Narsist Analar Hansı Travma Alırlar

Video: Narsist Analar Hansı Travma Alırlar

Video: Narsist Analar Hansı Travma Alırlar
Video: Narsisistik kişilik bozukluğu: Çağımız narsist mi yetiştiriyor? 2024, Mart
Narsist Analar Hansı Travma Alırlar
Narsist Analar Hansı Travma Alırlar
Anonim

Amerikalı psixoterapevt Caryl McBride -in Good Enough kitabını oxumağa və öyrənməyə davam edirəm.

Bu kitab narsist analarla böyüyən qadınlar üçündür. Qələmlə oxudum)

Çox fikirlər yazmaq istərdim, onlardan biri budur:

"Uşaqlar ehtiyaclarını ödəmək üçün valideynlərinə güvənə bilmirlərsə, təhlükəsizlik hissi inkişaf etdirə bilməyəcək, özünə güvənməyi və özünə güvənməyi öyrənə bilməyəcəklər. Güvən böyük bir inkişaf problemidir. Yaxın bir münasibətdə özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz."

Bəli, hisslərimizlə məşğul olmağın ilk təcrübəsini bizə verən valideynlərdir. Uşağın fərqli hisslərinə necə tab gətirməyi və ona rəy bildirməyi bilən çox duygusal olaraq yetkin bir insan olmalısan.

Bir uşaqlıq həyatınızda valideynlər sizə çox inamsızlıq göstərmiş, tənqid etmiş, başqaları ilə müqayisədə təhqir etmişlərsə, ümidləri doğrultmadınızsa, yetkinlik yaşında daxili dəstəyinizin olmadığını hiss edəcəksiniz.

Xarici fikrə güclü bağlılıq və özünə inamın olmaması və dəyər hissi inkişaf edəcək.

Və hər zaman içəridə sanki kimsə sənə "bu olmaq və filan şeyi etmək üçün yaxşı deyilsən" deyir.

Öz təcrübəmə əsasən deyə bilərəm ki, bu hisslərdən xilas olmaq asan deyil. Müştərilərlə öz terapiyam və müalicəm zamanı bundan qurtulmağa ehtiyac olmadığını başa düşdüm.

Əksinə, bu hissləri yaşamalısınız, yalnız empatik bir cavab verə biləcək və bu çətin anda sizinlə qalacaq bir insanın yanında.

Bu hissləri yaşayaraq, natamam bir təcrübə olan gestaltı bağlayırıq və bu hərəkət və həyat üçün çox enerji azad edir)

Həyatınız indiki anda.

Psixoterapevt sehrbaz deyil, yalnız müştərinin öz daxilində və ətrafında dəstək tapmasına və yaratmasına kömək edir.

Bu, uşaqlıqda valideynlərinin bu və ya digərini hiss etmələrini qadağan edən və rədd edən böyüklər üçün xüsusilə vacibdir.

Bəzi ailələrdə qəzəb və qəzəb qadağan edildi, digərlərində isə əksinə sevinc və ya kədəri qadağan edə bilərdi.

Qadağan edilmiş duyğuları yaşamaq üzərində iş zəhmətlidir və sürətli deyil. Adətən müştərilərə terapiya zamanı öz mövzuları ilə bağlı müəyyən kitablar oxumağı məsləhət görürəm, buna görə də iş daha məhsuldardır.

"Özün oxuduqdan sonra şəfa ver" kimi bir kitab oxumağın tək başına sağalacağına inanmıram. Ağrı ilə üzləşməyimizi maneə törədən psixoloji müdafiə açıldığı üçün bu mümkün deyil. Ancaq psixoterapevtlə müalicədə bu kitablar kömək edə bilər.

Və "Yaxşı Yetər" kitabı onlardan biridir)

Psixologiya ilə bağlı kitablar oxuyursunuz? Nə tövsiyə edirsiniz? Bəlkə də bəyəndiyiniz bir kitab var?

Tövsiyə: