Sevgi Asılılığından Qurtulmaq Niyə Bu Qədər çətindir?

Mündəricat:

Video: Sevgi Asılılığından Qurtulmaq Niyə Bu Qədər çətindir?

Video: Sevgi Asılılığından Qurtulmaq Niyə Bu Qədər çətindir?
Video: KENDİ DEĞERİNİ BULMAK 2024, Mart
Sevgi Asılılığından Qurtulmaq Niyə Bu Qədər çətindir?
Sevgi Asılılığından Qurtulmaq Niyə Bu Qədər çətindir?
Anonim

Duygusal (eşq) asılılığı dövrümüzün ən çox yayılmış problemlərindən biridir. Statistikaya görə, insanların 98% -i asılılıq əlaqələri yaratmağa meyllidir. Psixoloqlar isə emosional asılılığı əsrin xəstəliyi adlandırdılar.

Azad olmaq, sevgi asılılığından qurtulmaq niyə bu qədər çətindir?

Cavab budur ki, belə bir əlaqədə çoxlu hisslər və duyğular var. Bu çox həyat deməkdir.

Və ikinci vacib məqam - qısqanclıq, inciklik, günahkarlıq, tamamilə tənhalıq və yararsızlıq kimi ağrılı və dağıdıcı hisslərə əlavə olaraq. Əlavə olaraq, asılı bir əlaqədə həmişə çoxlu parlaq müsbət duyğular olur.

Sual budur ki, belə bir əlaqədə həm ağrılı, həm də xoş hisslər və təcrübələr cəmidir. Yəni bizi tamamilə və tamamilə ələ keçirirlər.

Və yaxşı olanda dünənin həqiqətən də pis olduğunu dərhal unuduruq. Və əksinə.

Sözdə yelləncək yaradılır. Sonra kəskin şəkildə yuxarıya doğru - eyforiya, sonsuz xoşbəxtlik, tam qarşılıqlı anlaşma, sərhədsiz sevgi və ortağa güvən. Sonra kəskin aşağı - boşluq, qısqanclıq, yararsızlıq hissi, rədd, tənhalıq.

Eyni zamanda, amplitudun zirvəsində, xoşbəxtliyin zirvəsində olarkən, münasibətlərdə heç vaxt "dib" olmamış kimi hiss edirik. Bu yaxınlarda yaşadığımız bütün pisliyi, bütün ağrıları və əzabları birtəhər "unuduruq".

Və tam əksinə. Ümidsizlik, tənhalıq, inciklik, qısqanclıq uçurumuna girməklə - dünən yaşadığımız o gözəl hissləri və vəziyyətləri də tamamilə unuduruq.

Və təəssüf ki, təcrübə göstərir ki, zaman keçdikcə "yaxşı" dövrlər daha nadir və qısa ömürlü olur. Və "düşmələr" daha uzanır və daha dərindir.

Bu tələdən necə çıxmaq olar?

Sevgi asılılığı bizi məhdud və düz bir reallıq çərçivəsinə sürükləyir. Orada, bu reallığın daxilində yalnız iki tərəf, iki dövlət var.

Ya çox yaxşı - ya da çox pis. Və ya sonsuz güvən - və ya tamamilə inamsızlıq. Və ya hər şeyi yeyən sevgi - və ya aşındırıcı nifrət. Ya da tam başa düşmək və sevilən biriylə birləşmək - ya da dözülməz tənhalıq.

Hər bir insan üçün bunlar öz fərdi əks vəziyyətləridir.

Bağımlılıqdan qurtulmaq üçün özünüzü tapmalısınız doğru Əkslər.

Hisslər, obrazlar, duyğularla ifadə edilə bilər.

Praktikada bu olduqca çətindir. Ən yaxşısı, fərdi məsləhətləşmələrdə bir psixoloqla birlikdə işləmək imkanı varsa.

Kifayət qədər yüksək dərəcədə özünü müşahidə etmək və hisslərini və vəziyyətlərini anlamaqla müstəqil şəkildə mümkündür.

Bu, ilk zəruri və çox vacib addımdır.

Gələcək məqalələrdə növbəti addımlardan bəhs edəcəyəm.

İndi əlaqələrdəki asılılıq mövzusu sizin üçün aktualdırsa, münasibətlərdə hansı ziddiyyətli vəziyyətləri, hissləri, duyğuları yaşadığınızı düşünün.

Müşahidələrinizi şərhlərdə paylaşın.

Tövsiyə: