2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Narahatlıq nədir? Bu, müxtəlif fizioloji simptomlarla - çarpıntı, tərləmə, ishal və sürətli nəfəs alma ilə müşayiət olunan təhlükəyə emosional reaksiyadır. Bu fiziki hadisələr həm şüurlu, həm də şüursuz narahatlıqda özünü göstərə bilər.
Narahatlıq yarandıqda zehni vəziyyət
- Anksiyete, qorxu kimi, təhlükəyə emosional cavabdır. Qorxudan fərqli olaraq, narahatlıq qeyri -müəyyənlik və qeyri -müəyyənliklə xarakterizə olunur. Anksiyete bilinməyən qorxu ilə əlaqələndirilir.
- Anksiyete, şəxsiyyətin özəyini təhdid edən bir təhlükədən qaynaqlanır. Fərqli insanlar üçün həyati dəyərlər fərqlidir. İnsanlar ölümcül bir təhlükə olaraq fərqli şeylər yaşayır. Ən əhəmiyyətli və hər yerdə: həyat, azadlıq, uşaqlar. Ancaq onun üçün ən yüksək dəyərin nə olduğu insanın özündən asılıdır: bədən, mülk, nüfuz, inanclar, iş. Sevgi əlaqəsi. Anksiyete şərtlərinin bilinməsi nevrozlardakı narahatlığı daha yaxşı anlamağa imkan verir.
- Anksiyete, qorxudan fərqli olaraq, təhlükə qarşısında acizlik hissi ilə xarakterizə olunur. Çarəsizlik xarici amillərlə əlaqələndirilə bilər: qasırğa, zəlzələ. Və ya daxili: zəiflik, qorxaqlıq, təşəbbüskarlıq. Buna görə fərqli insanlarda eyni vəziyyət fərqli reaksiyalara səbəb ola bilər: ya qorxu, ya da narahatlıq. İnsanın təhlükəni qarşılamaq və aradan qaldırmaq istəyindən asılıdır.
Anksiyete araşdırmasına kömək edən üç sual var:
- Risk altında olan nədir?
- Narahatlığın mənbəyi nədir?
- Təhlükə qarşısında acizliyin səbəbi nədir?
"Obyektiv" narahatlıq və nevrotikləri ayırd etmək lazımdır. "Obyektiv" narahatlıq həqiqətən real bir təhlükədən qaynaqlanır. Nevrotik narahatlıq təsəvvürdən qaynaqlanır və ya intensivliyi real təhlükəyə uyğun gəlmir.
Anksiyete həyati dəyərlərə təhdidə cavabdır. Bu səbəbdən nəsli kəsilməkdə olan, hansı dəyərləri araşdırmaq vacibdir.
Fərqli insanlar üçün cavab fərqlidir. Bir insanda mazoxist meyllər üstünlük təşkil edirsə, terapiyada həm terapevtdən, həm də ana, müdir və ya arvaddan asılılıq yaşayacaq. Onu məhv etmək və ya bütün gözləntilərini yerinə yetirmək üçün bu insanlara sehrli güc verir. Bunlar. onun təhlükəsizlik hissi əhəmiyyətli insanlardan asılılıqdan asılıdır. Belə bir əlaqəni qorumaq onun üçün ölüm -dirim məsələsidir. Bu insanlara qarşı hər hansı bir təcavüz qorxuncdur, bunun bir təhlükənin tərk edilməsinə səbəb olacağından qorxur. Buna görə də, düşmən impulslarının hər hansı bir təzahürü həyəcan vericidir.
Başqa bir variant: bir şəxsin mükəmməl görünməyə ehtiyacı varsa, yəni. onun təhlükəsizliyi müəyyən standartlara riayət olunmasına əsaslanır, onda bu standartların və gözləntilərin pozulması təhlükəsi həyəcan vericidir. Bir insanın mülayim, rasional, sakit olması üçün bir standart varsa, o zaman hətta emosional bir düşmənçilik partlayışı ehtimalı da onu narahat edər. bu sapma mühakiməyə gətirib çıxarır və bu mükəmməllikçi üçün ölümcül bir təhdiddir. Mazoxist üçün tərk edilmə təhlükəsi olaraq.
Narsist üçün təhlükəsizlik, qiymətləndirilməyə və heyran olmağa əsaslanır. Onun üçün ölümcül təhlükə imtiyazlı bir mövqe itirməsidir. Özünü tanımayan bir mühitdə olarsa narahatlıq yarada bilər. Bir insan üçün təhlükəsizlik qaynaşma içindədirsə, tək qalanda narahatlıq yaranır. Təhlükəsizlik təvazökarlıqdadırsa, narahatlıq insan gözündə olduqda yaranır.
Nevrotik narahatlıq ilə - nevrotik meylləri, təhlükəsizliyinə əsaslanan təhdid olunur. Müəyyən bir şəxs üçün təhlükəsizliyə nail olmağın əsas vasitələrini başa düşsək, narahatlığına səbəb olan şeyi başa düşürük.
Məsələn: Bir qadın, maddi və psixoloji təhlükəsizliyini təmin edən kişisindən asılıdırsa, onu itirmək təhlükəsi (xəstəlik, başqa bir qadın, başqa ölkəyə gediş) narahatlığa səbəb ola bilər.
Nevrozda ən çox yayılmış daxili faktor düşmənçilikdir
Bunun səbəbi nədir?
- Hər hansı bir nevroz insanı zəif və həssas edir. Sağlam bir insandan daha çox nevrotik bir adam özünü rədd edilmiş, incik, incik hiss edir və buna görə daha çox qəzəb və düşmənçiliklə reaksiya verir.
- Nevrotik insanlardan qorxur və onlarla qarşılaşmağa cürət etmir.
Buna görə də, hərbi əməliyyatlar baş verəndə nəyin təhdid olunduğunu soruşmaq vacibdir. Bunun arxasında hər zaman bir dəyər var. Məsələn, asılılıq əlaqəsi təhlükəsizliyi təmin edərsə, müstəqillik arzusu narahatlıq yarada bilər.
Bəzən bir meyl digərini dayandıra bilər. Məsələn, təvazökarlıq üçün obsesif bir meyl, obsesif ehtirası dayandıracaq. Balansı saxlayır və narahatlıq yalnız balans pozulduqda ortaya çıxacaq.
İnsan narahatlığı, Karen Horneyə görə, şüursuz bir dilemmanın nəticəsidir. Və narahatlığı aradan qaldırmaq bu dilemmanın mahiyyətini axtarmağa vadar edir. Narahatlığa səbəb olan vəziyyətin düzgün təhlili, insanın daxili qarşıdurmasını başa düşmək və narahatlığını aradan qaldırmaq üçün vacib şərtlərdən biridir.
(Karen Horney tərəfindən nevrozlar nəzəriyyəsinə əsaslanır)
Tövsiyə:
"Mənim Haqqımda Nə Düşünəcəklər?", "Mənim Haqqımda Deyirlər" - Yaşamağınıza Mane Olan Miflər Və Ya Reallıq?
"Başqaları mənim haqqımda nə düşünür?" "Mənim haqqımda danışırlar və dedi -qodu edirlər …" Tez -tez belə və ya oxşar ifadələr eşidirik. Bənzər yazıları sosial şəbəkələrdə də izləyə bilərsiniz. Mesajlar, mini nəşrlər haqqında danışırıqsa, deməli, onlar əsasən bu təbiətə aiddir:
İnsanlar Niyə Yalan Danışır. Psixologiya Və Yalanların Səbəbləri
Niyə insanlar sizə yalan danışa bilər? Bu fenomenin bir neçə səbəbini ayırd edə bilərəm. Yalan çox vaxt qorxu, utanc və ya günahdan müdafiə forması, müdafiə reaksiyasıdır. Bunlar ümumiyyətlə təmasda olan üç hissdir. Və tez -tez yalan danışanların sıralarının açılacağını bilə -bilə yalan danışanları anlayacaqlar.
Uşağım Niyə Hələ Də Zəif Danışır Və Ya ümumiyyətlə Danışmır?
Valideynlər mənə ən çox nevropsikoloq olaraq gəlirlər? Çox vaxt bu sual "uşağım niyə hələ də zəif danışır və ya ümumiyyətlə danışmır?" Əvvəlcə bir çox ana və ata danışmanın inkişafının bir az gec olduğuna inanır, lakin sonra 3 yaşına çatanda uşaq həyəcan təbili çalmağa başlayır.
Yeniyetmə Intihardan Danışır. Necə Olmaq Olar?
İntiharların sayı ilə bağlı statistikanı açarsanız şok qaçılmazdır. Hər 40 saniyədə dünyada bir nəfər könüllü olaraq ölür. Onların əksəriyyəti yeniyetmələr və ya gənclərdir. Bunu adi hal kimi qəbul etmək olmaz. Bunu da dəyərləndirmək olmaz.
Xəyallar Nədən Danışır?
Bir müştəri müalicəyə bir yuxu gətirəndə, gələcək işin nədən ibarət olacağını və sonunda hara gələcəyimizi söyləmək həmişə çətindir. Yuxu, "deşifr edildikdə" müştərinin hal -hazırda yaşadığı həyat vəziyyətini, bəzi hadisələrə, insanlara münasibətdə hisslərini daha yaxşı anlamasına kömək edən psixikamızdan gələn şifrəli bir mesajdır.