2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Etibarsızlıq mənbələrinin böyüdükcə öyrəndiyimiz qəddar həyat dərsləri olduğu qəbul edilir. Ancaq inanın ki, 7 illik məsləhətləşmələrim ərzində, ümumiyyətlə qəbul edilən çərçivədə xoşbəxt bir uşaqlığı olan gözəl insanlarla tanış oldum və hər yerdə travma axtarmağa ehtiyac yoxdur.
Bəli, içəridə təkdirlər, ancaq cəmiyyət xoşbəxtlik və harmoniya normalarını tətbiq etdiyi üçün. Neçə dəfə eşitmişəm ki, kimsə bağlı insanı sevir və ürəyinə çata bilmir. Belə bir insanın daxili təcrübələrinə laqeydlik sevgidirmi? Öz narahatlığınızı öz nəfsiniz naminə tətbiq etmək?
Qapalı insanlar həm psixoloji olaraq travma ala bilər, həm də ola bilməzlər, amma çox vaxt onları qeyri -rəsmi düşüncə, stereotiplərə tabe olmaq istəməməsi, hisslərin incəliyi və tanış şeylərə daha kəskin reaksiya birləşdirir. Həmişə ətraf mühitin istəklərini izləmək və formata uyğunlaşmaq ehtiyacı ilə üzləşirlər, bu anlaşılmazlığa, incikliyə səbəb olur və inkişaf etdirdikləri ən sadə psixoloji müdafiə yolu kimsəni yaxın buraxmamaqdır.
Anlayın ki, göstərilən hər bir duyğu, bir səmimiyyət, səmimiyyət və ya bu dünyaya qovuşmaq üçün hər hansı bir kiçik addım qorxuya səbəb olur. Çünki bir vaxtlar artıq anlayış, diqqət və qayğı istəmişlər, amma olduğu kimi qəbul edilməmişlər.
Birinə duyğularını düzgün ifadə etməyi öyrətmək, bir sənətdir, əsasları özünüzdən başlayaraq başa düşülməlidir. Başqasının qəlbinə toxunmaq üçün əvvəlcə öz ürəyinizi göstərməlisiniz. İlk dəfə çılpaq olduğunuz zaman belə bir adam bir az sakitləşə biləcək və belə bir insanı sevirsinizsə, qorxmayın, başqasının açıqlığını qəbul etməyi və insanlara nəzakətlə davranmağı bilirlər.
Yolunuzu məcbur etməyə çalışmayın, tələb etməyin, basmayın və təkid etməyin. Bu insana yaxınlaşmaq üçün səmimi bir arzunuz yoxdursa və başlamazsınızsa, səbriniz çatmayacaq, bunu birtərəfli oyun hesab edəcəksiniz.
Sizi araşdırmaq üçün azadlıq və fürsət verməyi öyrənin. Yalnız öz mənəvi əraziniz üçün təhlükəsizliyinizə əmin olaraq yaxınlaşma mümkündür. Belə bir ruhi vəziyyətə səbəb olanı xatırlayın və cəmiyyətin səhvlərini təkrarlamayın, yəni cəmiyyətin standartlarına uyğunlaşmayın, duyğularınızla əzilməyin, idarə etməyin və ya yenidən etməyin.
Bir şeyi anlayın - başqalarının vermədiklərini istiləşdirmək, düzəltmək və vermək istəyiniz ruha girmək və azadlığı məhdudlaşdırmaq cəhdi kimi qəbul edilir. Əsas prinsip, başqasının şəxsi məkanında özünü ciddi şəkildə dozalamaqdır.
Bir insana zərbə gözləməyi və səmimiyyətinin ona necə qayıdacağını daim hesablamağı öyrədə bilməzsən. Yalnız özü özünə doğru bir addım ata bilər. Özünü canlı və hiss etmək üçün.
Tövsiyə:
Bağışlaya Bilməyən Bir Insanı Necə Bağışlamaq Olar?
Novqorodun "bağışla" sözü "sadə etmək" mənasını verir, yəni boş, boş, heç bir şeylə məşğul deyil. (Buradan "sadə olmaq" qurtulmaq, azad olmaq deməkdir). Bəli, bəli - bir vaxtlar "sadə" sözü "azad"
Səni Sevməyən Bir Insanı Sevməyi Necə Dayandırmaq Olar. 3 Addım
Öz müalicənizi pozmayın. İrəli getməyi çətinləşdirən bəzi düşüncə modelləri var. Deməyi dayandırın: 1) Mən onsuz yaşaya bilmərəm; 2) Onu sevməyi dayandıra bilmərəm; 3) Bu insanı hər kəsdən çox sevirəm; 4) Başqasını sevə bilmərəm; 5) Bu adamdan daha yaxşı heç kim yoxdur;
İstədiyimə çevril. Bir Insanı Necə Yenidən Düzəltmək Olar
Maraqlı bir fakt: əvvəlcə yetkin və müstəqil, məqsədyönlü və yerinə yetirilmiş bir insan tapmaq istəyirik və sonra mütləq ona düzgün yaşamağı öyrətməyə başlayacağıq. Və ehtiyacınız olan istiqamətdə dəyişdirdiyinizə əmin olun. Açar söz "
İllərdir əzab çəkən Bir Insanı Və Ya Vəziyyəti əbədi Olaraq Necə Buraxmaq Olar
Müəllif: Nikolay Linde Psixoterapevt, emosional-məcazi terapiya metodunun müəllifi, f.ü.f.d. Məqalə, emosional asılılıq probleminin həllinə yeni bir yanaşmaya həsr edilmişdir. Fikir, emosional asılılığın subyektin şəxsiyyətinin asılılıq obyektinə "
Özünü Sevmək. Özünü Necə Qəbul Etmək Və Sevmək Olar?
Yəqin ki, hər kəsin ÖZÜNÜ SEVMƏSİNİN çox vacib və lazımlı olduğunu bir dəfədən çox eşitmisən … Və bəlkə də düşündün - özünə sevgi nədir? Niyə özünü sevmək lazımdır? Yaxşı, ya da heç olmasa özün kimi … özünü qəbul et …. özünüzə yaxşı davranırsınız?