2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Nevrotik günahkarlığın arxasında razılıq, mühakimə, tənqid və ifşa qorxusu durur. Günahkarlıq bu qorxuların səbəbi deyil, nəticəsidir.
Hökm qorxusu və rədd edilmə fərqli formalarda ola bilər
1. İnsanları qıcıqlandırmaqdan daimi qorxu içində. (məsələn, nevrotik bir adam dəvətdən imtina etməkdən, öz fikrini bildirməkdən, başqasının fikri ilə razılaşmamaqdan, istəklərini ifadə etməkdən, müəyyən edilmiş standartlara cavab verməməkdən, qorxmaqdan qorxa bilər).
2. İnsanların onun haqqında bir şey öyrənəcəyindən daim qorxur. (ifşa və düşməyinizi qarşısını almaq üçün).
Neyrotexniki ifşa və razılıqdan niyə narahatdır?
1. Nifrət qorxusunu izah edən əsas amil, nevrotikin dünyaya və özünə göstərdiyi fasad (Junq personası) ilə bu fasadın arxasında gizli qalmış bütün sıxışdırılan meyllər arasındakı böyük uyğunsuzluqdur. Nevrotikin özü bu iddiadan çox əziyyət çəksə də, onu tutması çox vacibdir. Çünki bu bəhanə onu gizli narahatlıqdan qoruyur. Gizlətməli olduğu şey, ifşa və razılıq qorxusunun əsasını təşkil edir. Orada güclü bir utanc var. Bəyənilməmək qorxusundan məsul olan səmimiyyətsizlikdir. Və bu səmimiyyətsizliyi kəşf etməkdən qorxur.
2. Nevrotik "təcavüzkarlığını" gizlətmək istəyir. Yalnız qəzəb, paxıllıq istəyi, intiqam, alçaltmaq istəyi deyil, həm də insanlara etdiyi bütün gizli iddiaları. İstədiyinə nail olmaq üçün öz səylərini etmək istəmir, əksinə başqalarının enerjisini qidalandırmaq istəyir. Bu ya güc və güc istifadə edərək, insanları istismar etməklə baş verə bilər. Yaxud bağlılıq, "sevgi" və başqalarına itaət etməklə. Şikayətlərinə toxunduqda, istədiyini adi bir şəkildə əldə etməmək təhlükəsi olduğuna görə sıx bir narahatlıq hiss edir.
3. Nə qədər zəif, köməksiz və müdafiəsiz olduğunu başqalarından gizlətmək istəyir. Öz hüquqlarını nə qədər müdafiə edə bilir, narahatlığı nə qədər güclüdür. Bu səbəblə güc görünüşü yaradır. Özündə və başqalarında zəifliyə nifrət edir. Hər hansı bir uyğunsuzluğu zəiflik hesab edir. Çünki hər hansı bir zəifliyə nifrət edir, sonra başqalarında onu taparaq ona nifrət edəcəyini düşünür. Buna görə də, gec -tez hər şeyin üzə çıxacağı üçün daim narahatlıq içində yaşayır.
Bu baxımdan, günahkarlıq hissi və onu müşayiət edən özünü ittiham etmək səbəb deyil, razılıq qorxusunun nəticəsidir və eyni zamanda ona qarşı bir müdafiə rolunu oynayır. Bir tərəfdən sakitliyə nail olmağa kömək edirlər. Digər tərəfdən, vəziyyətin real vəziyyətini görməkdən uzaqlaşın.
Yaxşı bir nümunə K. Horney "Dövrümüzün Nevrotik Şəxsiyyəti" kitabında verilmişdir. Xəstə özünü aşağı maaşla götürən analitikə yük olduğu üçün özünü daim danlayırdı. Söhbətin sonunda birdən xatırlayır ki, özü ilə sessiya üçün pul gətirməyi unudub. Bu, hər şeyi pulsuz almaq istəyinin sübutlarından biri idi. Və burada özünü ittiham etmək, real vəziyyətdən uzaqlaşmaq üçün bir bəhanə idi.
Özünü qınayan funksiyalar:
1. Özünü günahlandırmaq arxayınlığa səbəb olur. Başqalarının göz yumduqlarına görə özümü günahlandırıramsa, o qədər də pis insan deyiləm. Özünə hörmətini artırır. Ancaq nadir hallarda özündən narazılığının əsl səbəbinə toxunurlar.
2. Özünü ittiham etmək, nevrotikə dəyişikliyə ehtiyac olduğunu görməyə imkan vermir və bu cür dəyişikliklərin əvəzi olaraq xidmət edir. Qurulmuş bir şəxsiyyətdə bir şeyi dəyişdirmək çətindir. Və nevrotik üçün son dərəcə çətin olur. Bunun səbəbi, bir çox davranışının narahatlıqdan qaynaqlandığıdır. Və onlara toxunmağa başlasanız, ən güclü qorxu və müqavimətə səbəb olur. Və özünü ittiham etmək, deyəsən, dəyişikliyə səbəb olur. Günahkarlığa qapılmaq, özünü dəyişdirmək kimi çətin bir işdən qaçmaq deməkdir.
3. Özünü qınamaq da başqalarını deyil, daha təhlükəsiz görünən özünü günahlandırmaq imkanı verir. Ailədən gəlir. Və ailədə mədəniyyətdən. Prinsip: Valideynləri tənqid etmək günahdır. Bir münasibət avtoritarizmə əsaslandıqda, tənqidi qadağan etmək meyli var, çünki bu, nüfuza xələl gətirir.
Uşağı çox qorxutmasa, müqavimət göstərəcək, ancaq güclü bir günahkarlıq hissi ilə yatacaq. Daha qorxaq bir uşaq, valideynlərinin səhv etdiyini düşünə bilməz. Ancaq yenə də kiminsə səhv etdiyini hiss edəcək. Valideynlər deyilsə, o da. Və günah ondadır. Uşaq haqsız davrandıqlarını anlamaq əvəzinə günahı öz üzərinə götürəcək.
Bir nevrotik razılıqdan necə xilas olur:
1. Özünü günahlandırmaq.
2. Həmişə doğru və qüsursuz olmağa çalışaraq hər hansı bir tənqidin qarşısını almaq və bu şəkildə tənqid üçün zəiflik buraxmayın. Problem ondadır ki, belə bir insan üçün fikir ayrılığı, üstünlük fərqi tənqidlə eynidir.
Cahillikdə, xəstəlikdə və ya çarəsizlikdə qurtuluş axtarır. Biraz anlayışlı, köməksiz və zərərsiz bir insan kimi davrana bilərsiniz, beləliklə cəzadan qaçmaq mümkündür. Çarəsizlik təsirsiz olarsa, xəstələnə bilərsiniz. Xəstəlik həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyin bir yolu olaraq çoxdan məlumdur. Ancaq nevrotik bir vəziyyətdə, bu da vəziyyəti düzgün həll etməməyə imkan verir. Məsələn, patronu ilə problemləri olan bir nevrotik, kəskin bağırsaq pozğunluğu ilə qarşılaşa bilər. Bu vəziyyətdə xəstəlik, nevrotikin patronla görüşməməsinə imkan verir. Və qorxaqlığını dərk etmək əvəzinə bir alibi var.
3. Özünüzü qurban kimi görmək. Nevrotik heç vaxt bunu qəbul etməyəcək, başqalarından istifadə etməyə ehtiyacı olduğunu, bunu təhqir hesab edəcək. Başqalarından inciyəcək və bununla da öz mülkiyyət meyllərini qəbul etməyəcək. Qurban kimi hiss etmək çox yayılmış bir strategiyadır. Bəyənilməməyə qarşı təsirli bir müdafiə üsuludur. Yalnız ittihamları özünüzdən yayındırmağa deyil, eyni zamanda başqalarını da günahlandırmağa imkan verir.
4. Dəyişiklik ehtiyacının fərqinə varmağın başqa yolu necə ola bilər? Problemlərinizi aydınlaşdırın. Belə insanlar psixoloji bilik əldə etməkdən böyük zövq alırlar, amma istifadə etmədən buraxırlar.
Nəticə: Nevrotik bir şəxs özünü ittiham edərkən, sual əslində özünü nədə günahkar hiss etdiyi ilə bağlı olmamalıdır, amma bu özünü ittiham etməyin hansı funksiyaları ola bilər?
Əsas funksiyalar: rədd edilmə qorxusunun təzahürü, bu qorxudan qorunma, ittihamlardan qorunma.
(Karen Horney tərəfindən nevrozlar nəzəriyyəsinə əsaslanır)
Tövsiyə:
Həyatınızda Nə Dəyişməzdir Və Nəyi Dəyişə Bilərsiniz?
Problem ondadır ki, biz tez -tez bir -birimizi qarışdırırıq və öz seçimimizi qəbul edirik və əlimizdən gələni dəyişməyə çalışırıq. Birini digərindən fərqləndirmək üçün hikmət haqqında məşhur söz hər zamankindən daha aktualdır. "Ya Rəbb, dəyişə bilmədiklərimi qəbul etmək üçün mənə rahatlıq, dəyişə biləcəyimi dəyişdirmək üçün cəsarət ver.
Qadın Dəyər. Kimə Və Nəyi Sübut Etməyə çalışırdın?
Döyüşməkdən çox bezmişəm. Həyat üçün … hüquqlarınız üçün … dəyəriniz üçün … Və dərinliklərin bir yerində daxili nüvə ona qışqırdı: "Sən nəsən … etdikləri və etmədikləri hər şey, bu heç bir halda öz dəyərinizə təsir etməməlidir. Sizinlə mübarizə aparacaq kimsəniz yoxdur.
Kinizm Nə Gizlədir?
Kinizm, mübahisəli bir mübarizə strategiyasıdır, praktik problemlərin həllinə müdaxilə olaraq etik normalara münasibətdir; şəfqət, sevgi və şəxsi mənafeyə uyğun olmayan digər əxlaqi və etik cəhətlərə məhəl qoymamaq. Kiniklər 1942 -ci ildə Hollivudda səs -küy yaradan dramda gözəl şəkildə təsvir edilmişdir.
Həyat Ssenarisi Və Ya Oğluna Kişi Olmaq üçün Nəyi Söyləmək Lazımdır
Valideynlərin əsas rol oynadığı bir həyat ssenarisi fenomeni, əməliyyat təhlili anlayışında xüsusi yer tutur. E. Berne tərifinə görə, həyat ssenarisi uşaqlıqda tərtib edilmiş, valideynlər tərəfindən dəstəklənən, sonrakı hadisələrlə əsaslandırılan və əvvəldən qərar verildiyi kimi tamamlanan bir həyat planıdır.
Nevrotik Günah? Bir Təcrübə Edin
İşini pis görən işçi patronunu infarkt keçirdi … Məhkəmədən imtina edən qadın, kişini içki içməsinə gətirdi … Yəqin ki, belə hekayələr eşitmisiniz və öz hekayələrinizi daha çox əlavə edə bilərsiniz. Bəs həqiqətən bu insanların hamısı başqalarının başına gələnlərin günahkarıdırmı?
