Boz Bir Daş Ol Və Ya Psixopatın Səni Tək Buraxması üçün Nə Etməli

Mündəricat:

Video: Boz Bir Daş Ol Və Ya Psixopatın Səni Tək Buraxması üçün Nə Etməli

Video: Boz Bir Daş Ol Və Ya Psixopatın Səni Tək Buraxması üçün Nə Etməli
Video: HAYATTAN ZEVK ALMAK - YAŞAM İSTEĞİNİ ARTIRMAK - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI 2024, Mart
Boz Bir Daş Ol Və Ya Psixopatın Səni Tək Buraxması üçün Nə Etməli
Boz Bir Daş Ol Və Ya Psixopatın Səni Tək Buraxması üçün Nə Etməli
Anonim

Əlaqəni kəsmək mümkün deyil

Narkisistlər, psixopatlar, stalkerlər, sosiopatlar, sərhəd və histerik şəxsiyyət pozğunluqları olan insanlarla - bir sözlə hər cür emosional vampirlərlə əlaqəli hər hansı bir manipulyativ və zəhərli insanla işləyərkən ümumiyyətlə reaksiya verməməyin arzuolunmaz diqqətin ən yaxşı cavabı olması məsləhət görülür.

Çox vaxt belə olur və Bütün Əlaqələri kəsmə üsulu (hər hansı bir ünsiyyətdən qaçınmaq) mümkünsə həmişə istifadə edilməlidir … Duygusal bir vampirlə müntəzəm ünsiyyət qurduğunuz həyatınızı cəhənnəmdən qurtarmağın bəlkə də ən təsirli yolu budur.

Amma, All Contact Break metodunun mümkün olmadığı bir sıra hallar varməsələn, bir uşağın qəyyumluğunda zəhərli bir şəxsdən ayrılma halında. Yaxud köhnə bir tərəfdaş sizi təqib edirsə, görüşmək hüququndan məhrum edilməsi onu əsəbiləşdirə bilər. Belə bir vəziyyətdə ona cavab verməkdən imtina etməyi psixopat təhqir kimi qəbul edə bilər. Bu cür insanlar sizi onlara cavab verməyə məcbur edə biləcəyinə və bununla da sizi idarə etmək istəyini təmin edə biləcəyinə qərar verə bilərlər.

Üstəlik, bir çoxumuz belə bir insanla bir neçə dəfə əlaqəni kəsməyə çalışmışıq, ancaq hər dəfə onu geri qəbul etmək. Şəfqət və cazibə daxil idi və psixopatların və digər xoşagəlməz şəxsiyyətlərin bu cür davranış olduğunu başa düşmədiyimiz üçün onların gələcəkdə vəziyyəti dəyişdirmək və ya özümüzü dəyişdirmək vədlərinə inanırdıq. Bütün emosional kancalarımızı bilirlər. Duyğularımıza müraciət edərək bizi geri çəkmək onlar üçün asan və əyləncəlidir.

Ancaq manipulyatorlar dəyişmir. Əsasən, bir psixopatdan ayrılsanız, müstəqil ola biləcəyinizi düşündüyünüz üçün sizi daha da çox cəzalandıra bilər.

Onları geri götürməsən də qurban üçün ən təhlükəli vaxt psixopat / narsistlə ilk ayrılıqdır … Laqeyd qalmaqdan qəzəblənirlər. Bir şəxs üzərində nəzarəti və ya gücünü itirmək onlar üçün yalnız narsist travma deyil, ortağı onları tərk edərkən - hətta bu ortağı öldürmək niyyətində olsalar da - tamamilə dağıdıcı hiss edə bilərlər. Səbəb nəzarətin itirilməsidir. Bütün manipulyatorlar özünü daim nəzarətdə hiss etməlidir.

Boz Daş Metodunun mövcud olması belə vəziyyətlər üçündür

Dramın mənbəyini boşaltın

Qəzəbli bir qisas almadan bu parazitar zəli necə qurtara bilərik? Boz Daş Metodu, ilk növbədə psixopatı sizə olan marağınızı itirməyin bir yoludur. Bütün Əlaqəni Kəsmə Metodundan fərqlənir ki, emosional vampirlə təmasdan qaçmağa çalışmırsınız.

Əksinə, təmasa icazə verirsən, ancaq paraziti dramın mənbəyini axtarmaq üçün başqa yerə getməyə məcbur edən yalnız darıxdırıcı, təkrarlanan cavablar və reaksiyalar verirsən. Sizinlə ünsiyyət ardıcıl və proqnozlaşdırıla biləcəyi dərəcədə qənaətbəxş olmadıqda, psixopatın zehni sizdən drama deyil, cansıxıcılıq gözləyir. Psixopatlar dramdan asılıdırlar və cansıxıcılığa dözə bilmirlər. Zaman keçdikcə dram ehtiyacını ödəmək üçün başqasını tapacaq və sənə daha az cəlb olunduğunu görəcək. Və bir anda sadəcə yaşıl otlaqlara sürünəcək.

Boz Daş Metodu, psixopata pis və uyğun olmayan bir hədəf olduğunuzu öyrətməyin bir yoludur, çünki onları yorursunuz və bezdirirsiniz və cansıxıcılığa nifrət edirsiniz, buna görə də manipulyatoru öz istəyinizlə tərk etməyə məcbur edirsiniz.

Deyə bilərik ki, Boz Daş Metodu köhnə "bu sənin deyil, mənim haqqımdadır" bəhanəsi ilə psixopatdan ayrılmağın bir yolu olduğunu söyləyə bilərik, bunu sözlə demək əvəzinə, hərəkətlərinizlə göstərdiyiniz yeganə fərq, və manipulyatorun özü bu nəticəyə gəlir.

Paxıllıq edəcək bir şey yoxdur

Graystone Metodundan istifadə etməyin başqa bir səbəbi, əvvəldən "yırtıcı" roluna düşməməkdir. Özünüzü bir və ya daha çox narsist şəxsin yanında görürsünüzsə, bəlkə də onlarla işləyirsiniz və ya ailənizin üzvləridirsə, həsədlərini aktivləşdirməmək vacibdir. Boz Daş Metodu ilə arxa plana çəkilirsiniz. Səninlə tanış olduqlarını xatırlamaya da bilərlər.

İstər -istəməz onların diqqətini çəkmisinizsə və onlar artıq sizə diqqət yetirməyə başlamışlarsa, yenə də Boz Daş Metodundan istifadə edə bilərsiniz. Onlara darıxdırıcı olduğunu söyləyin. Darıxdırıcı bir həyatı təsvir edin. Ən adi ev işlərindən danışın - çox ətraflı. Bəzi insanlar təbii olaraq dramın halosundan məhrumdurlar. Belə insanları tapın və manipulyator yaxın olduqda onlarla yaxın olun.

Qırılan qanadla diqqəti yayındırın

Bir manipulyatorla əlaqəni davam etdirmək məcburiyyətindəsinizsə, Boz Daş Metodu da sizə yaxşı xidmət edə bilər. Keçmiş həyat yoldaşını manipulyasiya edən bir uşağın qəyyumluğunda iştirak edən insanlar, keçmiş həyat yoldaşının onları incitməyə və duyğuları həll etməyə çalışdığı bir üsuldan istifadə edə bilərlər.

Uşaqlarımızın rifahı üçün hər hansı bir təhlükənin inanılmaz dərəcədə güclü olduğu və qorxu və narahatlıq doğurduğu aydındır. Burada, Boz Daş Metodu diqqəti sizin üçün həqiqətən vacib olan şeydən yayındırmaq üçün seçici şəkildə tətbiq oluna bilər.

Ümumiyyətlə, təhqiramiz sözlərə və davranışlara cavab olaraq heç bir emosiya göstərməyin. Manipulyator hansının reaksiyaya səbəb olacağını öyrənmək üçün müxtəlif taktikalardan istifadə edəcək. Və sizin üçün ən az əhəmiyyət kəsb edən şeyə cavab verməlisiniz. Bu manipulyatorun diqqətini bu cəhətə yönəldəcək.

Unutmayın ki, psixopatların və digər manipulyatorların heç bir dəyəri yoxdur, buna görə də biz özümüz kəşf etməyincə bizim üçün dəyərli olanı anlamırlar. Boz Daş Seçmə Metodu onlara yemi göstərir. Uşaqlarımızı qorumaq üçün Ana Təbiətdən öyrənə bilərik: məlumdur ki, civcivləri olan ana quşlar yırtıcı yaxınlıqda gəzərkən qırılan qanadı təsvir edir. Pişiyin diqqətini əsl həssaslığından - övladlarından yayındırmaq üçün özünü həssas kimi göstərirlər.

Bu nümunədə, Seçici Boz Daş Metodu, sosial yırtıcıya özünüz açmaq istədiyiniz hisslər istisna olmaqla, bütün duyğuları arxa plana keçirir.

Psixopatlar üçün cansıxıcı olmaq çox asandır. Sıxıntıları aradan qaldırmaq üçün daimi stimullaşdırmaya ehtiyacları var. Bu, adi insanların yaşadıqları cansıxıcılıq deyil, daha çox həsrət, cansıxıcılıq və letargiyanı ifadə edən fransızca ennui sözünə bənzəyir. Dram psixopatların cansıxıcılığının müalicəsidir. Dram üçün tamaşaçı və personajlara ehtiyac var. Drama başladıqdan sonra yenidən canlandıqlarını hiss edirlər. Duygusal reaksiyamızı tetikleyen ipləri çəkdikdə ittiham olunurlar. Hər hansı bir emosiya, hərəkətlərinə reaksiya verəcəyi müddətcə edəcək.

Psixopatlar və digər manipulyatorlar gücə aludə olurlar. Duyğularımıza giriş açaraq güc qazanırlar. Bunun kəskin şəkildə fərqindədirlər və hələ də onların nəzarətində olduğumuzdan əmin olmaq üçün daimi sınaqlara ehtiyac duyurlar. Hələ də istəklərinə uyğun hərəkət etməyə, onları xoşbəxt etməyə və qəzəblərindən qaçmağa hazır olduğumuzu bilməlidirlər. Duyğularımızı manipulyasiya etməkdən güc hissi yaşamaq üçün dram yaratmalıdırlar.

Hər hansı bir asılılıqda olduğu kimi, dozada emosional cavab almaq psixopatı həyəcanlandırır və canlandırır. Dramatik davranışına görə "mükafatını" nə qədər çox alsa, asılılığı da o qədər artır. Konversiya da doğrudur: "mükafat" gəlməyi dayandıranda əsəbləşir. Çox sıxıntı və həsrət hissi keçirir və daha çox dram yaradaraq cavab verir.

Bu davranış xəttinə sadiq qalsaq və emosiya göstərməsək, bir anda psixopat oyuncağının qırıldığına qərar verir. Onu sıxanda artıq duyğu sıçramır! Çox güman ki, o, yeni oyuncaq axtarışında sizdən uzaqlaşacaq.

Boz Daş Metoduna bir xəbərdarlıq daxildir: psixopatlar təhlükəli insanlardır, əgər sizi artıq öldürmək qərarına gəlmiş bir insanla münasibətiniz varsa, fikrini dəyişmək çox çətin olacaq. Artıq yeməyinizi zəhərləyə bilər və ya maşınınıza gizli şəkildə zərər verə bilər. Bütün lazımi tədbirləri alın. Belə bir vəziyyətdə, yalnız Boz Daş Metodunun qaça bilməyinizdən əvvəl vaxt qazanmağa kömək edəcəyinə ümid etməlisiniz.

Darıxdırıcı, kasıb və çirkin

Psixopatlar parlaq, gözəl şeylərə, sürətli və parlaq işıqlarla hərəkət edən hər şeyə cəlb olunur. Bu cisimləri canlılıq hissi ilə əlaqələndirirlər və hər zaman mövcud olan böyük həsrətini yüngülləşdirirlər. Əlbəttə ki, onun üstünlük verdiyi yemək sizin duyğularınızdır, ancaq istədiklərinin siyahısı onlarla məhdudlaşmır.

Sahib olduğunuz gözəl, parlaq və parlaq olan hər şeyə həsəd aparır və çox dəyər verdiyiniz hər şeyi istəyir. Görə biləcəyi və həsəd apara biləcəyi hər şeyi gizlətməlisən.

Gözəlsənsə, göz altı torbalarını boyamaq üçün makiyajdan istifadə et

Bir manipulyatorla evli deyilsinizsə, istədiyi hər hansı bir pul və ya əmlak "çox pis bir sərmayəyə" çevrilməlidir (bu barədə vəkilinizlə məsləhətləşin)

Parlaq yeni idman avtomobiliniz təqaüdə çıxmalıdır - özünüzə sadə, sadə bir gündəlik avtomobil alın

Böyük bir nüfuza sahibsinizsə, ondan başlamasını gözləyin və ya artıq sizə böhtan atmağa başlamışdır. Buna görə özünüzü utandırmağa və ya qeyri -sabit və ya sağlam olmayan davranışa təhrik etməyə icazə verməyin

Hamısını səndən almaq istəməsinin səbəbi, mütləq özünün olmasını istədiyi üçün deyil, hamısını itirdiyin anda üzündəki duyğuları görmək istəməsidir. Manipulyatorun bütün bunları səndən soyan şəxs olduğu ifadə edilən bir güc nümayişinə ehtiyacı var. Bütün bunları əvvəlcədən görmə sahəsindən çıxararaq və bu itkilərə emosional reaksiya verməyərək, onu dünyanın ən darıxdırıcı, heç vaxt istəməyəcəyi bir insan olduğunuz fikrinə öyrətməyə davam edirsiniz. hər şeydə olduğu kimi.

Boz Daş Metodunun mənşəyi

2009 -cu ildə, orijinal mətnin müəllifi 25 illik evliliyindən sonra psixopatik ortağı ilə ayrıldı, amma nəyin səhv olduğunu anlamadı.

"İdman görünüşlü, uzun boylu, yaraşıqlı bir gənclə tanış olduğumda qarışıq hisslərlə suşi barında oturmuşdum. Təəccübləndiyim kimi, bütün hekayəmi instinktiv olaraq ona tapşırdım. Məni dinlədi və sonra azğın bir narsistlə məşğul olduğumu izah etdi. Və mənə məsləhət verdi: "Darıxdırıcı ol".

Sevgilisinin hər gecə evə gəldiyini və içki içməyə və qorxunc və təhqiramiz bir şəkildə davranmağa başladığını söylədi. Hər ikisi eyni peşə dairələrində hərəkət edən peşəkarlar idi. Ayrılmağa qərar verərsə və peşə nüfuzuna xələl gətirə biləcək böhtan qurbanı olmaq riskini almaq istəməsə, onu təqib edəcəyini bilirdi.

Və o qədər darıxdırıcı olmağa qərar verdi ki, onu tərk etdi. Axşam çölə çıxmaqdan imtina etdi. Heç bir şeyə heç bir emosional reaksiya göstərmədi və həmişə dram çatışmazlığı ilə reaksiya verdi. Yemək üçün kafeyə və ya restorana çıxmaq istədiyini soruşanda, cavabı belə oldu: "Bilmirəm". Dramsız aylar sonra ondan ayrıldı.

… Mən "boz daş" sözünü seçdim, çünki hara getsən orda çoxlu boz daşlar və çınqıllar var, amma bunları heç vaxt hiss etməzsən. Onların heç biri diqqətinizi çəkmir. Bu gün gördüyünüzdən ayrı bir çınqıl xatırlamırsınız, çünki onlar mənzərə ilə birləşir. Bu, manipulyatora ötürəcəyiniz cansıxıcılıq növüdür. Suşi barından olan qərib ona "cansıxıcı ol" deyəndə təəccüblü bir müşahidə etdi. Psixopatların cansıxıcılıqdan qaçmaq motivasiyasının qəlbini vurdu.

Təbiətdə, yırtıcıların sağ qalmasına kömək edən bir çox fənd var. Digərləri arasında, quşlar nəslini qorumaq üçün qırıq bir qanad oynayır və siçanlar, pişik onlara olan marağını itirməyincə ölü kimi davranırlar. Bu taktikaların hər ikisi faydalı ola bilər və lazım olduqda və uyğun olaraq tətbiq oluna bilər.

Eyni zamanda, hər dəfə ən yaxşı davranış xəttini seçmək üçün bir psixopatın hər hərəkətini hesablamaq çox çətindir. Onu aldatmaq və ya aldatmaq əvəzinə boz daşı yayımlayın. Bu sadə, təvazökar təbiət obyekti, diqqətdən kənarda qalması üçün lazım olan bütün müdrikliyə malikdir - darıxdırıcıdır.

Tövsiyə: