Ünsiyyət Manipulyasiyası. Necə Olur

Mündəricat:

Video: Ünsiyyət Manipulyasiyası. Necə Olur

Video: Ünsiyyət Manipulyasiyası. Necə Olur
Video: ReStart Effektiv Ünsiyyət Bacarıqları | Ülviyyə Qasımzadə & Bahar Qəniyeva 2024, Mart
Ünsiyyət Manipulyasiyası. Necə Olur
Ünsiyyət Manipulyasiyası. Necə Olur
Anonim

Hər gün ünsiyyətdə manipulyasiyalarla qarşılaşırıq: ailədə, işdə, dostlarla və yad adamlarla ünsiyyətdə. Ünsiyyətdə ən çox yayılmış beş manipulyasiyanı diqqətinizə çatdırırıq

1. Daimi məsafənin olmaması

Necə olur. Rolunuz çoxdan qurulsa da, başqaları ilə ünsiyyət qurma qaydalarını daim dəyişirsiniz. Daim uzaqlaşmaq və ya əksinə daha yaxın ünsiyyətə başlamaq istəyini hiss edirsən. Misal. Həmkarlarınızla sizdən heç gözləmədikləri çox səmimi bir söhbətə başlayırsınız. Və ya əksinə, bir dostunuz və ya sevgilinizlə çox soyuq bir şəkildə ünsiyyət qurursunuz - bir ay yoxa çıxırsınız.

Niyə bu manipulyasiya? Çünki hər dəfə ünsiyyət qurduğunuz insanlar yeni bir münasibət formatına uyğunlaşmalı olurlar. Daha sabit insanlar, iki və ya üç belə manipulyasiya atladıqdan sonra uzaqlaşır və manipulyator şəxs başqa bir zədə alır.

2. Daim duyğularınızla özünüzə haqq qazandırırsınız

Hamımız canlı insanlarıq və əsəbimizi itirdiyimiz zamanlar qışqıra, ağlaya, inciyər, sərt davranarıq. Ancaq davranışınızı: "Yoruldum, buna görə qışqırdım, pis şeylər dedim", "Dəhşətə gəldim, telefonumu divara atdım" kimi ifadələrlə əsaslandırırsınızsa, bu barədə düşünməlisiniz. Birincisi, bu manipulyasiyadan nə qədər tez -tez istifadə edirsiniz və problemlərinizdən sui -istifadə edirsiniz? İkincisi, nə vaxta qədər ortağınız problemləriniz üçün kömək edə biləcək və bu impulsda etdiyiniz bütün zərərli sözləri və əməlləri "unudacaq".

3. Şəxsi sərhədlərinizi irəli və irəli aparırsınız

Necə olur. Çox vaxt özünü rahat hiss edirsən. Nəzakətdən bir yerə gedirsən və ya bir şey edirsən. Sizi narahat edən şey haqqında danışmırsınız, çünki həmsöhbətinizin bununla maraqlanmayacağını düşünürsünüz. Adətən, bundan sonra "müqavilə" nin bir hissəsini yerinə yetirdiyinizi, maraqsız bir söhbətə dözdüyünüzü, istəmədiyiniz bir yerə getdiyinizi, ancaq "zehni sövdələşmədə" ortağınızın etmədiyini iddia etməyə başlayırsınız. Bu manipulyasiyadır - bu "müqavilələr" yalnız sənin başındadır, qarşı tərəf ya öz şərtlərini təxmin etməli, ya da öz hissəsini yerinə yetirmədiyinə dair iddia alana qədər qaranlıqda qalmaq məcburiyyətindədir.

4. Bir şeyi sanki fədakarcasına edirsən, əslində qarşılığında nəsə gözləyirsən

Bu baş verdikcə, dostunuzun hərəkət etməsinə kömək etməyi təklif edirsiniz. Dostunuza elə gəlir ki, bunu ürəkdən edirsiniz, ancaq zehni olaraq artıq bir haqq təyin etdiniz, məsələn, evə qonaqlıq dəvətnaməsi.

⠀ Hərəkət başa çatdıqdan sonra dəvət almırsınız və inciyirsiniz. Dostunuz niyə ona olan marağınızı itirdiyinizi anlamır.

5. Qaydalar xaricindəsiniz

Necə olur: Ümumi razılaşmalara tabe deyilsiniz. Əlbəttə ki, bunları müşahidə etməli olduğunuzu başa düşürsünüz, amma hər dəfə onları müşahidə etməyinizə mane olan və əlbəttə ki, hərəkətinizə haqq qazandıran bir şey olur. Dostlarınızla bir saat və ya daha çox görüşə gecikirsiniz və hər kəsi sizi gözləməyə məcbur edirsiniz, ancaq tualetə getmək istəməyinizdə günahkar deyilsiniz və niyə xəbərdarlıq edirsiniz, tələsiksiniz.

İşin üzərinə düşəni etməmisiniz, günahkar deyilsiniz, sadəcə baş ağrınız var. Görüşü unutdunuz və sadəcə gəlmədiniz, günahkar deyilsiniz, çünki işlə məşğul olduğunuz bu həftə idi və razılaşma sadəcə başınızdan uçdu.

Tövsiyə: