Daxili Həbsxana

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bir çoxumuz yaxşı olmaq, həyatımızı dözümlü saxlamaq və çox şey tələb etməmək istəyirik. Naməlum şeylərlə qarışmaq və potensial inkişaf etdirmək istəmirik. Olduqca ağlabatan niyyətlər. Və bu sətirlərin müəllifi sonsuz inkişafa çağıran inanılmaz dəbli fikirlərdən uzaqdır, hər cür inkişaf layihəsinə ilham verən bir tamaşaçı qoyur. Ancaq bu sətirlərin müəllifi, öz təcrübəsindən və hər gün birlikdə işlədiyi insanların təcrübəsindən deyə bilər ki, həyat getdikcə yorucu və darıxdırıcı olur.

Əslində bir çoxumuz həbsxanada yaşayırıq, amma bu barədə heç bir fikrimiz yoxdur. Çoxumuz yaxşı olmaq istədiyimiz üçün həbsxanada yaşayırıq. Çox vaxt ehtiyaclarımız və qabiliyyətlərimizlə ziddiyyət təşkil edən zəruri tədbirlər görürük. Lazımi hərəkətlər daxili dialoqlar tərəfindən diktə edilir, çünki "onlar" bu və ya digər hərəkəti qiymətləndirəcəklər. "Onlar" ana, ata, müdir, həmkarlarıdır. Risk götürüb böyük kəşflər edən, bilinməyən tərəfə gedən və açıq -aşkar təhlükəli insanlar olmasaydı, yenə də daxmalarda yaşayardıq.

Çox vaxt bilik, anlayış və təxəyyül çatışmazlığımız ətrafımızda yüksək divarlar qurduğunu, bunun arxasında yeni imkanlar görə bilmədiyimizi başa düşmürük. Bu divarlar düşüncələrimiz qədər möhkəmdir. Daxili divarlar xarici divarları bizim üçün aşılmaz edir. Daxili həbsçilərimiz əvvəllər təhdid kimi düşündüklərimizi təcəssüm etdirir. Zindanlar öz fantaziyalarımızdır, çox vaxt söylədiklərimizdən doğur və söyləməyə davam edirlər.

Uşaqlıqda bir çoxumuz özümüzə icazə veriləndən daha çox icazə versək, əlbəttə ki, faciəli bir şeyin başımıza gəlməsindən qorxurduq. Bu təhdidləri bu günümüzə daşıyırıq, hətta onlara tənqidi baxmağa çalışa biləcəyimizi bilmədən. Bu həbsxanadan qaçmağa çalışırıq. İçində olmaq çox çətindir. Çox vaxt bu cəhdlər başqalarına yalvarmaq, təhdid etmək və ya onları aldatmaqdır - başqasını bizim üçün bir şey etməyə məcbur etmək. Zindanlar kənarda olsaydı, məntiqli olardı.

Psixoterapiyanın mənası, ən amansız həbsçilərin insanın daxilində olduğunu qəbul etməkdir. Bu mümkün olarsa, həbsxanaların gözlə görünən maddi varlığını əks etdirən düşüncələrin, hisslərin, bədən sıxaclarının öyrənilməsi başlayır. Hər birimizin inancları var ki, onlara yaxından baxsanız gülünc olacaq. Ancaq çox vaxt onlara yaxından baxmağa və həqiqətlərinə şübhə etməyə çalışmırıq. Düşüncələrinizi öyrənməyə başlasanız, bir müddət sonra bu cür düşüncələrin varlığını təsbit edə və onlara meydan oxuya bilərsiniz.

Köhnə inanclardan əl çəkən insan, özünü çox çətin və qorxulu bir vəziyyətdə tapır. Xəritəsi və pusulası olmadan özünü naməlum ərazidə tapır. Yeni bir xəritə bir yerdə qalaraq çəkilə bilməz. Buna görə də qorxudan zəncirlənən insanların bir qismi köhnə yaşayış və tanışlıq hissəsinə qayıdır. Digərləri, cəsarət toplayaraq səyahət edərkən bir xəritə çəkirlər. Toxunulmamış ərazilərə gedən hər kəs kimi, tez -tez qayıtmalı, çaş -baş qalmalı və yeni bir yol axtarmalıdırlar. Özünüzü orada tapana qədər müəyyən bir yer çox cazibədar görünə bilər. Bir anda yerində olan bir adam, ümidlərini doğrultmadığını kəşf edir və yenidən yeni bir istiqamət axtarmağa başlamalıdır. Digər hallarda, gözə açılan yerdən xüsusi bir zövq almadan, sonradan xəyalına belə gətirmədiyiniz imkanları tapa bilərsiniz.

Təhlükəsiz yollar olmayacaq və heç birimiz onları xəritədə əvvəlcədən planlaya bilmərik. Yalnız bu yolu keçdikdən sonra harada olduğumuzu və nəyə qadir olduğumuzu öyrənəcəyik. Bir çoxumuz xarici döyüşlərdə məğlub oluruq, çünki bütün enerjimiz daxili döyüşlərə sərf olunur. Adi həyat tərzimizdən şübhələnmək riskində idiksə, bu, irəliyə doğru böyük bir addım atdığımız deməkdir. Bundan sonra çətin olacaq və hər zaman köhnəyə qayıtmaq şansımızla sınanacağıq. Ancaq indi enerjini yeni imkanlar, yeni təcrübələr və araşdırmalar üçün istifadə edə bilərik və köhnə yaşamaq üsullarını müdafiə etmirik.

Çox adam həbsxanada yaşayır və bundan xəbərsizdir. Özlərini depresif və depresif hiss edirlər, hər şeyin birdən möcüzəvi şəkildə dəyişəcəyi o gözəl saatı gözləyirlər, amma bu saat gəlmir. Özlərini həbsdə qalmağa məhkum etdilər, özlərini azadlıqlarından məhrum etdilər.