2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu yazını həmkarım Anna Karpoviçlə birlikdə yazıram. Narahat analar, xüsusən də yeniyetmə analar bizə tez -tez yazırlar. Və bu gün bu suallardan birinə cavab vermək istəyirik:
"Uşağım məktəbdə təhqir olunur, amma bu mövzuda danışmaqdan imtina edir. Belə bir vəziyyətdə nə etməli?"
Axı (düzünü desəm) məktəblərdə çalışan bir çox müəllimlər, psixoloqlar çox vaxt buna əhəmiyyət vermirlər. Söyləyin, onlar özləri idarə edə bilərlər, uşaqlar, onlardan nə götürə bilərsiniz. Ancaq bəzən vəziyyət sadə bir qarşıdurmadan şiddətli bir zorakılığa çevrilir, burada artıq yalnız təhqir deyil, yaxşı düşünülmüş, diqqətlə hazırlanmış təhqirlər olur. Bir uşaq belə bir vəziyyətdədirsə, bir valideyn olaraq sizin üçün nə etməli? Axı, məsələyə birbaşa müdaxilə etsəniz, daha da pis ola bilər ….
Hər şeydən əvvəl, "uşağınız üçün hamını yırtmaq" instinktini sakitləşdirin. Bu, yalnız vəziyyəti çətinləşdirə bilər. Axı, bu instinkt işləyəndə ağıl tez -tez huşunu itirir. Və qəsdən hərəkət etmək lazımdır.
Məsələləri sosial yollarla həll etməyəcəyik, yəni sinif rəhbərinə, məktəb psixoloquna və digər səlahiyyətlilərə xəbər verməyəcəyik, cinayətkarın valideynləri ilə danışmayacağıq və s. Çox güman ki, valideynlərin özləri də bu barədə bilirlər. Ancaq bu vəziyyətdə uşağınıza necə dəstək ola bilərsiniz? Onunla bu barədə necə danışmaq olar? Və ən əsası onu psixoloqa aparmağa dəyərmi?
Dərhal cavab verəcəyik ki, əgər uşağın cinayətkarlarına qarşı qəzəbi yoxdursa, tənqidə çox emosional reaksiya verir və bu barədə sizinlə danışanda utanır və susur, əlbəttə ki, psixoloq üçün dəyərlidir. onunla işləmək. Çox güman ki, ağrı, inciklik və utanc uşağı dərindən incidir. Əlbətdə ki, bu təcrübələrin onun özünə, ləyaqətinə və özünə dəyər hissinə zərər verməməsi üçün bir mütəxəssisə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Valideynlər nə edə bilər? Ancaq valideynlər, bu vəziyyətdə, uşağının güclü tərəflərinə diqqət yetirməlidirlər. Daha çox nəyi yaxşı bildiyini, nəyin ən yaxşı olduğunu və bu rəzalət vəziyyətlərində öhdəsindən gəlməsinə kömək edən xüsusiyyətlərə diqqət çəkmək. "Tərif" nə qədər konkretdirsə (əslində bu belə deyil; yalnız uşağınızın diqqətini qaynaqlarına və güclü tərəflərinə yönəltmisiniz), dəstəyiniz daha təsirli olacaq.
Uşaq cinayətkara qəzəbini ifadə edə bilmirsə, onda bu duyğunu hər cür dəstəkləməlisən. Bu vəziyyətdə qəzəb vacibdir, çünki travmatik bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə güc verir, buna reaksiya vermək vacibdir - yastıq döymək, mebel təpikləmək, söyüş söymək və s. (Burada düşünə biləcəyiniz hər şey ola bilər, amma vacibdir. uşağın hərəkətlərinin kiçik olmadığını, yəni kağızı yırtsanız, yalnız barmaqları deyil, bütün qol və çiyin əzələlərini istifadə edərək tam gücü ilə yırtın).
Həm də uşağınıza aşağıdakı dəstəkləyici ifadələr deyin: "Mən səninləyəm!", "Mən səninləyəm", "Mən səni dəstəkləyirəm", "Səni sevirəm", "Sən etdin" (zorakılıq vəziyyəti deməkdir). Çocuğunuza bədən təmasını daha tez verin - qucaqlayın, əllərinizi tutun. Bu tövsiyənin də bir nüansı var - uşağa yazığın gəlirsə bütün bu ifadələr söylənilməməlidir. Sizdə uşaq dəstək, dəstək, təhlükəsizlik və güc hiss etməlidir. Belə çətin anlarda hər hansı bir insan müraciət etdiyiniz, danışdığınız və ya toxunduğunuz niyyətə, mesaja, intonasiyaya çox həssas olur. Uşağa yazığınız gəlirsə, ona qurban olduğu mesajını verirsiniz, heç nə edə bilməz. Amma əslində etdi, vəziyyətdən çıxdı, evdədir, təhlükəsizdir. Ayrıca, uşağa nə edə biləcəyini söyləməməlisiniz - bacardığı qədər öhdəsindən gəldi, sağ qaldı - vəzifəniz artıq etdiyinə diqqət yetirməkdir.
Ancaq buna baxmayaraq, vəziyyət uşağınızı başqa bir məktəbə köçürmək məcburiyyətində qaldığınız halda, yeni məktəbdə belə halların təkrarlanmaması üçün psixoloqla məsləhətləşməlisiniz.
Təcavüzü ifadə etmək üçün sadə, lakin çox təsirli bir texnikanı da sizinlə bölüşmək istəyirik
Biz inciyəndə, bütün qəzəbimi həmsöhbətimə demək istəyirəm. Mən sizə onun nə qədər ağıllı olduğunu və belə davranmaq mümkün olmadığını söyləmək istərdim. Amma təəssüf ki, bütün həqiqəti bir insana şəxsən ifadə etmək imkanımız həmişə olmur. Və bu vəziyyətdə qafiyələr bizə kömək edəcək☝. Bəli, qafiyələrdir. Hamımız "gözəl işi" xatırlayırıq - "uşaq barmaqlarını yuvaya qoydu. Qalan hər şey bir qəzetdə toplandı. " Məhz bu cür əsərlər, bütün qəzəbimizi, incikliyimizi bildirməyimizə və cinayətkarımıza çox maraqlı şeylər arzulamağımıza kömək edir. Yalnız bir insana bir şey olacağından narahat olmayın. Xeyr, onunla hər şey yaxşı olacaq, amma əhvalınız xeyli yaxşılaşacaq, çünki belə bir komik formada ruhunuzda yığılmış hər şeyi ifadə edəcəksiniz.
Təlimat sadədir:
1. Sizi incidən şəxsi düşünün.
2. Ona nə demək istədiyinizi düşünün
3. Və budur. Yaradıcı olmaq. Bir qafiyə ilə gəl və hamısını kağıza yaz. Və ucadan, tercihen ucadan və ifadə ilə oxumağı unutmayın.
Tövsiyə:
Anam Içimdəki Yetkinləri Necə öldürdü Və Ya "Sən Həmişə Mənim Uşağım Olacaqsan"
Müəllif: Serdyukov Andrey Vladimiroviç, psixoloq, gestalt terapevti - Voronej Zənglər, şikayətlər, ittihamlar, gözyaşları və hisslərin manipulyasiyası. Bir az araşdırmalardan və çoxlu sınaqlardan sonra tərtib etdim "Anamın lüğəti"
Zalım Tərəfdaş Parçalanmanın Qurbanıdır
Despotizm, tiraniya, münasibətlərdə şiddət - fiziki və ya psixoloji: terapiya istəkləri üçün çox yayılmış bir mövzu . Narsist, despot, təcavüzkar, təcavüzkar, psixopat: bu şantaj, təhdid, manipulyasiya, aldatma və ya fiziki zorakılıq yolu ilə əlaqələr quran tərəfdaşların adıdır.
Uşağım Məni əsəbiləşdirir. Nə Etməli?
Bir çox valideyn övladından əsəbiləşir. Eyni zamanda, qıcıqlanma artdıqca duyğular istiləşir və qıcıqlanma qəzəbə, bəzən də qəzəbə çevrilir. Özünü idarə etmək getdikcə çətinləşir və indi bir element kimi uşağın üzərinə duyğuların töküldüyü bir an gəlir.
Uşağım Niyə Hələ Də Zəif Danışır Və Ya ümumiyyətlə Danışmır?
Valideynlər mənə ən çox nevropsikoloq olaraq gəlirlər? Çox vaxt bu sual "uşağım niyə hələ də zəif danışır və ya ümumiyyətlə danışmır?" Əvvəlcə bir çox ana və ata danışmanın inkişafının bir az gec olduğuna inanır, lakin sonra 3 yaşına çatanda uşaq həyəcan təbili çalmağa başlayır.
Cinsi Zorakılığın Kökləri
Cinsi zorakılıq mövzusu çox çətindir və əgər qurbanlar haqqında, onların psixologiyası haqqında, nə etməli olduqları, şiddətlə qarşılaşanda necə davranacaqları haqqında çox şey söylənilirsə, bu cür hərəkətləri edən bu kişilər kimlərdir və aparıcı səbəblər, bu cür antisosial davranışlar haqqında az məlumat var.
