Normal Seks?

Video: Normal Seks?

Video: Normal Seks?
Video: ⭕️18+ Seks nədir? | Seksual narahatlıq psixologiyaya təsir edirmi? | Nəyi düz etmirik? | Söhbətgah 2024, Mart
Normal Seks?
Normal Seks?
Anonim

Seks, normal seks, sağlam cinsi əlaqələr …

Bir tərəfdən insanlar axtarış motorlarında cinsi əlaqəli bir çox sorğu yazırlar və İnternetdə cinsi əlaqələrin müzakirəsi çox populyardır. Digər tərəfdən, seks mövzusu hələ də olduqca tabudur və bir çoxları üçün utanc və qorxu ilə qarışıqdır.

Hər şey qaydasındadırsa, cinsi həyatınızı müzakirə etmək daha asandır, fırtınalı münasibətlər, sehrli orgazmlar - öyünmək lazım olan bir şey var. Bəs indi seks yaxşı deyilsə? Təəssüf ki, insanlar tez -tez təcrübələrində tək qalırlar, kömək istəmirlər.

Bütün cinsi problemlərin müzakirəsini bir məqaləyə sığışdırmaq mümkün olmadığından, bu yazıda cinsi həyatlarının "anormallığı" təcrübələrini müzakirə edəcəyik:

- Məni yandırmaq normaldırmı?

- İstəməyim normaldırmı?

- Cinsi oyanışım normaldırmı?

- Həftədə neçə dəfə cinsi əlaqədə olmaq normaldır?

Cinsi həyat haqqında fərqli səslənə biləcək, amma hər şeyin qaydasında olduğuna şübhə ilə yanaşan bir çox sual.

Cinsiyyət haqqında suallara statistik norma baxımından cavab vermək olar. Kimsə belə bir cavabla dəstəklənəcək, kimsə dəstəkləməyəcək. Bu səbəbdən ən vacib şey statistika deyil, bir insanın bu sualları niyə verməsi, insanın özü cinsi həyatı ilə necə məşğul olmasıdır.

Bir insanın həyat vəziyyətindən və münasibətlərindən götürsək, normallıq sualına çox sadə cavab verilə bilər: cinsi ehtiyaclarınızı özünüzə və başqalarına fiziki və əqli zərər vermədən (yəni zorakılıq olmadan) həyata keçirə bilsəniz, hər şey yaxşıdır.

Cinsiyyətin çox hissəsi yalnız üstünlük mövzusudur (kim cinsi və nə qədər sevər) və bir tərəfdaşla danışıqlar aparmaq bacarığı. Zövq verən bir seks həyatı bir oyuna bənzəyir, kortəbii və fantaziya üçün yer var və insanların birlikdə necə oynayacağı ilə bağlı bəzi razılaşmalar var.

Həyatınızda ehtiyacları yatırmaq, istəklərinizi gizlətmək və özünüzdə düzgün və layiqli görünən yeniləri yetişdirmək istəyi varsa, cinsi əlaqədə zövq almaq əvəzinə xəstəliklər əldə edirsinizsə … Görünür nədənsə cinsi istəklərinizi dərk etmirsiniz, ancaq kanalizasiya edirsiniz, oyanışınızı başqa istiqamətə yönəldirsiniz və bununla da özünüzü xəstə edirsiniz.

Normallıq haqqında suala cavab verməyin başqa bir yaxşı taktikası: "Niyə cinsi həyatınızın normallığı haqqında düşünürsünüz?" Sualına cavab verməkdir. Çünki normallıq ilə bağlı sualların arxasında çox vaxt utanc var. Və çox güman ki, bu biabırçılığı kimdənsə aldınız. Cinsəlliyinizi qiymətləndirmək üçün hansı meyarlardan istifadə etdiyinizi anlamaq vacibdir.

Bu suallara cavab verin:

- Bunlar sizin meyarınızdır, yoxsa başqası?

- Cinsi həyatınıza kimin gözü ilə baxırsınız?

- Normallıq və ya anormallıq ilə bağlı sualları kim sənin başına qoyur?

Dağıdıcı bir mesajın gələ biləcəyi əsas mənbələr bunlardır:

Utancaqlıq, cinsiyyət və cinsiyyət haqqında mesajları günahlandırmaq və ya rədd etmək ailəsindən olan bir insan tərəfindən qəbul edilə bilər. Bəzən böyüklər hisslərinin öhdəsindən gəlməkdə çətinlik çəkirlər və utanclarından utanmağa başlayırlar.

Yeniyetmə komandadakı həmyaşıdlarından böyük rədd və ya alçalma da əldə edə bilərsiniz. Hələ oyanışı ilə məşğul olmağı öyrənməmiş yeniyetmələr, məsələn, digərinin digər tərəfini kəşf etdikdə şiddətlə reaksiya verə bilərlər.

Utanc verici və ya rədd cavabı bir tərəfdaşdan (indiki və ya keçmiş) "qəbul edilə" bilər. Bir qayda olaraq, bu cür mesajlar bəzi dözülməz hisslərdən - utanc, rədd qorxusu və ya rüsvayçılıqdan da verilir.

Mədəni reseptlər də çox vaxt açıq şəkildə deyil, tədricən təsir edir. Utancla, patologiyayla boyanmış və şiddətlə "təcrübələnmiş" bir postsovet cinsi mədəniyyəti var və məsələn, cinsi həyəcanın başlanğıc sürətini göstərən porno filmlərin təsiri ilə müasir bir mədəniyyət var. tərəfdaşlar və həyatda filmlərdən daha az baş verən orgazmların parlaqlığı … Bütün bunlar insanın cinsiyyətini necə qəbul etməsinə də təsir edir.

Bu mesajlara diqqət yetirmək vacibdir. Seks haqqında hansı fikirləri kimdən aldığınızı fərqləndirmək üçün bir növ daxili iş aparın.

Bunu necə etmək olar: 2 vərəq götürə bilərsiniz, birincisinə özünüz və cinsi həyatınızla bağlı narahat suallar və narahatlıq gətirən inanclar yaza bilərsiniz. İkincisində, 4 sütun (ailə, həmyaşıdlar, ortaq, mədəniyyət) çəkin və inanclarınızı kimdən aldığınızı müvafiq sütuna yazın.

Bu inancları oxuyun, oxuduqca hisslərinizi və hisslərinizi dinləyin. Bu inanclara tabe olub -olmayacağınızı özünüz seçə bilərsiniz.

Sizə uyğun olmayan inancları seçin. Onları yenidən oxuyun və deyin: "Bu ifadələr daha çox deyəni xarakterizə edir, mənə yox, mənə yaraşmır, mənim haqqımda deyil, mənim üçün mümkün deyil." … İçinizdə yerləşdirdiyiniz və "daxili tənqidçi" halına gələn utanc verici mesaja cavab vermək vacibdir. Adekvat cavab olacaq öz sözlərinizi seçin və "daxili qoruyucunu" gücləndirin. Həmişə ilk dəfə işləmir, buna görə də lazım olduğu qədər məşq edin və təkrarlayın.

Beləliklə, tədricən tənqidçinin gücü zəifləyəcək, müdafiəçi güclənəcək, normal vəziyyətində utanc və şübhə təcrübəsi keçəcək.

Sekslə bağlı hissləriniz barədə bir psixoloqa müraciət etmək qərarına gəlsəniz, ancaq mütəxəssisin sizə yaraşmayan reaksiyasını qarşılamaqdan qorxursanız, unutmayın ki, hər bir müştəri etik baxışlarına görə özünə psixoloq seçə bilər. Psixoloqun insan cinsiyyətinin müxtəlif təzahürlərinə münasibətini soruşmaqdan çəkinməmək vacibdir.

Tövsiyə: