Hava Dəyişəndə çaxnaşma Hücumları

Video: Hava Dəyişəndə çaxnaşma Hücumları

Video: Hava Dəyişəndə çaxnaşma Hücumları
Video: Yekun xəbərlər 14.07.2021 Cəbhədən SENSASİYA - Ordumuza XOCALI ƏMRİ 2024, Mart
Hava Dəyişəndə çaxnaşma Hücumları
Hava Dəyişəndə çaxnaşma Hücumları
Anonim

Bahar qar yağışı qorxusu yoxdur!

Gec baharın sürüşmələri, axşam işıqlarının işığında onsuz da yaşıl çəmənliklərə düşən qar dənəcikləri … Romantiklər üçün - qar altında əyilmiş ağacların fonunda, kommunal xidmətlər üçün - fövqəladə rejimdə işləmək üçün Depressiya və vegetativ -damar distoniyasından əziyyət çəkən insanlar - yeni çaxnaşma hücumları yaşamaq üçün əsl təhlükədir. Son günlərdə psixoloqlara və psixoterapevtlərə edilən zənglərin kəskin artması bunun əyani təsdiqidir.

"Panik atak" ın nə olduğunu yalnız bu vəziyyəti şəxsən yaşamış olanlar bilir. Ürəyin işində artıq fasilələr olduğu üçün, dayanmaq üzrədir, ağciyərlərin spazmı səbəbindən kifayət qədər hava yoxdur, boğazı kəsir, bəzən əllər soyuyur və tərləyir, başgicəllənir, ümumi zəiflik yaranır. Və ətrafdakıların hamısına “Kömək et! Mən ölürəm! Əlvida! " Ancaq ətrafınızdakı hər kəs, həm ailəniz, həm dostlarınız, həm də ətrafdakılar, ictimai nəqliyyatda səyahət edən yoldaşlarınız və ya iş yoldaşlarınız, ölməkdə olduğunuzu hiss etmirlər. Onlara elə gəlir ki, tamamilə sağlamsan və üzündəki yüngül solğunluq və qızartıdan başqa sənə heç nə olmur. Və dözülməz, sadəcə qorxunc! Həqiqətən - panikada qorxunc! Və eyni anda üç fikir beynimdə döyünür:

- Hamısı budur ?! Gördüyüm və hiss etdiyim son şey budurmu?

- Necə sağ qalmaq olar?! Nə etməli ?! Hansı dərman kömək edəcək?

- Bütün bunlar niyə mənim başıma gəlir?! Axı bir dəqiqə əvvəl səhhətimdən şikayət etmədim?!

Bundan sonra standart qasırğa başlayır. Ona elə gəlir ki, ölməkdə olan adam təcili yardım qrupunu çağırır. Onu kardioqram edirlər, qan təzyiqini ölçürlər. Ürək problemi olmadığı ortaya çıxdı. Bir insana sakitləşdirici dərmanlar vurulur, sakitləşir və yuxuya gedir. Ancaq problem budur: oyananda, az qala bu yaxınlarda öldüyünü dərhal xatırlayır. Bundan sonra, obsesif ölüm hissi həftədə bir neçə dəfə, bəzən də gündə bir neçə dəfə ziyarətə başlayır. Ancaq daha dəhşətlisi budur ki, bundan sonra insan daim öləcəyini düşünür! Yuxudan oyananda ağlına ilk gələn və yuxuya gedəndə ağlına gələn son şey budur. Dondurma yeyərkən, maraqlı bir filmə baxanda, dostları ilə ünsiyyət quranda, uşaqlarla oynayanda və hətta yaxınlıq prosesində bunu xatırlayır. Və təbii ki, belə bir düşüncə və dövri ölüm hissi ilə rahat yaşamaq artıq mümkün deyil. Üstəlik, bu xüsusilə yuxuya aiddir. Artıq oyanmayacağını düşündüyünü qəbul edən birinin yuxuya getməsi çox çətindir. Çox vaxt qeyri -mümkündür. Beləliklə, xroniki yuxusuzluq, ümumi zəiflik, bir insanın fiziki və psixoloji vəziyyətində tədricən pisləşmə. Tez -tez - tək bir komandada işləməyin, hətta evdən küçəyə çıxmağın mümkünsüzlüyünə qədər.

Sonrakı nədir? Və sonra qaçılmaz ölüm düşüncəsindən əziyyət çəkən bir insan özünü inanılmaz dərəcədə qəribə bir vəziyyətdə tapır. Qohumları və dostları onun ölüm qorxusunu və müntəzəm ölüm qorxularını anlaya bilmirlər. Bacardıqları maksimum - səbirlə onu təcili yardım çağırın və həkimlərə sonsuz səfərlərdə müşayiət edin. Və bu, əziyyət çəkən sevgilisinə qarşı ruhsuz olduqları üçün deyil: sadəcə müraciət etdikləri bütün həkimlər bir insanın sağlamlıq pozğunluğunun açıq bir əlamətini tapa bilmirlər! Beləliklə, hamısı nə edəcəyini başa düşmürlər: axı insan sağlamdır!

Həkimlər söhbət üçün ayrı bir mövzudur. Çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkən bir insanın ilk həftələrdə və ya aylarda müraciət etdiyi mütəxəssislər - ümumiyyətlə kardioloqlar, nevroloqlar, terapevtlər, ftiziatrlar, KBB mütəxəssisləri və hətta onkoloqlar - obyektiv, yəni xəstəliyin maddi əlamətlərini axtarmağa alışırlar. iş Ancaq çaxnaşma hücumları və ya vegetativ-damar distoniyasının digər təzahürləri halında, ətraflı qan biokimyası, hormonlar üçün testlər, Holter və ultrasəs tədqiqatları, kardioqram, beyin və qan damarlarının tomoqrafiyası və s. və s. heç nə aşkar etmir! Ölümünü bildirən xəstə nəinki ölüdən daha çox sağdır, o, mütləq sağdır və hətta son dərəcə sağlamdır!

Çaxnaşma hücumlarından, agorafobiyadan (şiddətli meteoroloji asılılıq və VSD -nin digər təzahürləri) əziyyət çəkən bir şəxs istənilən ünvana çatana qədər - yəni ixtisaslı psixoloq, psixoterapevt, psixiatr adətən bir neçə ay, hətta illər çəkir. Bu müddət ərzində o, tədqiqatlara, həkimlərə və ümumiyyətlə ehtiyac duymadığı və ümumiyyətlə heç vaxt sona çatdırmadığı geniş çeşidli müalicələrə çoxlu pul xərcləyəcək. Beyində qorxu duyğuları ilə həddindən artıq yükləndiyindən, demək olar ki, hər gün əziyyət çəkdiyi və ağrıyan yeni versiyalar doğulur. Tibbi arayış kitabları olan İnternet, qorxudulmuş, şübhəli və buna görə də çox bəyənilən bir insana kömək edir. Bəziləri xəstəyə "xəstəliyi özü üçün icad etdiyini və özünə inandığını" söyləyən həkimlərdən məyus olarkən, digərləri (haqlı olaraq) onu psixiatra göndərirlər (və adam psixo olmadığını aydın şəkildə anlayır! !!), amma - ən əsası - çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkən, ümidsizlikdən xalq təbabətinə, sonra da özünü "sehrbaz" adlandıran şarlatanlara, vəziyyətinin səbəbini və mahiyyətini bir insana necə çatdırmağı bilməyənlər. "," enerji terapevtləri "," psixoloqlar-enerji mütəxəssisləri "," psixiklər "nənələr", "sehrbazlar", "şəfaçılar" və s.

Bu "şəfaçılar" hər şeyi "pis göz", "ziyan", "çirkli karmalar", "həyat feng shui ilə uyğun deyil", "ümumi lənətlər" ilə izah edir. Bunun heç bir analiz və elmlə dəstəklənməsinə ehtiyac olmadığı üçün əziyyət çəkən insanlar bir müddət buna inanırlar. Qalan pul və sağlamlıqla bu müddətdə ayrılır.

Dünyadakı hər şeydən müalicə edildikdən sonra, ölümcül və idarəolunmaz çaxnaşma hücumlarını yaşamağa davam etdikdən sonra, aylarca və illərlə bu vəziyyətdə yaşadıqdan sonra insanlar tədricən uyğunlaşır və bir şəkildə yaşamağa öyrəşirlər. Ümumiyyətlə, hücumdan hücuma qədər. Payızdan yaza qədər. Bir stressdən digərinə. Temperaturun və təzyiqin kəskin düşməsindən digərinə. Problemi başa düşə biləcək, vəziyyətinin əsl səbəbini anlayacaq, başlarına nə gəldiyini izah edə biləcək bacarıqlı bir mütəxəssisin - psixoloq, psixoterapevt, psixiatrın gərgin gözləməsində ölmədən ağrılı sonsuz ölümün sonsuz dairəsini necə qırmaq olar.

Buna görə də, indi həm pəncərəmdən kənarda, həm də -10 ilə +25 arasında böyük bir Rusiyada kəskin bir hava sıçrayışının müşahidə edildiyini xəbər proqramlarında izləyərək çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkənlərin hamısına və ya şəfqətlə əzabı izləməyi və sevdiklərinin yuxusuzluğu, üç şey:

- sizi "yalnız başınızdan çıxarın" deyə inandıraraq sehrli sehrlər və meditasiya ilə "müalicə edəcəyinizi" vəd edən şübhəli peşə sahiblərinə müraciət etməyin;

- əvvəllər ziyarət etdikləri və dar profili çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkən bir insanın beynindəki zehni və psixofizioloji prosesləri dərindən anlamağa imkan verməyən tibb mütəxəssislərindən inciməmək və buna görə də onlara kömək etmək;

Panik atak ürək, ağciyər, nazofarenks, beyin, onurğa xəstəliyi deyil, müxtəlif xəstəliklərdən yalnız biri olduğu üçün depressiv vəziyyətlər mövzusunda yüksək səviyyədə məlumatlı olan müvəqqəti psixoterapevtlərdən, psixoloqlardan və psixiatrlardan birbaşa kömək istəyin. depresif vəziyyətlərin formaları. Və yalnız çaxnaşma hücumlarının, agorafobiyanın və VSD -nin digər kəskin təzahürlərinin əsl mahiyyətini anlamaq, əziyyət çəkən bir insanın savadlı bir mütəxəssisə, ikincisinə isə kömək üçün müraciət edənin həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmasına imkan verəcəkdir.

Ümumiyyətlə, may ayında ölkənin romantik ağ qarla necə yuxuya getdiyini seyr edərək, VSD -dən əziyyət çəkənlərə şarlatanlara vaxt itirməməyi, müalicə edə bilənlər tərəfindən müalicə edilmələrini və yaxınlarının ərlərinin, arvadlarının olduğunu düşünməmələrini tövsiyə edirik., uşaqlar və ya valideynlər "Özümüz üçün bir şey təsəvvür etdik" və onlar üçün maksimum pozitiv yaradın, onsuz heç bir bərpa mümkün deyil. Və yalnız bu halda, artıq gələn qışda, yağan qar bütün ailə üzvlərini sevindirəcək və ümumi selfies gülüşlərlə dolu olacaq. Və bahar qar yağışı və temperatur və təzyiqdəki qəfil dəyişikliklərdən heç vaxt çaxnaşma olmayacaq!

Tövsiyə: