BAĞIMLIQ. O. A. Şoroxova

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

"Cod bağımlılığı" termini kimyəvi asılılıqların təbiətini, insanlara təsirini və kimyəvi cəhətdən asılı bir şəxsin xəstəliyinin başqalarına təsirini öyrənmək nəticəsində ortaya çıxdı. Məsələn, bir içki içkisindən asılıdır, ya da narkotik aludəçisi narkotikdən, bir oyunçu kazinodan, yaxınları isə alkoqoldan, narkomandan və ya qumarbazdan asılıdır. Bir tərəfdən, bu sadəcə ümumi bir ifadədir, hamımız bir -birimizdən fərqli şəkildə asılıyıq. Ancaq asılılıq digər asılılıqlardan fərqlənir və ağrılı xüsusiyyətlərə və xüsusiyyətlərə malikdir. Ağrılıdır, çünki xəstə bir adamdan asılıyıq və sanki onun xəstəliyinə yoluxmuşuq.

Ancaq bu xəstəliyə yoluxma, hər hansı digər kimi, dərhal baş vermir və hər bir insan üçün - xarakterinə, şəxsiyyət xüsusiyyətlərinə, həyat tərzinə, həyat təcrübəsinə, keçmiş hadisələrə, infeksiyaya və xəstəliyin gedişatına görə müəyyən, yalnız birində baş verir. xas yol. Uzun illərdir bu problemlə məşğul olan amerikalı elm adamları, "çətin" uşaqlıq dövrü keçirmiş insanların, valideynlərindən birinin olmadıqları və ya valideynlərinin alkoqolizmdən əziyyət çəkdikləri, funksional olmayan ailələrdən olan insanların, uşaqların zorakılığa məruz qaldığı yerlərdə, uşaqlıq travması olan insanlar nəinki ailədə, həm də məktəbdə, küçədə, həmyaşıdlarından, müəllimlərindən və ya digər böyüklərdən alınır. Bura həm də cinsi, fiziki, emosional, məzhəb zorakılığı qurbanları, kimyəvi olaraq alkoqol, narkotik, narkotik və s.

Bəs, xarici müəlliflərin nöqteyi -nəzərindən bağlılıq nədir? Kim bir -birindən asılı hesab edilə bilər? Ümumiyyətlə, asılılıq termini, demək olar ki, disfunksiyalı bir ailədə böyüyən və inkişaf edən həyat yoldaşlarına, ortaqlara, uşaqlara və yetkinlik yaşına çatmış uşaqlara aiddir. Sağlam olmayan qaydalarla əlaqəli bir əlaqəni təşviq edən, funksional olmayan bir ailədə yaşayan hər kəs, bir -birindən asılı hesab edilə bilər.

Birlikdə asılılıq, əsasən ailə probleminə uyğunlaşmanın nəticəsi olan ağrılı bir vəziyyətdir. Başlanğıcda, əlverişsiz ailə şəraitində müəyyən bir insanın qorunma vasitəsi və ya sağ qalma yolu, narkotik asılılığı və ya sevilən birinin alkoqolizm stresinə bir növ sabit reaksiya verərək nəticədə həyat tərzinə çevrilir. Sharon Wegsheider Cruz -a görə, asılılıq, sıx məşğulluq və məşğulluq, habelə bir insandan və ya obyektdən həddindən artıq asılılıq (emosional, sosial və bəzən fiziki) ilə xarakterizə olunan xüsusi bir vəziyyətdir. Nəticədə, başqa bir insandan asılılıq, bütün digər əlaqələrdə bir -birindən asılı olanları təsir edən bir patoloji vəziyyətə çevrilir.

Bu asılılıq vəziyyəti aşağıdakılarla xarakterizə olunur:

1) aldatma, inkar, özünü aldatma;

2) məcburi hərəkətlər (bir insanın peşman ola biləcəyi, amma yenə də görünməz bir daxili qüvvənin təsiri altında hərəkət etdiyi şüursuz ağılsız davranış);

3) donmuş hisslər;

4) aşağı özünə hörmət;

5) stress ilə əlaqəli sağlamlıq pozğunluqları.

Cod bağımlılığının ən məşhur mütəxəssislərindən biri olan Melody Beatty'ye görə, "bir asılı adam, başqa bir insanın davranışının ona təsir etməsinə icazə verən və bu insanın hərəkətlərini idarə etməklə tamamilə məşğul olan bir insandır. uşaq, yetkin, sevgilisi, həyat yoldaşı, ata, ana, bacısı, ən yaxşı dostu, nənəsi və ya babası, müştəri, spirtli, narkoman, zehni və ya fiziki xəstə ola bilər; vaxtaşırı kədər hiss edən normal bir insan) ". Burada başa düşmək vacibdir ki, problem başqasında deyil, özümüzdə, başqa bir insanın davranışının bizə təsir etməsinə icazə verdiyimizdə və digər insana da təsir etməyə çalışırıq.

Bu səbəbdən bütün asılı insanlarda nəzarət, təzyiq, obsesiya və düşüncələr, aşağı özünə hörmət, özünə nifrət, günahkarlıq hissləri, yatan qəzəb, nəzarətsiz təcavüz, kompulsif kömək, başqalarına diqqət yetirmək, ehtiyaclarına məhəl qoymamaq, ünsiyyət kimi oxşar psixi simptomlar var. problemlər, təcrid, göz yaşı, apatiya, intim həyatda problemlər, depresif davranış, intihar düşüncələri, psixosomatik pozğunluqlar.

Fərqli təriflər var, amma onlardan artıq aydın olur ki, bir -birindən asılı olan insan hisslərində, düşüncələrində və davranışlarında sərbəst deyil, nəyi hiss etməyi, necə düşünməyi və necə davranmağı seçmək hüququndan məhrum görünür. Deyəsən "əl -ayağı bağlı" idi. Daim "gəldi - gəlmədi", "evə gələcək - ora çatmayacaq", "oğurladı - oğurlamadı", "satdı - satmadı" deyə düşünür., "xərcləyib - xərcləməyib" və s.

Birgə asılılığı olan insanları nə motivasiya edir və davranışlarının xüsusiyyətləri nələrdir?

Psixoterapevt V. Moskalenko, bir-birindən asılı olan insanlarla işləməkdə böyük təcrübəyə malikdir və yazır ki, "özünə hörmətin aşağı olması, bütün digərlərinin əsaslandığı, asılılığın əsas xüsusiyyətidir. Başqaları ilə münasibətlərdən, başqalarının onlarla necə rəftar etməli olduqları haqqında çox az təsəvvürə sahib olmalarına baxmayaraq, tamamilə xarici qiymətləndirmələrdən asılıdır. Özünə hörmətinin aşağı olması səbəbindən, özündən asılı insanlar özlərini daim tənqid edə bilərlər, amma başqaları bunu edərkən dözmürlər. Özünə güvənir, qəzəblənir, qəzəblənir, tərifləri və tərifləri düzgün qəbul etmək hətta günahkarlıq hisslərini artıra bilər, ancaq eyni zamanda tərif kimi güclü bir təkan verməməsi səbəbindən əhvalları pisləşə bilər. özlərini əylənmək və əylənmək. Səhv etmək qorxusundan doğru şeyi edə bilməzlər. Fikirlərində və ifadələrində "etməliyəm", "sən etməlisən", "ərimlə, oğlumla necə davranmalıyam?" Sözləri üstünlük təşkil edir.

Mütəxəssislərin fikrincə, asılılıq yuxarıda təsvir edildiyi kimi eyni simptomlar müşahidə edildiyindən asılılığın güzgü görüntüsüdür. Birlikdən asılılıq fenomeni, sevdikləri üçün kimyəvi və ya digər asılılıqdan daha az məkrli və dağıdıcı deyil. Müstəqil bir insan, başqa bir insanın davranışını idarə etmək üçün qarşısıalınmaz bir istəklə tamamilə məşğul olan və öz həyati ehtiyaclarını ödəmək üçün ümumiyyətlə maraqlanmayan bir insandır. Bir psixoloqdan öz sağlamlığı haqqında danışmasını istədikdə, narkotik aludəçisi və ya alkoqollu anası dəfələrlə oğlunun və ya ərinin çirkin davranışlarından nümunələr verir.

Sanki özü yoxdur, "özü haqqında heç nə bilmir", hisslərini, hisslərini təsvir edə bilmir, düşüncələri yalnız bir problem ətrafında, narkomaniya və alkoqolizm ətrafında fırlanır və başqa bir şeyə keçməyi qeyri -mümkün edir. həyat yoldaşı, oğlunun və ya ərinin davranışlarını idarə etmədiyini görür, bunu onun üçün etməyə çalışır. Oğlunu narkotikdən və ərini alkoqoldan uzaq tutmaq istəyi həyatının əsas məqsədi və mənasına çevrilir, amma onları idarə etməyə çalışır, özünü idarə etməyi dayandırır.

Müşahidələrə görə, bir -birindən asılı olan qohumlar, bir qayda olaraq, alkoqol və narkomanlara xas olan simptomlar göstərirlər: tez -tez baş ağrısı, depressiya, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası, ürək -damar sistemi xəstəlikləri. Yalnız istisna, asılılığın qaraciyər sirozuna səbəb olmamasıdır.

Birlikdə işləyənlərin ortaq cəhətləri nələrdir? Necə bənzəyirlər?

Birgə asılı olanlar, yaxınlıqdakı insanların, kimyəvi cəhətdən asılı olan insanların həyatını idarə etmək istəyinə bənzəyir. Ailədəki hər kəsin necə davranmalı olduğunu ən yaxşı bildiklərinə əmindirlər, başqalarının fərdiliyini göstərməsinə icazə vermirlər və hadisələr öz yolu ilə gedir. Evdəki vəziyyət nə qədər çətinləşərsə, bir o qədər də öz nəzarətində olur. Başqalarının yalnız "nəzarətçi" nin onlara təqdim etdiyini gördüyünə inanaraq, başqalarına təsir etməyə çalışırlar və yanılırlar. Nəzarəti artırmaq üçün təhdid, məsləhət, inandırma, məcburiyyət, təzyiq, inandırma üsullarından istifadə edirlər və bununla da qohumlarının aciz vəziyyətini daha da ağırlaşdırırlar "Oğul hələ həyatda heç nə anlamır", "Ərim mənsiz yox olacaq" demək.

Başqalarını xilas etmək, başqalarına qayğı göstərmək, ağlabatan hədləri aşmaq və digər insanların istəklərindən asılı olmayaraq bənzəyirlər. "Oğlumu xilas edirəm", "Ərimi xilas etmək istəyirəm" deyərək özlərinə haqq qazandırırlar. Başqalarından daha çox bu vəzifəni məqsədi insanlara kömək etmək istəyən peşə nümayəndələri tutur: müəllimlər, səhiyyə işçiləri, psixoloqlar, pedaqoqlar və s. Sevilən birinin rifahından və taleyindən, duyğularından, düşüncələrindən, davranışlarından, istək və seçimlərindən məsul olduqlarına əmindirlər. Başqaları üçün məsuliyyət götürərək, necə istirahət etdikləri, nə yedikləri, necə göründükləri, nə qədər yatdıqları və sağlamlıqları ilə maraqlanmadıqları üçün özlərinə qarşı tamamilə məsuliyyətsiz qalırlar. Qənaət etmək cəhdi heç vaxt uğur qazana bilməz, əksinə - yalnız yaxın bir insanda alkoqolizm və narkomaniyanın davam etməsinə və ağırlaşmasına kömək edir.

Başqasını xilas edən, özündən asılı insanlar hərəkətlərini başa düşməyi və dərk etməyi dayandırırlar. Xeyr demək istədikdə bəli deyirlər. Sevdiklərinə kiçik uşaqlar kimi yanaşırlar, onlar üçün özləri üçün edə biləcəklərini edirlər və etirazlarına məhəl qoymurlar. Yaxınlarının istəkləri onları maraqlandırmır; Başqa bir insanın problemlərinin öhdəsindən gəlməyə çalışarkən, onun üçün düşünür, qərarlar qəbul edir və bu insanın düşüncələrini və hisslərini və hətta bütün həyatını idarə edə biləcəklərinə inanırlar. Evin bütün məsuliyyətlərini öz üzərlərinə götürürlər, əvəzində aldıqlarından daha çoxunu verirlər. Bütün bunlar, əlaqəli insanların öz əhəmiyyətini, ehtiyacını və əvəzedilməzliyini daim hiss etməsinə imkan verir və bununla da kimyəvi cəhətdən asılı olan bir insanın acizliyini və qabiliyyətini daha da vurğulayır. Özlərini, ruhi ağrılarını, əzab verici hisslərini qoruyaraq bunu şüursuz şəkildə edirlər. Ətrafında və daxilində həll olunmamış problemlərdən əziyyət çəkməkdənsə, çöldə diqqəti yayındıraraq birini xilas etmək daha asandır. "Təəssüf ki, belə bir problemin var. Sənə kömək edə biləcəyim bir şey varmı?" Demirlər. Bu problemi başqası üçün həll etməli olduqlarına inanırlar və "Mən oradayam. Bunu sizin üçün edəcəyəm" deyirlər. Beləliklə, cod bağımlıların özləri qurban olaraq onsuz da çətin vəziyyətlərini daha da ağırlaşdırır və bu da xilaskar rolunun həddindən artıq artmasına səbəb olur.

Bu vəziyyətdən çıxış yolu yalnız bu roldan şüurlu şəkildə imtina etməklə mümkündür. Və kiminsə xilas olması lazımdırsa, insan daha çox özündən başlamalıdır. Bütün əlaqəli insanlar təxminən eyni hissləri yaşayırlar: qorxu, günahkarlıq, utanc, narahatlıq, ümidsizlik, ümidsizlik, basdırılmış qəzəb, qəzəbə çevrilir. Birlikdə yaşayanlar qorxu ilə yaşayırlar. Gələcək qorxusu, bu gün üçün qorxu, itki qorxusu, tərk edilmə və faydasızlıq, özünü və duyğularını, həyatı idarə etməyi itirmək qorxusu, reallıqla toqquşmaq qorxusu. Qorxu bədəni bağlayır, hissləri dondurur, hərəkətsizliyə və … məyusluğa səbəb olur, seçim azadlığından məhrum edir. Birlikdən asılı olan bir insanın dünyası qeyri -müəyyən, aydın deyil, mənfi təsadüflərlə, narahat gözləntilərlə, pessimist düşüncələrlə doludur. Bu dünya sevincdən və nikbinlikdən məhrumdur, bir çox həll olunmayan problemlərlə birlikdə asılı olanlara təzyiq göstərir.

Belə şəraitdə, həqiqətlə üzləşməkdən çəkinən cod bağımlıları, qurduqları və tutduqları bir dünya illüziyasını qorumaq üçün mübarizə aparırlar, özlərinin içərisində və xaricində nəzarəti daha da gücləndirirlər. Qırılacaqlarından qorxaraq duyğularını daim idarə edirlər. Mənfi hisslərin təzahür etməsinin qarşısını alaraq tədricən müsbət hissləri yaşamağı dayandırırlar. Birincisi, bir növ emosional ağrı kəsici baş verir, çünki hisslər dözülməz ağrılara səbəb olur, sonra isə insanın həm sevinmək, həm də gülümsəmək qabiliyyətini, həm də zehni ağrı və əzab göstərmək qabiliyyətini tədricən itirdikdə emosional donuqluq. Belə insanlar sanki özünü hiss etməyi dayandırır, özlərini başqalarının istəklərini daim təmin etməklə sevinməyə haqqı olmadığına inanırlar: bir ailədə belə bir bədbəxtlik, bu qədər kədər olduqda sevincə qədər deyil. Sevdiklərinə qarşı qəzəblənməyə haqqı olmadığını düşünürlər, amma qayğıkeş, xeyirxah və sevən ana və arvad olmaq məcburiyyətindədirlər, çünki sevdikləri xəstə bir adamdır və bu xəstəliyin onları da ələ keçirdiklərini anlamırlar. Bu vəziyyətdə, basdırılmış qəzəb özünə inama çevrilə bilər, bu bilinçaltı səviyyədə olur. Basılan qəzəb rahatlamağa səbəb olmur, əksinə ağrılı vəziyyəti daha da ağırlaşdırır. Çox vaxt sevilən bir insanı itirmək qorxusu mənfi duyğuları boğmaq cəhdlərinin arxasında gizlənir. Bu baxımdan, əlaqəli insanlar daim xəstələnə, çox ağlaya, qisas ala, şiddət və düşmənçilik göstərə bilərlər. "Əsəbiləşdiklərinə", qəzəbləndiklərinə və buna görə digər insanları cəzalandırdıqlarına inanırlar. Günahkarlıq və utanc halları qarışıqdır və tez -tez bir -birini əvəz edir. Başqa bir insanın davranışından və özlərini saxlaya bilməmələrindən utanırlar, "ailənin utancını" gizlətmək üçün ünsiyyət qurmurlar, insanları ziyarət etməyi və qəbul etməyi dayandırırlar, özlərini qonşularla, işdəki işçilərlə ünsiyyətdən təcrid edirlər və qohumlar. Dərinlikdə qorxaqlıq, qətiyyətsizlik, çarəsizlik və s. Üçün özlərinə nifrət və nifrət edirlər. Amma zahirdə bu, özlərində basdırılan utanc və digər şiddətli mənfi duyğuların çevrilməsi nəticəsində özünü başqalarından üstün tutmaq kimi göstərir.

Birlikdə asılı insanlar problemi inkar etməkdə və basdırmaqda eynidirlər. Özlərini inandıraraq sanki heç bir qorxunc şeyin baş vermədiyini iddia edirlər: "Sabah, bəlkə də hər şey öz -özünə həll olunacaq, ağlını başına götürəcək, özünü bir yerə toplayacaq və narkotikdən (alkoqoldan) imtina edəcək". Əsas problemi düşünməmək üçün müttəfiqlər daim özlərinə bəzi şeylər tapırlar, yalanlara inanır, özlərini aldadırlar. Yalnız eşitmək istədiklərini eşidirlər və yalnız görmək istədiklərini görürlər. İnkar və repressiyalar illüziya dünyasında yaşamalarına kömək edir, çünki həyat həqiqəti onlar üçün sadəcə dözülməzdir. İnkar özünü aldatmağı təşviq edir və özünü aldatma dağıdıcıdır, mənəvi deqradasiyanın, əxlaqi prinsiplərin itirilməsinin bir formasıdır. Codendependentlər, ağrılı əlaqəli əlamətlərə sahib olduqlarını daim inkar edirlər. İnkar, insanlardan kömək istəməyi, mütəxəssislərə müraciət etməyi çətinləşdirir, sevilən bir insanda kimyəvi asılılığı gecikdirir və ağırlaşdırır, fərdi asılılıq və ailə problemlərini ağırlaşdıraraq irəliləməyə imkan verir.

Bir -birindən asılı insanlar uzun müddət davam edən stresdən qaynaqlanan xəstəliklərində oxşardır. Bunlar ilk növbədə psixosomatik xəstəliklər, qastrit, mədə və onikibarmaq bağırsaq xorası, baş ağrısı, kolit, hipertoniya, neyrokirkulyar distoniya, astma, taxikardiya, aritmiya, hipertoniya, hipotansiyon və s. nəzarət olunsun. İşgüzar, səliqəli və təmiz olurlar. Yaşamaq üçün deyil, yaşamaq üçün çox pul xərcləyirlər, buna görə də bir -birindən asılılığın inkişafını göstərən müxtəlif psixosomatik xəstəliklər ortaya çıxır.

Həkimə görə V. Moskalenko, "laqeyd edilmiş asılılıq, psixosomatik xəstəlik, sağlamlığına diqqətsizlik, öz ehtiyaclarını bilməmək səbəbiylə ölümə səbəb ola bilər." Beləliklə, asılılıq təzahürləri olduqca müxtəlif olsa da, bu xəstəlikləri olan insanların ortaq cəhətləri çoxdur. Bu, insan həyatının bütün sahələrinə, insanın zehni fəaliyyətinə, davranışına, dünyagörüşünə, tərbiyəsinə, inanc sistemlərinə və həyat dəyərlərinə, eləcə də fiziki sağlamlığa aiddir.