2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Böyüyəndə uşaqlıqda öyrəndiklərimizi dünyaya yayımlayırıq. Uşaqlıqda eşitmədiyiniz insanlara xoş sözlər söyləmək çox çətindir. Özünü bu sözlərə layiq hiss etmirsən. Özünüz üçün bir şey qəbul etmirsinizsə, onu başqasına necə çatdıra bilərsiniz? Yalnız əlimizdə olanı paylaşa bilərik. Öz dəyərinə güvənən bir insan bu dəyəri başqasına asanlıqla köçürür. Həqiqətən hiss etdiklərimizi söylədikdə, sözlərimizin həqiqətini qəbul etdikdə və "bunun mümkün olduğuna, çox doğru olduğuna" inandıqda heyranlıq və minnətdarlıq sözləri asanlıqla və təbii şəkildə tələffüz olunur.
Praktik nümunə
Məsləhətləşmədə, yetkin bir adam, uzun müddətdir bir -birimizi tanıyırıq, Vadim vaxtaşırı "istəklə" məsləhətləşmələrə gəlir. - Həyat yoldaşım həqiqətən ona xoş sözlər söyləməyimi və iltifat etməyimi istəyir. Arvadımı sevirəm, amma ona xoş bir şey deyə bilmərəm, sanki dilim donur. - İndi hansı rəqəm gəlir? - Dörd. - Dörd yaşında özünüzü heykəlləndirin. - Bu oğlan özünü necə hiss edir? - Pis. Özünü tənha və arzuolunmaz hiss edir. Heç vaxt valideynlərindən xoş sözlər eşitməmişdi. Və digər insanlardan da eşitmədim. - Vadimin "xoş sözlər" belə deyə bilməməsinin səbəbini düzgün başa düşürəmmi? - Bəli, o bu sözlərə inanmır. - Bəli, heç eşitmədiyinizə və inanmadığınıza inanmaq çətindir. Uşağın başının ağ olduğunu görürəm. Ağ hansı birləşmələrə səbəb olur? - Ağ - yüngül, yaxşı bir şey. Həqiqətən yaxşı olmaq və sevilmək istəyirdi. - Bu çox anlaşılan və təbii bir istəkdir. Valideyn sevgisini hiss etmədikdə yaxşı olduğuna inanmaq çətindir. Uşağın özünə hörməti böyüklərin ona münasibətindən asılıdır. Oğlanın üzü yoxdur. Bu nə deməkdir? - Üz yoxdur, çünki uşaqlıq yoxdur. Uşaqlığı həyatda qalmaqla bağlıdır, cəsarətlə ört -basdır etməyi öyrəndiyi daimi qorxu. Bəzən təcavüz. İdmanla məşğul oldum ki, cinayətkarlarla mübarizə aparmaq üçün hər zaman bir fürsət olsun. Özünü məğlub etdi. Məktəb çantasında həmişə mükafat sertifikatları var idi. Bunu heç kimə göstərmədim, amma sanki bu məktublar özümə güvən verirdi. - Turkuaz rəngi hansı birlikləri oyadır? - Dəniz. Atam altı ay dənizdə qaldı. Bu onun işidir. Ana bu vaxt içdi və gəzdi, ancaq ata qayıdanda birlikdə içdilər. Atam onun oğlu olduğuma şübhə edirdi. Atalığımı yalnız məktəbə gedəndə qəbul etdim. Aşkar fiziki bənzərliyimizi inkar etmək mümkün olmadıqda. - Vadikin qolları müxtəlif istiqamətlərə yayılıb. Oğlanın əlləri nə istəyir? - Valideynlər qucaqlaşdı, qucaqlaşdı. Həqiqi olmayan arzu. - Və ayaqları qırmızıdır. Hansı birliklər yaranır? - Qan, yara. Yıxıldığımı və diz qapağımı yaraladığımı xatırladım. Qan zəhərlənməsi başladı. Xəstəxanaya yerləşdirildim, cərrahın ayağımı kəsməyi planlaşdırdığını eşitdim. Gecələr evə qaçdım. Xüsusilə narahat olan vəziyyətlərdə tez -tez qaçırdım. Ayaqlar çoxdan qərar verdilər: "Güvənməməliyik, amma qaçmalıyıq". Uşaq bağçasından qaçdım. Orada tez -tez cəzalandırılırdım. Müəllim yemək istəmədiyim yaxağımın üstünə irmik sıyığı tökdü, məni döyüşlərə görə cəzalandırdı. Bir ayaq vəziyyətində anam məni eşitdi, başqa bir xəstəxana tapdı. Əməliyyat olundum və ayağım xilas edildi. - Kiçik Vadikin üzü varsa nə olar? Vadim qələmlə üzünü çıxarır.
- Gülümsəyir. Doğulduğuma sevindim. - Əla, bu çox vacibdir. Uşağın boynunun olmadığını görürəm. Bu nə deməkdir? - Mıxlanmamaq üçün başımı içəri çəkdim. - Bəli, onun üçün asan deyildi. Nə düşünürsən, Vadim, kişinin boyuna niyə ehtiyacı var? - Başınızı çevirmək üçün. Və keçmişə baxmaq istəmir. - Ancaq keçmişdə təkcə pis deyildi, elə deyilmi? - Əlbəttə, xeyir var idi. Keçmişdə özümə qarşı çıxmağı, məqsədlərimə çatmağı və daha çox şey öyrəndim. Məlum oldu ki, anamın eşitdiyi anlar olub. - Simvolik olaraq boyun baş - ağıl və hisslər - bədən arasında bir dirijor sayılır. - Bəli, etdilər. Ağıl və hisslər arasında bir əlaqə olmasını istəyirəm. Ona boyun verəcəm.
- Vadim boynunu necə hiss edir? - Cox yaxsi. Daha boylu, daha yetkin oldum. - Yetkin Vadim indi balacaya nə deyə bilər? - Nə olursa olsun xoşbəxt bir insansınız. Həyatda bir çox çətinliklərlə üzləşmisiniz. İndi məndə sən varsan. Və birlikdə bizim üçün daha asandır. Nə qədər çətin olsa da həmişə gülümsədin. Siz bacarıqlısınız, güclüsünüz, məqsədlərinizə necə çatacağınızı bilirsiniz. Mən səni sevirəm. - Kiçik Vadim özünü necə hiss edir? - Sakitləşir. Vay, heykəltəraş bir adamı təhlil edərək özünüz haqqında çox şey öyrənə biləcəyinizi heç düşünmədim. Məlum olur ki, hər şey vacibdir: plastilinin rəngi, nəyi heykəltəraşlıq etməsi və nəyi "unudması". Kiçik Vadiklə danışanda o qədər hisslər yaşadığımı xatırlamıram. İndi həqiqətən rahatladığımı hiss edirəm, sanki olduğum kimi olmağa haqqım var. Bu sevinci başqaları ilə bölüşmək, başqalarına yaxşı bir şey söyləmək istərdim. Görülən işin zahiri sadəliyinə baxmayaraq, Vadim çox şeylər edə bildi, yəni hisslərini nümayiş etdirmək və Daxili travma alan uşaqla görüşmək. Uşaqlıqda olmayan bir terapiya təcrübəsi aldı, özünə lazımi qaynaqları verməyi, qayğı göstərməyi öyrəndi özümə, aşiq olun özüm … Daxili Uşağa söylədiyi sözlərin Vadim üçün daxili təcrübəsi olması üçün vaxt lazımdır. Onları başqa bir adama asanlıqla tələffüz edə bilməsi üçün. Daxili Uşaq dəstək və heyranlıq sözlərini eşidəndə və qəbul etdikdə, Yetkinin əldə etdiyi qaynaqları digər insanlarla bölüşmək imkanı var. İçəridə çox sevgi olduğu zaman ətrafdakı hər kəsə səxavətlə paylana bilər: sevimli qadına, uşaqlara, qohumlara, dostlara və başqalarına. "Təəssüf yoxdur. Alın!"
Tövsiyə:
Ana Olmaq Istəyirəm! Və Ya Qadının Hamilə Qalmasına Nə Mane Olur: Qorxular, Məqsədlər Və Motivasiya Haqqında
Getdikcə daha çox həm məsləhətləşmələrdə, həm də həyatda hər şeyə sahib olan və uşaq sahibi olmaq üçün tələsməyən və bəzən hətta bir ailə olan uğurlu gözəl qadınlarla tanış oluram. Və Zoluşka kimi həyatlarının saatlarında olan əllər gecə yarısı vurduqda və real həyatda 40 yaş həddinə yaxınlaşdıqda, sanki yuxudan oyanır və təbiət tərəfindən onlara analıq üçün verilən vaxtın başladığını anlamağa başlayırlar.
Nəticə əldə Etməyinizə Mane Olan 8 Illüziya
Müştərilərlə praktiki işimdə, bir çox insanlar üçün dəyişən bir maneə halına gələn və sadəcə baş verənlər haqqında məlumatlılığı artıraraq aradan qaldırıla bilən münasibətlərə rast gəlirəm. 1. Hərəkət etmək mənim üçün çətindirsə və çox səy göstərsəm, o zaman məqsədə doğru gedirəm.
Təcrübələr. Sevdiklərinizə Necə Düzgün Dəstək Olmaq Olar
Hər birimiz həyatın bəzi dövrlərində başqa bir insanın dəstəyinə ehtiyac duyuruq. Tək başına keçmək çətin olan bir şey olanda kimin yanına gedirik? Ən yaxın insanlara - dostlara və qohumlara. Təəssüf ki, ən çox ağrılı bir şeyi bölüşmək istəyərkən bir insan ehtiyac duyduğu dəstəylə deyil, həmsöhbətinin aşağıdakı reaksiyalarından biri ilə qarşılaşır:
Başqalarının Sübut Edilmiş Strategiyaları Haqqında Bir Az - Onlardan Istifadə Etməyinizə Nə Mane Olur
Müasir dünyada bilik əldə etmək üçün bir çox imkanlar var. Üstəlik, xam bilik deyil - orada bir şey düşünmək, təhlil etmək və düşünmək lazım olan bir növ. Kanıtlanmış biliklər, praktikada kimsə tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir. Kitab məlumatlarının həcmi və ya izlənilən videonun gigabaytları şəklində xam biliklər çox az maraq doğurur.
"MÜQAVİŞƏLƏRDƏN QORXURAM!" Ya Da əlaqələrdəki Ehtiyaclarınızı Ifadə Etməyinizə Mane Olan Beş Səbəb
"MÜQAVİŞƏLƏRDƏN QORXURAM!" ya da əlaqələrdəki ehtiyaclarınızı ifadə etməyə mane olan beş səbəb. "Qışqırmağa dözə bilmirəm, sadəcə bir yerə getmək, buxarlanmaq istəyirəm." "Mövqeyimi müdafiə etməyin mənasını görmürəm - heç bir şeyi yaxşılığa doğru dəyişməyəcək, əksinə münaqişəni daha da şiddətləndirəcək, gərginlik artacaq və özümü daha da pis hiss edəcəyəm.
