Vaxtım Yoxdur

Mündəricat:

Video: Vaxtım Yoxdur

Video: Vaxtım Yoxdur
Video: Oruc Amin - Sevmeye Vaxtim Yoxdu 2020 ( Yeni Xit Super Mahni ) 2024, Mart
Vaxtım Yoxdur
Vaxtım Yoxdur
Anonim

Uğurla uğursuzluq arasında uçurum var

adı "vaxtım yoxdur"

Franklin Fild

Həyatınızda "Vaxtım yoxdur" ifadəsini deyən insanlarla qarşılaşmısınızmı?

Yoxsa bunu özünüzə və ətrafınıza tez -tez deyirsiniz?

Bu ifadəni bir dəfədən çox özümüzə və başqalarına demişik.

Və bu ifadə hər şeyi ifadə edə bilər. Həyatın hər hansı bir zövqü, işi, uğuru ….

  • Xarici dil öyrənməyə vaxtım yoxdur.
  • Özümə vaxtım yoxdur (ümumiyyətlə çox mücərrəd).
  • Şəxsi həyatıma vaxtım yoxdur.
  • Yeni biliklərə / kitab oxumağa vaxtım yoxdur.
  • İdmana / yoga / rəqs etməyə vaxtım yoxdur.
  • Yeni iş, əlavə gəlir tapmağa vaxtım yoxdur.

Bütün bunları NO ZAMANI çox, çox uzun müddət sıralamaq mümkündür.

Düşünürəm ki, artıq bu sətirlərdə dostlarınızı və qohumlarınızı (adətən başqaları daha yaxşı tanınır) və bəlkə də (inşallah) özünüzü tanıyırsınız.

"Vaxt yoxdur" deyirik, ümumiyyətlə həyatımız hadisələrlə dolu olduqda və ya bir şey etmək istəmədikdə, həyatımızı dəyişir, bir şeydə özümüzü qəbul edirik.

Bu ifadə, bir insanın içinin dərin bir yerində, sözün əsl mənasında aşağı saldığını və dolabına axıtmağa davam etdiyini başa düşdüyündə, hiss etdiyində, lokal və ya tam anesteziya kimi səslənir, ancaq bunu başqalarına və özü, ya da istəmir, qorxuncdur.

İndi xatırlaya bilmədiyim bir işə çox vaxt sərf etdiyimi söyləmək acı, ağrılı, utanc və günahdır.

Üstəlik, birinci halda, məndən nə etdiyinizi söyləməyimi istəsəniz (vaxtınız nədir?), Onda bir insan nə etdiyini kifayət qədər ətraflı izah edə bilər və həqiqətən çox sıx bir cədvəl var. çox maraqlı, lazımlı və həyəcanlıdır. Vaxtınızı öz xeyriniz üçün səmərəli istifadə etmək olar.

Ancaq ikinci halda, daha ətraflı başa düşməyi təklif edirəm.

İdmanla məşğul olmaq üçün vaxtınız yoxdursa, bir şəkildə mətbuat əvəzinə bir qarın, 100 metr məsafəyə qaçışdan nəfəs darlığı, qollarınızın sürüşməsi və kürəyiniz ağrıyır.

Xarici dil öyrənmək üçün vaxtınız yoxdursa, xaricə nadir səfərlərdə "barmaqlarınızla" izahlar verməklə özünüzə bəraət qazandırmaq çox asandır (əgər bunlar varsa, əlbəttə ki, vaxt və pul lazımdır). Və ümumiyyətlə, bura (Misir, Türkiyə, Fransa, İtaliya) yerli sakinlərlə danışmaq üçün gəlməmişəm, amma dincəlmək üçün niyə "onların" dillərinə sahib olardım, onsuz da bara viski tökəcəklər, Hər şey daxil danışmaq.

Yeni bir iş tapmaq üçün vaxtınız yoxdursa. Daha maraqlı, daha çox pullu, daha çox … sizin üçün vacib olan bir parametrdə. Özümü peşəkar hesab etmədiyimlə barışmaq daha asandır. Və beləliklə, günlərinizin sonuna qədər yaşamaq əvəzinə sağ qalacağınızı başa düşməklə daha asan olur.

Özümə vaxt yoxdur, bu mənim üçün tamamilə anlaşılmazdır. Əslində etdiyim hər şeyi ilk növbədə özüm üçün edirəm. Və ehtiyaclarımın və istəklərimin birinci, ikinci və axırda nələr etməsi, nə etdiyimə bağlıdır.

Bəli, bəli, əgər "özümə vaxtım yoxdur" sözləri ilə demək istəsəniz - özümə qayğı göstərmirəm, şəxsi vaxt boşluğum yoxdur, nə istəsəm də edə bilərəmsə, əsəbiləşəcəyəm sən - təəssüf ki, sən özün üçün deyilsən, birinci və hətta ikinci deyil. Ən yaxşı halda 122.

İndi çoxları mənə qəzəblənməyə və haqlı qəzəbini açmağa başlaya bilər. Axı, gündə yalnız 24 saat var. Və hər şeyə, hər şeyə həqiqətən də az vaxt var. Bütün vacib şeylərə vaxt çatmır …. Nə axmaqlıq …. Vaxtı necə uzatmaq olar ???

Və razılaşacağam ki, həqiqətən hər şey üçün kifayət qədər vaxt yoxdur (tam olaraq ümumiləşdirilmiş və mücərrəd şəkildə tərtib edilmişdir).

Və eyni zamanda, vaxtınızı, daha doğrusu bu 24 saat ərzində etdiyiniz hərəkətləri təhlil etməyi təklif edirəm.

Dürüstcə, səmimi olaraq, mənim üçün deyil, özünüz üçün, əgər boşa getmiş vaxtınızı tapıb özünüz üçün saxlamağınız həqiqətən vacibdirsə.

Bir təcrübə aparmağı təklif edirəm.

İcra etmək olduqca sadədir. Ehtiyacınız olan tək şey, adi gününüz (təcrübənin saflığı üçün həyatınızın 3-5-7 günü), dəftər və qələmdir. Gadjetlərdə elektron noutbuklardan istifadə etməyə alışmış olsanız - Tamam, "qələm və dəftərim yoxdur" bəhanəsi də xoş qarşılanır və xaric edilir:)

Gün ərzində etdiyiniz hər şeyi zamanlama ilə qeyd edin, hər 30 dəqiqədə, maksimum - hər saatda qeyd etmək daha səmərəlidir. Əvvəlcə qəribə görünəcək, qəribə görünəcək və yazmağı unudacaqsınız. Həddindən artıq unutqanlığın, "qızcıq" yaddaşın və ani amneziya hücumlarının qarşısını almaq üçün telefonunuza zəngli saat qoya bilərsiniz (özünüzdə sınanmışdır, işləyir).

Bu çətin olmayan özünü müşahidə təcrübəsi edərək, fiziki olaraq vaxtı hiss etməyə başlayacaqsınız. Ona daha yaxından baxacaqsınız.

Əlavə olaraq, söz ehtiyatınızdan "Vaxtım yoxdur" ifadəsini və ona bitişik olanları (məşğul, vaxt yoxdur və s.) Silməyi təklif edirəm. Özünüzlə danışdığınız müddətcə (mantranı oxuyun) - vaxt yoxdur, bu sözlərdən artıq (vaxt) olmayacaq.

Bu standart ifadəni, məşğulluq görünüşünü yaradan avtomatik, sosial cəhətdən məqbul və təsdiq edilmiş bir bəhanə ilə vicdanlı bir sözlə əvəz edin - "əvvəldən məndə yoxdur", "başqasına üstünlük verirəm", "əlimdə indi də, bu da və bu da prioritetdir ".

Prioritet dediyimiz deyil. Həqiqətən etdiyimiz şey prioritetdir

Əvəz etməyə başladığınız zaman belə bir şey alacaqsınız:

İdmanla məşğul olmaq üçün vaxtım var idi.

Belə oldu - divanda uzanmağı / film seyr etməyi / yatmağı üstün tuturam.

Bu idi - Xarici dil öyrənməyə vaxtım yoxdur.

Mənim üçün prioritet planşet / telefon / kompüterdə oynamaq, sosial şəbəkələrdə / onlayn mağazalarda gəzməkdir.

Şəxsi həyatıma nə vaxtım var, nə də uşaqla ünsiyyət qurmağa vaxtım yoxdur.

Oldu - mənim ilk yerim sosial şəbəkələrdə karyera / dostlar / ünsiyyətdir.

Belə bir əvəzdən sonra nə əldə edirik:

  • biz öz prioritetlərimizi təyin edirik, daha doğrusu onlar çoxdan qurulub, indi onları görməyə başlayırıq.
  • vaxtımızı harada keçirdiyimizi görürük.
  • düşünməyə başlayırıq ki, indi mövcud olan prioritetlər mənim üçün həqiqətən bu qədər önəmlidir, yoxsa həqiqətən, daha doğrusu mənim istədiyim kimi deyil?
  • şikayət etməyi, uğursuzluq kimi hiss etməyi və bəhanə gətirməyi dayandırırıq və yalnız öz prioritetlərimizi görməyə başlayırıq.

Və burada təhlil etməyə, özümüzü və hərəkətlərimizi anlamağa başlayırıq və bəzən səmimi olaraq özümüzü anlamırıq - necə deyərlər, qulaqlarıma qədər məşğul olduğumu düşündüm, amma gündə 4-5 saat sərf etdiyim ortaya çıxdı. ən yaxşı) nəyin olduğu bəlli deyil (burada hər kəsin özünə məxsus bir şeyi olacaq və eyni zamanda çoxlarının da eyni şeyi olacaq).

Sosial şəbəkələrdə gəzmək, yazılara şərhlərdə mənasız yazışmalar (yenə də internetdə kimsə səhv edir), televiziya şoularını, YouTube-da videoları izləmək, həmkarları ilə 7-10 fincan çay / qəhvə + eyni sayda tüstü fasilələri (harada edə bilərik? onsuz gedin) və bu iş saatlarıdır və sonra işdə gecikirik (və patron piçdir, çox iş görür) və işimizi evə aparırıq və həftə sonları ofisə gedirik.

Çünki iş çoxdur … və patron … xatırlayırıq ki, o, piçdir, amma əslində nə? Ancaq əslində 24 saat özümüzdən səmərəli istifadə etmirik, kompas yıxılır, prioritetlər dəyişdirilir və müəyyən edilmir.

Sizi super-mega-sərin-problemsiz səmərəli bio-robotlar olmağa təşviq etmirəm.

İstəyirsinizsə, özüm üçün səmərəliliyin, ətraf mühitin dostluğunun tərəfdarıyam.

Demək istəyirəm ki, kifayət qədər vaxt var idi və zövq aldılar və sevinmək üçün vaxt tapdılar.

Dəyişikliklər və hərəkətlər və ya hərəkətsizlik haqqında nəticə çıxarmaq və qərar vermək sizə aiddir, seçim hər zaman sizindir.

Ən yaxşı mənbəyimizin vaxt olduğunu çox yaxşı bilirsiniz

Prioritetlərinizi səsləndirib səsləndirməməyinizdən asılı olmayaraq, diqqət və hərəkətlərinizin diqqət mərkəzində durduğunuz şey həmişə prioritetdə olan şeydir. Günün 24 saatını (həftədə 168 saat, ayda 672 saat və ildə 8760 saat) sərf etdiyiniz budur.

Onları necə dolduracağınızı düşünün. Hansı vərdişlər vaxtınızı çox sərf edir.

Şərhlərdə hansı bir şeyi / vərdişi vacib saydığınızı yazın, amma əslində bu günün real, prioritetlər siyahısında olmadığı ortaya çıxdı.

Bu işin əsl prioritet halına gəlməsi üçün bu gün / sabah atdığınız ilk addım nədir?

Özünüzlə dürüst olmaq əyləncəlidir.

Mənim üçün canlı olmaq və şərtlərin qurbanı olmağı dayandırmaqdır.

Tövsiyə: