2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bağışla və burax … Bu nə deməkdir? Mənim üçün hər şeydən əvvəl baş verənləri anlamaqdır. Bununla əlaqəli hər şeyi yaşayın və davam edin. Müştəri ilə ünsiyyətdən:
"Bu gün əsl anamın mənə tanış olmayan tamamilə fərqli bir insan olduğunu xəyal etdim. Onun mənim kimi olduğunu və onu təqlid etməməli olduğumu. Və əgər ilk, tanınan (qısa qara saçlar) üçün xoşuma, iyrəncliyə, qıcıqlanmağa, qorxuya və nifrətə sahib deyiləmsə. Döyüşdən əvvəl olduğu kimi üzbəüz otururuq. Sonra ikinciyə, tanış olmayan, etibar və təhlükəsizlik. Uzun saçlı açıq rənglidir, mənimlə eyni təyyarədə oturur. Yaxınıq və sanki bir şey var. Və belə bir insan, onunla tanış olmaq və ünsiyyət qurmaq mənim üçün maraqlı olardı. Yaxınlıq hiss etdim. Bəli, mən onun qızıyam …"
Yaxşı, sizə demək istədiyim şey, bu xəstə, 35 yaşında. Ancaq anası haqqında danışanda bir az ovlanmış heyvana bənzəyirdi …. Bütün vasitələrlə özünü müdafiə etmək məcburiyyətindədir, amma bütün qəlbi ilə sevgi və təhlükəsizlik arzusu ilə. Həyat o qədər inkişaf etmişdir ki, onun üçün əsl təhqirləri bağışlamaqdansa yeni bir insan icad etmək daha asandır … Və ən azı xəyalda yaşamaq üçün lazım olan hissləri və bacarıqları yaşamaq. Bu terapiya bir il deyil, yalnız lazımi yardımın vaxtında verilməməsindən qaynaqlanır. Psixoloji dəstək. Sonra uşaqlıqda bunu etmək mümkün deyildi. Ancaq indi fərqli şərtlərdə əminəm ki, edə bilərsiniz … Özünüzə, dostlarınıza və ya qohumlarınıza diqqət edin. İndi uzun və çətin hərəkətlər edirsinizsə, sonradan düzəltmək məcburiyyətində qalacaqsınız.
Bilirsiniz, qiymətləndirmə əməli verənlərə deyil, hərəkətlərə verilir. Bu bölgədəndir, amma ana, ata, arvad və ya qızıdır, yəni bunu edə bilərdi. Bəli, bacardı və etdi … Amma haqqı varmı? Və bunun nəticələri nə olacaq? Məxfilik səbəbindən detallar verilmir.
Hadisələr hər şey ola bilər. Bəzi şeylərə haqq qazandırmaq, yalnız bunları edənlərə aid olması ilə … Məncə sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Və təcrübə dərk edildikdə, təkrarlanır, travmatikdir. Çünki bir insan baş verənlərdən artıq travma alırsa. Onu "norma" olduğuna inandırmaq və ya bəzi hallarda buna məhəl qoymamaq sadəcə cinayətdir. Yanlış təsəlli verəcəyinə inanmaq. Ancaq bunun "norma" olduğunu düşünərək, insan bu cür müalicəni rədd edə və yaralarını sağalda bilməz. Axı, bilinçaltı olaraq baş verənlərin ağrısını və ədalətsizliyini hiss edir. Və yalnız yaşadığınız duyğuların dolğunluğunu dərk etdikdən sonra, qorxularınızın təsdiqini aldıqdan sonra baş verənlərdən sağ çıxa və yaşaya bilərsiniz.
Bağışlanma təbii olaraq gəlir … bu anda. Və sonra fərdi nəticələr çıxarılır və onların əsasında təbii qərarlar qəbul edilir. Bəyənmədiklərimizi təkrarlamaqdan qoruyan bir təcrübə belə formalaşır. Qurtuluş yolunda (bağışlanma), baş verənlərin tam şüuru var. Duyğuların keçdiyi vəziyyət ağılla qiymətləndirilir. Əsas odur ki, içəridə sıxışmasın. Yaralanma vəziyyətindən üz döndərməyin. Ondan qaçma. Və bunların "xırda şeylər" olduğunu söyləyənləri narahat etməyin və hər şey keçəcək. Keçməyə dəyər və yalnız bundan sonra hər şey keçəcək.
Əgər güllələnmisinizsə, güllə çıxarılmalıdır. Bunun qəbuledilməz olması ölümcül olduğu üçün qənaət tədbirləri görməyə məcbur etməlidir. Hansı mütəxəssislərlə. Öz -özünə həll olunacağı ümidi ilə özünüzə bir güllə daşımayın. Şəxsi orada olmadığına inandırmağa çalışmamaq və atışın düşünülməməsi və ya bir tanış tərəfindən edilməsi onu ayağının amputasiyasından xilas edəcək. Beləliklə, bir yaranı necə sağaldır, dəqiq kimin vurduğunun əhəmiyyəti yoxdur. Kimin müalicə edəcəyi vacibdir. Həkim deyil, qonşu.
Psixoloji yardımın göstərilməsi də belədir. Əziz dostlar, bunu mütəxəssislərə həvalə edin. Və həqiqətən də sevdiklərinizə dəstək olmaq istəyirsinizsə, dediklərinizdə və ya məsləhətlərinizdə səmimi və düşüncəli olun. Sadəcə qulaq asın, rəğbət bəsləyin və qucaqlayın, çiyninizdə ağlamağa icazə verin."Ağzınızı bağlamayın", əzab çəkməyin. Təcrübələrinin əhəmiyyətini azaltmağa çalışmayın … Vəziyyəti gündəlik qiymətləndirməklə hisslərini çox sadələşdirməyin. Hansı ki, çox vaxt səthi olur. İnanın, bu insanı daha da pisləşdirəcək.
Tövsiyə:
Uşaqlıq Travmaları - Mübarizə Aparmaq Və Ya Onlarla Yaşamağı öyrənmək?
Uşaqlıq travmaları - mübarizə aparmaq və ya onlarla yaşamağı öyrənmək? Uşaqlıqdan bəri bütün travmalarımız o qədər uzun müddətdir ki, bu həqiqətlə mübahisə etmirlər. Bir çox tədqiqatlar bunun doğru olduğunu sübut etdi. İki həftə əvvəl bu mövzuda bir web seminarı keçirdim.
Həyatımızı Idarə Edən Münasibətlər Və Ya Uşağa Xoşbəxt Yaşamağı Necə öyrətmək Olar?
Niyə qurğulara ehtiyacımız var? Hər şeydən əvvəl, ortaya çıxan həyat vəziyyətini sürətlə idarə edə bilmək və əlavə enerji və səy sərf etmədən onu həll etmək, vəziyyətdən çıxmaq və ya bizim üçün ən optimal şəkildə yaşamağa davam etmək üçün. Əməliyyat analizində, mənasına görə oxşar olan "
Özünüz üçün Yaşamağı öyrənməyin Etibarlı Yolu
Həyatı "özü üçün" qura bilməmək, istəklərini həyata keçirə bilməmək, hər şeydən əvvəl öz maraqları naminə hərəkət etmək, sevinmək və həyatdan zövq almaq qabiliyyətini maneə törətmək özünə hörmət problemlərinin açıq bir əlamətidir. Praktiki işimdə, kiminsə və ya bir şey üçün yaşamağa öyrəşmiş, lakin özləri üçün yaşamağı öyrənməyi bilməyən insanlarla mütəmadi olaraq rastlaşıram.
Bir Səbəblə Yaşamağı Necə öyrənmək Olar
Əksər insanların yaşadığı kimi yaşamaq darıxdırıcı və maraqsızdır. Darıxdırıcıdır, çünki bu qurbanın həyatıdır (daha doğrusu həyat deyil, varlığı). Və maraqlı deyil, çünki qurbanın varlığı öz məqsədini təyin etməkdən məhrumdur. Bütün məqsədlər sosial proqramlaşdırma vasitəsi ilə "
Küskünlük Və Seçim: Edam Et, Bağışla, Bağışla?
Seçim şəxsiyyətin məzmunu üçün həlledicidir; seçim sayəsində o, seçildiyinin içinə girir - əgər insan seçim etməzsə, özünü məhv edər. S. Kierkegaard Küskünlük insanı keçmişdə saxlayan bir hissdir. Hadisə, fakt artıq baş verib və təcrübələr davam edir və bu anda həyatı zəhərləyir.
