2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müasir dünyada digər insanları manipulyasiya etməyi öyrədən bir çox kitab və təlim var - "Onu necə aşiq etmək olar?", "Bu prinsipləri öyrəndikdən sonra hər kəsə aşiq ola bilərsiniz", "Dost qazanmaq üçün necə? "," Necə məşhur olmaq olar? " İşləyirlər? - Bəli, ancaq ayrı -ayrı hallarda.
Adətən insanlar rədd edilməkdən qorxduqları üçün istəkləri haqqında birbaşa danışmaq istəmədikləri zaman müxtəlif gizli ünsiyyət üsulları axtarırlar. Ancaq bu texnikaların istifadəsi, bilinçaltı səviyyədə başqalarının yalan və manipulyasiyanı hiss etməsi kimi xoşbəxt və güvənli münasibətlərin qurulmasına gətirib çıxarmaz, ancaq tam olaraq nə aldandıqlarını anlaya bilmir və buna görə də uzaqlaşırlar. Və yalan, insanın öz olmaqdan qorxmasıdır, buna görə də "savadlı ünsiyyət qurmaq və düzgün ünsiyyət qurmaq" üçün bir çox fərqli texnikadan istifadə edir. Bununla özündən oğurluq edir.
İstəklərini və ehtiyaclarını birbaşa danışmaq qorxusu, insanın istədiyini əldə etmək üçün kifayət qədər yaxşı və layiqli olduğuna inanmadığı zaman yaranır. Bu qorxu uşaqlıqda, istəklərinin həyata keçirilməsindən daim imtina edildikdə, yalnız nailiyyətlərə görə tərif edildikdə, yaxşı davranış və ya yüksək qiymətlər müqabilində hədiyyələr və maraqlı gəzintilərdə vəd olunur. Göründüyü kimi, bunun nə günahı var, kiçik bir adam məqsədə çatmaq üçün çalışmağa öyrəşməlidir? Çətinlik, onu "yaxşı oğlan" və ya "yaxşı qız" maskasını taxmağa məcbur etməsidir, başqalarının gözləntilərini qarşılamağa çalışacaq, düzgün hərəkətlərlə sevgi və lütf qazanacaq, çox asılı olacaq. başqalarının qiymətləndirilməsi və bədbəxt.
Kiçik bir uşaq və böyüklər hərəkətlərinə görə və yalnız olduqları üçün eyni dərəcədə təriflənməlidir. "Eynilə belə" dəstək və təsdiq nümunələri aşağıdakı sözlər ola bilər:
- gözəl gözləriniz, xoş səsiniz var;
- Sənin yanında özümü yaxşı hiss edirəm;
- Bunu məmnuniyyətlə sizin üçün edəcəyəm, çünki bu mənim xoşuma gəlir və s.
Sonra bir insan yalnız "düzgün" hərəkətlər nəticəsində deyil, bir insan olaraq dəyərini hiss edir və bu ona daha açıq ünsiyyət qurma imkanı verir.
Özünə güvənmək üçün zəngin bir manipulyasiya çeşidini öyrənməyə ehtiyac yoxdur - bu qorxunun öhdəsindən gəlməyə kömək etməyəcək. Hər şeydən əvvəl özünüzlə - düşüncələrinizlə və hisslərinizlə tanış olmaq, daxili nüvənizi, öz mənliyinizi hiss etmək və bunu ifadə etməyi öyrənmək, ehtiyaclarınızı anlamaq və əldə etdiyinizə layiq olduğunuza inanmaq lazımdır. Doğum haqqı ilə belə istəyin və xoşbəxt olun. Bir psixoterapiya kursu bu işdə çox yaxşı kömək edə bilər.
İstəklərimizdən birbaşa danışanda və "Pireyi özünüz tap" oyununu oynamadıqda - bu çox yaxın bir ünsiyyətdir, sadə və başa düşülən olur, yəni istədiyinizi digərindən əldə etmək şansınız xeyli artır.
Həyatdan bir nümunə verim.
Mən və sevgilim uşaq düşərgəsində çalışırdıq. Növbə dəyişikliyindən sonra məsləhətçilərdən bəziləri axşam zəng edib dəstələri uşaqlarla, bəziləri də uşaqlarla görüşə hazırlamalı idi. Elə oldu ki, sevgilim axşam, mən isə səhər getmək məcburiyyətində qaldım. İstirahət günümüzü valideynlərimizlə dənizdə keçirdik və axşam barbekü bişirməyə qərar verdilər. Sevgilim həqiqətən bizimlə qalmaq istədi və buna görə də müdirinə zəng vuraraq dedi: "Dinlə, mən indi dənizdəyəm, axşam barbekü və ev məclisi olacaq, buna görə qaçırmaq istəmirəm., səhər uşaqlarla gələ bilərəmmi? " Və patron ona icazə verdi.
O an sürprizimin həddi -hüdudu yox idi - məlum oldu ki, həqiqəti söyləmək və istədiyini əldə etmək çox asan və sadədir. O zaman mən hələ də "yaxşı bir qız" idim və onun yerinə qalmağımın bir çox cəlbedici və ətraflı səbəblərini (istiliyə qədər) ortaya qoyardım.
Birbaşa və açıq danışsaq, həmişə istədiyimizi əldə edirikmi?
Yox. Və burada alçaldıcı bir şey yoxdur, buna görə rədd edilməkdən qorxmamalısınız. Hər kəsin nə edəcəyini, onun üçün ən yaxşısını seçmək hüququ var. Bir şeyə ehtiyacımız varsa, ya doğru insanla danışıq aparmağa, ya da başqasını tapmağa haqqımız var.
İnsanlarla sağlam münasibətlər səmimiyyət və sağlam sərhədlər prinsipləri üzərində qurulur
_
Diqqətinizə görə təşəkkürlər.
Hörmətlə, Natalia Ostretsova, psixoloq, psixoterapevt, Viber +380635270407, skype / e -poçt [email protected].
Tövsiyə:
İtirilmiş Qəzəb Atəşi Birbaşa Xəstəliyə Aparan Yoldur
İtirilmiş qəzəb atəşi birbaşa xəstəliyə aparan yoldur. Bir psixoloq olaraq deyə bilərəm ki, qəzəb insanda yalnız iki halda baş verir: - əgər onun həqiqi ehtiyacları ödənilməzsə; - sərhədlərini pozduqda: emosional, fiziki, ərazi, maliyyə.
Pozitiv Düşüncə Problemlərin Birbaşa Yoludur
Şəxsiyyətinə yüksək hörmətin özünü təsdiq etməsi, görünür, yalnız onu artırmamalı, həyatı yaxşılığa doğru dəyişdirməli, müəyyən bir zehni tarazlığa və ruhun və bədənin harmoniyasına keçməlidir. Ancaq bəzən xəyali həddən artıq qiymətləndirilmiş özünə hörmət zərərlidir və uyğunsuzluğa və hətta xəstəliyə səbəb olur.
Xoşbəxt Olmaq Istəyirsinizsə - Sevgi Dillərini öyrənin
Gary Chapmanın "Beş Sevgi Dili" kitabı uzun müddətdir ki, marağımı oyadırdı, amma bu yaxınlarda oxuya bildim. Düzünü desəm, bunu daha əvvəl edərdim. Ancaq necə deyərlər, hər zaman üçün, bu o deməkdir ki, indi belə məlumatlara ehtiyacım var.
Gözləməyinizdən Danışın
Gözlədiyiniz barədə mənə deyin. Səni sona qədər dinləyəcək qədər təmkinli ola bilərəm. Əvvəlcədən planlaşdırılmış bir qəzanın ciddi şəkildə təyin edilmiş kanalları boyunca kənardan töküləcək və sərbəst bir çay kimi axacaq, olacağınızı təsəvvür edə bilmədiyiniz yerdə ola biləcəksiniz.
Fərqli Dillərdə Danışın
Həyatımızdakı münaqişələr müxtəlif səbəblərdən baş verir. Eyni mövzuda fərqli fikirlər, fərqli ailə dəyərləri və münasibətlər, fərqli tərbiyə və təcrübə. Bütün bunlar qarşıdurmanın əsas səbəbləridir. Ancaq demək olar ki, həmişə razılaşmadığınız şeyi və başqa bir insana başa salmaq imkanından istifadə edərək münaqişənin qarşısını almaq olar.
