Daxili Uşaq - 1

Mündəricat:

Video: Daxili Uşaq - 1

Video: Daxili Uşaq - 1
Video: Məktəbəhazırlıq.Ətraf aləmlə tanışlıq."Daxili üzvlər" 2024, Mart
Daxili Uşaq - 1
Daxili Uşaq - 1
Anonim

Həqiqətən sağlam bir ailədə böyümək -

burada əsl şansdır.

Robin Skinner

Uşaqlıq olmayan yerdə yetkinlik olmaz.

Françoise Dolto

Psixoterapiyada, bir insanın zehni reallığının "virtuallığı", maddi fiziki qanunlara tabe olmaması ilə tez -tez rastlaşmaq olar. Bu təəccüblü hadisələrdən biri də psixoloji zaman və psixoloji yaş fenomenidir.

Fiziki (fizioloji, pasport) və psixoloji yaş arasındakı mümkün uyğunsuzluq kifayət qədər tanınmış bir fenomendir. Həm fiziki, həm də psixoloji olaraq belə bir uyğunsuzluq faktları ilə real həyatda tez -tez rastlaşırıq: bir şəxs yaşından daha yaşlı / gənc görünə bilər, pasport yaşına uyğun olmayan davranışlar göstərə bilər. Psixologiyada bu fenomenlər üçün hətta terminlər var - infantilizm və sürətlənmə.

Erik Bernin əsərlərində, hər bir şəxsiyyətin şəxsiyyət quruluşunda üç komponentin - Eqo -dövlətlər adlandırdığı Ana, Yetkin, Uşaq - ayırd edilə biləcəyi göstərilmişdir. Yuxarıda göstərilən eqo -dövlətlər alternativ olaraq həyata keçirilə bilər - indi böyüklər, indi valideynlər, indi uşaq psixi səhnədə görünə bilərlər. Psixoloji cəhətdən sağlam bir insan, seçilmiş Eqo-dövlətlərin hərəkətliliyi, dinamizmi, dəyişmə ehtimalı ilə xarakterizə olunur. Psixoloji problemlər, hər hansı bir eqo vəziyyətinə sərt bir şəkildə təsbit edildikdə ortaya çıxır.

Terapevt öz işində tez -tez müştərinin psixoloji problemlərinin çoxuna səbəb olan bu cür fiksasiya ilə qarşılaşır.

Bu yazıda yalnız bir Ego vəziyyətinə - Uşaq mövzusuna diqqət yetirmək istəyirəm.

Hər bir insan bir vaxtlar uşaq idi və bu uşaqlıq təcrübəsini istənilən yaşda - daxili uşağı olaraq saxlayır.

Bu daxili uşaq necədir?

Bir terapiya vəziyyətində, "Uşaq" ın aktuallaşmış vəziyyəti fenomeni ilə tez -tez qarşılaşır. Bu fenomeni həm terapiyada çox geriləyən bir müştəri - ağlayan, köməksiz, nizamsız göründüyünü, həm də daxili təcrübələrinə istinad edərək müşahidə etmək olar. Bu vəziyyətdə terapevtin sualına: "İndi neçə yaşın var?", "Özünü neçə yaşında hiss edirsən?" yetkin bir müştəri cavab verə bilər: 3, 5, 7 …

Terapiya təcrübəsində daha çox rast gəlinən iki növ daxili uşaq var. Onlara şərti olaraq deyəcəyəm - Xoşbəxt Uşaq və Travmatik Uşaq.

Xoşbəxt uşaq - yaradıcılıq, enerji, spontanlıq, həyat mənbəyi.

Xoşbəxt uşaq, uşaqlığı olan - qayğısız, xoşbəxt bir uşaqdır. Xoşbəxt uşağın "kifayət qədər yaxşı", sevən, qəbul edən, böyüklər (körpə deyil), psixoloji cəhətdən sağlam valideynləri var idi. Belə valideynlər uşağı yetkin oyunlarına cəlb etmirdilər, ona valideynlik funksiyalarını yükləmirdilər, öz narsisist uzantıları kimi istifadə etmirdilər … Ümumiyyətlə, uşaqlığından məhrum etmirdilər. Valideynlərin bu "günahlarının" siyahısı uzanır. Bu valideynlərdən neçəsini tanıyırsınız?

Daxili "Xoşbəxt Uşaq" böyüklər üçün bir qaynaq vəziyyətidir. Xoşbəxt daxili uşağınızla yaxşı ünsiyyət müsbət insan təcrübəsi mənbəyidir. Xoşbəxt bir daxili uşaq nə istədiyini yaxşı bilir … Yetkinlər, bir qayda olaraq, bu sadə suala cavab verməkdə çətinlik çəkirlər və ya ən pis halda heç nə istəmirlər. Bir çox psixoloji problem - həyat böhranları, depressiya - bir insanın böyüklər problemlərinin qarışıqlığında unutduğu daxili Xoşbəxt uşaqla pis bir əlaqənin nəticəsidir. Bu vəziyyətdə, psixoterapiyanın vəzifəsi həyat üçün enerjinin ortaya çıxması üçün daxili uşağınızla əlaqəni bərpa etmək olacaq. Natalya Olifiroviçlə "Kiçik Şahzadə: Daxili Uşaqla görüş" məqaləmizdə bu barədə daha çox oxuya bilərsiniz.

Terapiyada daha mürəkkəb bir vəziyyət, bir insanın psixi gerçəkliyində Xoşbəxt Uşağın olmamasıdır. Rədd edilmiş, istifadə edilən, mənimsənilən, qurban verən, tərk edilmiş, unudulmuş, tənha uşaq ola bilər. Onu bir sözlə çağıracağam - travma.

Travma alan uşaq - "donmuş", narahat, sıxılmış.

Bu uşaqlıqdan məhrum olan bir uşaqdır. Valideynləri, əgər varsa, yetkinlik yaşına çatmamış problemləri ilə çox məşğul idilər, çox vaxt ona məhəl qoymur və ya həddindən artıq yetkinlik həyatına daxil edirdilər. Bunlar ya "pis valideynlər" dir - həssas, uzaq, istəksiz, rədd edən, eqosentrik və ya "ideal valideynlər" - həddindən artıq həssas, narahat, qayğısına qalmış, qayğı və sevgisiylə "boğulan "lardır. Və kim daha yaxşı olduğunu bilmir. Psixoterapiyada tanınmış bir ifadə var - bütün psixi problemlər çatışmazlıqdan və ya artıqlıqdan yaranır …

Yaralı bir uşaq "zehni səhnədə" bir insan üçün çətin bir vəziyyətdə - stress, həddindən artıq gərginlik, zehni travma … qəza ilə ortaya çıxır.

Psixoterapiya vəziyyətində, travma alan uşağın aktuallaşması halında iki iş strategiyası mümkündür:

Birinci strategiya - dəstək

Travmatik Uşaq - yaxınlarından sevgi, qəbul və qayğı olmayan bir uşaq.

Terapevtin vəzifəsi müştəri üçün bir müddət belə valideyn olmaqdır - diqqətli, qayğıkeş, həssas və s. Terapevt tərəfindən belə bir münasibət nəticəsində, müştəri etibarlılıq, sabitlik, özünə inam hissinə sahib olmalıdır. Daha ətraflı məlumat üçün "Terapevt valideyn olaraq" məqaləmə baxın

2 -ci strategiya - məyusluq

Terapiyada ikinci strategiyadan istifadə edildikdə, terapevt müştərinin yetkin hissəsinə üz tutur. Psixoterapiya vəziyyətində belə görünə bilər:

- Həqiqətən neçə yaşın var?

- Bir yetkin kimi özünüz haqqında danışın …

- Güclü, özünə güvənən, yetkin olduğun vəziyyətləri xatırla …

- Nə / hansı böyüklər / yetkin bir kişi / qadınsınız …

Müştərinin bu sualların cavablarından danışması onu həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gələ biləcək yetkin, yetkin bir şəxsiyyət kimi geri qaytarır və gücləndirir.

İkinci strategiya yalnız birincisi yaxşı inkişaf etdirildikdə mümkündür. Müştərini məyus etməzdən əvvəl, terapevt ona kifayət qədər dəstək verməlidir ki, məyusluq onun üçün dağıdıcı olmasın. Bu, müştəri ilə terapevt arasında inamlı bir əlaqənin qurulması şəraitində mümkündür. Burada, əsl bir ailədə olduğu kimi, uşaq yalnız valideynlərinin onu sevdiyini hiss etdikdə müəyyən bir xəyal qırıqlığını (tənqid, göstəriş, cəza) qəbul edə və mənimsəyə bilər.

Hər halda, psixoterapiya bir müştərinin olgunlaşan bir layihəsi olacaq. Uşaqlıq təcrübələrini yaşamaq və yenidən qurmaqla böyümək.

Tövsiyə: