2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Sevilən birinin ölümünü müxtəlif cür adlandırmaq olar: dəhşətli kədər, böyük bədbəxtlik, düzəlməz itki, mərhumluq, ölüm, dünyəvi səyahətin sonu, başqa dünyaya keçid. Mahiyyət eynidir - sevdiyiniz, əziz və yaxın adamınız artıq ətrafınızda deyil. Və bu həqiqəti, "heç vaxt" fikrini qəbul etmək çox cəsarət, çox səy, vaxt və iradə tələb edir. Məcazi məna hərfi mənaya gəlir, "yer ayaqlarımızın altından çıxır" və "tutmalıyıq". Yas mərhələləri və hətta gözlənilən matəm vaxtı ilə kədərlə necə mübarizə aparılacağına dair bir çox faydalı məqalələr yazılmışdır. Buna baxmayaraq, hər şey çox fərdi və hər kəs kədərli, çətin, lakin özünəməxsus bir təcrübə qazanaraq bu testi öz yolu ilə yaşayır.
Kədərlə birlikdə bir çox zənglər, məktublar, ziyarətlər və … maraq sizi əhatə edir. İkincisi ümumiyyətlə daha azdır və Allaha şükür! Bir tərəfdən, həqiqətən dəstəkləyir, kədər onlarla kiçik parçaya “bölünür” və daha az “udqunmuş” kimi görünür.
Digər tərəfdən, çox adam sadəcə necə edəcəyini bilmir, necə dəstək verəcəyini bilmir, ən yaxşı və yaxşı niyyətdən hərəkət edir, amma davranışları və başsağlığı sözləri əksinə təzyiq edə bilər, xatırlada bilər, ağırlaşdıra bilər, əsəbiləşdirə bilər və hətta incitmək.
Bir az yasdan uzaqlaşaraq, hansı sözlərin və hərəkətlərin həqiqətən dəstək verdiyini, hissləri bölüşməyi və empatiya ilə cavab verdiyini və hansının əks reaksiyaya səbəb olduğunu başa düşmək üçün reaksiyalarımı anlamaq və təhlil etmək, izləmək istədim.
Səssizlik, toxunma, qucaqlaşma, qayğı, həqiqi kömək, səmimi maraq, lazımlı hərəkətlər (zəng et, get, öyrən, satın al, yaz, xatırlat, təşkil et, yaxın qal) ən yüksək və ən gözəl sözlərdən min qat daha təsirli sözlərdir.
Çox vaxt insanlar adi ifadələr söyləyirlər, məsələn: dayan, güclü ol, güclü ol, sakitləşmək və yaşamaq lazımdır, həyat davam edir, zaman iyileşir! Belə bir anda sizi təsəlli edəcək sözlər tapmaq çətindir, sadəcə yoxdur. Buna görə də ümumiyyətlə dediklərini söyləyirlər. Ancaq kədərin digər tərəfində olan bir insan çılpaq bir sinir kimi çox həssas və həssas olur, kəskin reaksiya verir və incə bir şəkildə səmimiyyət və iştirak və ya "vəzifə" hiss edir.
Artıq hamı bilir ki, "Sakin ol" sözünün sakitlik və balansla heç bir əlaqəsi yoxdur, əksinə əks sual doğurur: bunu necə etmək olar? "Tutun" ifadəsi içimdə histerik gülüşlərə səbəb oldu və iltihablı təsəvvürüm, insanın sözün əsl mənasında bir şeydən necə yapışması lazım olduğunu əks etdirdi. "Bu barədə düşünməməyə çalışın" və ya "Diqqətinizi yayındırmalısınız" tövsiyələri güclü müqavimət doğurdu və "Unut" laqeyd bir mesaj aldı. Çünki geridə qalan tək şey xatirələrdir. Sevilən birinin həyatı ilə bağlı hər anı, hər bir detalı xatırlamaq, çoxaltmaq, yadda saxlamaq istərdim. Və əksinə, kiminsə əvvəllər bilinməyən faktlarla bağlı xatirələri və hekayələri, həyat hekayələri, kiçik detallar, fotoşəkillər, sevimli zarafatlar, mərhum haqqında xoş və xoş sözlər isti hisslər və minnətdarlıqla qəbul edilir. Bütün bunlar həvəslə əmilir, sanki onu doldurur və sanki ölçüyəgəlməz böyük itkini kompensasiya edir.
Heç bir şey olmamış kimi davranmaq, kədərlənən bir insanla şən və şən bir tonda danışmaq, necəsən və niyə bu qədər kədərlidir deyə soruşmaq tamamilə yersizdir. Gülməli bir video, mahnı və ya komediya ilə "diqqəti yayındırmağa" çalışmaq mütləq nəticə verməyəcək, ən azından əvvəlcə təcrübənizin dəyərsizləşməsi kimi qəbul edilə bilər.
"Kədər ailədə qalır" - şokdan çıxıb normal və xoşbəxt bir həyat yaşamağa başladıqca kədərlənən insan kədəri daha da kəskin hiss edir. Artıq qəzəblər, göz yaşları və yas simvolları yoxdur, ancaq itkinin geri dönməzliyi və başqa bir reallıqla toqquşma şüuru daha da güclənir. Məhz bu zaman inkar yarpaqları və ümidsizlik və ya depressiya mərhələsi başlayır. Buna görə bir insana qarşı nəzakətli və hörmətli bir münasibət hələ uzun müddətdir çox vacibdir.
Psixologiyanın sahələrindən birində "duygusal tonların miqyası" anlayışı var. Bu miqyas məcazi olaraq ən yüksək pilləyə "həvəs və ya qayğısız varlıq", ən aşağıya isə "laqeydlik və yaşamaq istəməməsi" adı verilən bir nərdivan kimi təqdim edilə bilər. Nərdivanların yuxarı hissəsində heç vaxt əlini uzadıb ən aşağıdakılara kömək əlini uzada bilməyəcəksən. Əsl simpatiya və empatiya üçün müvəqqəti olaraq ən aşağıya enmək, adamın əlindən tutmaq və addım -addım aşmaqla yavaş -yavaş onu irəli aparmaq lazımdır.
Tövsiyə:
İtki Və Kədər. Zərərçəkənlər Və Köməkçilər, özünə Kömək Və Müalicə üçün Məqalə
İtki və kədər. Zərərçəkənlər və köməkçilər, özünə kömək və müalicə üçün məqalə Məqalə həm itkin düşənlər, həm sevdiklərinə dəstək olmaq, həm də köməkçi peşələrin nümayəndələri üçün yazılmışdır. Ölüm, boşanma, əlaqələrin kəsilməsi, sosial və maliyyə "
Kədər Içində Bir Insana Necə Zərər Verməmək Olar
Başqasının dərdi bizə fərqli cavab verir . Bəzi hadisələrdən başımdan qaçmaq istəyirəm, çünki baş verənlər bizi çox qorxudur və ona toxunmaq dözülməzdir. Başqasının kədəri izah olunmaz şəkildə özünü göstərdiyi zaman, əksinə də olur. Və hadisələrin mərkəzində olmaq istəyirəm.
İdeal Həyat Yoldaşı - Ailədəki Kədər
Mükəmməl bişirir, gözəl görünür (hətta evdar qadın üçün də çox), gözəl bir alt paltarı geyinir (nəzərə al! Müxtəlif rəngli və kateqoriyalı külot və bodice deyil, dəst), axşamları ərinə masaj edir (və yox yalnız o), həyat yoldaşının həyat mövqeyi ilə razılaşır və onu bütün səylərində dəstəkləyir.
Kədər Və Ya Böhran Içində Başqa Bir Insana Necə Kömək Etmək Olar
"Zərbələri məhv edərkən bir adam üçün ən qorxunc şey zərbələrin özü deyil, belə bir vəziyyətdə olan bir insanın tamamilə tək qalmasıdır" (c). Bu ifadəni həyatımdakı ən güclü zərbələr zamanı necə hiss etməli olduğunu söyləyən dostumdan eşitdim.
Təhsil. Məni Bərk -bərk Tut, Burax Məni
Kifayət qədər yaxşı bir ana və kifayət qədər uzaq bir ana, uşağın xoşbəxt inkişafı üçün mükəmməl bir tandem təşkil edir. Xoşbəxt bir uşaq xoşbəxt bir yetkindir. Kifayət qədər yaxşı bir ana həmişə var, səni xatırlayır və nəyə ehtiyacın olduğunu bilir.
