2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
“Həyatım boyu qərarsız olmuşam. Ağıllı, müstəqil, heç kimə heç bir problem və ya narahatlıq yaratmadı. Amma çox güvənsizdir. Həmişə müəyyən şərtlər, çərçivələr, varlıq formaları qoymalı idim.
Altayda anadan olub böyümüşəm. Valideynlərimin özləri oradan deyil, təsadüfən, paylanmaqla Altaya gətiriliblər. Orada məktəbə getdim, qiymətlər əla idi. Hamı mənə Moskva Dövlət Universitetinə getməli olduğumu söylədi. Beləliklə, Moskvaya gəldim, Sosiologiya Fakültəsində imtahan verdim. Bir yataqxanada işə düzəldim. Hər şey yaxşı gedirdi.
Bir neçə ay sonra məndən böyük bir ciddi adamla tanış oldum. Yaradıcı, yaxşı bir ailədən, yaxşı pul qazanır. Məni seçdi! Çox heyrətamiz idi. Ona köçmək təklifinə razılıqla cavab verdim. Və vicdanımı pozmadım. Ona həqiqətən aşiq olduğumu düşünürdüm. Onun yanında həqiqətən çox yaxşı hiss etdim, sakit, etibarlı. Pul və ya mənzil problemi yoxdur.
Ancaq universitetin sonuna yaxın getdikcə ona uyğun gəlmədiyimi hiss etdim. Sanki onun yanında kiçilirəm və sənət aləmindən dostları ətrafa toplaşanda - sənətçilər, yazıçılar, musiqiçilər … Mən də musiqi öyrənmişəm, rəsm də çəkmişəm - amma nədənsə bütün bacarıqlarımı içimdə gizlətmişəm.
Onlara göstərməkdən qorxurdum, "yazışmamaqdan" qorxurdum. Ətrafımda bu qədər maraqlı insanlar olanda mən kiməm?! Özümü ondan bağladım, baxmayaraq ki, bu münasibət mənim üçün çox əziz idi.
Bir gün əşyalarımı yığdım, keçmiş sevgilimlə sakit danışdım və ayrıldım. Ünsiyyət qurmağa və dost olmağa davam etdik. Düzgün qərar verdiyimi başa düşdüm. Qəribədir, amma heç bir narahatlıq və qalmaqal izləmədi. Əksinə, itirdi …
Bir müddət sonra başqa kişilərim oldu. Məşhur sənətkar. O da yanında yaşamağı təklif etdi. Yenə də ruhumda heç bir şübhə yox idi. Biri yenidən ortaya çıxdı, mənim üçün məsuliyyət götürməyə hazırdır! Oxudum (ikinci dərəcə aldım) və işlədim. Ancaq yenə də mənə elə gəldi ki, özümü dərk edə bilmirəm - zahirən çoxlu nailiyyətlərim olub. Uğur gəldi, əsərlərim çap olundu, tez -tez peşəkar konfranslara dəvət alırdım.
Və bir gün Avropa ölkələrindən birində aspiranturaya qrant üçün müraciət etməyimi təklif etdilər. Hələ də çox güvənsiz idim. Ancaq yenə də vəzifəyə məsuliyyətlə reaksiya verdi. Araşdırma apardım, hər şeyi əziyyətlə hazırladım, diqqətlə hazırladım, tətbiq etdim və … Parisdə təhsil almaq üçün dəvət aldım!
Bu mənim üçün bir qurtuluş idi. Axı, məsələnin yanımdakı kişilərdə deyil, məndə olduğu artıq aydın idi. Etibarlı, layiqli, nəzakətli, səxavətli, ağıllı idilər. Ancaq "qeyri -adekvatlığımı" hər zaman hiss edirdim. Daim yaradıcı insanlar dünyasında olduğum üçün özümdəki yaradıcılığı boğdum, məhv etdim.
Parisdə yaxşı məskunlaşdım. Problemi aydın şəkildə qoymağı və geribildirim verməyi bilən əla bir rəhbərlə rastlaşdım. Qəribədir, elə deyilmi? Həyatda belə bir şansım var - həmişə yaxşı insanlarla görüşmək. Ancaq belə bir həyat inkişaf etməmiş bir fotoşəkil filminə bənzəyir: bir şey haqqında xəyallar və ümidlər, amma əslində hər şey tamamilə fərqlidir. Moskvada, bir mərhələdə yaşamaqdan qorxduğumu, hiss etməkdən qorxduğumu, "açmaqdan" qorxduğumu anladım - daha doğrusu açmaq məndən nəhəng bir enerji, əziyyət, qeyri -insani səylər tələb edir.. İstəyirdim və bundan qorxurdum. Sevgi istədi - amma etibarlı bir valideyn -uşaq münasibətlərinə girdi.
Bilirsiniz, mən fransız və ingilis dillərində bir əsər yazıram. Tez -tez bütün Avropada seminarlara gedirəm - orada hər şey yaxındır. Bir şeyi başa düşdüm: dili nə qədər yaxşı bilsən də, fərqli konseptual mənalar fərqli ölkələrdəki və mədəniyyətlərdəki müəyyən dil formullarında yer alır. Çox güman ki, emosional həssas mənalardan qaçdım və yalnız məlumat mənalarına keçdim. Məsələn, "yol" sözünün rus mənasında inkişafı, hərəkəti, enişləri, enişləri və enişləri və səyahət yoldaşları var - gör nə qədər ilişib qalmışsan? Fransız dilində, iki nöqtə arasında hərəkət etməli olan müəyyən bir seqmenti təyin etmək üçün "yol" sözünü səylə tələffüz edirəm. Hisslərimi tamamilə bağlamaq üçün Avropaya qaçdım …"
Qarşımda gözəl, təəccüblü, təmkinli bir gözəllik, toxunan, çox ağıllı və nəcib bir gənc qadın özünü ifadə etmək qabiliyyətindədir. Mənə Moskvadan keçərkən yaranan çaxnaşma hissi üzündən yanıma gəldi. Özünü pis hiss edir, gözləri gəzir və idarəetməni itirdiyini deyir.
Parisdə Avropa ünsiyyəti mənim üzərimə düşdü - maraqlı, tolerant, qəbuledici. Yalnız həmvətənlərimlə deyil, müxtəlif ölkələrdən olan insanlarla da ünsiyyət qurmağa çalışdım. İnsanların mədəniyyətinə, duyğularına, özünü ifadə etməsinə cəlb olunmağı xoşlayırdım. Və sonra eşq üstümə düşdü!
O idi. Parisdəki teatr məktəblərindən birində təhsil alan gələcək aktrisa. Qeyri -adi parlaq, yaradıcı insan. Əvvəlcə başıma nə gəldiyini başa düşmədim. Heç vaxt bir qadınla yaxınlıq təcrübəm olmayıb. Təşəbbüs ona aid idi …
Münasibətimiz bir neçə ay davam etdi. Məni tərk etdi. Birdən, gözlənilmədən. Xeyr, baş verən hər şeydən sonra mənimlə görüşməkdən imtina etmədi. Yaradıcı bir insan olaraq "hər zaman aşiq olmalı olduğunu" izah edərək uzun söhbətlərə rəhbərlik etdi. Sevgi onun "yanacağı", qoruyucusudur, bu hal onun uçmasına imkan verir.
Və artıq dünyaya başqa cür baxdım. Rədd edildim. Rədd etmə təcrübəm yox idi! Həmişə özümdən ayrılırdım, yoldaşımı incə xəbərdar edirdim. Düzünü desəm, mənə elə gəlir ki, adamlarımın özləri mənim ayrılmağımı gözləyirdilər. Həqiqətən də hər iki halda aramızda heç bir "qığılcım" yox idi, eşq atəşi. Anlayış, sakitlik, qəbul var idi, amma bu yox idi … ən əsası. Və buna görə də daim donmuş hiss edirdim. Və məni dondurdular - və yenidən soyuducuya qoydular! "Yanacaq" ola bilməyəcəyim hökmü ilə …"
- Nə istədiyini söylə, Alena?
- Bu dövlətdən qurtulmaq istəyirəm. Hər şeyi başa düşmək istəyirəm. Təəccüblüdür ki, Moskvada dostum olaraq qalan ilk adamımla tanış oldum. Məni çox sakit bir şəkildə dinlədi, məni dəstəklədi və bu arada yanına gəlməyi tövsiyə etdi. Ancaq bilirsinizmi, mən bir neçə gün sonra konfransa uçdum. Valideynlərinizin yanına da getməlisiniz: onlar köçüblər və indi Tver bölgəsində yaşayırlar, orda sahəsi olan bir ev alıblar.
- Valideynləriniz sizə nə olduğunu bilirlərmi? Ayrılığınız haqqında?
- Yox. Bilmirlər. Görürsən, onlar üçün mən pəncərənin işığıyam. Ailənin vizit kartı olaraq. Mənimlə fəxr edirlər. Bunları yükləyə bilmirəm. Acı çəkəcəklər və təkcə özümü deyil, onları da düşünməliyəm.
- Nə əziyyət çəkəcəklər? Qızı tək qaldığına görə? Yoxsa qızınızın bir qızla əlaqəsi olduğu üçün?
- Məncə ikinci. Bunu qəbul edə bilməyəcəklər. Buna görə mənim üçün ikiqat çətindir: mənim üçün pisdir və yaxınlarımın dəstəyinə arxalanmaq mümkün deyil.
- Alena, bu suala cavab ver: bu qızla olan təcrübəni sadəcə "təcrübə" hesab edirsən və heteroseksual münasibətlərə qayıdacaqsanmı? Yoxsa sizi çox narahat etdi? Və sizin üçün oriyentasiya mövzusu indi fərqli səslənir?
- Bu da məni qorxudur. Unudacağım bir təcrübə olaraq qalmasını çox istərdim. Ancaq eyni zamanda bu "təcrübədə" həssas şəkildə açdım. Valideynlərimin uzun müddətdir üzərində işlədikləri valideynlik mövqelərini itirməkdən qorxuram. Özümə istirahət vermirəm. Bəlkə də illərdir çıxış yolu tapmayan içimdəki bütün hisslər indi kilidli qapını döyür və əvvəlki kimi yaşamağıma icazə vermir …
- Gəlin onlar haqqında danışmağa başlayaq! Onları buraxmağa başlayaq və özümüzü qiymətləndirməməyə, baş verən hər şeyi bir həqiqət kimi qəbul etməyə çalışaq.
Əlavə olaraq, məsləhətləşmələrimiz Skype vasitəsilə ünsiyyət müstəvisinə keçdi. Alena baş verənlər, duyğu və hissləri haqqında danışmağa başlayanda özünü daha yaxşı hiss edirdi. Və səssiz bir dəhşət içində donmuş anasının gözləri ilə və bu arada Avropanı "Gayrope" adlandıran atasının qınayan gözləri ilə özünə baxmağı dayandırdı.
Belə bir psixoterapiya üsulu var: problem müştəri üçün çox ağrılıdırsa, üzərinə basmamaq daha yaxşıdır. Əksinə, ağrılı bir nöqtədə "qonşu mövzular" la işləyirlər. Bu üsul müştərim üçün mükəmməl idi. Axı, Alena mövzunu yaxşı bilən, ağıllı idi və baş verənləri qınamadan, daxili təzyiq olmadan, klişe etmədən, şüurlu bir seçim imkanı ilə qəbul etmək üçün vaxt lazım idi.
Onun yaradıcılıqda özünü ifadə etmə azadlığından, insan münasibətlərində hərəkət etmə qabiliyyətindən, həyat mövqeyindən, kortəbii olmasından, maraqlarından, ətrafındakı insanlardan, sosial problemlərdən, məşğulluqdan danışdıq …
Hər dəfə Alena özünü daha yaxşı hiss etdiyini etiraf etdi. Hələ də çaxnaşma reaksiyaları var idi, amma ümumilikdə vəziyyəti sabitləşdi. Üstəlik, qız fərqli hiss etməyə başladı, özünü dərindən anlamağa başladı, bədənini və istəklərini.
Bir müddət sonra Alena bir şəhər sakininin olması üçün yataqxanada yaşayan bir sərgərdanın rolunu dəyişmək qərarına gəldi. Bir musiqiçi olan bir fransız qızı ilə bir mənzil kirayələmişdi. Qonşu, geniş bir dostluq dairəsinə və yaxşı bir şirkətə sahib olan çox maraqlı, qeyri -adi bir insan oldu. Musiqi aləmindən olan bir çox dostu tez -tez mənzillərində cem sessiyaları keçirirdi. Bir dəfə Alena mənə dedi:
- Bilirsən, bu mənim həyatımda artıq olub: baxdım, bəyəndim, amma içimdəki bir şey açmağa icazə vermədi. Sonra uşaqlar birtəhər məni ruhlandırdılar, özüm oynamağa başladım - və nə etdiyimi, baş verənlərə necə qarışdığımı bəyəndim. Kortəbii olaraq doğaçlama etməyim, "musiqidə yaşadığım". Həyatdan nə istədiyimi başa düşdüm: hiss etmək, sevmək, kim olduğuma icazə vermək. Hələ kim olduğumu bilmirəm …
Mümkün sualları əvvəlcədən bilmək, əgər kiminsə sualları varsa: yox, Alenanın qonşusu ilə heç bir əlaqəsi yox idi.
Və bu yaxınlarda eyni aktrisa onu ziyarət etməyə gəldi. Darıxdığını, ayrılmalarının səhv olduğunu və münasibətlərini yeniləmək istədiyini söylədi. Alena çox sakit, onu hərarətlə dinlədi. Və özünü tanıma təcrübəsinə, yeni hisslərə görə minnətdar olduğunu söylədi - amma bütün bunları keçmişdə tərk etmək istərdi …
Təsvirlər: Mən və Bir Fincan İsti, suluboya
Tövsiyə:
Şizoid şəxsiyyətinin Daxili Qarşıdurması. Digər şəxsiyyət Növlərindən Fərqlilik
Tim Burton Şizoid fərdlər, başqalarından uzaqlaşmaları, qeyri -adi, eksantrik davranışları səbəbindən bu dünyadan kənarda çox qəribə sayılırlar. Şizoid şəxsiyyəti standart bir cəmiyyətin çərçivəsinə və qaydalarına qarşı üsyan edən üsyançıya bənzəyir.
Gestalt Fəlsəfəsi. Real Həyatda Dəyərlər Və Mənalar
Hər hansı bir psixoterapiya məktəbi fəlsəfi anlayışlara əsaslanır. İndi aydın görürəm ki, gestalt terapiyasını öyrənmək prosesinə girərək həyatım dəyişdi. Sonra gördüm ki, bu yeni vizyon qismən Gestalt fəlsəfəsi tərəfindən irəli sürülmüşdür.
Yeni Il Arzuları. Yeni Il Arzularını Necə Düzgün Etmək Olar
YENİ İL ÜÇÜN ARZULAR Yeni il zəngləri təəccüblü olsa da, əksər ruslar arzularını edirlər. Siyahı o qədər də geniş deyil. Adətən belədir: "Evlən - körpə ol - arıqla - yaxşı təhsil al - layiqli iş tap - daha çox qazanmağa başla - xəstələnmə - öz evini al - maşın al - siqareti burax - alkoqolu burax - yeməyə başla doğru və sağlam həyat tərzi sürmək - kimsə ilə əlaqəni yaxşılaşdırmaq (ailə və s.
Rituallar Və Yaradıcılıq. Mənalar Və Nəticələr
Hamımızın həyatımızda bir şeyi qorumaq və gücləndirmək istədiyimiz kontekstlər var. Bir şeyi dəyişdirmək istədiyimiz kontekstlər var, bəlkə də kontekstlərin özləri də dəyişdirmək istəyir. Və burada gözəl psixoloji vasitələr köməyimizə gəlir.
Psixoloqlar Gülür. Atalar Sözləri Və Yeni Ifadələrin Yeni Oxunması
"Kədəri tanımadan, psixoterapiyanın sevincini bilməyəcəksiniz." "Bəziləri meşədə, bəziləri odun üçün. Hər kəs üçün kifayət qədər modalar var." "Hipnozçu - psixoanalist: Və Şvets, biçən və borudakı oyunçu."
