2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Psixoloqlar tez -tez 35-40 yaşlarında yetkin insanların valideynlərinin onlara xoşbəxt bir uşaqlıq verə bilmədiklərindən şikayət etdikləri bir vəziyyətlə qarşılaşırlar. Yolda, o zaman valideynlərinin 19-20 yaşlarında olduğu və özlərinin əslində uşaq olduğu ortaya çıxdı. Və uşaqlıqları psixoloqun qarşısında oturan bir insanın həyatından qat -qat ağır ola bilərdi.
Son onilliklər ərzində, 40-50 yaşa qədər və sonrakı dövrlərdə ruhumuzda valideynlərimizə qarşı kin saxlamağa imkan verən cəmiyyətin çox güclü infantilizasiyası baş verdi. Həm də müasirlərimiz həyatdakı bütün uğursuzluqlarımızı və əziyyətlərimizi uşaqlıqda bir şey almamağımızla izah edə biləcəyimizə inanırlar.
Kim kimə və nəyə borcludur?
Əksər psixoloji sahələrdə, psixoloq olaraq işləyərkən, vaxtının əhəmiyyətli bir hissəsini müştərisinin uşaqlığı ilə əlaqədar mövzuları müzakirə etməyə və işləməyə həsr edir. Bütün bu uşaqlıq şikayətlərinə, qorxularına və təcrübələrinə dalmaq, həyatı üçün məsuliyyəti öz əlinə alan bir insanın başına gəldikdə mənalıdır. Ancaq problem ondadır ki, insanların psixoloqa müraciət etməsinin əsas səbəbi, həyatlarını uğurla idarə edə bilməmələridir.
Bu yaxınlarda iki dost arasında bir söhbətin fərqinə varmadan şahid oldum, biri digərinə xəbər verdi: "Psixoloqa getməyə başladım və indi valideynlərimlə münasibətlərim pisləşdi". Bu qızın onunla işləyən psixoloqun anasına və atasına xatırlamasına kömək etdiyi bütün uşaqlıq təcrübələrini atdığı ortaya çıxdı. Ancaq valideynlərindən peşmançılıq və üzr istəmək əvəzinə əks təcavüz və əks iddialar aldı. Sual yaranır: bu ana və ata qızlarının ittihamlarına reaksiyalarında bu qədər səhv idimi?
- 20 -ci əsrin ortalarında ictimai şüurda uşaqların həyatda valideynlərinə borclu olduqları düşüncəsi hakim idi.
- Zamanımızda, valideynlərimizin bizə bir şey borcu olduğuna dair inam getdikcə daha da güclənir, lakin biz bunu müxtəlif səbəblərdən onlardan almamışıq.
Valideynlərə qarşı belə bir münasibətin formalaşmasında psixologiyanın inkişafı və müxtəlif psixoterapevtik təcrübələrin populyarlaşması əhəmiyyətli rol oynadı. Hal -hazırda bunu adi hal kimi qəbul etməliyik.
Psixologiyanın populyarlaşması, insanların tez -tez valideynlərindən tələb etmək istədikləri bir növ borc siyahısı olan bir psixoloqa müraciət etmələrinə səbəb oldu. Köçürülmüş uşaqlıq həyatı, küskünlük və basqılanmış təcavüzün mineral yataqları ilə müqayisə edildiyi bir metafora gətirsəniz, keçmişdə belə bir psixoloji quyu qazma işini qaynaqlarının yırtıcı inkişafı adlandırmaq olar. Emal edə bilmədiyimiz və öz xeyrimizə istifadə edə bilmədiyimiz hisslər və enerji mənbələri içimizdən axır.
Unudulmuş kədər və təhqirlərin, çarəsizliyin və haqsızlığın xatirələri gözyaşlarının təmizlənməsinə səbəb olanda o qədər də pis deyil. Ancaq hər dəfə uşaqlığını xatırlayaraq insanın ağlamağa başlamasının heç bir faydası yoxdur. Köhnə və onsuz da təsirsiz olan psixoloji müdafiə vasitələrindən qurtularaq, insan əvvəllər bu müdafiə mexanizmlərinə xidmət etmək və qorumaq üçün sərf olunan enerji və qüvvələrin ruhuna girdiyini hiss edə bilər. Ancaq bu azad edilmiş enerjini təcavüz və ya saleh qəzəb şəklində valideynlərinin uşaqlıq illərində tez -tez yaşadıqları "cinayətkarlar" a yönəltsə, yaxşı bir şey olmayacaq.
Ümumiyyətlə, bu hissədəki sualın cavabı belə səslənə bilər:
Heç kimin heç kimə borcu yoxdur.
Ən azından köhnə ballarınızı valideynlərinizə təqdim etmək çox vaxt faydasızdır. Ancaq bu, keçmişinizə edilən ekspedisiyalardan imtina etməli və uşaqlığınızın unudulmuş ərazilərini və ya tərk edilmiş gecəqondularını araşdırmamalı olduğunuz anlamına gəlmir.
Verilməyən və valideynlərimizin bizə çatdıra bildikləri
Valideynlərimizin bizə vermədiklərinin siyahısı çox uzun ola bilər, ancaq ən çox aşağıdakı məqamlarda olur: sevgi və diqqət, hörmət və tanınma, dəstək və özümüzə inam, təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hissi almamışıq, əylənmək və həyatdan zövq almaq bacarığı. Valideynlərimizdən düzgün təhsil almadığımız və bizə xüsusi bacarıqlar vermədikləri tez -tez söylənilir.
Ancaq valideynlərə qarşı edilən bütün bu psixoloji iddialar çox vaxt çox faydalı olmur və nadir hallarda icra edilir. Bizə nəyi bacardıqlarını, nəyi bacardıqlarını və ya bizə çatdırmağı bacardıqlarını anlamaq daha vacibdir. Dərhal qeyd edirik ki, valideynlər bizə həm vacib, həm faydalı, həm də mənfi və zərərli bir şey çatdırır və əlavə olaraq yerinə yetirmədikləri planlarını, dürtülərini və ümidlərini bizə çatdırırlar.
Valideynlərimizi qucaqlarında kiçik bir uşağı olan gənc və çox təcrübəli olmayan insanlar kimi təsəvvür etmək çətindir. Bu uşaq kimi, nədənsə həmişə bizə qarşı ədalətli və xeyirxah olmayan güclü və güclü insanlarla məşğul olduğumuzu xatırlayırıq.
Uşaq intuitiv olaraq valideynlərinin əsas vəziyyətini hiss edir: ruhunda o dövrdə hökm sürən ümumi emosional fon, o dövrdə həyata keçirməyə çalışdıqları əsas insan səyləri və bir -biri ilə münasibətlərinin məntiqi. Deyə bilərik ki, uşaq valideynlərinin ruhunda hansı musiqinin səsləndiyini hiss edir: qələbə yürüşləri, kədərli mahnılar, çarəsiz etiraz və ya enerji və sürücü dolu melodiyalar.
Və əlbəttə ki, uşaq özünə qarşı bir münasibət hiss edir. Valideynlərin coşğusu və tərifi, qarğışlar və sərt proqnozlar bir az sonra, uşaq danışmağı və ona söylənilən peyğəmbərliklərin mahiyyətini anlamağı öyrənəndə gələcək. Həyatın ilk günlərində və aylarında uşaq valideynlərin ümumi emosional və enerjili əhvalını, şüurlu və ya şüursuz olaraq ona yayımladıqlarını qəbul edir.
Beləliklə, özünə hörmətinizin əsasında nəyin dayandığını başa düşmək istəyirsinizsə, uşaqlıqda xatırladığınız və ya unudduğunuz hadisələri bərpa etməklə kifayətlənməməlisiniz - o zaman valideynlərinizin nə hiss etdiyini anlamalısınız. O dövrdə hansı vəziyyətdə idilər, eyni zamanda onlardan hansı mayelər çıxdı.
Deyə bilərik ki, psixikamızda nəhayət 6-8 yaşlarında, bəzi hallarda isə 12 yaşında formalaşan ailə və ya həyat ssenarisi, emosional fonu ilə həyat haqqında ilk təəssüratlarımıza malikdir. Və deyə bilərik ki, bu ssenarinin sözləri və mənası həyatın ilk aylarında eşitdiyimiz musiqiyə oxunur. Və bu, o zaman valideynlərimizin ruhunda səslənən musiqi.
Sən dünyaya gələndə valideynlərin nə köməyə ehtiyacı var idi?
Kifayət qədər təsirli bir psixoloji texnika, uşaqlığını və özünü uşaqlıqda xatırlayan bir insana, indiki kimi olduğu kimi, bir zamanlar olduğu kimi kömək təklifi ilə o kiçik uşağa üz tutduğunu təsəvvür etmək təklifidir.
İndi bu kiçik məxluqa kömək edə biləcəyinizi düşünün.
İndi onun üçün nə edərdin? O zaman nəyə ehtiyacı vardı?
Ümumiyyətlə, oxşar bir texnikanı valideynlərinin xatirələrinə münasibətdə tətbiq etməyin mənası var. Səni dünyaya gətirdikləri anda, həm də uşaqlıq illərində həyat vəziyyətlərini bərpa etməyə çalışmağa dəyər. Sənə bir şey verə bilmədilər və ya vermək istəmədilər, onlardan əhəmiyyətli bir şey almadıq. Ancaq təsəvvür edin ki, indi onlara kömək etmək üçün bir şey edə bilərsiniz.
- Onlar üçün nə edərdiniz?
- Onda nəyə ehtiyacları vardı?
- Onda taleyini və ruhunun vəziyyətini necə dəyişərdi?
- Bu dəyişikliklər sizə necə təsir edəcək?
Uşaq olduğunuz dövrdə valideynlərinizin taleyini və həyatlarını zehni olaraq düzəltmək, yığılmış şikayətləri yenidən nəzərdən keçirmək və onlara qarşı şikayətlərin siyahısını doldurmaqdan daha faydalı ola bilər.
Tövsiyə:
Məni Dünyaya Gətirin, Mən Də Sizi Geri çağıracağam
Müəllif: Mixail Labkovski Mənbə: snob.ru Məni dünyaya gətirin Səni geri çağıracağam! Vladimir Vişnevski Həm həyatda, həm də praktikada yaxşı atalarla az rastlaşmışam. Kişilər ümumiyyətlə yaxşı ata deyillər. Bu hətta bir az qeyri -təbii haldır.
Həyatımıza çətinliklər Təkrar -təkrar Gələndə
Bu gün hər birimiz əminliklə deyə bilərik ki, həyatında bu və ya digər travmatik hadisəni yaşamamış insanlar yoxdur. Bir şeylə barışırıq, bir izahat tapırıq, bağışlayırıq və vəziyyəti buraxırıq, bir şeydə büdrəyirik və bütün həyatımızı ruhumuzla aparırıq.
Mən Kasıb Kiçik Bir şeyəm. Böyüməyə Necə Cəsarət Etmək Olar
Düşündüyünüzdən qat -qat güclüsünüz. Bu barədə bizə motivasiya mətnlərində tez -tez deyirlər. Və bu fikri bəyəndim. Amma güzgü dəyişdirici haqqında danışmaq istəyirəm. Bəzən nədənsə özünüzdən çox zəif olduğunuza inanmağınız vacibdir. Maksimum işarəniz bacardığınızdan çox aşağıdır.
Mən, Mən, Mən - özünüzü Unudun
- "Bədbəxt olmaq istəyirsinizsə, düşünün və yalnız özünüz haqqında danışın." Bir dostum bir neçə ildir görmədiyi hörmətli bir professorla qarşılıqlı əlaqədəki təəssüratlarını belə yekunlaşdırdı. Bir dəfə gənc ikən "nurçuya"
Niyə Keçmiş Indikindən Daha Yaxşıdır
Heç düşünmüsünüzmü ki, niyə bu qədər insanın sehrli təsviri keçmişə belə ağrılı bir həsrət çəkir? Niyə iyirmi yaşlı bir sandviç, çox bişmiş, lakin unudulmamış, bu səhər təzə üyüdülmüş qəhvə və xırtıldayan kruvasandan milyardlarla dəfə daha dadlıdır?