MHİ Fobiyasının Uğurla Aradan Qaldırılması Təcrübəsi

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

MHİ fobiyasının uğurla aradan qaldırılması təcrübəsi

Müştərinin icazəsi ilə yenidən çap edildi.

42 yaşında bir adam, ona Oleq deyək, baş ağrısı ilə bağlı nevroloqa müraciət etdi. Nevroloq onu müayinəyə göndərdi: dupleks tarama və MRT. Dupleksdə heç bir problem yoxdursa, müştəri tomoqrafa sövq edildikdə çaxnaşma hücumu yaşadı və maşından çıxaraq bu prosedurdan imtina etdi.

Onunla keçirdiyimiz sessiyada, uğursuz cəhdlə bağlı yaşadıqlarını danışdı.

Hər şeydən əvvəl utanc qorxu ilə əlaqədardır. Cücələndiyi iddia edildiyi üçün güclü bir özünü qınama var idi. Müştərinin real təhlükənin olmadığını rasional şəkildə başa düşməsi utanc gətirirdi. Yəni heç bir ciddi səbəbi olmadan, daha doğrusu heç bir səbəbi olmadan qorxaq görünürdü ki, bu da onu öz aşağılığını və əhəmiyyətsizliyini yaşamağa vadar etdi. "Qorxaq olmaq ayıbdır", "Kişi heç nədən qorxmamalıdır" - sessiya zamanı bu girişlərə çıxdıq. Əlbəttə ki, bunlar atasının mesajları idi və tamamilə zərərsiz bir vəziyyətdə qorxaqlıq göstərdiyinə inandıqdan sonra onu indi əziyyətə saldı.

Başqa bir güclü hiss, onu tomoqrafdan çıxarmağa məcbur edən məntiqsiz qorxu idi. Nədənsə, həkim əlində təcili zəng düyməsini vermədi, ümumiyyətlə olduğu kimi aparatın dərinliyinə itələdi (xəstə beyin müayinəsi edirdi) və içəri girəndə gözlərini açdı. Sonra yalnız "Məni çıxarın!" Deyə qışqırdığını xatırladı. - və sonrakı anda artıq xaricdə idi. Deyə bilərik - bu anda Oleq şüursuz varlığını kəşf etdi. Davranışını əslində idarə edən şey özü deyil, heç bir təhlükənin olmadığını başa düşən şüurlu hissəsi, yalnız 15 dəqiqə sakitcə yatmaq lazımdır, ancaq psixikasının arxaik bir hissəsi, özü olmadan hərəkət edir. bilik və onu istədiyi kimi aparmağa vadar edir, deyəsən özü istəmir, buna görə də sonradan bu hərəkətləri etdikdən sonra onlardan utanır. Və bu da qorxulu idi.

Terapevtik effekt, müzakirə etdiyimiz və Oleqin MRT -yə dözə bilməyən yeganə adamdan uzaq olduğu qənaətinə gəldik (tam olaraq belədir - hərəkət etmək və qorxmamaq, Oleqin əvvəlcə dediyi kimi). Bu hekayə olduqca yaygındır. MRT aparatında heç vaxt klostrofobiya kimi bir şey yaşamamış insanlar da oxşar məntiqsiz çaxnaşma yaşayırlar.

Oleqdən soruşdum ki, gözlərini açanda gözlərinin qarşısında bir neçə santimetr tavan (tomoqrafın yuxarı divarı) olan sıx, qapalı bir yerdə tapanda nədən qorxur? Oleq fikirləşdi və sonra heyrətlə boğulmaqdan qorxduğunu söylədi. Oleq üçün məhdud bir məkan qorxusu boğulma qorxusudur. Psixikasının şüursuz hissəsi, özünü təhdid edən şərtlərə dərhal reaksiya verərək, bənzər bir vəziyyətdə tapır, sağ qalma proqramını işə salır və təhlükəli yerdən mümkün qədər tez çıxmağa məcbur edir. Onun vəzifəsi - sağ qalmaq, təhlükəli yerlərdən qaçmaq və axmaq bir adam belə bir yerə girmişsə - təcili olaraq oradan çıxarmaqdır.

Və bəli, dar bir mağara kimi dar bir yer boğulmaq üçün ən uyğun yerdir. Oleq üçün bu əhəmiyyətli bir fikir idi. Rasional olaraq, tomoqrafda boğulmanın mümkün olmadığını başa düşdü - orada kifayət qədər hava var idi. İnanıram ki, əsasən bu kəşf idi - tomoqrafda boğula biləcəyi ideyasının kəşfi və bunun absurdluğunun, məntiqsizliyinin gerçəkləşməsi və Oleqin sonradan imtahandan uğurla keçməsinə icazə verilməsi.

Bundan əlavə, Oleq birbaşa MRT cihazında müayinə olunmaq qorxusundan yayındı, irrasional qorxu yaşadığı digər epizodlarını - təyyarədə, dönmə təkərində və s. Düşünürəm ki, anlayışdan sonra bir az "buraxdı", o anda tomoqraf qorxusu getdi və ya əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədi.

Növbəti seansda Oleq, nevroloqunu çağırdığını söylədi və ona əvvəlcə açıq tipli MRT aparatının olduğu başqa bir yerdə müayinə üçün vaxt təyin etməyi məsləhət gördü (çünki özüm heç vaxt belə müayinələrdən keçməmişəm və fərqli cihazların olduğunu bilmirdim, Oleqin özünə məsləhət verə bilmədim), ikincisi, müayinədən yarım saat əvvəl fenazepam həbi alın. Oleq, belə bir cihaz tapdığını, fotoşəkildə o qədər də qorxulu görünmədiyini, tamamilə bağlanmadığını və mütləq kifayət qədər hava olduğunu və bu sessiyamızın ertəsi gün müayinəyə yazıldığını söylədi.. Qarşıdakı imtahan haqqında bir az daha danışdıq. Oleq hələ də ondan qorxurdu, amma ümid edirdi ki, aparat daha açıqdır və o qədər də qorxulu deyil, fenazepam və əvvəllər aparatda boğulma qorxusu olanın məntiqsiz olduğunu bilirdi. bu mümkün deyildi.

Müayinədən əvvəl başqa qorxularının olub olmadığını soruşdum, məsələn, bir növ ciddi, təhlükəli xəstəliyi olduğunu öyrənmək üçün. Oleq olduğunu etiraf etdi. Və yalnız yeni bir klostrofobiya hücumundan, bu qorxu ilə əlaqədar olaraq özündən və "üzünü itirməkdən" qorxmur, həm də pis nəticələrdən, məsələn, birdən beynində bir şiş tapılmasından qorxur.

Üstəlik, gördüyü kimi, bu düşüncəni şüurun ətrafına aparır, üzərində düşünmür, başqa qorxularla, eyni klostrofobiya ilə örtür. Bu kəşf Oleqi də təəccübləndirdi, test nəticələrindən həqiqətən qorxduğunu anlamadı. Hər halda mənimlə razılaşdı ki, əgər şiş varsa, nə qədər tez aşkar edilərsə, o qədər yaxşıdır.

Növbəti sessiyada Oleq xoşbəxt gəldi - müayinədən uğurla keçdi, 15 dəqiqə aparatın altında yatdı, heç bir şiş və ya başqa təhlükəli bir şey tapılmadı. Dedi ki, imtahan günü (axşam planlaşdırılırdı), gün ərzində Facebook lentinə baxdı, dostluq münasibətlərində olduğu bir psixoloqun yazısını oxudu və birdən çox yaşadığını xatırladı. müayinə olunacağı yerə yaxındır.

Oleq, vəziyyəti izah etdiyi bir məktub yazdı və yarı ciddi şəkildə bu MRT mərkəzinə gəlib-gəlməyəcəyini və sapından tutaraq yanında oturub oturmayacağını soruşdu. Oleq, çox güman ki, ona Anna deyək, qızın güləcəyini güman edirdi, lakin təəccüb və sevincinə görə istəyi olduqca ciddiyə aldı - gəlib onunla oturacağını yazdı.

Beləliklə, təyin olunmuş vaxtda, Oleq, təyin olunan müayinə vaxtından yarım saat əvvəl, dilinin altına bir fenazepam həbi qoyaraq MRT Mərkəzinə gəldi. Anna artıq onu gözləyirdi. Birlikdə tomoqrafla otağa daxil oldular. Oleq cihazı araşdırdı, həqiqətən əvvəlkindən daha açıq olduğuna əmin oldu - boğulmaq üçün mütləq işləməyəcək. Həkim onu aparata girən bir platformaya qoydu və başını düzəltdi. Bu anda Oleq bir az çaxnaşma yaşadı, bobin boynuna basıldığında yenidən boğulma qorxusu yaşadı. Ancaq bir qədər yuxarıya doğru sürüşərək bobinin basmadığından əmin oldum və sakitləşdim.

Həkim ona bir siqnal lampası verdi (sıxıldıqda bir siqnal səslənməli idi), aparata itələdi və Anna dərhal əlini tutdu. Prosedur zamanı bir əli ilə əlini tutdu, digər əli ilə əlini sığalladı və sakitləşdirdi. Aparatın zümzüməsi arasındakı fasilələrdə ona nə qədər böyük olduğunu və uzun müddət qalmadığını söylədi. Bütün bunlar, Oleqin təsvirinə görə, o qədər xoş və təsir edici idi ki, aparatda uzanıb gülümsədi. Qorxu yox idi, yalnız Annanın toxunmasından və səsindən zövq alırdı.

Bir anda cihaz birtəhər fərqli səslənəndə bu səs ona gülməli göründü və az qala güldü. Və yalnız yalan danışması lazım olduğunu başa düşməsi onu dayandırdı. Oleq üçün gözlərini həmişə başından sonuna qədər uzadaraq yalan danışması və açmaqdan çəkinməsi vacib görünürdü.

Ümumiyyətlə, hər şey yaxşı getdi. Oleq müayinə edildi, onda təhlükəli bir şey tapılmadı, özü də fobiya ilə uğurla mübarizə təcrübəsi aldı və sən və mən - bu təcrübənin təsviri.

Beləliklə, onun uğuruna töhfə verənlər:

1) Açıq tipli aparatlar

2) Psixoloqa dəstək (Anna)

3) Fenazepam

4) Gözlərinizi açmayın

5) Başqa bir psixoloqun (mənə) dəstəyi, qorxunun dərin məntiqsiz səbəbinin fərqində olması.

Bəlkə də MRT aparatının köməyi ilə müayinə zamanı çətinlik çəkən bəziləriniz və ya dostlarınız üçün, Oleqin təcrübəsi, müvəffəqiyyətli aşma təcrübəsinin necə faydalı olacağı)

Zəhmət olmasa şərh yazın, bəyənin, abunə olun və məsləhət alın!