Hamımız Uşaqlıqdan Gəlirik, 3 "Xəstəlik = Məsuliyyətsizlik

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Bu hekayənin uşaqlıqdakı başlanğıcı, bir çoxları kimi. Ailədə münaqişələr və ya valideynlərin mənfi əhval -ruhiyyəsi olduqda, uşaq özünə bağlanır və atasının və ya anasının ondan narazı olduğuna inanırdı.

Heç kim ona böyüklərin fərqli hisslər və duyğular yaşaya biləcəyini və səbəblərin tamamilə fərqli ola biləcəyini izah etdi, nəinki uşağın yaxşı və ya pis davranışı.

Bu gün analiz etmədən, qiymətləndirmədən, şərh etmədən etmək istəyirəm. Söhbət əsnasında müştərilərin özləri tərəfindən edilir.

İstək: işin bitməyəcəyindən qorxun, öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizdən qorxun.

-Aleksey, sizi narahat edən şeylərdən danışın

-Aleksey: - həyəcan verici bir vəziyyət, əsassız, obsesif düşüncələr, başıma bir şey gələ biləcəyindən qorxma, ölüm qorxusu, xəstələnmə qorxusu.

-Həyatda bir növ vəziyyət olduğunu düzgün başa düşürəm, hamısı necə başladı? İlk dəfə nə vaxt başladığını xatırlamağa çalışaq.

- Aleksey: bir dəfə huşumu itirəndən sonra ortaya çıxdı.

-Mənə deyin

-Aleksey: Yarışa hazırlaşırdım, bir sıra məşqlər etdim, sonra huşumu itirdim və bundan sonra hər şey başladı.

-Nədən başladı?

-Aleksey: narahatlıq vəziyyəti, pis bir şey gözləmək, özünü yelləmək və mümkün mənfi hadisələri xəyal etmək. Bu vəziyyəti belə təsvir etmək olar: imtina, etibarsızlıq.

- Zəhmət olmasa bu vəziyyətdən əvvəl və sonra nələr yaşadığınızı xatırlayın.

-Aleksey: obsesif düşüncələr yox idi, tamamilə sakit idim, daha çox sevinc, qayğısızlıq var idi … Və vəziyyətdən sonra: laqeydlik, məna itkisi, vəziyyət qarşısında çarəsizlik, bu vəziyyəti dəyişdirmə qabiliyyəti yox, orda bir az uyuşuqluq idi və daha da əhəmiyyətlisi, yaxınlarımın qarşısında günahkar olduğumu, sağlamlıq vəziyyətimdən onlara inciklik verdiyimi, başıma gələnlərin günahkarının özüm olduğumu və sevdiklərimə problem yaratdığımı hiss edirdim.

- Kimə günahkarsan?

- Aleksey: məşqdən əvvəl valideynlərimin gözü qarşısında, sonra da ümidlərini, gözlədiklərini doğrultmadığım üçün peşman oldum. istədikləri qədər mükəmməl deyil, onları buraxın. Onları ruhdan salmamaq üçün etməməli olduğumu etdim.

- Düzgün başa düşürəm: xəstəliyiniz, yaxınlarınızı kədərləndirməmək üçün etməməli olduğunuz bir cinayət kimi bir şeydir? Və xəstələnsəniz, onları ruhdan salacaqsınız və bunu ödəyə bilmirsiniz?

-Aleksey: Bəli, bu vəziyyətə çox bənzəyir, görünür çox məsuliyyətliyəm və başqaları qarşısında bir növ yüksək öhdəliyim var.

-Yadda saxla, bu yüksək məsuliyyət hissi səndə və hansı insanların qarşısında ilk dəfə nə vaxt yarandı və hansı şəkildə ifadə edildi?

-Aleksey: yalnız sevdiklərimin qarşısında, uşaqlıqda bu insanlarla yazışmam lazım idi və onlardan utanmasınlar.

- Səndən nə gözləyirdilər?

-Aleksey: Düşünürəm ki, düzgün işlər görürəm və onlar üçün problem yaratmıram. Yadıma düşdü ki, huşumu itirənə qədər başımda fırlanırdı: Başqaları mənim haqqımda nə düşünürdü: və vəziyyətə nəzarəti itirəcəyim qorxusu var idi, gözlərimi açanda özümü birtəhər itirmiş hiss etdim və sanki icazə verdim kimsə aşağı ya da daha doğrusu, xəstəlik sürüklənərsə və ya fəlakətli nəticələrə səbəb olarsa, uğursuz ola bilərəm.

-Bu qorxu sizin vəziyyətinizlə deyil, başqalarına necə təsir edəcəyi ilə bağlıdır? Xəstəlik problem yaratmamaq qorxunuzla necə əlaqəlidir? O anda nə hiss etdin? Nə etdim və ya etdim?

-Aleksey: bundan sonra baş verə biləcəklərin nəticələrindən qorxuram və o an özünü məsuliyyətsiz bir insan kimi hiss edirəm.

-Düzgün başa düşürəm: bir xəstəlik var = məsuliyyətsizlik? Və məndən gözləniləni etməmişəmsə, onda mən nəyəm?

-Alexei: buna bənzər bir şey, başqalarının gözləntilərini doğrultmasaydım, özümü sıxılmış hiss edirəm, yəni heç bir maneəni, barı aşa bilmədim, buna görə də uğursuzluq kimi hiss edirəm. Bunu məndən gözləniləndən fərqli olaraq edirəm və bu, özünə güvənməyən, itirilmiş bir adamın portretidir, bu adam qətiyyətli deyil və qorxaqdır.

- Görünür bu adam hər şeyi edə biləcəyinə dair gözləntiləri varsa bunu xüsusi hesab edir. … Həmişə başqaları ilə yazışmaq və hər zaman hamının xoşuna gəlmək mümkündürmü? Bəlkə də uşaqlığınızda bir dəfə belə hisslər keçirdiniz?

-Alexei: valideynlərim boşanmaq istədikdə və bunun səbəbinin mən olduğumu düşündüm və boşanmamaq üçün düzgün davranmağa çalışdım. Əvvəlcə ağladım və yalvardım, sonra boşanmamaları üçün gözəl olmağa qərar verdim.

- Düz başa düşürəm? və sonra valideynlərin münasibətlərinə görə məsuliyyəti öz üzərimə götürdüm və nəticəyə gəldim ki, əgər onları incitməsəm və narahat etməsəm, onlara bəla versən, birlikdə yaşayacaqlar?

- Aleksey- bəli.

- Başa düşürsən ki, əgər 2 yetkin bir münasibət qurarsa, onsuz da etdiklərinin hesabını verə bilər, ya yox? Valideynlər razı olmasalar da hələ də boşanmaq qərarına gəlsələr də buna təsir edə bilərəmmi? kiçik bir insan (uşaq) böyüklərin münasibətlərinə necə təsir edə bilər və necə?

-Aleksey: Düşünürəm ki, yox, etməyəcək. Vəziyyəti idarə etmək vərdişi, özümü, valideynlərimi üzməmək üçün davranışım, məni incidəcək bir hadisənin qarşısını almaq üçün inkişaf etdi.

-Başqa hisslərdən fərqli olaraq günahkarlıq və utanc hissi arasındakı fərqi bilirsinizmi? hər iki halda bu bir növ məsuliyyətin başqa bir şəxsə keçməsidir. məsələn: mənim olmadığım üçün günahkarsan … ya da indi yaşadığım və ya utandığım üçün, necə davranmaqdan utanmırsan.. niyə başqalarının hisslərindən və ya hallarından utanmalıyam ? və başqalarının hisslərinə görə bu məsuliyyətə niyə ehtiyacım var? Aleksey, söhbətimizdən sonra hansı nəticələr çıxara bilərsiniz?

Aleksey: Nəticələr: Başqalarının fikir və gözləntilərindən asılıyam, özümü digər insanların hissləri və hərəkətləri qarşısında çox məsuliyyətli hesab edirəm. və kiməsə rəhbərlik etsəm, dərhal peşmançılıq yaranır. və uşaqlıqdan bəri bu hadisə digər insanlarla münasibətlərdə öz əksini tapdı, özümü birtəhər məhdud hiss etməyə başladım, özümü başqaları ilə müqayisə etməyə, rəqabət aparmağa, rəqabət aparmağa, inciməyə başladım, əgər faktiki hərəkətlər əvəzinə başqalarına görə edə bilməsəm, kənardan necə görünəcəyini düşün.