2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Birgə asılılıq, həyatını idarə edən və zəhərləyən bir növ asılılığa qapılmış başqa bir insandan duygusal asılılıqdır. Narkotiklərdən, alkoqoldan, qumardan və ya öz psixoloji uğursuzluğundan asılılıq - emosional sabitliyin olmaması, psixi sağlamlıq. Əsasən, hər iki insan (bağımlı və əlaqəli) eyni şeydən - emosional asılılıqdan əziyyət çəkir. Hər ikisi də öz təcrübələrindən və hisslərindən qaçaraq diqqət mərkəzini kənara yönəldir. Öz həyatım üçün məsuliyyətdən, kiməsə və ya bir şeyə tamamilə qarışıram. İstər bir maddə olsun, istərsə də başqa bir insan. İndi bir cütlük münasibətlərində cod bağımlılığına baxaq. Birlikdən asılılıq əlamətləri:
• Deviant davranışlı bir tərəfdaşın həyatı və ya sağlamlığı üçün məsuliyyət daşımaq.
• Partnyorun hisslərinə, düşüncələrinə, davranışlarına nəzarət illüziyası.
• Öz ehtiyaclarınızı və hisslərinizi nəzərə almamaq və onları yatırmaq. Fədakarlıq.
• Ortağın problemlərinə görə günahkarlıq hissi və onların həlli üçün məsuliyyət hissi.
• Ayrılma qorxusu (Bir ortaqda həyatın mənası və onunla münasibət).
• Daxili dəstəyin olmaması - özünüzlə tək qalmaq qorxusu, özünüzə qayğı göstərmək və həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq imkansızlığı hissi.
Beləliklə, əlaqəli bir əlaqə, bir insanın sevgi adlandırdığı ağrılı bir bağlılığa özündən qaçmaqdır. Bir insan başqasının həyatına görə məsuliyyət daşımaq qabiliyyətini inkar edir və bunu onun üçün etməyi öz vəzifəsi hesab edir. Ancaq təəssüf ki, istəməyən birinə kömək etmək mümkün deyil. Sevgi fədakarlıq deyil. Başqasına qayğı göstərmək, özünüzə qayğı göstərmək demək deyil. Yalnız özünü sevmək və özünə qayğı göstərməklə, həyatımızı qurban vermədən başqalarına kömək edə bilərik. İçəri girib öz travmatik təcrübənizi yaşamaq, asılılıq tələsinə düşmədən həyatınız üçün məsuliyyət daşımaq üçün kifayət qədər cəsarət və güc qazanmağa imkan verir.
Tövsiyə:
Qarşılıqlı əlaqələr üçün Psixoterapiya
Fəsil 1 "Tanışlıq. Problemin aydınlaşdırılması. Hisslərinizin fərqində olmaq " İsti payız günlərindən birində görüşümə bir müştəri gəldi - 25 yaşında bir qadın, vətəndaş nikahında bir kişi ilə yaşayır, uşaqları yoxdur. Diqqətimi çəkdiyim ilk şey, zahirən gözəl, parlaq, incə bir qızın hərəkətlərində sıxılmış, yöndəmsiz, yumruklu bir insan təəssüratı verməsi idi, ona Tanya deyək.
Yaxınlıq Və Bərabərlik. Qarşılıqlı Asılılığı Qarşılıqlı Asılılıqdan Necə Ayırmaq Olar
Mən özümü müdafiə etməsəm, kim mənə qarşı çıxacaq? Mən yalnız özüm üçünəmsə, onda mən kiməm? İndi yoxsa, nə vaxt? Azadlıqdan Qaçış (Erich Fromm) Bir -birindən asılı münasibətlər haqqında danışdıqda, dərhal içimdə arvadını döyən bir adamın şəkli görünür.
Qarşılıqlı əlaqələr: Sərhədsiz Yaşamaq
Qarşılıqlı əlaqələr: Sərhədsiz Yaşamaq Bağımlı olduğunuzu öyrənəcəksiniz öləndə bir adam taparsan səninki sənin qarşında parlamayacaq özünün və başqasının həyatı - Alyonushka bacı, sidik yoxdur: dırnaqdan içəcəyəm! - İçmə, qardaş, keçiyə çevriləcəksən
Qarşılıqlı Gözləntilər, Qarşılıqlı Məyusluqlar Və Yerinə Yetirilməyən ümidlər
Uşaqlar valideynlərinə nifrət edir, onlar da uşaqlara nifrət edirlər. Bunun səbəbi qarşılıqlı gözləntilər, xəyal qırıqlıqları və yerinə yetirilməyən ümidlərdir. Uşaqların inkişafında valideynlər nümunə və idealdır. Uşaqlar həmişə özlərini tanıyaraq onlara haqq qazandırırlar.
Qarşılıqlı Asılılıq Vs. Qarşılıqlı Asılılıq
Qarşılıqlı asılılıq və qarşılıqlı asılılıq. İki termin və köklü şəkildə fərqli semantik məzmun, hər iki halda da "asılılıq" sözü, sözün əsasını təşkil edir, buna görə də tez -tez münasibətlərdə qarşısını almaq məsləhət görülür. Bunun gerçək olub olmadığını və asılılıq variantlarından hansının insanın şəxsiyyətinə və münasibətlərinə daha müsbət təsir edəcəyini görək.
