2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
"Qurban" anlayışı gündəlik həyatımızın bir hissəsinə çevrildi - populyar təlimlər, şəxsi inkişaf proqramları və s.
Bir qurban kimi davranırsan, bir qurban oynamağı dayandır, mən tipik bir qurbanıyam - İçindəki Əsl Qadını Açmaq və Sarsılmaz Öz Güvənini qazanmaq üçün yaradıcıların qorxuducu trillerləri.
Sənin haqqında heç nə bilmirəm, amma hər dəfə ağlıma gəlməyən və ağla sığmayan bütün kontekstlərdə "qurban" sözünün amansızcasına pozulması məni əsəbiləşdirir. Səbəbini sizə deyim.
1. Bəzən bir insan qurban olur və bunu etiraf etmək vacibdir.
Təəssüf ki, həyatımızı tamamilə idarə edə bilmirik. Heç kim yanğından, zəlzələdən, daşqından, cinayətdən sığortalanmayıb. Bu işlərdə özünüzün günahkar olduğunuzu qəbul etmək, zorakılığa haqq qazandırmaq və ya Allahın rolunu öz üzərinə götürməkdir.
Əlbəttə ki, özünüzü aparırsınızsa və yalnız döşəmə uzunluğunda ətəklər geyinirsinizsə, hər cür qorxulu şeylərdən qaçınmanıza kömək edəcək illüziyasına sahib olmaq xoşdur. Bu qorxunc həyat həqiqətindən və qəddar dünyadan qoruyur. Amma belə şeyləri eşitmək artıq zorakılıq qurbanı olmuş bir insan üçün faydalı deyil - faydalı, ağrılı və dözülməzdir.
2. Self-flagellation nevroz üçün əmin bir yoldur.
Həssas və qayğıkeş insanlar asanlıqla "qurban" kimi davrandıqları üçün günahkar olduqlarına inanırlar.
Həqiqət budur ki, münasibətlərdəki hər hansı bir problem birlikdə gəlir gətirir. Başqasını incidən bir şey edirəm. O biri məni narahat edən bir şey edir. Bu bir -birindən asılı olan bir prosesdir. İçindəki məsuliyyət həmişə 50 ilə 50 arasındadır. "Qurban" olduğu yerdə "cəllad", "xilaskar" və "gülən izdiham" var. Günahkar tapmaq problemi həll etməyəcək.
3. Etiketləri yapışdırmaq hələ heç kimə kömək etməyib.
Bir insan özünü deyil, başqalarını günahlandırmağa meylli olduğunu qəbul etsə də - və bu vərdişli, köklü davranış onun yaşamasına mane olur - bu işin yalnız başlanğıc nöqtəsidir.
Bundan əlavə, psixoterapevt müştəri ilə birlikdə bu mexanizmin necə işlədiyini, necə yarandığını, nəyə görə olduğunu və söndürülsə nə olacağını öyrənəcək. Və ən əsası, bu mexanizm nə ilə əvəz edilə bilər.
Psixoterapiya reaksiyalarda elastikliyin inkişafına kömək edir. Bəzi hallarda zəif qadın olmaq yaxşı bir tətbiqdir. Məsələn, ağır bir çamadanla tək qalanda və növbəti növbədə basketbol komandası var. Başqa bir vəziyyətdə, əksinə, fəaliyyət və risk daha faydalı olacaq. Cavab eyni olduqda pisdir. Seçimlərin olması yaxşıdır.
Tövsiyə:
Artıq çəki Haqqında 7 Həqiqət. Niyə Diyetlər Işləmir Və Bunun əvəzinə Nə Etmək Lazımdır?
Tərcümə: Sergey Baev, proses yönümlü terapevt, tərcüməçi Tədqiqatlar açıq şəkildə göstərir - pəhriz proqramları işləmir! Yalnız insan faktoruna görə deyil, həm də diyetlərin özlərinə görə. Bütün pəhriz saxlayanların 10% -dən azının davamlı olaraq arıqladığını, təxminən 50% -nin itirdiklərindən daha çox qazandığını və ən çox rast gəlinən nəticənin kilolu olaraq qalmasından daha çox sağlamlığa daha çox ziyan vurduğunu bilirik.
Niyə Ayağa Qalxmaq Və Gəzmək Məsləhətləri Işləmir
Bizə əsasən Qərbdən gələn müasir populyar psixologiyada şəxsi inkişafa, özünə hörmətin yüksəldilməsinə, məqsədlər qoymağa və buna nail olmağa və digər müsbət istiqamətlərə çox diqqət yetirilir. Ancaq daha tez -tez rəylərdə "əvvəlcə kömək etdi, amma sonra dayandı"
Həyatı Dəyişən Fikir. Niyə Bəzi Təsdiqlər Işləmir?
Müsbət düşüncə haqqında nə qədər danışılıb. Təsdiqlər haqqında filmlər çəkildi, kitablar yazıldı. İnternet, gələcəklə məşğul olmaq üçün təlimatlarla doludur. Və bəzən belə görünür ki, düşüncələrin maddiləşməsi sehrli bir prosesdir, cadu və sehrə bənzəyir.
Niyə özünü Qorumaq Instinkti Işləmir?
Doğuşdan hər kəsə verilməli və həyatımız boyunca bizi müşayiət etməlidir. Bizi və sağlamlığımızı qorumaq, təhlükələrdən və bəlalardan qorumaq üçün. Amma indi həqiqətən belədirmi? Teorik olaraq, bəli. Özünü qorumaq instinkti (İS) anadangəlmədir və DNT və sözdə genetik yaddaş vasitəsilə miras alınır.
Niyə "özünüzün ən Yaxşı Versiyası" Olmaq Işləmir?
Kütləvi informasiya vasitələrində və sosial şəbəkələrdə yayımlanan standartlar bizi "öz üzərimizdə çalışmağın", "özümüzün ən yaxşı versiyası" olmağımızın vacib olduğu fikrinə gətirib çıxarır - və yalnız bundan sonra - biz buna layiq olacağıq.
