2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
İnsanlar başınızın üstünə çıxanda (ağıllı şəkildə - sərhədləri pozur), üç variantdan birini seçə bilərsiniz (və hətta etməlisiniz). Bu yazıda onlar haqqında danışacağam.
1) Ən çətin və ən lazımlı addım özünüzlə məşğul olmaqdır
Düşünürəm ki, insanların fərqli sərhədlərə sahib olması heç kimə sirr deyil və sərhədlərin pozulması da fərqlidir.
Yəni, kiminsə istənməyən tövsiyəsi verilərkən beynində bir şey partlaya bilər, digərinə isə əhəmiyyət vermir. Biri soruşmadan əşyalarını götürəndə dəli ola bilər, digəri isə maraqlanmır. Məncə, məsələ aydındır.
Nə edilməlidir? Özünüz üçün sizi özünüzdən nəyin çıxardığını anlamalısınız. Duygusal olaraq nə reaksiya verdiyinizi izləyin. Sizi narahat edən nədir. Bu incidir, incidir, incidir.
Bir adam sorğu -sualsız ziyarətə gələndə əsəbiləşirsənsə, eybi yoxdur. Bir adamın sizinlə danışarkən çox yaxınlaşması sizi əsəbiləşdirirsə, bu tamamdır. Kimsə sizinlə çox tanış davrananda və necə yaşamağınızı söyləyərkən əsəbiləşirsinizsə, bu da qaydasındadır.
Bütün bu "qəzəblənənlər" üçün hər bir haqqınız var. Çünki bu, sizin də hüququnuz olan sərhədlərinizin pozulmasıdır.
Geri çəkilmək. Bu iş 5 dəqiqə ərzində edilmir və əlbəttə ki, kənarda olduğunuz zaman bunu etməməlisiniz. Bu siyahıya bir az vaxt ayırın, reaksiyalarınızı müşahidə edin, fərqli davranışlara reaksiyalarınızı təhlil edin.
Bir şey səni əsəbiləşdirirsə, amma özün nə olduğunu bilmirsənsə, bu başqa məsələdir. Yəni eyni reaksiya fərqli kontekstlərdə və fərqli insanlarda olur. Sonra, ehtimal ki (100%olmasa da) bu sizin reaksiyanızdır və digər insanlar deyil və bu reaksiya ilə işləməlisiniz. Bu reaksiya ilə özünüz məşğul ola bilərsinizmi? TAMAM. Sən bacarmazsan? Bir mütəxəssisə.
2) İkinci addım - sərhədlərinizi qorumaq
Sərhədlərinizi yaxşı bildiyiniz zaman (yəni başa düşürsünüz ki, bu sizinlə mümkündür, amma bu belə deyil), o zaman onları müdafiə etmək daha da asanlaşacaq. Üstəlik, bəzi sərhəd pozucuları özləri düşür.
Sərhədləri necə müdafiə etmək olar? Sakitcə bir şeyin sizə yaraşmadığını söyləmək daha yaxşıdır. Burada çox şey kontekstdən asılı olsa da, bu sizə bağlıdır.
Bu nəyə gətirib çıxara bilər? Bəzi insanların yalnız başınızın üstünə çıxa biləcəyiniz müddətdə yanınızda olduğu ortaya çıxa bilər. Onları başınızdan uzaqlaşdırmağa başlayan kimi insanlar qəzəblənməyə başlayırlar. Bu insanlar uzaq tanış olduqda o qədər də pis deyil, yaxın olanda daha pisdir.
Bununla əlaqədar edə biləcəyiniz bir şey yoxdur. Güzəştə getmək mümkündür və lazımdır. Həmişə onları tapa bilərsinizmi? Bilməmək. Kontekstdən asılıdır. Bəzən edə bilərsən, bəzən yox.
3) Üçüncü addım - sadə və xoş
Deyirlər ki, hər hansı bir insanla danışıqlar apara bilərsiniz. Və burada tam razı deyiləm. Bəzi insanlarla danışıqlar aparmamalısan, ancaq onları vaxtında tərk etməlisən. Onları həyatınızdan xaric edin. Ünsiyyətdən çıxın.
Bir görüşdə yaxın bir tanışlıq çox şəxsi suallar verməyə və ya sizin fikrinizcə, yaxın tanışların soruşmaması lazım olan bir şey istəməyə başlayırsa, ən ağlabatan şey ünsiyyəti dayandırmaqdır. Mənim dünya şəklimdə.
Əlbəttə ki, qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır.
Danışmağa ehtiyac duyduğun insanlar var və ayrılmaq lazım olan insanlar var - və ya bu şəxsin hansı qrupa aid olduğunu yalnız sən bilirsən. Dünya şəklinizdə.
Həyat sənindir. Sizin meyarlarınız. Sərhədlər sənindir. Ətraf da sənindir. Bununla nə edəcəyinizə qərar vermək sizə aiddir.
Tövsiyə:
SEÇİM PSİKOLOGİYASI
Müəllif: İlya Latypov Mənbə: Niyə seçmək bizim üçün bu qədər çətindir? Və daha çox seçim - daha çətindir? Niyə bəzən seçim etmək məcburiyyətində qalaraq, seçimdən tamamilə imtina edərək başqalarının çiyinlərinə keçirik? Niyə onunla birlikdə sona qədər çəkirik?
Yoldaşınızı Necə Görmək Və Münasibət Qurmaq üçün Düzgün Seçim Etmək
Çoxları aşiq olur, yaşayır və "ortaqları" olmayan ailələr yaradır. Çox vaxt bu cür səhvlər ayrılıqla nəticələnir və belə izah olunur: "Qəhrəmanlarla razılaşmadılar" və ya "Dünyagörüşü fərqlidir". Və kimsə, əksinə, ömrü boyu bir cütlükdə BİR şəxs axtarır, dünyadakı hər şeydə qüsur tapır və nəticədə heç kəsi seçmir.
Psixoloji Proyeksiya: Necə Fərq Etməli Və Nə Etməli
Proqnozlar daxili materialınızı çıxarır və xarici dünyaya yansıdır. Beləliklə, özümüzü öz daxili aləmimizin şüşəsində görürük və fərqinə varmırıq. Biz insanlar arasındayıq, amma onları görmürük, danışırıq, amma eşitmirik, subyektiv reallığımız hər yerdədir, amma bunun fərqində deyilik.
Yol Ayrıcında Necə Seçim Etməli Və Yolunu Tapmalısan?
Hər birimiz gec -tez həyatın kəsişməsində oluruq və çətin suallar veririk: "Hara gedirəm?", "Nə üçün?" və "Bundan sonra nə olacaq?" Məna və məqsəd axtarışları, əlbəttə ki, mürəkkəb bir varlıq problemidir. Özləri üçün həll etməyi bacaran insanlar həqiqətən xoşbəxtdirlər, çünki məlumdur ki, "
Seçim, Yalançı Seçim Və Yenilik. Gestalt - Müştərilər üçün Terapiya Haqqında
Bir müddət əvvəl ABŞ -da sadə, lakin çox açıq bir təcrübə edildi. Tələbə auditoriyasında masaların üzərinə bir stəkan isti qəhvə qoyuldu. Tələbələr stəkanlarından bir qurtum içməmişdən əvvəl onlara deyirdilər: kim istəyirsə qəhvəsini şokolad çubuğuna dəyişə bilər.
