Güc Olmadan Həyat. Enerji Haradan Almaq Olar? Dörd Diaqnoz

Video: Güc Olmadan Həyat. Enerji Haradan Almaq Olar? Dörd Diaqnoz

Video: Güc Olmadan Həyat. Enerji Haradan Almaq Olar? Dörd Diaqnoz
Video: TƏCİLİ! İranda Azərbaycanlılar mollanın bu hərəkətinə QULAĞINI DİBİNDƏN KƏSDİLƏR! 2024, Mart
Güc Olmadan Həyat. Enerji Haradan Almaq Olar? Dörd Diaqnoz
Güc Olmadan Həyat. Enerji Haradan Almaq Olar? Dörd Diaqnoz
Anonim

Bir çox insan praktik olaraq heç bir gücün olmaması ilə üzləşir; getdikcə daha çox içlərində boşluq, yorğunluq hiss edirlər. Həyatlarında sevinc, enerji, məqsədyönlülük yalnız ədalətsizlik, baş verənlərin səhvliyi və hətta ümidsizliyin həll olunduğu qısa müddətli işıqlarla ifadə olunur.

Yalnız varlıq üçün deyil, həyat üçün tamamilə ehtiyac duyduğumuz enerjini haradan əldə edə bilərik?

1. Diaqnoz 1: "Özünüzü unutmusunuz! Kim olduğunuzu unudub … Ehtiyacınız olan şeyi, şəxsən nə istədiyinizi …"

Çox güman ki, bir işiniz, işiniz, gündəlik həyatınız, müxtəlif növ problemləri həll etməyiniz, planlaşdırma planlaşdırmağınız var … Ancaq uzun işlər siyahısında yalnız bir maddə yoxdur - HƏYAT.

Bunu dəyişdirməyin vaxtı gəldi!

Unutma, hiss et, kim olduğunu anla!

QADIN / ADAMsan?

(Birdən cinslərinə qərar verməyən heyrətamiz canlılara aid olsanız, məqaləni etibarlı şəkildə bağlaya bilərsiniz - siz və mən dünyagörüşümüzdə kökündən fərqliyik).

Qadınlara müraciət.

Deməli, sən QADINsan? Vicdanla? Bunu unutmusan? Özünüzü ev işçisi, ana, peşəkar, robota çevirmədinizmi?

Cavab "Bəli" dirsə - özünüzə qayıdın! Tərəddüd etməyin!

Bütün bu rolların / maskaların arxasında onları birləşdirən komponenti, "yapışqanlarını" - "QADINLARIN HALI" olaraq ayırd etmək lazımdır.

Axı, bu dövlət müvəffəqiyyət üçün vazkeçilməz bir şərtdir:

- YAXŞI - burada hər şey daha aydındır: əgər arvad öz əslini, qadın olduğunu unudubsa, falçının yanına getməyin, evlilikdə problemlər ola bilər. Yer kürəsindəki bütün növlər arasında sevgi birliyi kişilər və qadınlar tərəfindən qurulur (amoebalar istisna olmaqla:)). Fizioloji səviyyədə - nəsil üçün; psixo -emosional olaraq - bir -birini dəstəkləmək, tamamlamaq və inkişaf etdirmək.

Hansı əlavə haqqında danışa bilərik? "Etek daşıyıcısı" (Litvakanın ifadəsindən istifadə edərək) kişini necə tamamlaya bilər? Sadəcə bir şey olmayacaq. Nəticədə ya başqa zəruri titrəmələrə gedəcək, ya da özü "şalvar daşıyıcısına" çevriləcək, ancaq kişiyə bənzəyir.

- ANA - burada da hər şey olduqca göz qabağındadır - əgər ana: "Hamı üçün bir!" Devizi altında yaşayırsa. Sadəcə, "hər şey və hər kəs üçün məsuliyyət" mühiti yaranacaq və bunun üçün güclü, xarizmatik, iradəli bir kişi enerjisi lazımdır. Yenə də qadına bənzəyən, amma dözmək üçün hər şeyə çiyinlərində dözmək üçün özünü qadağan etməyən bir "ətək daşıyıcısı" olacaq.

- PROFESSIONAL - təəccüblənəcəksiniz, amma peşədə cinsiyyət üstünlüklərimizə həqiqətən ehtiyacımız var. Və bədnam haqqında deyil: "sinə-bel-itburnu" haqqında deyil, elastiklik, güzəştə getmək, fərqli düşünmək və s.

- Qız, Qız yoldaşı, Qonşu, KOLLEJ və digərlərinin dəyişkənliyində görünməmək, qadın olmaq qabiliyyəti də bizə kömək edəcək. Öz meydanınızda oynamaq həmişə daha asandır.

Yadda saxlamaq vacibdir ki, insanlar öz iradələrinə zidd olaraq, tamamilə şüursuz olaraq, sizin hər hansı bir görünüşünüzdə bizdən az şey gözləyirlər - SİZİ görmək istəyirlər.

Bəli, yalnız sən.

Və bunun üçün ilk növbədə "özünüzü" görməyə icazə vermək mütləqdir. Göstərmək.

Necə?

"SIFIRLA" düyməsini tapmalı və yenidən basmalısınız - məsələn, vanna otağına qalxın, isladın, tavana baxın ki, yaxın gələcəkdə artıq hiss etməyəsiniz; yumşaq bir şəkildə ovuşdurun, ancaq bir qoruyucu ilə, dərinizə və ruhunuza lazımsız; yuyun … və özünüzə toxunun.

Bəlkə də çılpaq "mən" inin gerçəkliyini qarşılamaq üçün dərinizə yağ şəklində bir az köməyə ehtiyacınız olacaq: "Səni sevirəm, qız Maşa!" Düşüncələri ilə incə əlinizlə yumşaq bir şəkildə tətbiq edin. (adınızı bura yazın), bu qolları, ayaqları, beli, dərimi, bədənimin hər bir hüceyrəsini sevirəm … Bəlkə də sizin "mən" iniz, orqanlarınız və sistemləriniz kimi, bütün uzun sadiq xidmət illərində ilk dəfədir hüceyrələrinizdir. sahibədən sevgi və minnətdarlıq sözləri eşidəcək.

Və sonra, sudan təmiz, incə, yenilənmiş halda geyinməyə tələsməyin - güzgüdə özünüzə baxın. Bəli, orada, gözlükdə kimsə xəyal dünyasından fərqli, bir az fərqli konturları, formaları və ya şəkilləri olan bir qadını görəcək, amma …

O REALDIR !!! Fantaziya deyil.

Və bu qadındır.

Güzgüdə heç bir status, peşə, bir dənə də maska görməyəcəksən - yaxşı baxdıqdan sonra əvvəlcə yalnız bir qadını, özündə və özünü də görə bilərsən …

Zövq al. Sevgi. (Və özünü sevməyi, özünü qəbul etməyi eqoizmlə qarışdırmayın!)

Aydındır ki, özünüzdə bir qadın görmürsünüzsə və ya bu şəkildə hiss etməyi və sevməyi dayandırmırsınızsa, ehtimal ki, 95% ehtimal ilə, ətrafınızdakı insanlar, xüsusən kişilər, sizdə onu görməyi dayandıracaqlar.

Moda mütəxəssisi Evelina Xromçenkonun dediyi kimi:

- "Ayaqqabılar dərmandır! Və dərmanlara qənaət etmirlər!" və ya

- "qadın yeni bir çanta götürüb uçdu" …

Odur ki, geyin və gözəlliyə çevr!

Lazım gələrsə qadınlığın "vitaminlərinə" icazə verin: paltar müalicəsi (paltarla müalicə), shu terapiya (ayaqqabı ilə müalicə), (almaz terapiyası (zərgərlik ilə müalicə) və s.

Yalnız görünüşünüz yeni rənglərlə deyil, bədəninizlə də parlasın. Özünüzü bir az əyləndirin! Yəqin ki, uzun müddət təxirə salmaqla buna layiqsiniz: Özünüzü masaj və ya saunaya göndərin, kosmetoloq və ya spa ziyarətinə icazə verin, rəqs edin və ya gözlədiyiniz bir kitabla həftə sonu divanda uzanın. üçün.

Çox vaxt belə, ilk baxışda ən sadə, kiçik hərəkətlər son dərəcə zəruridir, bəzən həyati əhəmiyyət kəsb edir.

İndi pərdəni bir az açıb özünüzə bir az fərqli gözlərlə baxaraq unudulmuş bir şeyi hiss etməyinizə icazə verin, ancaq özünüzdə əhəmiyyətli və əhəmiyyətli olan təməl daşı, fərqli bir baxışla dünyaya daha yaxından baxın. Oklarla qalın qara kirpiklərin altından bir baxış.

Çox vaxt, çox vaxt bir qadının gücü, zəif olma qabiliyyətindədir (mülayim və normada). Və yalnız gözəllik üçün deyil, güclü bir çiyinə söykənmək və bir insanın sözə ehtiyac duymadığını bilməsi üçün yüksək stilettolara ehtiyacımız var …

Kişilərə müraciət.

Adamsan? Böyük hərfi olan bir adam?

Xahiş edirik unutmayın ki, qadınların məsuliyyətlə könüllü olaraq məsuliyyət götürən, sevdiklərinə təhlükəsizlik hissi verməyə, özünü romantik tərəfdən də inkişaf etdirməyə və ortaya qoymağa hazır olan kişilərə ehtiyacı var.

Ətrafda kifayət qədər "şalvar" var, vicdanla. Bəli, hər şeyi özü etməyə çalışan sürətli və çevik bir qızla yaxın olmaq asan deyil.

Zəhmət olmasa ona güvənə biləcəyinizi göstərin.

Bütün usta sadədir:

- dedi - bitdi! Fırına dırmaşmaq məcburiyyətində olsanız belə, özünüzə pasta deyin. Və indi heç bir şey vəd etməmək deyil, əks halda xatırlayacaq … Amma bütövlük, daxili ləyaqət haqqında, gözəl keçmişdən bir cümlə haqqında: "Başqa cür edə bilmərəm - SÖZ verdim!"

- mamontları evə sürükləyin və kişilərin sevimli imtiyazını müdafiə edin. Təcrübəsiz feministlər də bunu çox yaxşı başa düşürlər, amma uzun müddətdir kimsəni mamontlar cəlb etmədiyi üçün unudmağa başlayıram. Hətta ən çətin kişilər, seçdiklərini soyuqdan, aclıqdan, xuliqanlardan və digər bədbəxtliklərdən qorumağı bacardıqları halda, özlərini təmin etmə və özünə hörmət hiss edəcəklər.

Bir xanımın dediyi kimi:

"Çoxlu pərəstişkarlarım var idi, amma həyatımda ilk soruşanla evləndim:" Soyuducum boş deyilmi və qarşıdakı soyuq payızda geyinəcək və geyəcəyim bir şey varmı?"

- sən kişisən? Belə də olsun! Pivə qarnı, pivənin özü və buna bənzər həyat əvəzediciləri kimi heç vaxt dəbdə olmayıb. Bədəninizə, qollarınıza, kürəyinizə və hər şeyinizə baxaraq xanımınız əriyən hər şeyi edin.

- Patriarxlıq tərəfdarısınız? TAMAM! Nümunə ol: daha ağıllı, daha güclü, daha oxunaqlı ol … Ardınca getmək istədiyin, itaət etmək istədiyin və razılaşdığın adamla. Övladlarınızın həqiqətən bir NÜMUNƏ lazımdır və sevdiyiniz hər zaman ailənizdəki hər şeyin yerində və masanın başında bir kişinin olduğuna görə sizə minnətdar olacaq.

(Əlbəttə ki, hamımızın öz güclü və inkişaf edən keyfiyyətlərimiz var, bir -birimizi tamamlayırıq: boyun həqiqətən də başa, başın da boyuna ehtiyacı var!:))

- bütöv ol: BİRİNCİ seçdiyin zaman - yanında ol, ona bax, danış, qayğı göstər, sonunda ərköyün.

Qoy sənin şahzadən, qızın, kraliçan olsun!

Və sən ol.

Və onu xoşbəxt etmək üçün hər şeyi et ki, gözləri sənə baxanda və ya sadəcə səni xatırlayanda parlasın, hətta - sadəcə xoşbəxtliyimizlə parlayaq ki, çətin dəyişən dünyamızda arxayın ola biləcəyiniz biri var; xəyallarının hər birini gerçəkləşdirmək istəyən biri var; elə biri var ki, bütün dünya onun üçün …

Vay! Cins fərqliliyinə qərar verdik!:)

Açıq və gizli olan arzulara qərar vermək qalır, yəni doğrudur.

2) diaqnoz 2: "Xəyal qurmağı unutmusan"

Nə tez -tez xəyal edirsən? Qısa müddət ərzində bir növ İvanuşki axmaqlarına çevrilərək xəyal qurmağa belə icazə verirsənmi?

Səbəbin ayıq və kateqoriyalı arqumentlərinə baxmadan xəyal qurmaq "mümkün deyil", "yoxdur", "işləməyəcək" və digər "YOX"?

1000 tabeliyində bir xanım patron və ya Vin Dizelə bir başlanğıc verməyə hazır olan qəddar bir adam olsanız belə xəyal edirsiniz?

Belə bir təcrübə var: "Gündə 15 dəqiqə xəyal et", beşdən başlaya bilərsən:). BAŞLAMAQ vacibdir!

Özünüzü bir az da uşaq kimi hiss etməyinizə icazə verin.

Kiçik, sadə və tamamilə xoşbəxt.

Mənə elə gəlir ki, uşaqlar sadəcə hər şeydir, həmişə xəyal edirlər. Həmişə bir şey istəyirlər: indi yeni bir oyuncaq, sonra batutda, sonra aya uç və ya şahzadə ol!

Daxili "uşağınızı" gündə ən az beş dəqiqə daxil edin! Daxili "yetkinlərinizin" də ən azı ildə bir dəfə müntəzəm həftə sonları və tətillərə ehtiyacı var. Əks təqdirdə, xalqın dediyi kimi, bir gün fasilə deyil, hər zaman vəzifədə olsan "dam çata bilər" …

Hər şeyi bilən məntiqin əbədi nəzarəti olmadan sağ beyin olmağa icazə verin. ÖZÜNÜZƏ QEYD EDİN!

Xəyalpərəst əzələ olduqca güclü bir şəkildə atrofiyaya uğramışsa, əvvəlcə sadə və kiçik bir şey olsun. Ancaq, hər hansı bir əzələ kimi, müntəzəm məşqlə yenidən tonlanacaq.

Xəyal et!

Eynşteynin dediyi kimi: "Xəyal bilikdən daha vacibdir! Bilik məhduddur və təxəyyül bütün dünyanı əhatə edir.."!

Və ondan başqa bir sitat: "Ən böyük axmaqlıq eyni şeyi etmək və fərqli bir nəticəyə ümid etməkdir."

Bu günkü yeni hərəkətiniz sabah yeni bir "yeni fürsət pəncərələrinə" aparacaq.

Xəyallar bizə yeni bir enerji axını verəcək.

Qalan çox az şey var: həyatdan zövq almağı öyrənin!

Belə ki, - "Uşaqlıqda nə xəyal edirdin? Uşaqlıq xəyallarının 5/3/10unu xatırla."

- "Nə bu qədər qeyri -real / demək olar ki, fantaziya olmaq istərdiniz? Harada ziyarət etmək olar? Kimlə görüşəcəksiniz? Nə yaşamalısınız?"

- "Xəyalını gerçəkləşdirmək üçün kiməsə kömək edə bilərsənmi?"

(Birinə kömək etdiyimiz zaman, kainat səmimi olaraq göndərdiyiniz yaxşılığı sizə qaytarır. DİGƏRLƏRİNƏ YARDIM EDİN! Kiçik, sadə şeylərdə olsa da.

Necə deyərlər, "yaxşılıq etmək" dən bu gün başlayın:) - əsas şeyə qapılmamaq - hər şey orta səviyyədə olmalıdır!).

Və sonra, üfüqdə bir məntiqsiz yuxu görünəndə (mənim üçün tez bir zamanda gerçəkləşərsə, yalnız ən ümidsiz məntiqsiz olanlar!), Yaşamasına icazə verin, hətta bir millimetrlik fürsət açaraq içəri buraxın. Özünüzü xoşbəxt etməyinizə icazə verin … Və xəyal - həyata gəlmək, çünki o çox istəyir !!!

3) Diaqnoz 3: "Qanda kəskin sevinc olmaması"

Concordia Antarovanın dediyi kimi: "Həyatda yalnız bir yenilməz qüvvə var və bu qüvvə Sevincdir."

Gücümüz sevincdən gəlir! Böyük və kiçiyə sevinmək qabiliyyətini nə dərəcədə şüurlu olaraq yetişdirdiyimizdən (əgər bu məsələdə təbiilik itirilmişsə, onda ağacları toxumdan "yetişdirməyi" təcili öyrənirik).

Əminəm ki, əksər böyüklər, yumşaq desək, necə olduğunu unudublar - həqiqətən sevinmək, "elə" gülümsəmək, sadəcə yeni bir gün gəldiyi üçün günəş parlayır və isti bir fincan çay var.

Yorğunluğun həyatınızı birdəfəlik tərk etməsi və bir daha ona qayıda bilməməsi üçün bu həyati qabiliyyəti özünüzdə canlandırmaq çox vacibdir.

- "Sənə nə xoşbəxtlik verir?"

- "Gülmək istəməyinizə səbəb nədir?"

- "Hansı şeylər, hadisələr, insanlar sizə bayram hissi verir?"

- "Kimə və necə sevinc bəxş edə bilərsən?"

Özünüzdə sevinc oyandırın - bu, həqiqətən xoşbəxtliyi xatırlamaq və onu artıq itirməmək üçün çox şeyə ehtiyac duyduğunuz yenilməz bir qüvvədir.

İndi yenidən birinci nöqtəyə qayıdaq və suallara cavab verək:

- "Sən kimsən?"

- "Niyə / niyə səhər durursan?"

- "Niyə Yer planetində gəzirsən?"

- "Qlobal miqyasda və ya indiki mərhələdə missiyanız nədir?"

Aydınlıq bizə bütövlük verir. Bütün / deşiksiz sözün bütövlüyü, enerjinin gözlə görünmədən yoxa çıxmayacağı deməkdir.

Özünüzə aydınlıq gətirin.

Daha sonra bu suallara yüz dəfə qayıda və cavabları dəyişə və ya tamamlaya bilərsiniz. Birtəhər cavab ver, amma indi cavab ver.

---

Həyat keçəndə heç bir güc yoxdur, daha doğrusu uzananda baş verənlərə HƏYAT deyilə bilər.

Xəyal etmədikdə, sevinmədikdə və ümumiyyətlə bu dünyada nəyə görə və nə üçün yaşadığı aydın deyil.

Sadəcə "itirsən" və ağıllı bədənin sənə güc çatışmazlığı siqnalı verirsə, bu suallara cavab ver, sonra mövqeyini və davranışını şüurlu şəkildə addım -addım dəyişdirərək, hərəkət vektorunu təəccüblü bir şəkildə dəyişdirməyə və ya hətta sənə verməyə imkan verərsən. vektor!

Uzun müddət və ümidsiz bir vəziyyətdə olsanız, birmənalı olaraq diaqnozu 4 təyin edə bilərsiniz: "xroniki yorğunluq sindromu" və sizi müstəqil çevrilmə üsullarını öyrənə biləcəyiniz və ya bir mütəxəssislə işləyə biləcəyim kurslara dəvət edə bilərsiniz. etibar etməyə hazır olduğunuz kimsə, depressiyanı yeni həyatınızdan qətiyyətlə silin.

---

Özünüzə bəzən uşaq olmağa, yaramaz olmağa, əylənməyə, xəyal qurmağa, dünyaya həvəslə və minnətdarlıqla baxaraq hər saniyədən zövq almağa icazə verin.

Heç bir səbəb olmadan xəyal qurmağa və sevinməyə və ya sadə və saf sevinciniz üçün getdikcə daha çox yeni səbəb ortaya qoymağa icazə verin.

Özünüzlə, səmimi, həqiqi, özünüzə və dünyaya qarşı dürüst olun.

Və tamamilə anlaşılmaz olaraq, bir bonus olaraq, həyatınız güc, enerji, hərəkət və parlaq rənglərlə dolacaq, çünki şəklinizi çəkən bir sənətçiyə çevriləcəksiniz və kətan üzərində kədərlənməyəcəksiniz və "səhv" bir şeydən qorxaraq hərəkətsiz olursunuz. çəkmək

Və hər halda kiməsə xəyalının gerçəkləşməsində, sadə bir yağışlı payız günündə sevinc hiss etməsində, bu insanı olduğu kimi görməsində və onu görmək istədiyin şəkildə düzəltməməsində kömək et.

Və dünya bir az daha gözəl olacaq!

Sevgi ilə, İrina Potemkina

Tövsiyə: