2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir müştəri, həyatında hər şeyin pozulduğunu və mənasını itirdiyindən şikayətlə yanıma gəldi. Dəyişiklik üçün enerji yoxdur. Divanda uzanmaq, televiziya şoularına baxmaq və maraqlı layihələr, faydalı şeylərlə məşğul olmaq əvəzinə yatmaq istərdim.. Onunla söhbət edərkən, istər -istəməz institutu bitirərkən özümü xatırladım. Bu mənim azadlıqla ilk ciddi görüşlərimdən biri idi. Müştəri, bilmədən universitetdən qovulmaq istədiyi üçün ailəsi və dostları ilə münasibətləri pozduğundan şikayətləndi və vəziyyəti düzəltmək üçün edilən bütün cəhdlər onu böhrana daha da dərinləşdirdi. Bu mərhələni "psixoloji dib" adlandırdıq. Bu vəziyyətin səbəbi nədir? Bunu başa düşmək üçün uşaqlığa qayıtmalı və o zaman bizi nəyə sürüklədiyini xatırlamalıyıq. Bir tərəfdən bu dünyaya böyük maraq idi, digər tərəfdən necə və nə edəcəyini danışan böyüklər var idi. - Sıyıq yemək lazımdır.. (3 yaşında) Niyə? - çünki sıyıq faydalıdır. - Məktəbə getmək və yaxşı oxumaq lazımdır.. (10 yaşında) Niyə? - çünki əks halda "heç kimə lazım olmayan" bir qapıçı olacaqsan. - Mütləq kollecə getməli, evlənməli / evlənməlisən.. (17 yaşında) Niyə? - çünki bunu etməsən kişi olmayacaqsan! Siyahı sonsuzdur. Cəmiyyət həmişə bir iş görmüşdür. Uşaqlıqda bizim üçün yaradılan məhdudiyyətlər fonunda azadlığın nə olduğunu çox yaxşı başa düşürdük. Ancaq böyüdükcə "ehtiyacımız" həzm olunmağa və istəməyə və ya istəməyə çevrilməyə başladı. İlk ciddi "istək", bir qayda olaraq, gələcək peşə ilə bağlı qərar vermək ehtiyacı ilə ortaya çıxdı. Bunun üçün hesablama aparmaq, arzularına və istedadlarına üz tutmaq, keçmiş nailiyyətləri dəyərləndirmək lazım idi.
Böyümək həmişə "xarici zərurət" in itirilməsi və valideyn fiqurlarından ayrılmaqla müşayiət olunduğunu anlamaq vacibdir. Bu prosesi xarici hərəkət stimulunun itirilməsi kimi təsvir etmək olar. Artıq məktəb, müəllim, işəgötürən və s. Bu cür sərbəstlik sərxoş olmağa başlayır, çoxdan gözlənilən və şirin görünür, amma zaman keçdikcə özümüzü necə idarə edəcəyimizi bilmədiyimiz üçün acı bir dad hiss olunur. Başqa bir şeyə ehtiyac yoxdursa (valideyn yoxdur), onda nə etməli və necə yaşamalı? Azadlığın göründüyü anda (xarici stimulların itirilməsi), ən yaxşı halda, hərəkət etməyi dayandırırıq. Ən pis halda, hərəkətlər xaotik olur, bəzən hətta özünə zərər verir (ergenlik davranışı). Bu davranış xətti istər -istəməz bir çıxılmaz vəziyyətə gətirib çıxarır. Yolun şüurlu və məsuliyyətli seçimi deyil, dünyanın bizə təklif etdiyi şeylərə cavab verməyə başladığı üçün xəyali azadlığın bir xəyal olduğu ortaya çıxır. Bu iradə itkisinə bənzəyir, çünki iradə özünü böhran zamanı hələ mövcud olmayan seçim azadlığında göstərir. Qeyd etmək istəyirəm ki, azadlıq böhranı hər yaşda baş verə bilər. Demək olar ki, hər hansı bir xarici təşviq itkisi (kollecdən məzuniyyət, işdən ayrılma, əlaqəyə son qoyma, valideynlərdən ayrılma) potensial olaraq bu təsirə səbəb ola bilər. Azadlıq böhranı bizi uşaqlıq mövqeyinə qaytarır və böyümək təcrübəsini yenidən yaşamağa məcbur edir. Ekzistensial terapiya haqqında kitablarda bu barədə çox yazılmışdır.
Bir insanın belə bir böhrandan çıxmasına kömək etmək üçün, ilk növbədə, artıq onun ən aşağı səviyyədə olduğunu göstərmək lazımdır. Metaforik olaraq, boğulan bir insana atdığınız bir həyat qoruyucusu kimidir. Alt şüurun özü də vacibdir. " İstədiyim kimi yaşamıram!"- bu fikir bizi mübarizə aparmağa qadirdir, qəzəbi və özünə nifrət oyadır." alt "ı yaşamaq bizi xəyal etdiyimizdən tamamilə fərqli olaraq dünyanı dəyişməyə məcbur edir." Olmalı "yerinə yeni, şüurlu" İstəyirəm "görünməyə başlayır. böhrandan çıxışın başlama anı Dibdən itmək üçün arxalanmanız lazım olan əhəmiyyətli bir dəstək nöqtəsidir. Material müştərinin razılığı ilə dərc edilmişdir.
Tövsiyə:
Azadlıq Haqqında
Azadlıqda çox məsuliyyət var. Və yalnızlığın məsuliyyətində. (axı həyatımızdan yalnız biz məsuliyyət daşıyırıq və bizdən başqa heç kim). Bu səbəbdən, tənhalığın xəyali bir acı dadına sahib ola bilər, buna görə də təkliyinizi obsesif olaraq ziyarət edən biri ilə bölüşmək istəyi.
"Pokemon GO" Psixoloji Fenomeni Və Ya Dünyanı 10 Gündə Necə əsarət Altına Almaq Olar
Son bir neçə gündə dünya Pokemon dəliliklərinə büründü. İyulun 6 -da Niantic rəsmi olaraq Pokemon GO tətbiqini təqdim etdi. Onun mahiyyəti çox sadədir: oyun, artırılmış reallığın elementləri olan bir macəra macərasıdır. Tətbiq, "görməli yerlər"
Ailə Böhranı. "Nifrət Etdiyim Sevimli ərimə!"
Ortaqlar orta yaş böhranına girəndə bütün münasibətlər güc sınağına dözmür. Ancaq əlaqəli əlaqələri dəyişdirmək ən çətindir. Bu yalnız "biz" və "bizim" olan əlaqələrdir: maraqlarımız, işlərimiz, ehtiyacımız var və ya ehtiyacımız yoxdur, istəyirik, razıyıq … Tərəfdaşlardan biri böhran başlayanda, tədricən özünü ayrı bir insan kimi göstərir.
Orta Yaş Böhranı. Kişilərdə Orta Yaş Böhranı
Orta yaş böhranı, əsas bioloji və sosial vəzifələr toplusunun müvəffəqiyyətlə yerinə yetirildiyi təqdirdə, qırx -qırx beş yaşına çatdıqdan sonra insanın həyatında yeni məqsəd və vəzifələr qoymağa müvəqqəti olaraq hazır olmamasıdır. mütləq yerinə yetirilməyəcək "
Psixoloqların Böhranı Və Ya "müştəri Həmişə Haqlı Olduğu Zaman"
Müəllifdən: … Sadəcə, bəzi psixoloqların səhlənkarlığından bəhs edən başqa bir məqaləni oxudum: "Psixoloqun kabinetindən çıxmaq üçün lazım olan 5 əlamət". 1) Psixoloq sizə qiymət verir (diaqnozla qarışdırılmamalıdır. Psixoterapevt diaqnozdan başlayır) 2) Psixoloq sizə məsləhət verir.
