2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dəyəriniz puldan asılı deyil … və eyni zamanda bunun əksidir.
Nə qədər yaxşılıq edə bilərik? Duyğular, münasibətlər, zövq …? İstədiyimiz həyatı yaşamağa icazə veririkmi?
İstədiyinizi seçin, ona görə yox ki: "lazımdır", "statusdur", "başqalarından daha pis olmaq istəmirəm".
Daxili səsinizi tanımaq və tanımaq çətin ola bilər. Axı neçə ildir eyni ssenaridə yaşayırsınız? Özünüz və həyatınız haqqında yanlış təsəvvürlər? Sən kimsən?
Dəyərimizi (qiymətsiz oxuyun), təcrübənizin, zehninizin, istedadlarınızın, bacarıqlarınızın, işinizin, həyatınızın dəyərini təyin edərək yeni bir həyat səviyyəsi qura bilərik.
Özünü sevən insan ona sevinc və zövq gətirəcək şeyi seçəcək. Özünü sevmək yalnız hiss deyil, həm də hərəkətdir.
Özünüz üçün məsuliyyət götürmək həm də özünüzü sevməkdir. Axı ssenarimi yazanda hər hansı bir süjet yaza bilərəm. Bəli, əlbəttə ki, maneələr, qalibiyyətlər və müqavimətlər olmadan hansı hekayədir? Bu, daxili gücümüzün artması və açıqlanmasıdır. Bəs hekayənizdə hansı duyğular üstünlük təşkil edir? Və əsas xarakteriniz nəyə can atır?
Həyatda da belədir.
Hər birimiz müəyyən bir mühitdə doğulub böyüdük ki, bu da həm özünü, həm də ətrafındakı dünyanı görmə və qavramasında iz buraxdı.
Özümüzə, hiss etdiklərimizə, özümüz üçün nəyə icazə verdiyimizə və seçdiyimizə baxmağımız - çox vaxt avtomatik işləyir. Şüuraltı zehnimiz, çox vaxt izləmədiyimiz bir çox şüursuz nümunələri ehtiva edir. Və fərq etdiyimiz zaman bununla nə edəcəyimizi bilmirik.
Sevgi və qəbul edilməyən bir ailədə böyüyən bir uşaq, özünə qarşı şiddət, təlabat və empati olmaması ilə davranacaq.
Bəzi ləyaqətlərə olan sevgi miras qalacaq və əla tələbələr və sonsuz nailiyyətlər kompleksi olaraq həyat boyu aparılacaq və özümə və başqalarına "bacara bilərəm, bax məni sev, mən yaxşıyam, istədiyini etdim" … Və burada əsas açar "SİZİN istədikləriniz" dir. Mən hardayam burda?
Daxili dayaqların olmaması, gözyaşardıcı bir günah hissi və özünə xəyanət etməkdən və daxili boşluqdan və heç bir əlaqəni, hətta səndə olmayan bir şeyi - sevincdən və sevgidən - ala bilməmək.
İnamsızlıq və özünü devalvasiya belə təzahür edir - yəni köhnə nümunə bir müdafiə olaraq, çünki bu yeni, qorxunc, naməlumdur. Yeni təcrübə beyin tərəfindən bir təhlükə olaraq qəbul edilir, bu səbəbdən narahatlıq və qaçmaq, uzaqlaşmaq, özünü boşaltmaq istəyi tez -tez artır.
Bunu bilərək və onunla işləyərək uşaqlıqda aldığınız bir çox xəyallardan qurtula və artıq yetkin və layiqli bir insan olduğunuz qənaətinə gələ bilərsiniz.
Tövsiyə:
Özünüzə Və Başqalarına Gedən Yol. Bir -birindən Asılı Olan əlaqələrdən Müalicə
Eyni çuxura düşürəm. Yoruldum, yoruldum və qəzəbləndim. Bu küçəni tanıya bilməməyimə və bu bədnam çuxurun ətrafında dolana bilməməyimə təəccüblənirəm. Yenə yıxılıram, inciyirəm və göz yaşlarımı yuyuram, bu lənətə gəlmiş çuxura və onu tərk edənə qəzəblənirəm.
Sevgi, Asılı Deyil
Bizə heç vaxt sağlam, sevgi dolu münasibətlər qurmağı və qorumağı öyrətməmişik. Ancaq bir -birimizə çox ehtiyacımız var və çox vaxt kişi ilə qadın arasındakı münasibətlər bir insanın həyatında ən əhəmiyyətli əlaqələrdən birinə çevrilir. Uşaqlıqdan bəri bir tərəfdaşla əlaqələr qurmaq ssenarisi də daxil olmaqla bir uşağın icad etdiyi xatirələr, valideyn münasibətləri və bir həyat ssenarisi baqajı gətiririk.
Bir Coddan Asılı Olan Bir Insan, özündən Asılı Olduğunu Necə Anlaya Bilər?
Müəllif: Vitali Danilov Bu yaxınlarda maraqlı bir sual aldım: Özündən asılı bir insana elə gəlir ki, yaxşılıq edir və qonşusuna qayğı göstərir. Bu onun üçün normaldır, köməkindən məmnunluq hiss edir. Fərqli olmayanları "xüsusi insanlar"
Həyatın Mənasını Deyil, Sizi Necə Təhdid Etdiyini Deyil, Xoşbəxtliyi Axtarırsınız
Bir fikir olaraq Logoterapiya, Viktor Franklın konsentrasiya düşərgəsində qalması zamanı yarandı. Oradan canlı çıxma şansının 1:29 nisbətində olduğu bir şəraitdə, həyatın mənası və azad iradənin əhəmiyyəti haqqında psixoloji bir tendensiya ortaya çıxdı.
Öz Dəyəriniz Haqqında Narahat Olmağı Dayandırın
Uzun illər - o qədər uzun müddətdir ki, tam olaraq nə qədər xatırlaya bilmədi - Iain, İrlandiyanın mərkəzindəki kiçik bir şəhərdə çox uğurlu bir meyxanaya sahib idi. Ian orada yaxşı tanınırdı. Bir çox dostu var idi, bir çoxları içki içmək və ya qəlyanaltı içmək üçün dayananda tez -tez görürdü və çox xoşbəxt idi.