2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dissosiasiya, travma alan insanların psixikasını qoruyan mexanizmlərindən biridir ki, insan başına gələnləri kənardan sanki algılar. Hadisələrin iştirakçısı kimi hiss etmir, kənardan müşahidəçi kimidir. Beləliklə, narahatlıq və ya ağrı hissinə tamamilə batırılmamaq üçün mənfi duyğuları və şəxsiyyətlərini ayırır, bir -birlərinə bağlanmalarına mane olur. Yaralı psixika, vəziyyətini sabitləşdirmək üçün belə bir davranış strategiyası "seçir". Uşağın var olma şəraiti yox olmasından daha pis olduqda görünməz olur. Şəxsiyyətin bir hissəsi görünməz olur, cansız travma anında əbədi olaraq qalır - donur. Və travma ilə əlaqəli yerlərdə qalır. Uşağın varlığı tez -tez müştərinin bədən hisslərinə diqqəti ilə emosional - məcazi terapiyada kəşf edilir.
Görünməz olan uşaqlar şkafda, yerdə, taburoda, tar barelində və digər gözlənilməz və xoşagəlməz yerlərdə ola bilərlər. Travma almış bir uşaqda özünü göstərmək qorxusu, uşaq üçün belə uyğun olmayan yerdə yaşadığı narahatlıqdan qat -qat güclüdür.
Müştərinin psixikası kifayət qədər güclü olduqda, bir qayda olaraq, görünməz uşaqlar varlıqlarına "xəyanət edirlər". Özünü və istəklərini qəbul etməyə, duyğularının öhdəsindən gəlməyə, özünə qayğı göstərməyə başlayanda. Metafora ilə desək, müştəri artıq böyüklər hissəsini formalaşdırmışdır.
Görünməz uşaqlar bədəndəki narahatlıqdan qorxaraq varlıqlarını bildirir. Ağrı, sahibini "bu barədə bir şey etməyə" məcbur edir. Beləliklə, bir qız sağ hipokondriyumda şiddətli ağrı keçirdi. Orada bir qarderobun görüntüsünü gördü. Kabinetin buzla tıxandığı ortaya çıxdı. Və yalnız qız "bütün hisslərini göstərməyə" icazə verdikdə buz əridi və içərisində təxminən üç yaşında kiçik bir qız tapıldı. Təxminən otuz il əvvəl cinsi təcavüzdən qaçaraq bir şkafda gizləndi və orada qaldı. Uşaq, yenidən yaşamalı olduğu acını və dəhşəti yaşamaqdan ölməyin daha asan olduğuna qərar verdi. Üç yaşlı uşağın dolabdan çıxması üçün Yetkinlər tədricən etibarını qazanmalı idi. Əvvəlcə uşağa yemək təklif etdi. Yemək olan boşqabı dolaba qoymaq lazım idi, çünki qız qəti şəkildə kənara baxmaqdan belə imtina etdi. Sonra böyüklər dolabın yanında oturdu və sakit, sakit bir səslə körpə ilə nağıllarını danışmağa başladı. Ertəsi gün, böyüklər kabinetin kənarına, qapının yanına bir boşqab yemək qoydular. Və körpə ilə danışmağa davam etdi. Yetkin daha sonra yeməyi dolabdan elə bir məsafədə yerləşdirdi ki, körpə yeməyə doğru ilk addımı atmalı oldu. Qızdan nə istədiyini soruşdu və körpəyə istədiyi yeməyi verdi.
Bir yetkin qıza dedi: “İstədiyiniz qədər dolabda qala bilərsiniz. Səni gözləyəcəm. Heç kimin səni incitməsinə icazə vermərəm. Mən indi sizin təhlükəsizliyinizə cavabdehəm. Sən gözəlsən Mən sənəm, yalnız sən balacasan və mən yetkinəm. Həmişə yanında olacağam, sənin qayğını çəkəcəyəm. İstəklərinizə sahib olmağa və onlar haqqında danışmağa icazə verirəm. İstənilən hissləri göstərməyə icazə verirəm. Səni qəbul edirəm. Kiçik birinin Yetkinə inanması, vuruşlarını qəbul etməsi və qəlbində möhkəm yerləşməsi bir həftə çəkdi. Nəcisdə başqa bir qız, Görünməz adam tapıldı.
Müştəri, gənc bir qadın, bir həftədir qəbizlikdən əziyyət çəkirdi. Nə lavman, nə də laksatiflər kömək etdi. Kabızlıq halında bir yaşı belə olmayan kiçik bir qızı görməyi bacardı. Körpə nəcisdə donub özünü verməməyə çalışdı. Anası qızının nəcisindən iyrəndi və uşağı yumaq qız üçün əsl işgəncəyə çevrildi. Ana, körpənin səmimi hissələrini parçalayaraq uşağa lənət yağdırdı. Müştərinin yetkin hissəsi, travması ilə qızı qəbul edə biləcək qədər gücləndikdə, özünü qəbizliklə xatırladı. Vəziyyət, müştərinin hamiləliyi və on beş yaşında sonradan abort etməsi ilə bağlı travmatik təcrübə ilə daha da ağırlaşdı. "On beş yaşındakı qız" qəbizlikdən şişmiş qarnını hamiləliklə qarışdırdı və nəcisdə olan körpəni məhv etməyə çalışdı. Yetkin hissə hər iki hissə ilə razılığa gəlməyi bacardı. Və on beş və bir az. Vəziyyət həll edildi. Və yetkinlik, bütövlüyünə fərqli yaşlarda donmuş iki hissəni əlavə etdi. Çox zəhmət, səbr və sevgi lazımdır ki, iyrəncliyə səbəb olan ağrı uçurumundan qəbul edə biləcəyimiz bir uşaq olsun. Daxili uşaq, fərq etməyimizi, zəng etməyimizi və SEVMƏYİ gözləyir. Özümüzü olduğumuz kimi qəbul etməyimizə kömək edir.
Tövsiyə:
Özünüzə Və Başqalarına Gedən Yol. Bir -birindən Asılı Olan əlaqələrdən Müalicə
Eyni çuxura düşürəm. Yoruldum, yoruldum və qəzəbləndim. Bu küçəni tanıya bilməməyimə və bu bədnam çuxurun ətrafında dolana bilməməyimə təəccüblənirəm. Yenə yıxılıram, inciyirəm və göz yaşlarımı yuyuram, bu lənətə gəlmiş çuxura və onu tərk edənə qəzəblənirəm.
Özünü Məhv Etmə Kimi Dəyər Verməmək, Sağlamlığa Gedən Bir Yol Olaraq Dəyərləndirmək
Son illərdə psixologiya bizə dəyərsizliyə dəb gətirdi. "Pis bir şey etdin" deyil, "sənin hərəkətini bu cür etdim"; "Sən razılaşmanı pozdun" deyil, "çox qəzəbləndim"; "Qəhvəniz iyrəncdir - içərisində siçan qoxusu var"
Başqasına Və Ya Yaxınlığa Gedən Yol (təklik Tələsi)
Başqasına və ya yaxınlığa gedən yol (təklik tələsi) Mənlə O biri arasında Görüntülərin uçurumu var Mətndən Qardaşlar, dostlar haqqında nə bilirik Tək birimiz haqqında nə bilirik, Və əziz atası haqqında Hər şeyi bilirik, heç nə bilmirik … E.
Özünə Gedən Yol: Bir Peşəni Necə Seçmək Olar?
Hamımız bir gün bir peşə seçmək ehtiyacı ilə qarşılaşırıq. Və bu seçimi şüurlu və ya şüursuz olaraq edirik. Bu gün daxili amillər üzərində dayanmaq istərdim - kim olduğumuzu seçimimizi necə müəyyənləşdirir? Biz kimik və içimizdəyik - ümumiyyətlə özümüzü axtarmağa başlamağı təklif etdiyim yer budur.
Bağışlanma Azadlığa Gedən Yol Kimi
Bağışlanma mövzusu gec -tez hər bir yetkinin həyatında ortaya çıxır. Yaşayırıq: hərəkət edirik, münasibət qururuq, planlarımızı həyata keçiririk - və bu hərəkətdə özümüzü bağışlamanın lazım olduğu vəziyyətlərin bir tərəfində və ya digər tərəfində görürük.
