2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Əsl məqsəd, enerjini sərbəst buraxmaq, sizə ümid və yaşamaq üçün böyük, böyük bir güc verməkdir. Və hədəflərinizin sizin üçün necə işləyəcəyini bu yazıda sizə xəbər verəcəyəm.
Məqsədlərinizi həyata keçirmək üçün sizə faydalı məsləhətlər vermək istəyirəm.
Ehtiyaclarınızı konkret, ölçülə bilən hədəflərə çevirməlisiniz. Nə vaxt və nəyi, hansı miqdarda görmək istədiyinizi başa düşməlisiniz. Məqsədimi SMART və ENEC sistemləri ilə bağlı məqalədə daha ətraflı izah edəcəyəm
Buna görə, ilk vəzifəniz, məqsədinizi kifayət qədər konkret olaraq yazmaq üçün bir dəftərə, bir kağıza, hər yerdə, ancaq əl ilə yazmaqdır. Və diqqət, dostlar: son məqsədinizi tam olaraq yazın, nəyi görmək istəyirsiniz. Bunu necə həyata keçirmək istədiyinizi deyil, "necə" - silirik və unuduruq. Kainata buraxın, sizin üçün bir yol tapacaq, beyniniz sizin üçün bir yol tapacaq.
Beynimiz gözəldir, həmişə vəzifələrimiz üçün tətbiq tapır, xüsusən də qarşımıza bir vəzifə qoysaq: bunu necə həyata keçirə bilərəm? Və bir yol olacaq, bir cavab tapılacaq, üstəlik məqsədiniz sizə enerji və bir az həyəcan verməlidir. Bu sizə bir az narahatlıq verməlidir, amma ümidsizliyə qapılmamalıdır. Məqsədiniz ümidsizdirsə, sizin üçün çox güclüdür. Bu o deməkdir ki, gözləntilərinizi bir qədər azaltmalısınız.
- Demək istədiyim ikinci məqam, hədəflərinizi gündə iki dəfə, tercihen ən azından səhər və axşam, ən yaxşısı isə daha tez -tez oxumaqdır. Həmişə əsas, ən vacib, ən qlobal məqsədlərinizi cüzdanınızda, çantanızda və cüzdanınızda aparın ki, bu hədəfi vaxtaşırı görə biləsiniz. Bəzən oxuyub oxuyub oxumağın heç bir əhəmiyyəti yoxdur. İnanın, beynimiz bilinçaltı olaraq çoxlu siqnallar alır, kənardan çox şey tutur. Və bilinçaltında, bu kiçik not sənindir, qabığının altında yatacaq və sizin üçün işləyəcək.
- Qorxular, məhdudiyyətlər və məhdud inanclar. Dostlar, yeni bir hədəfə, yeni planlara doğru irəliləyərkən tamamilə yeni bir şey edəcəksən, bu tamamilə normaldır. Bu normal bir prosesdir. Sanki həyatda məqsədiniz çox asan və sadə yaşamaq deyil, amma bu da ola bilər və mən həmişə belə şeylərin tərəfdarıyam. Ancaq həyatınızda bir az daha çox şey istəyirsinizsə, məqsədiniz özünüz üzərində çalışmaq, qorxularınız, məhdudiyyətləriniz və inanclarınız üzərində çalışmaqdır.
Özünüzə bir məqsəd qoyduğunuz anda qorxularınız yoxdursa, özünüzdə məhdud və ya məhdud inanclar hiss etmirsinizsə, bu, məqsədinizin kifayət qədər əhəmiyyətli olmadığını göstərə bilər, bu sizi o qədər də irəli çəkmir. Buna görə, qorxularınız və məhdud inanclarınız varsa, üzərində çalışın. Bunu necə etmək olar, əvvəlki məqalələrdən birində bu barədə danışmışdıq.
Unutmayın: əgər oyananda enerji hiss etmirsinizsə, bir şey etmək və yaşamaq üçün yanan bir istəklə oyanmırsınızsa, həyat sizin üçün darıxdırıcıdırsa, o zaman məqsədləriniz kifayət deyilsə, onlardan az və ya çox azınız var.
- Dördüncü nöqtə - üçüncüsündən irəli gəlir, məqsədlərinizdən hər hansı biri sizin bacarığınızdır. Çünki hər şey: pul, qaynaq, vaxt və sair, oğurlana bilər, səndən alına bilər, fəlakətli bir şey ola bilər - hər şeyi itirəcəksən, amma daxili bacarığını heç vaxt itirməyəcəksən və heç kimdə belə olmayacaq aparmaq. Özünüzə vurmalı olduğunuz ən vacib şey budur: qorxularınızın öhdəsindən gəlmək bacarığı, məqsədlər qoyma bacarığı, məqsədinizə çatma bacarığı.
- Digər şeylər arasında beşinci nöqtə dostlardır, məqsədiniz üçün bir şey etməyi unutmayın. Yalnız yazmayın, siyahılar tərtib edin, oxuyun, amma nəticədə sizi hədəfinizə aparacaq xüsusi tapşırıqları yerinə yetirin. Buna görə, məqsədlərinizi mərhələlərlə, vəzifələrə görə yazın və addım -addım edin, gündən -günə sakitcə hədəfinizə doğru gedin və nəticədə buna çatacaqsınız - bu sizə söz verirəm.
Əgər cəhd etsəniz, uğur qazanacaqsınız. Dünya ədalətsiz ola bilər, amma çox vaxt ədalətlidir və səylərimiz mükafatlandırılır, ancaq hər birimizin ehtiyac duyduğu şəkildə. Nəticəniz tam olaraq ehtiyac duyduğunuz kimi deyilsə, bu, hər videoda danışmağı və çox danışmağı xoşladığım ehtiyaclarınızı düzgün müəyyən etməmisiniz deməkdir.
Unutmayın ki, planlarınızı həyata keçirmək üçün enerjinizi hiss etmək üçün hər gün diqqətinizi hədəflərinizə yönəldin.
Tövsiyə:
Psixoloji Dəstəyi Necə Düzgün Təmin Etmək Olar?
Zaman zaman sevdiyimizin əzabları ilə üz -üzə gəlirik. Ciddi şoklarla əlaqələndirdiyimiz böyük "travma" sözü yalnız yaxınlarınızın ölümü, məişət zorakılığı və ya məktəb zorakılığı kimi hadisələrə aid deyil. İllər keçdikcə ruhi narahatlıq yaşamağımıza səbəb olan hər hansı bir hadisə travmadır.
Valideyn Formulu. Uşağınızın Xoşbəxt Gələcəyini Təmin Etmək üçün Bir Neçə Açar
Təəssüf ki, heç kim bizə uşaq bağçasında, məktəbdə və ya institutda valideyn olmağın nə demək olduğunu öyrətmədi. Çoxumuz uşaqlıqda "analar və qızlar", "ailə" şəklində oynayırdıq, amma çətin ki, valideynlərdən və ya tərbiyəçilərdən biri rollarımıza uyğun olaraq uşaqlar arasında ünsiyyət qurmaq kimi vacib məqamlara diqqət yetirərək davranışlarımızı təhlil etsin.
Uşağı Dahi Etmək üçün Necə Tərbiyə Etmək Olar?
Çoxumuz bu dünyanın dahilərinə heyranıq. Ancaq hamı bilmir ki, dahi genlərdən əmələ gəlmir, baxmayaraq ki, bu sözlərin kökləri oxşardır. Robert Greckhamın təcrübəsi nəyi sübut etdi? Görkəmli ataların spermasından doğulan 200 uşaqdan yalnız biri uşaqlıqda qabiliyyət göstərdi.
Təlimlərdə Iştirak Etmək Sizin üçün əksinədir
Təlimlərdən sonra qrupun işinin bir tərəfinə toxunmaq istədim . Hər qrup ayrı bir orqanizmdir. Hər qrup fərqlidir. Və hər qrupun seçimi var. Və indi, yəqin ki, seçim haqqında və danışmaq istəyirəm. Aşağıda yazılacaq hər şey çox güman ki, özlərinə sual verənlərə ünvanlanacaq - "
O (a) Məni əsəbiləşdirir, Yoxsa Mübahisə Etmək Necə Düzgündür? Mübahisələrdən Necə Qurtulmaq Olar?
Uğurlu bir barışıqla bitən hər hansı bir mübahisə ortağınızla yaxınlaşmanıza kömək edəcək. Bir mübahisə zamanı dərhal emosional daxil olmaq lazımdır - söyüş sökün, narazılığınızı bildirin, susmayın və hisslərinizdən (qəzəb, inciklik, qıcıqlanma, bir şeyi dəyişdirmək istəyi) danışmayın.
