Sən Psixoloqsan! Psixoterapevt Haqqında Miflər. Terapiyanın Mənası

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Psixoterapevt nədir? Bu nə üçündür? Nə verir? Gündəlik həyatda şəxsi psixoterapiya təcrübəsi olmayan insanlarla tez -tez rastlaşıram və psixoterapiya və psixoterapevtin şəxsiyyəti haqqında düşündüklərindən çox təsirlənirəm. Peşəmlə bağlı ümumi miflərin siyahısını tərtib etdim və indi onları bir az da olsa dağıtmaq istərdim. Niyə? Yəqin ona görə ki, psixoterapevtlə görüşlərin heç kimə zərər verməyəcəyini düşünürəm. Bəzi əsaslı səbəblər tələb etmir. Və bu cəmiyyətimizin mədəniyyətində norma olsaydı, cəmiyyət daha sağlam olardı, insanlar arasındakı münasibətlər daha dürüst və şəffaf olardı. Yox yox. Mən kampaniya aparmıram. Əminəm ki, müalicəyə girmək qərarını insanın özü və yalnız özü verməlidir. Burada ümumi miflər tez -tez vacib bir qərar verməyə mane olur və ya əksinə, onu qəbul etmək üçün yalan motivlər yaradır.

Beləliklə, psixoloq / psixoterapevt:

• necə "doğru" və necə "səhv" olduğunu bilir;
• necə "doğru" olduğunu öyrədəcək;
• bir insanı müşahidə etmək onun psixoloji portretini çəkəcək / diaqnoz qoyacaq;
• psixoloji "hiylələri" bilir və onların köməyi ilə öz şəxsi eqoist məqsədlərinə çataraq insanları ustalıqla manipulyasiya edir;
• bu günkü problemlərin səbəbini tapmaq üçün uşaqlığınızı sonsuza qədər araşdıracaq;
• həyatını yalnız "doğru" yaşayır.

Bir psixoterapevtin işi və şəxsiyyəti ilə bağlı bu fikirlər, həyatlarında psixoterapiya ilə qarşılaşmamış insanların çoxu üçün ortaqdır. Eyni zamanda fərqli insanların bu fikirlərə fərqli münasibəti ola bilər ki, nəticədə psixoloqun ofisində "olmaq və ya olmamaq" sualına onun şəxsi cavabını formalaşdırır. Kimsə öyrədilməsini istəməməsi, "necə" söyləməsi, bir manipulyasiya obyekti olmaq istəməməsi, etiketlənməyindən narahat olması, nəticədə narahat olması səbəbindən bir psixoterapevt ziyarətini dayandırır. tanışlardan biri bundan xəbər tutacaq. Axı bir yetkin üçün köməyə ehtiyac duymaq ayıbdır. Eyni zamanda digəri, əksinə, həyatı ilə nə edəcəyini və ya müəyyən bir vəziyyətdə necə davranacağını məsləhət almaq üçün bir mütəxəssisə gəlir. Birisi səbəbini tapmaq istəyərək uşaqlıq illərində bütün həyat çətinliklərini yazır. Oradakı hər şeyi və bunu anladıqdan sonra avtomatik olaraq düzəldin. Sistemin "səhvləri".

Qeyd olunan məqamlara münasibətinizdən asılı olaraq sizi məmnun edərəm və ya məyus edərəm.

Psixoterapevt "necə" yaşayacağını və ya necə davranacağını bilmir, buna görə də özü "doğru" yaşamır. Sadəcə bu sahədə doğru / yanlış kateqoriyalar olmadığı üçün. Terapevt hakim və ya obyektiv həqiqətin daşıyıcısı deyil. Və terapiya necə yaşamaq və necə yaşamamaq üzərində qurulmamışdır. Terapevt etiket və diaqnoz qoymamağa çalışır. Müştəriyə olan bu münasibət, terapiya prosesinin əsasını təşkil edən müştəri -terapevtik birliyi mümkünsüz edir. Terapevt sizin üçün nə qədər önəmli olduğu qədər keçmişinizlə də maraqlanır, insanları idarə etmək və ya başqalarının istəklərinizi yerinə yetirməsi üçün psixoterapiya öyrənmirsiniz.

Görünür, burada suallar yaranır: "Bəs psixoterapevt nədir?", "Nə edir?".

Bəziləriniz üçün bu xəbər ola bilər, amma terapevt adi bir insandır. Sizin kimi qorxuları var, hər gün həyat çətinlikləri və öz qarışıqlıqları ilə üzləşir, qəzəbli, kədərli, xoşbəxt, bəzən ümidsizliyə qapılan bir ailədə işinizdəki kimi çətinliklər çəkir. Və təsəvvür edə bilərsinizmi? Əksər terapevtlərin öz psixoterapevtləri var və istisnasız olaraq hamısı keçmişdə şəxsi psixoterapiyada geniş təcrübəyə malikdir!

Beləliklə, psixoloqun ofisində bir -birinin əksinə yerləşən iki nəfər arasındakı fərq nədir? Yəqin ki, hər şeydən əvvəl diqqət və məlumatlılıqdır. İllər keçdikcə gələcək terapevt özünə və müştərilərinə diqqətli olmağı öyrənir. Bu o deməkdir ki, mütəxəssis daha çox diqqət çəkir. İnsanların fərq etməməyə alışdıqları şey psixoterapevt tərəfindən görülür. Eyni zamanda, o, öz mənası ilə diqqəti cəlb etmir. Sadəcə diqqətinizi gördüklərinə çəkir və siz də göründüyü kimi əvvəllər özünüzdə fərq etməmisiniz. Və bu, ilk baxışdan, xırda şeylər tez -tez "möcüzələr" yaradır, çünki gözədəyməzlər sahəsində, şüursuzlar sahəsində, bir qayda olaraq, verilən sualların cavabları gizlidir. Sizinlə işləyərkən, terapevt özünə də, iş prosesində yaranan hisslərinə də diqqətlə yanaşır. Sizə, hekayələrinizə və təzahürlərinizə görə terapevtin ruhunda yaranan hisslər - bu, müalicə prosesinin dayandığı başqa bir sütundur. Sizinlə tamamilə vicdanlı olan bir terapevtin insan reaksiyası ilə qarşılaşdığınız zaman özünüz haqqında əhəmiyyətli bir şey öyrənəcəksiniz.

Və daha bir vacib məqam - səni görmək, bu, qiymətləndirmək demək deyil. Uğurlu / uğursuz, ağıllı / axmaq, gözəl / çirkin olduğunuzu görmək həqiqətən mümkün deyil. İndi deyəcəksən ki, yalan danışıram. "Necə? Dünya və ətrafımızdakı insanlar belə işləyir! " Əlbəttə ki, psixoterapevtlər də bunu edə bilərlər. Uşaqlıqdan hamımıza bunu öyrətmişik. Ancaq özünüzü və ya başqasını axmaq və ya çirkin gördüyünüz zaman qarşınızda bir insanı olduğu kimi görüb-görmədiyinizi düşünün, yoxsa özünüzə diqqətlə uyğunlaşdırılmış, keyfiyyətli bir paltar geyinərək içinizdəki görünməz bir filtrdən keçirin…

Ümumiyyətlə, psixoterapiyanın məqsədi daha çox şeyə diqqət yetirməkdir: özünüz və ətrafınızdakı dünya haqqında, hər görüşdən, içərisində gizlənənlərdən çıxın, məsuliyyət götürün və onunla yaşamağı öyrənin. Təbii ki, bu şəkildə yaşamaq daha çətindir və çox vaxt daha ağrılıdır. Yeni həyat tərzinizi ətrafınızdakı hər kəs bəyənməyəcək. Və özünü tanıma yolunun son nöqtəsi yoxdur. Ancaq özünüzü görməyi və anlamağı öyrəndikdən sonra, çox güman ki, dayanmaq istəməyəcəksiniz.