Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur

Video: Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur

Video: Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur
Video: Depressiya xəstəliyinin əlamətləri 2024, Aprel
Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur
Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur
Anonim

İnsanda hisslərin bağlanması nə vaxt baş verir? Demək çətindir. Bu gündən daha erkən və yəqin ki, uşaqlıq və yeniyetməlikdə. Tam olaraq valideyn ailəsində olduğu kimi və ya əhəmiyyətli yetkinlərlə qarşılıqlı əlaqədə.

Bir anda uşaq hisslərini və duyğularını ifadə etməyin və yaşamağın təhlükəsiz olmadığını başa düşür. Çox vaxt - bu məntiqsiz bir qorxudur, çox vaxt - uşağın yaşadığı vəziyyətə görə qorxu: skandallar, mübahisələr, şiddət və s.

Belə bir insan nə qədər yaşlı olarsa, həssaslığı o qədər itir. Bədən daha çox kölə olur, bir insan davranış və duyğu stereotiplərində güclü şəkildə güclənir, olur ki, illər keçdikcə bir insan praktik olaraq kortəbii olmağı dayandırır, öz hisslərini və duyğularını yaşamaq, ətraf aləmi araşdırmaq qabiliyyətini itirir, xəbərdar olun və həyatı yaşayın.

Uzun müddət əvvəl ortaya çıxan qorxu, insanda, bilinçaltında möhkəm bir şəkildə kök salmışdır və öz həyatında özbaşına yaşamasına mane olur. İnsan sanki "çərçivələrdə" yaşayır. Belə bir müştəri ilə işləyərkən, müştərinin sərhədləri aşdığını görə biləcəyi sadə vəziyyətlər və qərarları ilə bağlı sadə suallarım - "ayaqları altından yerə yıxılır".

Mühafizəkar bir adamın 21, 42 və ya 73 yaşı ola bilər. Yorğunluq - bir insanın həyatında manevr edə bilməməsi - bunu bir dəmir yolu ilə müqayisə edirəm - çoxdan insanın özü ilə önəmli şəxsiyyəti arasında qurulmuş həyatda cavab vermək üçün köhnə, sıxılmış bir yol., ata, məşqçi və s.) Digər istiqamətdə heç bir yol yoxdur. Yalnız bir monoray var. Yolun uzun müddətdir ki, bir insanın özünə uzun müddət ehtiyac duymadığı və paslı relslərdə hərəkət etməsinin artıq rahat olmadığı yerə girməsinə icazə verin - bir insan içərisində bir şeydən qorxaraq bu relslərlə sürür. özü - məntiqsiz, qədim və aydın olmayan bir şey. Bunun təzahürü bir psixoloq işimdir. Özünüzdən, hisslərinizdən və ehtiyaclarınızdan xəbərdar olmaq, hərəkətlərinizin səbəb və nəticələrini bilmək həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın yoludur.

Özünü tanımaq, özündə olanı tanımaq, bir çox insanlar üçün dözülməzdir, çünki uşaqlıqda bu (uşaqlıqda bilinçaltı şəkildə öyrənilən norma sayəsində - məsələn, anadan): sevilmək istəsən, tələblərimi yerinə yetir., yəni özün olma, əks halda səni sevməyəcəyəm! Sevginin qazanılması lazım olduğuna dair ön mühakimə çox vaxt əsas insan inanclarıdır. Əlavə - daha çox: uşaqda günahkarlıq hissi bərqərar olur və uşaqlıqda uşağın manipulyasiyası baş verir. Uşaq qəzəbi, əsəbiliyi boğur, əsl ehtiyaclarını dərk etmədən dəyərini daim təsdiqləməyə məcbur olur. Şəxsiyyət keyfiyyətləri təyin edilmir, bir insan, sanki, ətrafdakı insanların güzgüsünə "baxır" ki, onların qiymətini alıb özünə tapşırsın.

Yetkinləşdikdən sonra, bu uşaqların daxili münasibətlərini dəyişdirmədən, insan ürəyində ağrı, yorğunluq, depressiya və daha çox hiss etməyə başlayır. Vay təəssüf ki, paslı bir yolun əsası kimi önyargılar çox vaxt bütün həyatı boyu bir insanın yanında qalır. Və bir insan gərgin vəziyyətdə yaşayır, başqasının şərtini yerinə yetirir - və gərginlik tez -tez bütün əzələlərin əsas fəaliyyətinə çevrilir və bir çox xəstəliyə səbəb olur.

Tövsiyə: