2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Dostlar, anlayışımıza aşağıdakı sualı vermək istəyirəm: hamımızın və hər birimizin fərdi olaraq həyatımızın vacib, lakin son dərəcə arzuolunmaz bir hissəsini - istədiyimiz, lakin dəyişdirilə bilməyəcəyini qəbul edə bilməliyik. hər hansı bir şəkildə ?! … qəzəblənmədən, mənasız mübarizə və təhqir olmadan qəbul edin - fəlsəfi olaraq, davranışın etiraf etdiyi bir həqiqət kimi?!
Çətin mövzu, elə deyilmi?
Bu çətin, çox çətin bir reallıqdır. Qəbul etməyi bilirikmi?
Etdiyimiz ilk şey: aktiv şəkildə mübarizəyə başlayırıq - özümüz və maraqlarımız üçün! Və bu çox əsl keyfiyyətdir! Leonid Panteleevin "İki qurbağa" nağılını xatırlayırsınızmı? Qız yoldaşlarından birinin əzmi olmasaydı, xama güclü və sərt kərə yağına çevrilmədən xama olaraq qalacaqdı və bədbəxt qadın boğulacaqdı.
Bəs mübarizə şərtləri düzəltməsə və vəziyyəti buraxmaq lazımdırsa nə etməli?! Nə qədər çətindir! Gəlin düşünək niyə?!
Bu halda (uşaqlıqda olduğu kimi) eqosentrik olaraq ortaq bir tarixin mərkəzi olduğumuzu və həqiqətimizin dünyada mövcud olan yeganə doğru həqiqət olduğunu düşünməyimizə görədirmi?
Yetişməmiş mövqe, elə deyilmi? Axı, keçmiş uşaqlıqdan bəri dəfələrlə öyrənmişik: minlərlə fərqli həqiqət var və buna görə də hər şəkildə olur …
Bolqar rejissor Vladimir Şomovun möhtəşəm cizgi filmi yadıma düşür. Mən sənə verəcəyəm …
Və əgər obyektiv dünya həmişə bizim subyektiv reallığımıza uyğun gəlmirsə, bu hallarda çarəsiz şəkildə "divarları sındırmağa" dəyərmi? Bəlkə orada, bu divarların arxasında, taleyin bir müddət qoruduğu bir şey var? Və bu vəziyyətdə ən yaxşı yol budur burax?!
Ancaq bunun üçün nə cür plastiklik tələb olunur! Kainata nə qədər hörmət! Nə ciddi, daxili yetkinlik! Axı, necə böyümək lazımdır …
Ayağınızı basmayın və tələb etməyin uşaq kimi, əkməyin və dəqiqləşdirməyin, bir valideyn olaraqvə "səhv" vəziyyəti, tanınmamış və əbədi olaraq xilas etməmək xilaskar.
Məşhur Karpman üçbucağını və ya "Bədbəxtlik Üçbucağını" xatırlayaq!
Bu üçbucaqdan çıxmağın yeganə yolu, xatırladığımız kimi, daxili olgunlaşmada, böyümədədir! Yəni təsir edə bilməyəcəyi yalnız müsbət deyil, həm də arzuolunmaz, yad bir şeyi qəbul etməyi bilən "daxili filosof" un mənəvi mövqeyini təbliğ edərkən! Fərqli həyat materiallarını qəbul edin və onlarla məşğul olun! Və bu ciddi bir bacarıqdır; dərin, mənəvi mülk!
Alman mütəfəkkiri Fridrix Kristof Etingerin parlaq sətirlərini xatırlayıram …
Rəbb mənə ver sakitlikdəyişə bilməyəcəyimi qəbul et! Mənə ver cəsarətdəyişə biləcəyimi dəyiş! Və mənə ver hikmətbirini digərindən ayırmaq üçün!
Müəllifi Alman psixiatrı Frederik Perls olan məşhur Gestalt duası …
Mən öz işimi görürəm, sən də öz işini.
Mən bu dünyada ümidlərimi doğrultmaq üçün yaşamıram.
Və bu dünyada ümidlərimi doğrultmaq üçün yaşamırsan.
Sən Sənsən!
Və mən mənəm!
Və təsadüfən bir -birimizlə görüşsək - bu əla!
Əks təqdirdə heç bir şey edilə bilməz!
Məlum olur ki, daxili yetkinlik psixoloji sağlamlıq üçün yeganə reseptdir
Həyatımızın ən müxtəlif şərtlərində dəstək vermək
İstənməyən, lakin həyat tərəfindən qəbul edilən hallar da daxil olmaqla, təsirlənməyən bir şey
*************************************
Tövsiyə:
Necə Dəstək Olacağımızı Bilirikmi?
İnsanlar çətinliklə psixoloqa müraciət edirlər. Psixoloqlar bu çətinliklərin sağ qalmasına kömək etmək üçün müştərilərinə dəstək olurlar. Təbii ki, bunu həm qohumlar, həm də dostlar edə bilər. Ancaq məlum olur ki, mədəniyyətimizdə düzgün dəstək verməyi yalnız bir neçə nəfər bilir.
Psixoterapiya Kimi Bir şey: Tez -tez Verilən Suallar Və Dürüst Cavablar
"Psixoterapiya nədir və necə işləyir?" Sualına hər bir psixoterapevt və psixoloq sizə fərqli cavab verəcək. Bu notu yazmaq fikrinə, fikrimcə, çox vacib bir sual verən bir müştəri səbəb oldu: burada nə edəcəyik və psixoterapiya necə baş verir?
"Mən əvvəldən Eyniyəm" VƏ DİGƏRLİK HAQQINDA DİGƏR QADINLARIN MISKONSERASYONLARI
Ana olmağı planlaşdırmasından asılı olmayaraq hər bir qadının uşaq və ümumiyyətlə analıq haqqında öz fikir və inancları var. Bu fikirlərin məzmunu, həm də öz uşaqlıq təcrübəsi, əsasən uşaq sahibi olmaq istəyini və ya istəməməsini müəyyən edir.
Qəbul Məsələsi: Həyatınızı Necə Qəbul Etmək Olar
Qəbul etmək səbrin əksidir. Dözəndə qəbul edirsənsə, ağrı və iyrəncliklə. Qəbul sakitliyə bənzəyir. Nə qədər çox qəbul etsəniz, həyatdan bir o qədər çox hədiyyə alacaqsınız. Sualın cavabı üçün içindəki məsəli oxuyun: həyatınızı necə qəbul etmək olar?
İstədiyinizi əldə Etmək Asan Işdir, Yoxsa çətin Iş?
Hər şeyin qazanılması lazım olduğuna, bütün yaxşı şeylərin asan olmadığına dair bir stereotip var. "Uzun müddət əziyyət çəksən, bir şey nəticə verəcək." Niyə əziyyət çəkir? Niyə bütün yaxşı işlər zəhmətlə gəlir? Və bir insan nəticə əldə etmək üçün çox səy göstərdikdən sonra məyusluq hiss etmirmi?
