2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Gələcək həyat yoldaşımın sağlam insan sərhədləri var. Bir şeyi sevmirsə, bu barədə tamamilə açıq danışır - təcavüz və toqquşma olmadan, üzünü əymədən və üzr istəmədən, incitməkdən və bəyənməməkdən qorxmadan. Zərif tarazlığı pozmaqdan və gözlənilməz reaksiya verməkdən qorxmur. Balanslı, özünə güvənən, sabit bir psixikaya sahib - bəzən mənə, iti it sevən bir St Bernardı xatırladır.
Sərhəddə davranışa meylli bir nevrotik ananın uşağı olaraq, fikrimi bildirməkdən qorxmamağı öyrənməyim şəxsi müalicədə çox uzun müddət çəkdi. Uşaqlıqda yumurta qabığının üstündə gəzməyə alışmış bir insan (yumurta qabığında gəzən ingilis ifadəsi bu vəziyyəti ən yaxşı şəkildə əks etdirir) sərhədləri qorumaqda çətinlik çəkir. Əziyyət çəkirik, cavab olaraq uçqun yaratmamaq üçün formalaşdırmağa çalışırıq ki, bu da bizi altında basdıracaq. Buna görə də kimsə lazımsız şəkildə utancaq olur, daim təslim olmağa və əyilməyə hazır olur. Və kimsə, əksinə, sərt və avtoritar bir üslub seçir ki, dərhal geri çəkilsinlər və gələ bilsinlər. Heç bir format konstruktiv deyil. Birinci halda, bir terpilaya çevrilmək riskiniz var - yalnız danlamasanız. İkincisində - təcavüzkarlar - hələ də cəzalandırılacaqlar, buna görə də nə üçün daha yaxşı olsun. Bir sözlə, "musiqi ilə belə ölmək" manifestinə qarşı bir "müdrik gudgeon" (titrəyərək yaşadı - titrəyərək öldü) davranışları.
Əslində belə çıxır ki, heç ölmək lazım deyil. Sadəcə nə etdiyinizi və niyə etdiyinizi çox dəqiq bilməlisiniz. Parisdəki kiçik mənzilimiz üçün mebel seçərkən, uşaqlıq vərdişindən söz seçməyə çalışdım. "Nə cəhənnəm" və "nə çirkinlik" dillərində dolaşmaq əvəzinə "bu üslub həllinin bizə uyğun olub -olmadığına əmin deyiləm" və "neoklassizmə üstünlük verirəm" ifadələrini işlətdim. Eyni zamanda, bir tərəfdən fikirlərimi açıq şəkildə ifadə edə bilməməyimdən əsəbiləşdim, digər tərəfdən isə sevmədiyim variantları ortağımın kənara çəkməsinin asanlığına vəhşicəsinə həsəd apardım. O, təkcə "bəyənmirəm" ifadəsini söylədi. Hər şey. Səbəbini soruşmağa başlasaydım, məmnuniyyətlə mübahisə edərdim.
Psixoloqum aşiq olan bir qadından yaxşılıq əldə etdikdə, araşdırma məqsədi ilə içimdən yellədim:
- Təklif etdiyim kitab şkafını rədd edəndə məni incitməkdən qorxmursan?
Yüksək qaşlar mənə cavab verdi.
- Kitab şkafından niyə inciməlisən? - bir saniyə dondu və birdən -birə qaraldı, çılğın birləşməni anlayaraq: "seçimimi rədd et" "məni rədd et" ə bərabərdir. "Bütün ömrüm boyu səninlə yaşayacağam və əlbəttə ki, bir odun parçası üstündə mübahisə etməyəcəyəm. Amma bir şeyi bəyənmirsinizsə, mənə deyərsinizmi?
Lənət olsun, əzizim, əlbəttə, sənə deyim, dözə bilmədim. Və eyni zamanda uşaqlığımdakı travmalarımın üstündə gəzməməyə çalışacağam - eynilə, uşaqlıqda gəzməkdən bezdiyim bütün qabıqları əncirə köçürəcəyəm. Kim bilir anlayacaq. Salam ana. Salam mənim yetkin həyatım.
Tövsiyə:
Sağlam Bədəndə Sağlam Ruh
"Beşlik" səbəbiylə gecələr oyaq qalmağa hazır olan əla tələbənin tez -tez mədəsi ağrıyır? Uşaq bağçasının çətin iş rejiminə alışa bilməyən bir körpə niyə enürezisdən heç bir şəkildə xilas olmur? Ailəsi ilə dənizdə istirahət edən bir uşağın qəfil boğucu öskürəyinə nə səbəb oldu?
Psixoloji Sərhədləri Qorumaq Insanın öz üzərinə Düşür
İnsan sosial bir varlıqdır və digər insanların şirkətinə ehtiyacı var. Ancaq sosializmdən əlavə fərdilik kimi bir xüsusiyyət də var. Yəni hər birimizin öz maraqlarımız, dəyərlərimiz, ehtiyaclarımız var ki, bu da bəzən digər insanların maraqlarına, dəyərlərinə və ehtiyaclarına ziddir.
Cinsiyyət Sağlam Və Sağlam Deyil
Zehni qüsurlu insanlarda seksuallıq sağlam bir insandan çox fərqlidir. Sağlam bir insan cinsiyyətini başqası ilə münasibət qurmağın ayrılmaz bir hissəsi olaraq qəbul edərsə, hər ikisinin şəxsi sərhədlərinin qurulduğu, hər ikisinin maraqları və ehtiyacları təhqir edilmədən nəzərə alınar, hər ikisi manipulyasiya etmədən bir -birini inkar etməkdə sərbəstdir.
Ortaq Psixopat, Niyə Sağlam Olmayan Bir Insanla Sağlam Münasibət Qura Bilmirsən?
Əlaqələr yalnız 50% özümüzdən asılıdır. Qalan 50% tərəfdaşlarımızın məsuliyyətidir. Effektiv ünsiyyət qurma qaydaları baxımından qüsursuz hərəkət edə bilərik, ancaq bir psixopat və ya narsistlə birləşsək, bunların heç bir faydası yoxdur. Əlaqələrimizin keyfiyyəti, ətrafımızdakı insanların keyfiyyətindən çox asılıdır.
Bir Insanın şəxsi Sərhədləri
Günün istənilən vaxtında zəng edərək, sevgilisinin yenidən onu tərk etdiyini söyləyən bir dostunuz varmı? Üstəlik, geribildirim almaqda maraqlı olmadığı, sadəcə olaraq sizi "axan bir tank" olaraq istifadə etdiyi aydındır. Yoxsa bir psixoloq olsanız, 24 saat pulsuz, hər yerdə və hər zaman onlarla məsləhətləşməyə hazır olduğunuzdan əmin olan tanışlar?
