Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək

Mündəricat:

Video: Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək

Video: Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək
Video: Video 13.Almanca şəxs əvəzlikləri.Die Personalpronomen.Mən,sən.Almanca A 1 dərsləri,almanca öyrenmek 2024, Mart
Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək
Şəxsi "mən" In Quruluşunu Bərpa Etmək Təcrübəsi. Daxili Uşaq Qəbul Etmək
Anonim

Metod, asılı münasibətlərin ayrılması və şəxsi "mən" in strukturunun memarlıq və bərpa işləri ilə işləməkdə təsirlidir

1. Psixoloq (və müstəqil praktikada köməkçiniz) müəyyən bir sükanın arxasında dayanır (məsələn, ofis kreslosunun arxasında). Bu praktikada, daxili uşağınızın müəyyən bir "sahibinin" təcəssümüdür (konkret şəxsi tarixin şərtlərinə görə).

2. Psixoloqun (köməkçinin) əlində kiçik bir divan yastığı. Şəxsiyyətinizin qanunsuz, yad bir "sahibinin" əlində olan hissəsini təmsil edir.

3. Bu praktikada özünüzü təmsil edirsiniz. Və bu ssenaridə özünü (yaxın, uzaq, çapraz, əks) hiss etdiyin "sahibdən" o məsafədə dayan …

4. "Sahib" sizə daxili uşağınız üzərində gücünü nümayiş etdirir - bir yastıq atır, çimdikləyir və hətta yerə atır, yəni istədiyini və ya istədiyini edir …

5. Bu vəziyyətin bütün absurdluğunu və qəbuledilməzliyini hiss etməlisiniz.

6. Sizinkini geri qaytarmaq sizin ixtiyarınızdadır! Özünüzə qulaq asın - işlərin qanuni qaydasını bərpa etməyə hazırsınızmı? Əgər belədirsə, firmanızın iradəsini bəyan edin, danılmaz qətiyyət nümayiş etdirin.

7. Ruhunuzun bir hissəsinin qeyri -qanuni "sahibinə" müraciət edin, ona ters çevrilmiş bir əmr və ədaləti bərpa etmək üçün dəmir niyyətinizi təqdim edin.

8. Yad bir "hökmdar" ın mənimsədiyi daxili uşağınıza müraciət edin və onu şəxsi aləminizin qoynuna - ruhunuzun qoynuna çağırın.

9. Daxili uşağınıza onun üçün şəxsi məsuliyyət və şəxsi "mən" in quruluşunda ən yaxşı qayğı vəd edin.

10. Ona hədsiz sevginizi və qəbulunuzu bildirin.

11. Onu yanına çağır. Səmimi müraciətinizə cavab olaraq, daxili ruh uşağınız cavab verməli, uzanmalıdır.

12. Ona doğru addımlayın. Qollarınızı uzatın. Şəxsi "mənliyiniz" məkanında onunla görüşməyə hazır olun.

13. Daxili uşaq yeni - yetkin, bütöv bir şəxsiyyətinizin şəxsi məkanında doğulmağa hazırdırsa, siz və köməkçiniz "doğuşu simulyasiya etməli" - doğum prosesini əvvəlki ölçüdən yeni bir şəkildə təsvir etmək üçün. (Simvolik bir maneə ilə, mənim xüsusi vəziyyətimdə - yüksək kürsünün kənarında.)

14. Tutaq ki, "doğum" baş verdi. Daxili körpənizi qucağınıza alın. Ürəyinizə tutun. Yelləyin. Onun məkanında ən xoş ayrılıq sözləri, sözləri ilə tanış olun.

15. İndi daxili uşağınızın valideynisiniz. Bunun və gələcəyinin məsuliyyətini siz daşıyırsınız. İndi bunu ən yaxşı yollarda təbliğ edərək ortaya qoymalısınız.

16. Bunu öz ürəyinizə götürün, "mən" in tamamlanmış müqəddəs birləşməsinə sevinin.

17. Bu saatı və ikinci doğum tarixinizi - muxtar, ayrılmaz bir şəxsiyyət məkanında xatırlayın.

18. Bu hadisəni qeyd edin. Bir bayram xatirəsi ilə təmin edin.

19. Baş verənlərdən xəbərdar olun.

Müstəqillik və yetkinlik yolunda uğurlar

Aşağıdakı videoda bu praktikanı YouTube izləyicilərinə təqdim edirəm.

Tövsiyə: