2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Fərqli naxışlarla, qəriblərin gözləntiləri ilə, qəriblərin etməli və etməli olduğumuz üçün o qədər dolmuşuq ki, bu qarışıqlıqda özümüzlə əlaqəni itiririk. "Hər kəsi necə məmnun etmək, lütfən, hamı üçün xeyirxah olmaq" əbədi yarışına giririk, özümüzü necə laqeyd etdiyimizi fərq etmirik - əsl, həqiqi, canlı.
Yatıb dincəlmək istəyəndə qaçmalı və bir şey etməlisən.
Əylənmək istəyəndə yumaq, yemək bişirmək, təmizləmək lazımdır.
Sevdiyiniz şeyi etmək istədiyiniz zaman sağ qalmalı və nifrət dolu bir işə getməlisiniz.
Və ehtiyacla ehtiyac arasındakı uçurum çox böyükdür.
Sanki həqiqətən özümüz üçün gündə bir saat belə tapa bilmirik! Sanki hər dəqiqə başqalarına aid olmalıdır!
Və bunun niyə belə olduğunu bilirsinizmi?
Özünə sevgi yoxdur.
Şübhəsiz narazılıq, tənqid, özünü tənqid, iyrənclik, utanc.
Özümə "5 dəqiqə" ayırmağa qərar verdim - sonra şərab oldu! Bacardığım qədər cəsarət etdim !!! Özüm üçün bir şey almaq istədim - və yenə də şərab! Özüm haqqında düşündüm - şərab oradadır.
Layiq deyil! Mən buna layiq deyildim! Bu adam üçün kifayət qədər yaxşı deyil, ailə, uğur, maraqlı iş.
Özünə qarşı sevgi və qəbul olmadığı yerdə möhkəm maskalar:
Düzdü
İdeal
Ağ və tüklü
Xoş
Fırıldaqçı
Ən pisi, və s.
Biri bir şey dedi, baxdı, şübhə etdi - və budur! Özünü bayraqlamaq, özünü cəzalandırmaq, devalvasiya axını başlayır.
Onun özünə gedən yolu nədir?
Addım 1 - Maskanı həyata keçirin
Addım 2 - onu çıxarmaq istəyirsən
Addım 3 - əsl mənliyinizlə gülümsəyərək və hərarətlə tanış olun, çünki düşündüyünüz qədər dəhşətli deyilsiniz
Çoxları özlərini tanımır və anlamırlar, sadəcə özləri ilə görüşmək istəmədikləri üçün. Mükəmməl, pis, şişman, iyrənc, uduzmayan biri ilə niyə görüşürsən? Daim özünüzü pozmaq, dəyişdirmək, dəhşətli diyetlərə davam etmək, sonsuzca inkişaf etmək daha yaxşıdır.
Ancaq özünüzə lazım ola bilməsəniz, təəssüf ki, başqasına ehtiyacınız olmayacaq.
Bu, qeyd -şərtsiz özünü qəbul etməkdir - səhv, yağlı, bir şəkildə şanssız, tənbəl, məsuliyyətsiz və s. Şəxsiyyətin təpikləmək və göz ardı etmək istədiyin bu hissəsi olmasaydı, əsl mənliyinlə əsl görüş heç vaxt baş tutmayacaq.
Və bu görüşdə özünüz olmaq gücü, yerinə yetirilmə və ləyaqət hissi, istəklərinizə və seçiminizə bağlılıq var.
Gəlin bu güclə əlaqə quraq!
İddiaçının Maskasında Həyat. Öz yolunuzla getdiyinizi və cəmiyyət tərəfindən qoyulmadığını necə başa düşmək olar
Yəqin ki, bir çox insanlar bir şey istədikdə bilirlər - işlərini, mövqelərini dəyişdirmək, zəhərli əlaqələri tərk etmək, hərəkət etmək - ancaq qınanacaqları, dəstəklənməyəcəkləri, gülməyəcəkləri, dəyərsizləşəcəkləri qorxusu dayanır.
Və həyatımızda belə dayanacaqlar çoxdur.
Yalnız bir şeyi dəyişdirmək deyil, çox vaxt narahat və narahat olan yeni şeyləri sınamaq qorxuncdur.
Ağıllı, gözəl, əla keyfiyyətlər, amma hər zaman bir şübhə qurdu var - "və mənim yerimdə olub -olmamağım", "hər kəs mənim o qədər də sərin olmadığımı bilsəydi", "səhv etsəm nə olar? və hamı başa düşəcək ki, mən verdiyim adam deyiləm."
Tanış səs?
Yeni bir işdən, fəaliyyətdən, hətta yeni bir əlaqədən qaçmaq istəyirəm, çünki "nə olar" narahatlığı var … Fırıldaqçı, bir növ aldadıcı, iddiaçı olmaq qəribə bir duyğu insanı içəridən yeyir, içində müvəffəqiyyət, uğurlar, uzun və güclü münasibətlər qorxusu yaradır. Bir insan impulslarını, istəklərini boğur, bir növ ifşa gözləyərək yaşayır.
Ancaq bütün bunlar sadəcə fantaziyadır. Bu çətin təcrübələrdən heç kimin xəbəri yoxdur; insan öz fərdiliyini, şəxsiyyətini, imkanlarını və perspektivlərini məhv edərək öz daxilində gizlədir.
Daxili qarşıdurma tetiklenir - cəmiyyətdə özünü göstərmək təhlükəlidir, eyni zamanda diqqəti cəlb etmək və müvəffəqiyyət qazanmaq istəyi güclüdür.
Bu, Dolandırıcı maskasının artıq şəxsiyyətin bir hissəsinə çevrildiyini və insanı idarə etdiyinin ilk əlamətidir. Hərəkətlərdə və seçimlərdə onu maneə törədir, nəticələri ilə qorxudur, insan qaçılmaz ifşa gözləntisinə, utanc və günahkarlığa qapılır. Başqasının fikrindən asılı olaraq, başqasının verdiyi qiymətləndirmə o qədər güclü olur ki, cəmiyyətdə özünün ola bilməməsi və güclü keyfiyyətlər göstərə bilməməsi səbəbindən həqiqətən xəstələnmək mümkündür.
Öz istəklərinizə uyğun olaraq, ruhunuzun istəyinə uyğun yaşamaq qadağası - insanı həmişə nümunələrə və başqasının qaydalarına riayət etməyə məcbur edir. İnsan yoldan çıxır və başqasının yolu ilə gedir.
Özünü bədbəxt hiss etmək, başa düşülməmək və ya əksinə, istədiyinə nail olmaq, ancaq birdən -birə belə melanxoliya və amortizasiyaya uğrayır ki, uğurdan zövq almaqdansa hər şeyi məhv etmək daha asandır.
Sizcə, Dolandırıcının maskasına dəstəyi davam etdirməyin mənası varmı?
Tövsiyə:
QABUL SEVGİDİR VƏ NİYƏ HƏR KƏSİ QƏBUL ETMƏLİYYƏM?
Qəbul haqqında danışanda və ya yazanda bunun həyat keyfiyyətinə təsir etməsinin, bu həyatı necə yaşadığımızı, bu həyatda özümüzü necə hiss etməyimizin vacib olduğunu söyləyirəm. Mənə tez -tez xor baxırlar və sanki çoxdan belə bir sual verərlər ki, bir zamanlar, məni çox narahat edən "
İstədiyimə çevril. Bir Insanı Necə Yenidən Düzəltmək Olar
Maraqlı bir fakt: əvvəlcə yetkin və müstəqil, məqsədyönlü və yerinə yetirilmiş bir insan tapmaq istəyirik və sonra mütləq ona düzgün yaşamağı öyrətməyə başlayacağıq. Və ehtiyacınız olan istiqamətdə dəyişdirdiyinizə əmin olun. Açar söz "
Cazibədarlıq - Hər Kəsi Necə Sevindirmək Olar
Bu gün cazibədarlıqdan danışacağıq. Ətrafınızda əlbəttə ki, xarizması ilə heyran olan, gözü cəlb edən bir insan olacaq. Ətrafında həmişə çox insan var və bir şey baş verir. Cazibədarlıq belə işləyir! Təbiət tərəfindən belə bir hədiyyə verilməsi asandır, amma sizdə yoxdursa?
Hər Kəsə Kömək Etməyi Necə Dayandırmaq Olar? Xilaskar Olmağı Necə Dayandırmaq Olar?
Hamını xilas etməkdən yoruldunuz - özünüzü necə dayandırmalısınız? Bu dövlətlə tanışsınızmı? Bundan necə qurtulmaq olar? Birincisi, daxili ehtiyacınızı bu şəkildə təmin etməyə çalışdığınızı anlamalısınız. Bir neçə variant ola bilər: Özünü vacib və lazımlı hiss etmək ehtiyacı.
Özünüzü Qiymətləndirməyi Necə öyrənmək Olar? Özünüzü Dəyərdən Salmaq Vərdişi Ilə Necə Məşğul Olmalısınız?
Devalvasiya psixikamızda bizim üçün çox vacib olanın əhəmiyyətini azaltdığımız (və ya tamamilə inkar etdiyimiz) bir müdafiə mexanizmidir. Hər şeyi - özünüzü, digər insanları, duyğularınızı, nailiyyətlərinizi dəyərsizləşdirə bilərsiniz. Bu davranış yorğunluq, tükənmə, qaynaq çatışmazlığının sübutu ola bilər.
