Rahatlıq Zonanızdan çıxın

Video: Rahatlıq Zonanızdan çıxın

Video: Rahatlıq Zonanızdan çıxın
Video: Dağda günlərim necə keçir- Vəhşi heyvanlar və ölüm qorxusu- İsmayıllı rayonu 2024, Mart
Rahatlıq Zonanızdan çıxın
Rahatlıq Zonanızdan çıxın
Anonim

Bilirsən, ətrafımdakı hər kəs mənim rahatlıq zonamdan çıxmaq istəyir. Yalnız müştərilər deyil. Qohumlar, dostlar, tanışlar. Layiqli görünüşlü tanışlar!

Solğun, xroniki olaraq yuxusuz qalan insanlar deyirlər: "Yalnız rahatlıq zonanızdan çıxıb özünüzü idman salonuna aparın". Panik ataklı insanlar "Rahatlıq zonanızdan çıxmalı və özünüzə yazığınız gəlməməlidir" deyirlər. Ağrılı, çox şəkərsiz bir həyat yaşayan insanlar deyirlər: "Rahatlıq zonanızdan çıxmalı və şirniyyat yeməyi dayandırmalısınız". Bu hələ ən pis ssenari deyil. Bəziləri deyir ki, yeməyi dayandır. Problemin köklü həllini görürlər.

Belə sözlərdən narahat gözlərim titrəməyə başlayır.

İndi izah edim.

Rahatlıq zonanızdan çıxmaq üçün əvvəlcə onun içində olmalısınız.

Rahatlıq zonası nədir? Bura isti, rahat, sərbəst, dadlı, şən və təhlükəsiz bir yerdir. Sevilən və hörmət edilən yerlərdə. Sizə qayğı göstərildiyi yer (və siz də qayğısınız, onsuz deyil, birtərəfli deyil). Bir çoxumuzda belə bir zona yoxdur. Yaxşı, bizə qayğı göstərdikləri heç bir zona yoxdur. Ən yaxşı halda, uzanmaq və ya girmək üçün bir sahə var. Heç bir şeydən daha yaxşıdır, amma düzgün deyil. Şaxtaya qarşı spirt kimidir - prinsipcə kömək edir, amma uzun müddət deyil, aşağı gödəkçədən də pisdir.

Bir dəfə rahatlıq zonasında ("zona" sözündən xoşum gəlmir, düşərgə ləzzətinə malikdir, amma belə olsun), bir müddət orada qalmaq lazımdır. Ruhunuzu rahatlayın. Və yalnız bundan sonra - ayrılmaq. Bu hiss heç bir şeylə qarışdırıla bilməz - hər şey üçün kifayət qədər gücə malik olanda və bəlkə də başqa bir şey öyrənməyə hazır olanda … səhər tezdən oyan və yoqa ilə qaç … işini dayandıran bir iş haqqında düşün. altı aylıq planlarda …

Və burada bir şey etmək impulsunun - içdən gəldiyi və düşüncəni aşması çox vacibdir. Əvvəlcə etməyə başlayırsan - sonra düşünürsən. Həmişə bir mahnı ilə deyil, bəzən aşmaq ağrılı bir sevincdir və düşünürsən ki, niyə bu tozsoranın sükanına çatdım - amma əlbəttə ki, son gücümlə deyil. Maraqlı olduğu üçün faydalı oldu.

"Rahatlıq zonasından çıxmaq" haqqında danışan insanlar ümumiyyətlə heç bir maraq demək deyil. Bu quruluşu sadə insan dilinə tərcümə etsək, bunlar aşağıdakı kimi bir şey ifadə edir: Onsuz da birtəhər pis oluram, amma özümə daha çox işgəncə versəm, bəlkə özümü daha yaxşı hiss edərəm?

Yaxşı bilmirəm. Qrip xəstəsi hələ də tövlədə qamçılanırsa, bəlkə də sonra sağalacaq. Ancaq bunun bir zərbə vurması ehtimalı azdır.

Çox vaxt özünə ittiham kimi səslənir: "Mən tənbələm, sadəcə rahatlıq zonamdan çıxmaq istəmirəm".

Və bu səliqəli tikinti ya əzab verən utancın dadını çıxarır ("yetərincə yaxşı deyiləm, çatlasan belə normaya uyğun yaşamıram") və ya günahkarlıq ("yetərincə çalışmıram, deyiləm") yaxşı, yaxşı deyiləm, yaxşı iş görmədiyim zaman heç kim məni sevməyəcək "). Utanmaq və günahkar olmaq, həqiqi uğur əldə etməyinizdən asılı olmayaraq, həmişə yapışacaq bir şey tapacaq olan dulavratotu kimi şeylərdir. Nəhayət özünüzə yazığınızı və yemək yeməyi tamamilə dayandırsanız da (bu uğur olmasa da).

Ancaq amansız bir boşluqda və güc həddində heç bir normal insan uzun müddət davam edə bilməz.

Artı və ya mənfi üç yol var: "rahatlıq zonasına" qayıtmaq, klinik depressiyaya düşmək (pis əhval -ruhiyyə yox, diaqnoz qoyulduqda) və ya ağır psixosomatika.

Hansı variantı daha çox bəyənirsiniz? İlk mən.

Üstəlik, vaxtlar çətindir. Məlumat təzyiqi. İqtisadi krizis. Qış. Noyabr. Günəş yoxdur. Və birdən rahatlıq zonanıza necə çatacağınızı bilirsinizsə, yaza qədər orada qalmağı təklif edirəm.

Tövsiyə: