Təhlükəli Bir Qadın Vərdişi: Artıq Kənarda Olduğunuzu Göstərən 24 əlamət

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Qadının bir təhlükəli vərdişi var. Enerji mənasında "son köynəyi" vermək və heç bir şey qalmamaq. Üstəlik, bu həmişə kiməsə kömək etmək ehtiyacından qaynaqlanmır.

Bəzən sonuncunu həqiqətən də ehtiyacı olmayan birinə, yaxşı olmaq üçün, sevgi qazanmaq ümidi ilə, bəzən də axmaqlıqdan veririk. Sadəcə hər şeyin necə baş verdiyini fərq etmədim.

Çox vaxt bu cür vermə prosesi həvəslə doludur, "dalğada" olur, vermək asandır. Və sonra sanki aşağı düşür, batır. İstədiyinizə deyin, amma artıq enerji yoxdur. Heç kim üçün.

İndi boş, arıq, praktik olaraq "çılpaq", müdafiəsiz qalır. Hara qaçacağınız və ümumiyyətlə heç bir yerə qaçmaq üçün kifayət qədər gücün olub olmadığı bəlli deyil. Ya bir qaynar xəttə zəng edin, deyirlər, qadın gücünü gətirin, yanacaq doldurun, lütfən! Ya bir növ priz tapın, ya da batareyanı az da olsa doldurun. Yalnız belə bir yuvanın harada olduğunu bilmək lazımdır.

Ümumiyyətlə, çox gec, çox gecikməli olduğumuzu anlayırıq. Son güc artıq sərf edildikdə və yeniləri yoxdur. Və bu vəziyyətdə, qaçılmaz bir viranlıq barədə xəbərdarlıq edən, işıq yandıran qırmızı işıqların olması faydalı olardı. Qadınlar üçün, maşınlar kimi, gücləri tükənəndə işığı yanıb sönməyə başlamaq rahat olardı. Sonra sağlamlığa və başqalarına zərər vermədən vaxtında doldurmaq və doldurmaq olardı. Amma biz fərqli şəkildə qurulmuşuq.

Adətən gücümüzü tamamilə və tamamilə tərk edirik, bəzən mənfi əraziyə giririk və yalnız o zaman istirahət etməli olduğumuzu və yenidən doldurmalı olduğumuzu başa düşürük. Və sanki bu avtomobillər, yolun ortasında ən uyğun olmayan anda "qalxırıq" və bununla da tıxaclar yaradan və lənət toplayan başqalarına müdaxilə edirik - vaxtında yanacaq doldura bilmədimmi? Həm də planlarımız məhv olur, bir yerə getmək və boş yerə çox vaxt keçirmək, kömək gözləmək və öz iş qabiliyyətimizi bərpa etmək üçün vaxtımız yoxdur.

Axı, yanacağı vaxtında doldurmaq daha asan və daha sürətli olardı. Əsas söz vaxtında. Yanacağın tükəndiyini başa düşmək üçün - və yanacaq doldurun.

Nəticədə, özümüzü bərpa etmək üçün daha çox enerji və sinir sərf etməliyik. "Yanacağınızı" son damlasına qədər yandırmaq dəhşətli bir vərdişdir, sabahın və bu günün də qayğısına qalmır. Sevdiklərimizə əhəmiyyət verməmək, çünki enerjimiz onların "qidası" dır. Evi enerjimizlə doldururuq və sevdiklərimizə yatırırıq. Özünə əhəmiyyət verməmək, özünü tamamilə unutmaq, əziyyət çəkənlərin növbəsinin ən sonunda özünü kənara qoymaq. Yalnız burada, bu əzabları necə qəbul etməli və özün heç bir gücə malik deyilsənsə, onlara necə kömək etmək olar? Gücünüzün tükəndiyini bir şəkildə tanımaq mümkündürmü? Bəli, özünüzü eşitməyi və başa düşməyi öyrənsəniz. Bəli, vəziyyətinizi izləsəniz. Bəli, avtopilotda deyil, "əl" rejimində yaşayırsınızsa.

Duygusal bir çuxurun yaxınlaşdığını göstərən bir çox fərqli əlamət var. Ən ümumi olanları sizə deyəcəyəm.

Beləliklə, təcili olaraq tankınızı doldurmalısınız:

1. Başqalarından əsəbləşirsiniz. Yaxın və ya tanımadığınızın fərqi yoxdur, bəlkə də sosial şəbəkələrdə tanımadığınız adamlardan təsadüfi yazılar görürsünüz və hətta sizi əsəbiləşdirirlər, yaxınlarınız haqqında nə deyə bilərik.

2. Fərqli düşüncələrdən gecələr yaxşı yatmırsınız, yuxuya gedə bilməzsiniz (və gecə tam istirahət edə bilməməyiniz sizi daha da xarab edir). Yuxusuzluq hər zaman yorğunluq əlamətidir.

3. Yaxşı görünmürsən. Duygusal vəziyyətimiz və dolğunluğumuz gözlərdə oxunur. Çıxarsa, yanacaq doldurmağın vaxtı gəldi.

4. Çox az yeyirsiniz və ya ümumiyyətlə yeməyi unudursunuz. Bunun üçün vaxtınız yoxdur, daha vacib işlər var, iştah yoxdur. Boş bir tank və boş bir mədə ilə gedin.

5. Çox yeyirsiniz, ağzınıza tam olaraq nə daxil olduğunu ayırmırsınız, yeməyin dadını hiss etmirsiniz. Artıq çəki və yemək pozğunluğuna səbəb olan təhlükəli bir əlamət.

6. Yemək hazırlamaqda çətinlik çəkirsiniz - ləzzəti dadmır və ya heç işləmir. Yemək həvəsi, əhval -ruhiyyə yoxdur. Bu ümumiyyətlə ən qısa zamanda özünüzü bir şeylə doldurmalı olduğunuz deməkdir.

7. Evinizdə bitkilər ölür. Sən hər şeyi edirsən, amma heç bir şəkildə böyümək və yaşamaq istəmirlər. Bu ümumiyyətlə özlərindən və qadınlıq mahiyyətindən rahat olmayan qadınlarda olur. Və bu, özünüzə qulluq etməyin vaxtının gəldiyinin bir əlamətidir.

8. Ümumiyyətlə ərinizlə sevişmək istəyiniz yoxdur. Bu, hamısı deyil. Və hər hansı bir göstəriş, toxunma - çox əsəbləşirsən. Həmişə az cinsi ehtiyacınız varsa və ya ərinizdən çəkinirsinizsə bu simptom ola bilməz. Ancaq ümumiyyətlə belə bir istək varsa və sonra birdən bir dəfə - və uzun müddət deyilsə - bu bir zəngdir. Ancaq özünüzü məcbur etmək lazım deyil. Əvvəlcə yanacaq doldurmalısınız.

9. Xəstəsən. Bəzən bədənimizin bizə çatıb fasilə istəməsinin yeganə yolu budur. Yatmağa məcbur et və sənə istirahət ver. Buna görə hər hansı bir sağlamlıq pozğunluğu - baş ağrısı, burun axması, dəri problemləri - həmişə təcili olaraq özünüzə qulluq etməyiniz lazım olan bir çağırışdır.

10. Hamınız çox tənbəlsiniz. Qabları yumaq, təmizləmək və ya hətta duş almaq istəmədiyiniz zaman bu, ciddi yorğunluğun əlamətidir. Xüsusilə bir şey istəsən də, amma özünü heç bir şəkildə məcbur edə bilmirsənsə - bu, sadəcə telefonda oturmaq deyil, düzgün istirahətə ehtiyacın olduğunu göstərir.

11. Depressiv və bədbin düşüncələr. Başınızda bu münasibəti görürsünüzmü? Təcili, təcili, təcili olaraq, bütün bu düşüncələr reallaşana qədər özünüzü enerji ilə doldurmağa başlayın.

12. Səhər oyana bilmirsən və hər zaman yatmaq istəyirsən. Bu həm ürəyin, həm də yanacaq çəninin həddindən artıq işləməsinin, tükənməsinin siqnalıdır.

13. Sevdiklərinizdən inciyirsiniz. Birdən ərinizə, uşaqlarınıza, valideynlərinizə qışqırırsınızsa - burada və uzun müddətdir ki, bir şey səhvdir. Və sevdiklərinin bununla heç bir əlaqəsi yoxdur. Siz sadəcə enerjisizsiniz və hər kəs bundan əziyyət çəkir.

14. Heç kimlə ünsiyyət qurmaq istəmirsiniz. Qadınlar ünsiyyət qurmağı sevirlər. Əlbəttə ki, kimsə yalnız sevdikləri ilə, kimsə - hər kəslə. Ancaq bir qadın ümumiyyətlə danışmaq istəmirsə və bir neçə saatdan çox davam edərsə, çox güman ki, bir şey səhvdir.

15. Özünüzə qayğı göstərmək istəmirsiniz. Saçlarınızı daramaq və ya çirklənmiş köynəyinizi dəyişdirmək üçün çox tənbəl olduğunuzda, geyinmək istəmirsiniz, yüz ildir qaşlarınızı və kremlərinizi düzəltməmisinizsə, bu, tükənmə əlamətidir. təhlükəli mərhələ.

16. Bütün pulunuzu başqalarına xərcləyirsiniz. Sənə maaş verdilər, ya da ərin sənə bir dəstə pul verdi, sən mağazaya getdin. Nə aldın? Qızı üçün paltar, Lego oğlu, əri üçün köynək, ev üçün pərdə, ərzaq məhsulları, kirayə … Və pul bitdi! Bəs özünüz? Heç nə. Heç bir şeyi bəyənmədim, pul almadım, vaxtım yoxdu. Təhlükəli simptom!

17. Heç nə istəmirsən. Mağazada özünüzə heç nə toxunmur - nə paltar, nə ayaqqabı, nə saç tokası, nə kitab. Sənə nə verəcəyini soruşurlar, amma nə istədiyini bilmirsən. Diqqətlə! Təhlükəli vəziyyət!

18. Özünüzü bəyənmirsiniz. Belə bir bədən üçün heç nə almaq istəmirəm, belə bir üz boyamaq istəmirəm və belə saçları örmək istəmirəm. Güzgüyə baxmaq istəmirəm, daha çox şəkil çəkdirirəm. Narahat bir işarə! Bəli, bəlkə də görünüşünüzdə çalışacağınız bir şey var, amma bu cür hissləri oyadırsa, bu, dolğunluğunuzu düşünmək üçün bir səbəbdir.

19. Artan narahatlıq. Həddindən artıq narahatlıq hiss edirsən və nə olursa olsun hər şeyə nəzarət edirsən? Sinənizdəki narahatlıq, qorxu, həyəcan - və heç nə edə bilməzsiniz? Bu o deməkdir ki, onlar xarab olublar və içərisində sizə və sevdiklərinizə onları qoruyan kömək edəcək heç bir qüvvə yoxdur.

20. Rahat geyim. Geyimi "bəyən" prinsipinə görə deyil, rahatlığa görə seçirsən ki, tavanı ağardıb itin dalınca qaça, döşəməni yuyub əllərini ətəyinə silə biləsən. çirklənməyin ağlına gəlmir? Deyəsən səhv yoldan dönmüsən …

21. Çox sürətli temp. Yaşamadığınızı, ancaq qaçdığınızı hiss edirsiniz - əvvəl işə, sonra uşaq bağçasına, sonra tramvayın arxasına? Və hətta sanki orduda olduğu kimi hamama getmək - hər şeyə 60 saniyədə vaxt ayırmaq? Buna görə yavaşlamağın və istirahət etməyin vaxtı gəldi.

22. Başınızda çox "ehtiyac" var? Bunu etməliyik, bunu etməliyik, ora -bura etməliyik … Diqqət edin, bu, yanlış yoldan və yanlış yoldan getdiyinizə işarədir.

23. Hamısı öz başına. İçinizdə hər şeyi özünüz etmək istəyi yarandığı anda heç kim bunu normal etməyəcək, çünki yalnız bir olduğunuz üçün nə qədər üzüldüyünüzü düşünməyə başlayanda ən azı iki və ya on olsanız daha yaxşı olar. kömək və etibar istəməyi dayandıran kimi - yığılmış hər şeyi çox tez yandırırsan. Buna görə də bu həm də təhlükəli bir siqnaldır və xəbərçidir. Hər şeyi özünüz etmək istərdinizmi? Özünüzü də intensiv şəkildə doldurmağa hazır olun. Heç kim bunu sizin üçün mütləq etməyəcək.

24. Müzakirə və qınama. Birinin sümüklərini yuyarkən özünüzü tutdunuz? Hökuməti, qonşuları və ulduzları müzakirə etdi, səhv edən hər kəsi qınadı? Bütün gücünüzü bir anda yandırdığınızı düşünün. Bu anda özünüzü yaxşı və şən hiss edə bilərsiniz və sonra tam bir viranəlik gələcək.

Özünüzü hansısa nöqtədə gördünüzmü? Təcili yanacaq doldurmaq üçün. Təcili olaraq özünüzü günahkar hiss etmədən hamamda uzanmaq, təbiətdə gəzmək və daha yaxşı tək qalmaq, kitab oxumaq, film izləmək imkanı verin.

Hamının anlayışında xoş və faydasız bir şey et - çünki əslində bu ən faydalı şeydir. Və daha çox sosial cəhətdən təsdiqlənmiş bir şey üçün bu ən faydalı şeyi görməzdən gəlsəniz, problem gözləyin.

Çox vaxt bir neçə il heç bir yanacaqsız, "gərəkli" rejimində, səhərdən axşama qədər istirahət etmədən yaşayan qızlar, bütün bu stressin iki həftəlik tətildə ödənilə biləcəyini düşünürlər. Bir il ərzində özünüzü və sağlamlığınızı həddindən artıq yüklərlə, sonra isə iki həftə çimərlikdə və yeni kimi yaxşı vəziyyətə salırsınız. Amma bu şəkildə işləmir.

Qadınların bütün gücünü yudumlayan yerlərdən qovulduqları və … Bir -iki -üç il heç nə etmədikləri halları çox bilirəm. Ümumiyyətlə. Yatdıq, yedik, hətta evdə bir şey etmək üçün tənbəl olduq. Tam degradasiya? Yox. Bir neçə ildir ki, öz güclərini aşdıqlarının bir əlaməti. Və bədən belə bir kateqoriya şəklində istirahət tələb edir. Onu ona versəniz və özünü günahkar hiss etməsəniz, zaman keçdikcə güc yenidən ortaya çıxacaq. Əlbəttə ki, özünüzü doldurmadığınız, qayğı göstərmədiyiniz, qayğı göstərmədiyiniz və bəyənmədiyiniz təqdirdə. Ancaq belə vəziyyətlərə yol verməmək daha yaxşıdır.

Mühərrikin və bütün sistemlərin tam dayanmasını gözləməyin! Bir avtomobildə olduğu kimi, özünüzə diqqət yetirin və hər zaman özünüzə qayğı göstərin. Və həyəcan siqnallarına diqqət yetirin, dağıdıcılığınızın əlamətlərinə baxın. Unutmayın ki, özünüzə qayğı göstərərkən sevdiklərinizə də qayğı göstərirsiniz! Bu, uzun illər özünü atmağa alışan və bu yolla kimisə xoşbəxt edə biləcəyinə ümid edən analar üçün doğrudur.

Heç olmasa bir işarə tapdınmı? İndi özünüzə qulluq edin. Və birdən çox işarə varsa? Hər şeyi bir anda kənara qoyun. Və özünüzə təcili yardım maşını verin. Econet.ru tərəfindən nəşr olunur

Olga Valyaeva, "Qadının ruhunu müalicə" kitabından fəsil