2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-12 20:55
Açıq ürəklə yaşamaq nə qədər acıdır …
Ürək mərkəzimiz, duyğularımızın və hisslərimizin uçuşlarını idarə edən mərkəz çox maraqlı bir şəkildə işləyir. Şərtsiz sevmək qabiliyyətindən məsuldur.
Pişikləri və itləri sevimli və dost olduqları üçün sevirik. Bu şərti eşqdir.
Ancaq şərtlər olmadan sevirəmsə, yəni qarşılığında heç nə tələb etmirəmsə, bu qeyd -şərtsiz sevgidir. Ürəkdən gəlir.
İdeal olaraq, açıq ürək mərkəzi çox xoş, gözəl, sağlam, təbiidir. Sinənizdə gözəl bir fışqırır, sizi istilik və işıqla doldurur və ətrafınızdakıların çoxu da bunu hiss edir.
Ancaq tərcümeyi -halımızdakı müxtəlif travmatik hadisələr səbəbiylə ürək mərkəzi bir kepenk, qoruyucu qabıq, korpus, zirehlə bağlanır (istədiyinizə deyin).
Belə nümunələrdən birini xatırlaya bilərəm. Bir dəfə uşaqlığımda sahibsiz bir it yedim. Düdüyə cavab verdi, həyətin o başından mənə tərəf uçdu, bir şey aldı və çox minnətdarlıqla quyruğunu tərpətdi və hər cür zövqünü və minnətdarlığını bildirdi. O anda sinəmdə çox xoş bir istilik əsdi.
Bir müddət sonra onu bir çuxurda öldürdüyünü gördüm. Və o anda sinəmdə çox kəskin, deşici bir ağrı yaşadım. Sanki balyozla sinəmə vurulmuşdum, nəfəs almamışam və heç nə deyə bilməmişəm. Bu ağrı fiziki cəhətdən demək olar ki, dözülməz olduğu üçün, sözün əsl mənasında parçalandım və eyni zamanda bir məftildə sıxıldığımı güman edə bilərəm ki, o anda ürək mərkəzini bir növ pərdə ilə örtdüm.
Bir çox insanın belə epizodlara sahib olduğunu güman etmək olar. Bu anda insanlar həssaslıqlarını bağlayırlar. Sevmək və hiss etmək dözülməz dərəcədə ağrılı olduğu ortaya çıxsa, damper çox gərəklidir, çox vacib bir funksiyanı yerinə yetirir - bizi ağrıdan xilas edir. Ancaq tamamilə (tamamilə ola biləcəyini təsəvvür edə bilmirəm) və ya qismən də olsa, çox şeydən imtina edirik. İnsanlar və dünya ilə dərin real təmasdan imtina edirik. Ən yaxşı təcrübələri rədd edir. Yenidən ağrı hiss etmək qorxulu olduğu üçün.
Məşqdə belə bir damper olmadan yaşamağa çalışmaq şansınız olacaq. Təhlükəsizlik kəmərlərini bağlayın. Gəzinti möhtəşəm olacaq.
Məşq rəqəmləri
- Müştəri və ya müştəri müavini
- Müavin " Hədəf »(Gözəl bir həyat, dolğun, emosional, həssas, başqaları ilə təmasa açıq, sağlam, zəngin, xoşbəxt, açıq qarşılıqlı əlaqə kanalları ilə). Şənlik, xoşbəxtlik, azadlıq, hər nə deyilə bilər.
- Müavin " Damper »
- Müavin " Mənbə ”(Müştərinin həyatı davam etdirməsinə və açıq ürək və yüksək həssaslıqla təmasda olmasına kömək edəcək köməkçi). Əslində, ürək mərkəzinin açıqlığı və həssaslığıdır.
Məşq tərəqqisi
- Qapağın sizi qorumaq işinə görə təşəkkür edir və kənara itələyir və ya özünüz üçün daha faydalı bir şeyə çevirirsiniz.
- Bir qaynaqla əlaqə qurursunuz və bununla məqsədinizə (gözəl bir həyat) baxırsınız. Bu təmasın rəqsi hər şey ola bilər.
- Sizi xəbərdar edirəm ki, bu anda çox ağrılı, qorxulu, qeyri -adi ola bilər.
- Üzgüçülüklə hovuza tullanmaq lazım deyil, dayana biləcəyiniz qədər onunla əlaqə qurmaq lazımdır.
- Dözülməzsə, yenidən qanadın arxasında gizlənin.
Təlimin mənası: Yeni həyata, yeni bir fürsətə ən az bir addım yaxınlaşın, ən azından bu yeniliyi gözümün kənarından görüm.
Əhəmiyyətli: dözmək lazım deyil, amma göz yaşları gəlirsə, sağlamlığınıza ağlayın. Bu çox faydalı olacaq!
Müzakirə
- Qapağı iki dəfə ziyarət etdim. Və hər iki dəfə bir damperdən bir qaynağa çevrildim. Qrupumuzda iki dəfə "Sizi təcrübə, bilik kimi qəbul edirəm!" İfadəsini eşitdik.
-
Bizə mane olan bizə kömək edəcək!
- Gözəl həyatımın fiqurunun mənə çox dəstək olması və xoş əhval-ruhiyyədə olması çox xoş idi və mənə çox xoş sözlər söylədi. Və damper də bir qaynağa çevrildi. Və mən xoşbəxt bir həyata gedən bütün mənbələrdə idim.
-
Mənim üçün bu məşq bir qapaq yox, bədənimin hər tərəfində çox böyük bir dəmir -beton çərçivə gördüm ki, ağrının ora heç vaxt nüfuz etməyəcəyi halda qorudum. Amma o da məhdudlaşdırdı. Nə həyat, nə hava, nə də bunların heç biri yoxdur. Amma ağrı da yoxdur. Və sonra damper bir qaynağa çevrildi və həyatı gördüm. O qədər sevimli və möhtəşəmdir. Heç qorxulu deyil!
- Və qanadım tamamilə həll edildi. O getdi.
- Çox gözlənilməz şeylər yaşadım, həyatım tamamilə dəyişdi. Və bunu çox bəyəndim. Sadəcə belə oldu. Möhtəşəm. Köhnəyə minnətdarlıq hissi qalır. Amma sevirəm! Bunun mümkün olacağını gözləmirdim.
- Həyata qalxanın arxasından baxırdım. Çox qorxunc, sadəcə real olmayan qorxunc. Qapağın arxasından çıxıb canlananda daha da pis idi. Ancaq orada çox yaxşı çıxdı. Belə xoşbəxtlik, belə zövq, belə sevinc. Qalxanın arxasında sülh, təhlükəsizlik və rahatlıq vardı. Ancaq həyatın zövqünü heç nə ilə əvəz etmək olmaz. Panjuru hərəkət etdirdiyiniz zaman bu həyatdan zövq ala bilərsiniz.
-
kişi dünyasında həmişə bu və ya digər şəkildə bağlanırlar. Daimi bir döyüşdür! Ancaq bütün görünüşü ilə ona deyən bir qadın varsa: "Əzizim, o qədər təhlükəsizəm ki, zireh damperinə görə gedə bilərsən və mənimlə yaxşı olacaqsan", kişi xoşbəxtliklə örtülmüşdür. Və ona belə şirin hisslər bəxş edən insana aşiq olur. Səni olduğun üçün deyil, yanında hiss etdiyim üçün sevirəm.
- Mən başa düşürəm ki, uşaqlıqda mənə qismən və ya tamamilə dayanan bir müdafiə qoydum. Sanki gec getməyinizə icazə verməyən ana və ata kimidir. Açıq ürək çakrası məni A nöqtəsindən B nöqtəsinə aparan mənbəydi. Onsuz ola bilməzdim.
- Qucaqlamadığım, tutmadığım, sadəcə heykəl kimi qarşımda dayandığım üçün təəccübləndim. Sanki özüm üçün bir şey icad etmişəm. Və çox asanlıqla kənara çəkildi. Mənə "Dünyaya aç" deyən açıq ürək çakrasının mənbəyi ilə birlikdə hədiyyə olaraq yeni bir həyat aldım.
- Damper mənə rahat, tanış və xoş bir şəkildə asdı. Sonra başa düşdüm ki, mənim üçün çətindir. Onu sildim. Resurs tələb olunur. Onsuz bir yerə getmək daha çətindir. Və orada yaxşı idi.
- Kepenk mənim üçün gələcək həyatımı əngəlləyən bir adama çevrildi. Mən onu bir sarkaç kimi yellədim və keçdim.
- Özümü canlı və həqiqi hiss etdim. Heç kimə heç nə borclu deyiləm.
-
Dünən bürclərdə:
BAŞLAYICI:
- Bürclərdə yenidən oynadığınız, şəxsi təcrübənizi rola gətirdiyiniz təəssüratı var …
- Bəli, hamiləliyimlə bağlı təcrübəmi bu gün öz roluma gətirdim … - adam müavini dedi.
Göz yaşlarına qışqırdı
Məqalə həmmüəllifdir Nadejda Matveeva
***
Tövsiyə:
Çətin Həyat Vəziyyətlərində Yaşamaq Niyə Bu Qədər Ağrıyır
Yetkinlik problemlərinin 80% -i uşaqlığımızın travmatik vəziyyətlərindən qaynaqlanır . Özümüzə, insanlara münasibətimiz, ətrafımızdakı dünyanın vəziyyətinə necə reaksiya verdiyimiz, bir komandada hiss etdiyimiz, yaxın münasibətlərdə olduğumuz, ağrılı vəziyyətlərlə qarşılaşdığımız, özümüzü necə ifadə etdiyimiz - ilk növbədə uşaqlıqdan əldə edilir.
NECƏ YAŞA ÖZ YAŞAMAQ, HƏQİQƏTİ VƏ HƏQİQƏTLİ DƏYƏRLƏR ÜÇÜN YAŞAMAQ
Cəmiyyətimizdə yaşamaq üçün "ehtiyac duyduğun" və riayət etməli olduğun "ehtiyac duyduğun" açıq şəkildə müəyyən edilmiş nümunələr və qaydalar var. Uşaqlıqdan bizə böyüdükcə necə olmalı olduğumuzu söyləyirlər, nə etməli olduğumuza, hansı universitetə girəcəyimizə, yanımızda hansı seçilmiş birini gördüyünə qərar verirlər, ümumiyyətlə qəbul edilmiş bir yaş var "
Uşağın Intrauterin ölümü: Gündəlik Bir Məsələdir, Yoxsa Kədər Acıdır?
Uşağın intrauterin ölümünə, ya da xalqın dediyi kimi, "aşağı düşməsinə" münasibət birmənalı deyil və hər zaman dəstək verməkdən uzaqdır. Təəssüf ki, çox vaxt uşaq itirmiş bir qadın yalnız təcrübələri ilə tək qalmır, həm də bəzən onsuz da dözülməz günahkarlıq hissini artıran qeyri -kafi dəstəklə üzləşir.
Bir Cütə Güvən Haqqında. Açıq Olmağın Nə Qədər çətin Olduğunu Göstərən Bir Nümunə
Müşavirədə bir qadın ərindən şikayətlənir: - Birlikdə yaşamağa başlayanda aramızda anlaşılmazlıq gücləndi. Ər əsəbləşdi və kobud oldu. Bəli, mən də. Özgüvən düşdü, hər zaman yanında günahkar hiss edirəm. Məsələn, işdə bir növ problem yaşadığını düşünürəm, amma mənə heç nə demir və eyni zamanda əsəbiləşərək gəzir.
Hisslər Və Hisslər Haqqında. Yaşamaq Və Hiss Etmək Nə Qədər Vacibdir
Bir çoxumuza hiss etməyi öyrətməmişik. Və bu vəziyyətlərə və hadisələrə və ətrafımıza reaksiyalar verən siqnal verən vacib bir hissəmizdir. Təəssüf ki, hiss etməyə və etməməyə öyrədilmişik. Əks halda bizi necə idarə edə bilərik? Heç bir şəkildə.
