Məşqçilik Uğurun Açarıdır. 1 -ci Hissə

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Müstəqil jurnalist Olga Kazakın "Yeniliklərin Dəyərləri" Strateji Məşq və Psixoterapiya Mərkəzinin rəhbəri, məşqçi və psixoanalist Damian Sinaisky ilə müsahibəsi

A: Salam əziz oxucular! Məşqçilik mövzusu və məşqçiliyin mədəniyyət, sənət və iş kimi müasir həyatın fenomenləri ilə əlaqəsi ilə maraqlanan müstəqil jurnalist Olga Kazak, bu gün Strateji Məşq Mərkəzinin rəhbərinə müraciət etdi. Yeniliklər ", məşqçi və psixoanalist Damian Sinaisky. Salam Damian

D: Günaydın Olga!

Cavab: Müsahibəmizin mövzusu artıq göstərilmişdir və yəqin ki, oxucularımızı, məşqçiliklə ilk dəfə maraqlanan və ya bəlkə də heç eşitməmiş hər kəsi maraqlandıracaq ilk sualım, amma həqiqətən bilmək istərdim: - NƏDİR?

D: Bəli, ehtimal ki, konsepsiyadan başlamalıyıq, çünki hər kəs psixologiyanın nə olduğunu bilirsə, məşqçilik anlayışı bir az daha mürəkkəbdir … həyat dəyişir, məşqçi ilə onun şöbəsi arasındakı münasibətlər ola bilər. istənilən yaş, sosial status və peşə. İki nəfər oturub söhbətə başlayır: onlardan birinin xüsusi bir istəyi var - şəxsi həyatında, işdə, maliyyə baxımından, karyerasında, özü ilə münasibətlərində hansı məqsədlərə çatmaq istəyir. Və ikinci şəxs, məşqçi, göstərmir, diktə etmir, ancaq palatanın ətrafında ona doğru suallar verməklə və məqsədlər qurmaqda və onlara çatmaqda, əsl dəyərlərini tapmaqda və kömək etməkdə kömək etmək üçün azadlıq sahəsi yaradır. həyat mənalarının uğurla həyata keçirilməsi.

Amma məşqçi hər şeyi bilən adam deyil. Məşqçi həmsöhbət, ortaq, yoldaşdır, amma öndə deyil, birlikdədir və müştəri səhv etsə belə, məşqçi müştərinin vəziyyətdən çıxış yolunu özü tapması üçün yer və şərait yaradır. Və burada məşqçi çiynini müştəriyə verir, bu dəstəyi, anlayışı və tanınmasını verir, istedadına və uğuruna inanır və bu da öz bəhrəsini verir. Və əgər məşqçi bir şey bilirsə, onu göstərməməlidir, çünki cavablar müştərinin içərisindədir və tez -tez olur ki, müştərinin əməkdaşlıq prosesində tapdığı cavablar bacardığından daha sərin və daha təsirli olur. məşqçinin fikrinə görə gəlin. Burada ən başlıcası böyük hərflə etikadır.

Başqa sözlə desək, müştərinin tələb etdiyi həyat sahəsində müvəffəqiyyətə səbəb olan bir əməkdaşlıq prosesidir.

A: Damian, amma sonra sual dərhal yaranır - məsələn, psixoanalizdən psixoterapiyadan nə ilə fərqlənir? Bir psixoanalistin, psixoterapevtin, psixoloqun bir hədəfi, inkişafı və əldə etməsi ilə müştəri tapması yoxdurmu?

D: Yaxşı sualdır, Olga. Bəli, tamamilə doğrudur - psixologiyada, psixoanalizdə, psixoterapiyada daxili dövrədən bəhs edirik və məqsədlər buna uyğun olaraq təyin olunur: zehni, zehni rahatlıq, qorxu, narahatlıq, aşağılıq hissi, günahkarlıq hissi, aşağı özünə hörmət, psixosomatik təzahürlər.

Məşqçi, bir məşqçi olaraq, bir mütəxəssis olaraq, müştəriyə xarici aləmində - şəxsi həyatında, münasibətlərdə, hər şeydən əvvəl, iş, iş, ailə, dostlar və ya başqaları ilə nə baş verdiyini anlamağa kömək edir. hər şeydən sonra özü ilə əlaqələr qurur. Yəni ayrılıq xətti burada - xarici və daxili dünya arasında baş verir.

Bundan əlavə, psixoterapevt müştəri ilə birlikdə işləyir və keçmişini dəyişir, məşqçi müştəri ilə birlikdə işləyir və gələcəyini dizayn edir.

Ancaq daha bir fərq var. Bir şəxs konsultasiyaya gələrək: "İşdə bir münaqişəm var, həll etməliyəm" deyirsə, əlbəttə ki, burada psixologiya yox, sırf intellektual araşdırma - variantlar tapmaq, bu variantları seçmək, insan gedir, bu qərarı verir və uğur qazanır. Bir insan sistematik olaraq dəyişmək istəyirsə, psixologiya əvəzolunmazdır. Hisslər və duyğular intuisiyadır. Yəni intellektlə analiz edə, düşünə, vaxt keçirə bilsək, intuitiv olaraq dərhal cavabı əldə edə bilərik. Müştəri bu istiqamətdə gedirsə, öz potensialını, həssas, emosional inkişaf edərsə, burada şüursuzluq faktoru çox vacibdir. Onun gücü o qədər böyükdür ki, hətta bəzi şüurlu hərəkətləri tamamilə yönləndirə və idarə edə bilir.

Yəni çox sadə desək: təmiz formada məşqçi zəkadır, zəkadır, təhsildir, təcrübədir, bilikdir. Psixoloq, psixoanalist - bunlar hisslərdir, bunlar duyğulardır. Buna görə də burada məşqçilik və psixoanaliz, psixoterapiya arasında başqa bir fərq var. Əlbəttə ki, şanslısınızsa və iş təhsili, məşqçi bacarıqları və eyni zamanda bir psixoterapevt təhsili olan bir mütəxəssislə tanış olsanız, istəkləriniz üzərində işləmək daha səmərəli olacaqdır. Təhsilimi, biliklərimi və iş təcrübəmi nəzərə alaraq iki sahədə işləyə bilərəm, bilikləri sintez edərək müştəriyə ona ən yaxşı kömək edəcək şeyi verə bilərəm.

Oh, çox maraqlıdır! Bu üsullar arasında kəsişmə nöqtələri varmı?

D: Olga, sizə bir nümunə verim. Bir müştəri müəssisənin baş direktoru yanıma gəlir və qarşısına məqsəd qoyur: sahibləri ilə işçilərin motivasiya sistemi - əmək haqqı, mükafat, mükafat və s. Haqqında danışıqlar aparmaq istəyirəm. Bir məşqçi üçün yaxşı bir qol. Ancaq bu hədəfi həll edərkən müştərinin bəzi qeyri -müəyyənlikləri, qorxuları olduğu ortaya çıxdı. Yəni çətinliklərinin səbəbləri daxili aləmdə, bəzi psixoloji xüsusiyyətlərdədir. Axı, hamımız uşaqlıqdan gəlmişik və bir çox ssenarilər, davranış modelləri, nümunələr məhz uşaqlıqda inkişaf etdirilmişdir. Və belə çıxır ki, işdə, karyerasında uğur qazana bilməz, çünki bu daxili "mələklər" və ya "cinlər" kimə istəyirsə müdaxilə edir. Və biz onun daxili problemləri, çətinlikləri ilə məşğul olmağa başlayırıq və bu artıqdır və burada vektor daxildən kənara çıxır, yəni bütün cavablar artıq içimizdədir. Və bir çox insanın etdiyi əsas səhv, cavabların kənarda olduğunu düşünmələridir. Bu səhvdir. Bundan əlavə, hər hansı bir çətinlik, məncə, hər şeydən əvvəl bir fürsətdir. Özünüzü dəyişdirmək və ətrafınızdakı dünyanı dəyişdirmək qabiliyyəti, özünüzü bunun içində həyata keçirin.

Cavab: Yəni nəinki hiss etdiyim, nəinki özüm haqqında bildiklərim, həm də onunla necə davranacağım, necə təzahür etdirəcəyim və bu baqajla necə davam edəcəyim

D: Bəli, həyatdakı mənanı necə başa düşmək olar, əgər olduqca sadədirsə, amma mənasını müvəffəqiyyətli olması üçün həyata keçir. Həm maddi, həm karyerada, həm şəxsən, həm də özünüzlə münasibətlərdə uğur qazanır. Bu çox vacibdir.

A: Damian, söylə, amma dünya tarixində bəzi sözlər var idi ki, yəqin ki, müasir sözlə məşqçilik adlandırmaq olmaz, amma buna baxmayaraq, mentorlar hər hansı bir şəxsin bu və ya digər sahədə uğur qazanmasına nə vaxt kömək edirdi?

D: Bəli, yəqin ki, qədim Yunanıstan dövründən məşqçilik haqqında danışa bilərik. Məsələn - miflərə görə Böyük İskəndərin müəllimi olan Aristotel. Hamımız Böyük İskəndərin Gordian düyünü necə kəsdiyinə dair hekayəni, əfsanəni xatırlayırıq:

Frigiyanın ilk kralı Gordius, heç kimin aça bilməyəcəyi mürəkkəb dolaşıq düyünlə boyunduruq bağlayaraq paytaxt məbədinə bir araba yüklədi və dedilər - bu düyünü açan bütün dünyanı fəth edə bilər.. Və gəlib onu kəsən Böyük İskəndər idi. Bir məşqçi olaraq bu hadisəni məcazi olaraq şərh edə bilərəm - Böyük İskəndər dünyanı qılıncla, şiddətlə fəth etdi. Ancaq bu hadisənin başqa bir təfsiri var: Böyük İskəndər bu qurbangaha yaxınlaşanda düyünü görəndə onu açmadı, "gester" deyilən çəngəlini çıxardı və bununla da arabanı bağlayan bir hissəni ayırdı. boyunduruğu, digərindən və beləliklə bu düyünü azad etdi. Yəni İskəndər bu problemi qılıncla deyil, öz müəllimi (deyə bilərik - məşqçi) filosof Aristotel tərəfindən inkişaf etdirilən iti və ixtiraçı ağıl sayəsində həll etdi. Belə qeyri -ənənəvi yaradıcı, yaradıcı bir yanaşma və məhz Aristotel sayəsində. Və buna görə də Böyük İskəndəri hər şeyi atəş və qılıncla əsarət altına alan bəzi Caligula kimi deyil, həm də fəth etdiyi xalqların mədəni birliyinə çox töhfə verən görkəmli sərkərdə, tədqiqatçı, strateq kimi tanıyırıq. yaratdığı mədəniyyət mərkəzləri - hələ də fəaliyyət göstərirlər.

A: Hekayənizdə çox maraqlısınız, Damian, dinləməyə və dinləməyə davam etmək istəyirəm. Əlbəttə ki, orada olan və məsləhət verən Prezidentimiz və etirafçılarımızla dərhal belə bir işarə var

D: Bəli, hər bir liderin, hər bir bürokratın, prezidentin məşqçi, məsləhətçi və həmsöhbət kimi bu rolu yerinə yetirən, lakin insanların sayəsində bu qədər böyük uğur qazanan insanlar var. Bu doğrudur.

A: Müasir bir məşqçinin bir insana özünü görməsinə, özünü göstərməsinə və inkişaf etməsinə kömək etmək üçün hansı keyfiyyətlərə sahib olmalıdır?

D: Əslində həmişə məşqçilər olub. Müəyyən çətin həyat vəziyyətlərində olan insanlara kömək edən iş məsləhətçiləri, psixoterapevtlər, keşişlər. İndi bütün kəşflər təhsilin qovşağında olanda, bu rol daha çox "sintez edilmiş", bəlkə də bir mütəxəssis olaraq məşqçi rolunu oynamağa başlayır. Və özünü ixtisaslı bir mütəxəssis hesab edərsə, əlbəttə ki, istedadlara, dəqiq istedadlara və şəxsi bizneslə xarici həyat arasındakı tarazlığa necə nail olmaq və balanslaşdırmaq olar, müəyyən bir məqsəd qoyarkən təkcə iş təhsili deyil. həm də incəsənət, mədəniyyət, fəlsəfə, psixologiya sahəsində biliklərə malik olmalıdır. Burada etiraf elementləri olduğu üçün yaxşı bir məşqçi təkcə məsləhətçi, iş məşqçisi və sparring ortağı kimi deyil, hətta mənəvi və ya mənəvi məsləhətçi kimi də çıxış edər. Psixoloq, psixoanalist, iş adamı və müəllim kimi iş təcrübəsi olmalı, məsələn MBA. Məsələn, hər 5-7 ildən bir yeni təhsil alıram. Müştərilər fərqli olduğu üçün, bir qayda olaraq, çox inkişaf etmiş, çox savadlı insanlardır, öz tarixi, təcrübəsi, bilikləri ilə gəlirlər və cavab almaq istəyirlər. Və yalnız cavab almaq istəmirlər, həm də bu cavabları axtarmaq istəyirlər. Və bu birgə axtarış, bir qayda olaraq, hər zaman müvəffəqiyyətə aparanda çox gözəldir.

A: Damian, bağışla, hər halda sənin sözünü kəsəcəm: təhsil almaqdan danışdın. Bu, sizin bir növ həyat proqramınızdır, yoxsa sadəcə daxili bir mesajdır və ehtiyacınıza uyğun olaraq təhsil almaq istəyirsiniz?

D: Düşünürəm ki, bu mənim taleyimin bir hissəsidir.

A: görürəm. Düzgün başa düşürəmmi, məşqçiliyə gələn müştərilərin əksəriyyəti, müəyyən sahələrdə uğur qazanmış, müəyyən yüksəkliklərə çatmış və aktiv həyatlarının bitdiyi barədə çox yayılmış klişenin əksinə olaraq, indi, bəlkə də bir növ Özünüzü bütöv bir insan kimi bir araya gətirmək üçün tapmacanın çatışmır? Və bunun üçün geniş baxışlı, çox yönlü düşüncəyə və yüksək mədəniyyətə malik bir insana ehtiyacları var

D: Əslində yox. Məşqçi müştərisinə dəstək verən bir insandır. Xaricdə təhsil almaq istəyən bir gəncin, uğurlu bir milyonçu sahibkarın və ya sadəcə şüurunun içində, psixikasında, sərhədlərinin içərisində baxa bilmədiyi bir mütəxəssisin fərqi yoxdur. Və burada məşqçi, yaxşı psixoloji, psixoanalitik təhsili olan bir mütəxəssis olsa, çox kömək edə bilər. Müştəriyə başqa bir varlıq, həyatın başqa bir tərəfini, yeni bir üzünü göstərə bilər, şəxsi məkanının sərhədlərini genişləndirməyə kömək edə bilər, daha geniş görünə, hiss edə, sevinc yaşaya və nəfəs ala bilər: “Məlum olur ki, mənim məkanım daha da genişdir. və burada özümü rahat hiss edirəm. Orada nəinki mənim rahatlıq zonam var, həm də burada daha da rahatam."

Məşqçilik həyatı təşkil etmək və dəyişdirməklə əlaqədardır, buna görə müştərilər sosial vəziyyət və peşə baxımından tamamilə fərqli ola bilərlər. Məsələn, məşqçilik və psixoanaliz üzrə elektrikçim var. Çox müvəffəqiyyətli olur: alqı -satqını dayandırır, özünə gəlin seçir, evlənmək istəyir, işdə əvvəllər həll edə bilmədiyi münaqişə vəziyyətlərinə qərar verir. Stilistlər, menecerlər, şairlər, şöbə müdirləri, memarlar, mühasiblər, iş adamları, sahibkarlar - özünüzü və mənanızı, həyatda yerinizi və məqsədinizi tapın, həyatınızı dəyişdirin, uğur qazanın, xəyallarınızı həyata keçirin, daha dolğun, daha ürəkdən yaşayın - fərqli peşə və statuslu bir çox insan istəyir.

Ancaq artıq çox uğur qazananların da öz problemləri var. Bu uğuru qazandılar, çox savadlı, çox məlumatlı, çox mədəni inkişaf etmiş, çox inkişaf etmişlər. Və onlar, xüsusilə çox müvəffəqiyyətli sahiblər, biznes sahibləri, hətta çox böyük bir bank hesabına və xarici rifaha sahib olsalar da, bəzən deyərdim - varlıq səviyyəsindəki varlıq boşluğunda, varlıqdakı yerlərində müəyyən bir tənhalıq hissi keçirirlər., çox kəskin şəkildə yaşanır … Bir insan artıq müəyyən bir yüksəklikdə olanda, statusuna görə, bəzi psixoloji nüanslarını - bəlkə də həyatdan bir növ narazılıq, həyatın yalanlığı, bir şeydən peşmançılıq, narahatlıq, hər hansı bir qarşıdurma ilə paylaşa bilməz. işdə və ya ailədə. Yaxşı, bunu ticarət məsələləri üzrə müavinlə etmək olmaz. Həyat yoldaşı ilə də bəzi anları paylaşa bilmir, çünki ailəsini dəstəkləməli olduğunu, təhlükəsizlik hissi verməli olduğunu başa düşür. Din xadimləri və ya "babalar" institutu, kiminlə məsləhətləşə biləcəyimiz qohumları - təəssüf ki, artıq mövcud deyil - ictimai formasiyada o qədər təlatümlər yaşadıq ki … Və ümumiyyətlə, burada məşqçi görünür.

Cavab: Yəni nadir bir alpinistin çatacağı "dağın" zirvəsinə (görüntü olaraq) çatan müvəffəqiyyətli bir insan, tənhalığında qalır və bundan sonra nə edəcəyini bilmir - aşağı enmək. daha yüksəklərə getmək istəməzdi, amma harada olduğu bəlli deyil - yolda eyni alpinistlə görüşür - bir şey edən məşqçi. O nə edir?

D: Ona kömək edir. Bu məkanda, bu saytda rahat olmağa kömək edir. Yenə də, həqiqətən, dağ yüksəkdir, zirvəyə çatılmışdır və bir şey bu uğuru əldə etməkdir, başqa bir şey onu saxlamaqdır. Və bu vəziyyətdə, məşqçi, müştərinin bütün şübhələrini danışa biləcəyi və sadəcə sevinclərini bölüşə biləcəyi, rəy, anlayış, dəstək, tanınma, güvən əldə edə biləcəyi və yeni bir keyfiyyət səviyyəsinə çevrilən şəxsdir. və bu, hamımız üçün, hansı statuslara malik olmağımızdan asılı olmayaraq, daha da irəli getmək lazımdır.

Məsələn, bir iş adamı böyük ambisiyaları və böyük bir bank hesabı ilə gəlir və bir istək formalaşdırır: "Əsas məqsədim daha çox pul qazanmaqdır". Və işləmə prosesində daha çox pul qazanmağın onun üçün çox primitiv olduğu ortaya çıxdı. Bu həyatda məqsədini açmaq istəyir. Və əsas işin başladığı yer budur.

Və buna görə də, dəqiq olaraq maliyyə və ya status ardıcıllığına görə sərhədlər qoymaq istəməzdim - bunu dünyəvi fani varlığımızdan sonra daha yüngül dünyalara aparmayacağıq, ancaq burada həyatımızla məşğul olmalıyıq.

Bu gün belə bir cəmiyyət kəsə bilərsiniz: ilk səviyyədə, məsələn, menecerlər, mütəxəssislər, menecerlərin bəzi vəzifələrini yerinə yetirən və pul qazana bilən ümumi işçilər. İkinci səviyyədə, bu işçiləri idarə edən liderlər, TOP menecerləri və sahibləri var və aralarında bir növ əlaqə var. Yəni - kimsə daha çox şey əldə etmək, sahibi olmaq istəyir, sahibləri isə enməkdən qorxur. Burada yenə inam, qorxu, gücdən danışırıq - bunlar artıq psixoloji anlardır. Üçüncü səviyyə, məsələn Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerberger, John Lennon kimi insanlardır. Yəni o insanlar ki, artıq yalnız xəyallarını reallaşdıra bilmir, həm də insanların həyatını dəyişdirərək bütün dünya üçün yeni bir reallıq yaradırlar. Onları "dövrümüzün qəhrəmanları" adlandırmaq olar. Və onların dəyəri nə pulla, nə də bir növ gücdə deyil, tarixdə iz buraxmaqdır. Ancaq burada Steve Jobs olmaq lazım deyil, biz ayrı bir ailəmiz çərçivəsində bir növ də tarixdə bir iz buraxa bilərik.

Ancaq müştəriləri olan bir məşqçinin nail olmağa çalışdığı başqa bir səviyyə var - bu, belə düşünənlərin səviyyəsidir. Dəyər pul deyil, güc deyil, dəyərdir - bilik, üstəlik, yalnız bu unikal mövzuya, şəxsiyyətə xas olan, artıq həyatının mənası ilə məşğul ola bilməyən, ancaq sadəcə həyatın bu mənalarını ortaya çıxarın … Və bu adam bir növ daxili biliklər, daxili mənalar əldə etdikdə, artıq reallığı müəyyən edən "qəhrəmanlar" arasında, üst menecerlər və işçilər arasında işləyə bilər. Və sərbəst, təhsilli, müstəqil bir insanın bu üstünlüyü bugünkü bazarda çox rəqabətlidir.

Daha bir cəhət. İnsan quruluşunu üç komponentə ayırardım: somatik (bədən) - bunlar bizim orqanlarımızdır, əzələ fəaliyyətimizdir, bədənin işləməsidir; psixo -psixoloji - bu bizim psixikamızdır, hisslərimiz, duyğularımızdır; və mənəvi - həyatdakı məqsədimiz, həyatımızın mənası, müvəqqəti və əbədiyyət kateqoriyaları. Və sonra bunu bəzi mənalara keçirə bilərik. Məsələn: genotipimiz (yəni ata, ana, nənə və baba) səbəbiylə meydana gəlmişik - bunlar həyat tərzimizdə düşüncəmizdə özünü göstərən ümumi anlardır. İkinci səviyyə sosyotipdir, buna "bundan kiminlə davranıb yazacaqsan" deyilir - oxuduğumuz, yaşadığımız, ünsiyyət qurduğumuz yer. Və əsasən, hamımız bu iki addımda dayanırıq: növümüzdən, atalarımızdan və ətraf mühitdən aldıqlarımızı. Üçüncü bir növ də var - fenotip. Bu, hər insana xas olan və özünəməxsus çox bənzərsiz bir potensialdır və hər bir insana xas olan bu unikal taxılı tapmağa çalışdığımız məşqçi və ya psixoanalist, psixoterapevt kabinetindədir. məqsəd bu alqoritmə uyğun olaraq qurulduqda, maliyyə və sosial da daxil olmaqla, tətbiq olunan orijinallıq və uğur.

(ardı var)

Sinaylı Damian,

lider məşqçi, mütəxəssis psixoanalis

"İnnovasiya Dəyərləri" Strateji Məşq və Psixoterapiya Mərkəzinin rəhbəri