Təklikdə Yaşayan Insan Xoşbəxt Ola Bilərmi?

Video: Təklikdə Yaşayan Insan Xoşbəxt Ola Bilərmi?

Video: Təklikdə Yaşayan Insan Xoşbəxt Ola Bilərmi?
Video: Milləti xoşbəxt olmayan insan özü necə xoşbəxt ola bilər ? - Sorğu 2024, Mart
Təklikdə Yaşayan Insan Xoşbəxt Ola Bilərmi?
Təklikdə Yaşayan Insan Xoşbəxt Ola Bilərmi?
Anonim

Biologiya və psixofiziologiya baxımından tənha bir həyata uyğunlaşmamışıq (aşağıda əsaslandırma)

Psixologiya baxımından insanlar əvvəlcədən müəyyən edilmiş biologiya çərçivəsindən kənara çıxa bilirlər. Aşağıdakı şərhlərə baxın.

Və burada fikirləri əsaslı olaraq bölmək olar - bir tərəfdən güclü, azad və müstəqil, əlaqəni yandıranlarla, digər tərəfdən ənənəvilərlə və bioloji komponenti həlledici hesab edənlərlə.

Biologiya və psixologiya baxımından önyargı mövzusunu atlayaraq hər iki tərəfi düşünün.

Psixofiziologiya, gündəlik qeyri -rəsmi rahat ünsiyyətin, bədənlə təmasın və emosional sərbəstliyin olmamasının hormonal fonda, sinir sistemində və əlaqəli bütün həyati dəstək sistemlərində pis təsir göstərdiyini söyləyir. Yaxşı, əhval və rifaha uyğun olaraq. Aşağıdakı polyvagal nəzəriyyəsi haqqında məqalədə bu barədə daha çox məlumat.

Oxumağı bitirmək üçün səbriniz varsa, təkbaşına bədbəxt olmağımızın əsas bioloji səbəbini tapacaqsınız və görünür, bu, sosial təzyiqdən qat -qat ciddidir.

Çoxları körpələrin fiziki təmas etmədən öldüyü və inkişaflarının ləngiyəcəyi təcrübələr haqqında eşitmişlər. Özünü yaxşı hiss etmək, istirahət edə bilmək və sağlam özünə hörmət, ünsiyyət çatışmazlığından əziyyət çəkir.

Ancaq təklik stresi böyüklərə də çox təsir edir. Depressiya və intihar statistikasından danışanda təklik faktoru həmişə var. Xüsusilə "ailə tətili" dövrlərinə diqqət yetirsəniz

Ancaq gündəlik stres, insanın emosional narahatlığa alışdığı və bunu normal qəbul etdiyi daha da pisdir. Stres həyatımızın normal bir hissəsidir, amma daim stresdən azad edilməzsə, bədən zəifləyən bir yaşam rejimində yaşamağa alışmağa başlayır. dram əlavə etmək üçün bir masa verirəm. İngilis dilini oxumursan və ya nüansları anlamaq istəmirsənsə, mövzunu açıqlamaq lazım deyil, gündəlik stresin sağ qalma reaksiyalarını (vuruş-donma) tez-tez hiss olunmadan aktivləşdirdiyini və bir çox orqanların səmərəsiz işlədiyini başa düşmək kifayətdir.

Stressin daimi tənzimlənməsinin bütün təbii mexanizmlərindən ən əsası ev ünsiyyətidir. Stressin təsiri kimi, təsiri də çox vaxt hiss olunmur. Ancaq tədqiqatçılar, stresin tənzimlənməsinin başqa yolları haqqında söyləmək mümkün olmayan, parasempatik sistemi, serotonin və oksitosin reaksiyalarını zərərsiz, zəhmət çəkmədən və daimi olaraq əhatə edən, dərin və uzun müddət işləyən bu mexanizm olduğunu tapdılar.

Stress olmadan tək yaşaya biləcəyiniz fikirləri, insan təbiətinin psixofizyologiyasını pozur, stressorların sayı və intensivliyi yalnız həddindən artıq stresdə əhəmiyyət kəsb edir. Əslində, stresdən qaçan insanlar əhəmiyyətsiz stress faktorlarından əsəbləşirlər. İnsan bədəni başqaları ilə birlikdə yaşamaq üçün hazırlanmışdır.

Münasibətlər özlüyündə həmişə stresli və hətta sıxıcıdır. Münasibətlərdəki çətinliklər və fikir ayrılıqları ümumiyyətlə subayların streslərindən daha sıx olur. Ancaq bioloji olaraq əlaqələrdəki stres tənzimlənə və hərəkətə gətirilə bilər və nəticədə təkdən daha az dramatik nəticələrə səbəb olur.

Aydındır ki, elə əlaqələr var ki, onlar hər hansı digər gündəlik stresdən daha güclü məhv edirlər.

Həyatın dağıdıcı təkrarlanan ssenariləri, əlaqədən asılılıq, zəhərli əlaqələr, qaz işıqlandırması ümumiyyətlə əlaqələrdən qaçmağın əsas səbəbləridir. Bu kimi təcrübələr tez -tez reallıq haqqında fikirləri təhrif edir və mühakiməyə təsir göstərir.

Ancaq bu planlarla belə, nə qədər gözəl bir fəlsəfə ilə bəzədilsə də, münasibət problemlərini və ağrılı ssenariləri təcrid etməkdən daha sərfəli və daha təhlükəsiz həll etməyi öyrənmək daha yaxşıdır.

Psixoterapiya çox vaxt hər şeyi öz yerinə qoyur.

İndi bomba!

Doktor Gubermana'ya görə təkbaşına bədbəxt olmağımızın və ictimai təzyiqdən daha ciddi görünməyimizin əsas bioloji səbəbi taxikinin olmasıdır.

Bu nöropeptid molekulunun insan əzabının yarısından məsul olduğuna inanılır. Həyatımızı zəhərləyir, təkamül, insanlıq və sair üçün bioloji borcumuzu xatırladır. Uzun müddət yaxın bir dairədə vaxt keçirmədiyimiz zaman narahatlıq, narazılıq və paranoyaya səbəb olur, bizi əlaqə axtarmağa məcbur edir.

Ancaq bir məxluqun insanları elədirlər ki, hər şeyə riayət edirlər və özlərini hər şeyə inandıra bilirlər.

İnsanları xoşbəxt olmağın yeni yollarını axtarmağa sövq edən bədbəxtlik və əzabdır.

Bəzi insanlar uğur qazanır.

Bəli, çox vaxt azadlıq və müstəqillik cəsarətinin və ya dəniz sahilində və ya kitabın arxasındakı rahat bir otaqda tənhalığın gözəl bir şəkilinin arxasında ağrı və gücsüzlük hekayəsi dayanır.

Bəli, "təklik təklik deyil" ilə bağlı bütün hekayələr ilk növbədə təzminat məhsuludur.

Estetikləşdirilmiş "tənhalığın" belə bir mənzərəsi daha çox barış ümidi deyil, əslində depressiya, ümidsizlik və özündən narazılıqla "tənhalığa" qayıdan yalnız qısa bir müddət üçün sülh gətirir.

Çox vaxt tənhalıq, bir insanın öz yaraları və mövcud "qoruma" sistemləri nəticəsində sağlam əlaqələr qurma ehtimalını bilmədiyi, bilmədiyi və ya inanmadığı bir mövzu və ya məcburi və ya psixoloji travma məhsuludur. ".

AMMA!

İnsanları təkamül çarxını hərəkətə gətirməyə, insani ünsiyyət qaydaları yaratmağa, fəlsəfi anlayışlar, sənət yaratmağa və mənəvi təcrübələrin yolunu izləməyə sövq edən qorxular, əks asılılıq və taxikinindir.

Və nəticədə məmnunluq əldə etməklə kifayətlənmirik, xoşbəxtlik yaratmaq imkanlarını araşdırırıq; o)

Tövsiyə: