2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Əslində hər şey sadədir.
Evdə oturub çay içirsən və düşüncələr başında fırlanır …
Çay içdikdən sonra nə edilməsi lazım olduğuna dair bəzi fikirlər gəlir.
Başqa fikirlər gəlir və artıq bədəninizdə gərginlik hiss edirsiniz, bəzən nəfəs almaq belə mümkün deyil və əlləriniz güc olmadan aşağı salınır.
Bəziləri üçün düşüncələrin qaçması bir dəqiqə də dayanmır. Və insan daim bir növ təcrübə yaşayır. Bunun öhdəsindən gəlməyə çalışır, amma uzun müddət işləmir.
Zehniniz sizi idarə edir, davamlı olaraq bəzi düşüncələri atır.
Və əgər bu düşüncələr istəklərdirsə, onda bu istəkləri cəlb etməyə başlayarsan. Ancaq qorxduğunuz vəziyyəti çəkdiyiniz zaman da olur.
Əslində nə baş verir və onu necə dayandırmaq olar? Hər şey öz -özünə və yalnız ssenarinizə uyğun olaraq inkişaf edərkən sakit bir vəziyyətdə yaşamağa necə başlamaq olar.
Əvvəlcə başa düşməlisiniz ki, başınıza gələn hər şeyi SİZ özünüz yaratmısınız.
Fikirlərinizlə. Və bu düşüncələr emosional olaraq qidalanırsa - alın, işarələyin.
Özünüzü emosional olaraq qınadığınızı xatırlayın. Daha çox məhv gəldi.
Qorxularınız və digər hisslərinizlə, yalnız hisslərinizlə məşğul olan kimi - içəridə sakitlik yaranacaq və hadisələr sanki özləri kimi tamamilə sakit bir şəkildə baş verəcək. Çünki hissləriniz maneədir.
Uzun müddətdir arzuladığınız, amma hələ də almadığınızı təsəvvür etməyə çalışın. Gözlərinizi yumub oturun və bədəndə baş verənləri müşahidə edin.
Bədəndə ən güclü narahatlıq meydana gələ bilər: boğazda bir yumru, sinədə sıxılma, mədədə bir qasırğa və bəzən qollar, ayaqlar və ya baş titrəməyə başlayır. İşdə cavabınız! Bu sizin maneənizdir.
Layiqli maaş ala bilməyən və ya iş yerindən düşməyən müştərilərimin nümunəsinə görə, ailə qurmaq və ya uşaq sahibi olmaq mümkün deyil (səbəb həmişə qadın deyil), buna misallar çox ola bilər. Yalnız bir səbəb var - bu, sizi şüursuz şəkildə qoruyarkən sizi içəri buraxmayan bir növ hissdir.
Uğursuzluğunuzun səbəbi budur.
Kimin işi var, kim bununla məşğul olmağa hazırdır, şəxsi mesajlarda yaz. Kim təhlil etməyə hazırdırsa, dərhal Skype və ya WhatsApp -a əlavə edə bilərsiniz.
Öz uçuşlarınızı analiz edərkən hamınıza uğurlar!
Sevinc içində yaşa, İLANA!
Tövsiyə:
Mənim Yaxın ərazim Haradadır? Yaxın əlaqələr Və şəxsi Sərhədlər
Çox vaxt ailələrlə, cütlüklərlə işləyərkən və həyatınızı müşahidə edərkən özünüzə sual verirsiniz ki, kişi ilə qadın arasındakı münasibətdə sevgi nədir? Şəxsi sərhədlərim varmı? Həyat yoldaşımın ərazisi? Və ortaq bir şey? Yoxsa sevgi həmişə bir qaynaşma kimi təqdim olunur?
Hisslərinizi Bloklamaq Depressiyaya, OKB, Yorğunluğa Səbəb Olur
İnsanda hisslərin bağlanması nə vaxt baş verir? Demək çətindir. Bu gündən daha erkən və yəqin ki, uşaqlıq və yeniyetməlikdə. Tam olaraq valideyn ailəsində olduğu kimi və ya əhəmiyyətli yetkinlərlə qarşılıqlı əlaqədə. Bir anda uşaq hisslərini və duyğularını ifadə etməyin və yaşamağın təhlükəsiz olmadığını başa düşür.
"Mən" Haradadır, "Mənimki" Haradadır?
Anlamaq üçün ən çətin mövzulardan biri və bəlkə də ən məhsuldar və minnətdar mövzulardan biridir. Və bu fərqi bilmək, özünü, dünyanı və həyatı qəbul etməkdə çox dəyişir. Mənası nədir? Misal olaraq bir məsəl və ya hekayə gətirəcəyəm, dəqiq bilmirəm.
Hisslərinizi Yaşayın! (Sistem Bürcünün Görünüşü)
Nisbətən son zamanlarda, hissləri və duyğuları uzaqlaşdırmaq və sıxışdırmaq istəmədiyimiz, təzahür etdirməyimiz, ifadə etməyimiz və təcrübə etməyimiz arzu edilən bir məkanda aktiv şəkildə titrəməyə başladı. "Ağlama", "əsəbiləşməyi dayandır"
Hisslərinizi Idarə Etməyi Necə öyrənəcəyinizə Dair Həqiqət
Hisslərinizi idarə etmək mövzusu yer üzündəki demək olar ki, hər bir insan üçün aktualdır. Olmasından asılı olmayaraq - Adam o ya qadın … Bu, bütün insanlara aiddir, çünki hamımız sağıq və hamımızın müəyyən hissləri var. Qarşılaşdığımız əsas problem, hisslərin bizi müəyyən hərəkətlərə (tələsik, gülünc, axmaq, təhlükəli, səhv və s.
