2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bu gün, terapiya görüşlərindən birində, aşağıdakı istək həll edildi:
Mükəmməllik və süründürməçilik, necə öhdəsindən gəlmək olar?
Aşağıdakı xüsusi bir vəziyyətdə danışın …
Müştəri eyni vaxtda ikili təzahürlərin mövcudluğunu dialoqa gətirdi …
Bir tərəfdən…
1. Ona xas olan mükəmməllik.
Yəni, gerçək reallaşmaların ideal şəkildə həyata keçirilməsinə yönəlmə.
Başqa ilə…
2. Gecikmə.
Yəni, irəli sürülən layihələr ideal şablonlara uyğun gəlmədiyi təqdirdə bir dəfə işə salındı.
İşə götürülən sorğunun araşdırılması prosesində müştəri ilə aşağıdakı faydalı fikirlər və aydınlaşdırıcı bir metafora ortaya çıxdı. Sənə deyəcəm …
1. Müştərinin ikili təzahüründə (mükəmməllik və süründürməçilik yolu ilə) həllini tələb edən daxili, zehni bir qarşıdurma var.
2. Bu münaqişə barışmağa ehtiyacı olan bir -birinə zidd olan şəxsiyyətlər vasitəsilə müəyyən edilə bilər.
3. Qarşı subpersonallıqların aydınlaşdırılması prosesində bir çox vacib ipucu açan inanılmaz bir metafora gəlirik.
Bu qadının mükəmməlliyini ifadə edən subpersonallıq (yəni qurulmuş modellərə əbədi xidmət) bizə açıldı. inanılmaz Malvina kimi … Qəbul edilmiş reseptlərin təxribatı ilə əlaqəli şəxsiyyət, nağıl qəhrəmanı Pinocchio kimi.
Məncə, çox uyğun!
4. Əlavə müzakirə prosesində belə bir nəticəyə gəlirik: Malvina (bir qadının mükəmməlliyini əks etdirən) şəxsiyyətinin sosial və ya valideynlik funksiyasını ifadə edir; Pinokyo (müəyyən edilmiş çərçivə -məhdudiyyətləri sabotaj etmək) - mənəvi, daxili bir uşaq.
5. Vəziyyəti daha da düşünüb əhəmiyyətli bir nəticə çıxarırıq: bir qadının süründürməçiliyi, ideal (valideyn baxımından) reseptlərə baxmayaraq, şəxsi, özünəməxsus özəyində cavab verməməsi ilə əlaqədardır. Daxili uşaq özünə hörmət tələb edən, özünə uyğun olmayan materialı sabotaj edir.
6. Metafora qayıdırıq və önəmli bir pəri sonunu xatırlayırıq: bədbəxt kukla ssenarisini yaxşılaşdıran, əsarətdəki personajlara yeni, xoşbəxt bir həyat bəxş edən Pinokkio (yəni canlı, yaradıcı ruh). Buna görə də, ruhunuzun səsini ağıl (və ya reseptlərin səsi) ilə uyğunlaşdıraraq nəzərə almaq çox vacibdir.
7. İşi hər iki hissəni tanıyaraq, hər birinin əhəmiyyətini nəzərə alaraq, meyllərini ümumi bir istiqamətdə birləşdirərək - bütövlükdə fərd üçün faydalıdır.
Sessiya çoxları üçün faydalı materiallarla gözəl və aşkar oldu. Buna görə paylaşıram! "Buratinonun macəraları" dini filminin son mahnısını nəşr etməyi bitirəcəyəm. Oxuculara xoş arzular!
Tövsiyə:
Gestalt Yanaşması Formatında Bir Yuxu Ilə Işləmək. Dava Təqdimatı
Müştəri icazəsi ilə bu sessiyanın təhlili. Dostlar, sizə gestalt yanaşması formatında bir yuxu ilə işlədiyinizi göstərmək istəyirəm. Bu texnikanı tələbəlik illərində, praktik psixologiya kursunda öyrənmişik. O vaxtdan bəri vaxtaşırı faydalı bir yanaşma tətbiq etdim.
"Su Pərisi". Nağıl Bənzətməsi Ilə Həyat Eskizi
Bütün qəhrəmanlara-qəhrəmanları kimi tanınmayan kədərli sevgililərin hekayələrinin qurbanları … Məqalədə çox yayılmış bir mövzuda kollektiv bir görüntü istifadə olunur … 32 yaşlı müştəri ümidsiz vəziyyətdə əllərini sıxıb hönkürdü … - Nə bədbəxtəm, Alena Viktorovna
Mükəmməllik Ilə Ustalıq Arasındakı Fərq Nədir?
"Mükəmməllikçi" sözü gündəlik nitqimizin ayrılmaz hissəsinə çevrildi. Bir insanın öz sahəsində başqalarından daha yaxşı bir şey etdiyini vurğulamaq istədiyimiz zaman bəzən bir insan haqqında danışırıq. Başqalarının görmədiyi bəzi detalları görür.
Mükəmməllik Ilə Necə Mübarizə Aparmaq Olar?
Mükəmməllik nədir? Bu inancın xüsusiyyətləri nələrdir, onu necə azaltmaq olar? Psixologiyada mükəmməllik, bir idealın əldə edilə biləcəyinə və əldə olunacağına inandır. Mükəmməlliyin təzahürü nə ola bilər? Müəyyən hərəkətlər edən bir şəxs özünü hər zaman kənardan müşahidə edəcək və davranışını və özünü bütövlükdə qiymətləndirəcək (məsələn:
Keçmişlə Işləmək. Terapevtik Nağıl
Bir zamanlar bir qadın var idi ki, çox ürəkdən xoşbəxt olmaq istəyirdi ki, ailəsində yaxşı olsun. Ancaq həyat yoldaşı ilə belə başladı - tamam, tamam, dinc və xoşbəxt, amma zaman keçdikcə problemlər, çətinliklər, anlaşılmazlıqlar, mübahisələr oldu … Sülh və harmoniya, sevinc və xoşbəxtliyi necə qaytarmaq olar?
