2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bəlkə də oxucularım üçün yaza biləcəyim ən faydalı məqalələrdən biridir …
Beləliklə, bir cüt ilk dəfə məsləhətləşməyə gəldikdə, ailə terapisti ailənin (həm xarici, həm də daxili) eyniləşdirilməsinin tam olub olmadığını həmişə aydınlaşdırmalıdır. Daxili eyniləşdirmə, bir insanın ortağın həyat yoldaşı olduğunu və hər ikisinin bir ailə qurduğunu qəbul etməsidir. Sadə dillə desək, kişi qadını öz arvadı, kişini qadın üçün ər hesab edir
Adətən, eyniləşdirmə ümumi (həyat sahələrinə qədər uzanmalıdır) və yekun olmalıdır (seçim etdi və arvad olmaq üçün digər namizədləri nəzərə almır). Və burada çox vacib bir fikri çatdırmaq istəyirəm: həyat yoldaşları arasında qeyd -şərtsiz sevgi yoxdur! Yoldaşınız həmişə sizi nəyəsə görə seçir və sevir! Səbəbini bilmirsə, ya fərqinə varmır, ya da daxili identifikasiya tamamlanmamışdır. Və bu variantların hər ikisi ailə üçün problemlərlə doludur.
İcazə ver izah edim. Həyat yoldaşları bir -birlərini hansı meyarlarla seçdiklərini anlamırlarsa, bu nöqtələrin həyatlarından necə yox olacağını fərq etməmələri riski var. Bəzən belə hallarda deyirlər: "Hisslər getdi! Artıq sevgi yoxdur! Səninlə olan marağı itirdim!" və hər kəs sevginin sadəcə "buxarlana" biləcəyinə inanır. Və araşdırmağa başlayırıq, məlum olur ki, pul, hörmət, cinsiyyət, etibar və bənzəri formada olan olduqca prozaik şeylər ailədə yoxa çıxıb.
Və ya başqa bir seçim: cütlük bir neçə ildir birlikdə yaşayır, amma toy yoxdur, gələcək üçün heç bir plan yoxdur, vəziyyət qeyri -sabitdir və aşağıdakıları eşidə bilərsiniz: “Hələ bir ailəyə hazır deyiləm! Evlənməyimiz üçün hələ tezdir! Yaxşı? Ümumiyyətlə: prinsipcə qeyd şöbəsinə getməyəcəyəm! Ortağın hələ də bütün həyatı boyunca birlikdə yaşamaq istədiyi şəxs olub olmadığına şübhə etməsi ehtimalı yüksəkdir. Və bəlkə də arvadınızı çəkmədiyinizi dəqiq bilir, ancaq bir müddət sizinlə qalmaq onun üçün faydalıdır.
Bəs nə edirsən? Sadədir: daxili identifikasiyanı aydınlaşdırın və tamamlayın. Tamamlanması ilə bağlı ayrıca bir yazı olacaq və aydınlaşdırmaq üçün yaxşı bir texnika var:
Birincisi, həm ortaq seçməyinizin 10 səbəbini yazın. Bunlar xarakter, davranış və maddi səbəblər ola bilər.
Sonra bu siyahıları mübadilə edirsiniz və hər bir maddə haqqında bir -birinizdən soruşmağa başlayırsınız: "Bunun sizin üçün nə mənası var? Sizin üçün nə faydası var? Sizə necə hiss edir?"
Sizə bir nümunə verim:
"Xeyirxahsan. - Bu xeyirxahlığın sənin üçün nə mənası var?" - İnsanlarla yaxşı rəftar etməyiniz.
"Sənə nə fayda var?"
- Başa düşürəm ki, məni də incitməyəcəksiniz.
- Bəs inciməyəndə hansı hissləri keçirirsən?
- Özümü təhlükəsiz hiss edirəm. Sakitəm"
Beləliklə, ortağınızın sizinlə yaşadığı yaxşılıq üçün deyil, hiss etdiyi təhlükəsizlik hissi (sosial müdafiə funksiyası) üçün olduğunu öyrənirik. Bu hiss yox olacaq - eyniləşdirmə "sarsılacaq".
Və ya "Sən gözəlsən!" bəlkə estetik zövq (emosional və mədəni funksiya) və cinsi cazibə (cinsi və erotik) haqqında.
Bu texnika, ortağınız üçün nəyin vacib olduğunu, tam olaraq nəyi izləməli olduğunuzu anlamağa kömək edir. Həmişə ailələri rahatlamağa deyil, bir -birlərinin ehtiyaclarına qarşı diqqətli və həssas olmağa çağırıram.
Tövsiyə:
"Bir Uşaq Dünyaya Gəlir Və əvvəlki Bütün Həyat Bir çuxura Uçur." Niyə Ana Olmağa Hazırlaşmaq Mümkün Deyil?
Müəllif: ANASTASIA RUBTSOVA Və emosional olaraq yetkin olmayan valideynlər yoxdur. "Biz öyrəndiyimiz və indiyə qədər etdiyimizdən tamamilə fərqli bir şey etmək məcburiyyətindəyik, amma yeni bir şey. Qəribədir. Yorğun. Və dürüst olaq, darıxdırıcı.
Həyat Yoldaşları Arasında Sağlam Olmayan Bir əlaqənin əlamətləri
Evlilik həyatı aşağıya doğru getdikdə və əlaqələr əsəbi və əsəbi olduqda, bütün günahı ortağınıza yükləmək cazibədardır. Ancaq çox güman ki, hər iki həyat yoldaşı səhvdir. Mütəxəssislər, ailə münasibətlərində hər şeyin yaxşı olmadığını göstərən bir neçə əlamət səsləndirdilər.
Fərqli Uşaqlıqdan Olan Həyat Yoldaşları
Həyat yoldaşlarının davranışlarını nə müəyyənləşdirir? Münaqişələr hər ailədə olur. Bəzən yıpranmış bir rekord kimi eyni ssenariyə riayət edirlər. Belə bir mübahisə dövrünə girən həyat yoldaşları bunun səbəbinin uşaqlıqda gizlənə biləcəyini belə anlamırlar.
AİLƏ HƏYATI. AİLƏ PSİKOLOJUNDAN 6 ƏSAS AİLƏ HƏYAT SENARİOSU
Ailə həyatı. Gördüyünüz kimi, ailə psixoloqları boşanma vəziyyətini əsaslı şəkildə həll edə bilməzlər. Ancaq buna baxmayaraq, biz, ailə psixoloqları, hələ də mövcud olduğumuz üçün ən azından kişilərə və qadınlara, ər və arvadlara, uşaqlarına və qohumlarına kömək etməliyik.
Həyat Yoldaşları Arasındakı Zarafat Razılaşması Hissləri Qaytarmağa Necə Kömək Edir?
Başqa sözlə, hisslər hələ də istidirmi? Cütlük artıq sağ deyilsə, terapiya da göstərilir. Bu vəziyyətdə, hisslərin artıq dirilə bilməyəcəyini və dəqiq şəkildə, uşaqlarının valideynləri olaraq qalmaq və onları lazımsız travmalardan xilas etmək üçün əlaqələrdən ətraf mühitə uyğun bir şəkildə çıxa biləcəyini anlamağa kömək edir.
