2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Hər gün hamımız müəyyən seçimlər edirik və hamısı bir şeyə təsir edir, bir yerə yönəldir. Yemək üçün yemək seçimi kimi əhəmiyyətsiz bir vəziyyət, məsələn, əhval -ruhiyyəyə təsir edə bilər. Ya dadlı və ən çox olduğu kimi zərərli bir şey olacaq, amma zövq gətirəcək və ya faydalara daha çox diqqət yetiriləcək, baxmayaraq ki, ikinci halda, yeməkdən zövq tutduğunuz mövqedə qürur hissi ilə kompensasiya edilə bilər. və özünə qulluq. Əksər insanlar üçün həyatda heç bir problem yaratmayan belə sadə bir nümunəyə baxmayaraq, hər bir qərarın ehtimal olunan faydaları və zərərləri ilə əlaqədar bir sual soruşsanız, şüurlu və şüursuz kimi bir seçim fərqliliyini izləmək olar.. Üstəlik, fayda yalnız sağlam bir pəhrizə ciddi riayət etməklə deyil, həm də zaman zaman zərərli olmağınıza icazə verməkdən ibarət ola bilər.
Yaxşı, bir insan üçün əhəmiyyətli bir şey olaraq ciddi bir şəkildə danışsaq, şüurlu bir seçim qəsdən, mənalı bir hərəkətdir və potensial nəticələrini başa düşməkdir. Bunun üçün nəyin və nəyin qarşılığında edildiyinin daxili təhlilinə əsaslanır, çünki birini seçərək digərindən, alternativindən imtina edirik. Və bu fakt çox vaxt "stupor" a, "səhv" qərar verməkdən, nəticələrini hiss etməkdən və mümkün "səhv" dən məsuliyyət daşımağa səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə təəssüf ki, bir çox insan seçim etməməyi seçir. "Axınla get" və "zaman göstərəcək" prinsipi ilə. Niyə "Təəssüf ki? Bəli, çünki əslində qərar verməkdən imtina etmək də bir seçimdir, yeganə fərq, müstəqil olaraq seçim edərək iradəmizi ifadə etməyimiz, həyatımızın bəzi şərtlərinə nəzarət etməyimiz və onlara itaət etmədən hər şeyin necə işləyəcəyindən narahat olmaqdır. özlüyündə, heç olmasa.
Ancaq bəzən elə olur ki, bir insan həyatında əslində olmayan vacib bir seçimlə qarşılaşanda böyük stress keçirir.
Məsələn, çarəsiz bir qız gəlir və çaşqın bir baxışla soruşur: "Özümü çox pis hiss etsəm evli qalmaq və ya boşanmaq daha doğrudur"? Hər şey sadə görünür - bəli və ya yox, ailəni ayırmaq və ya saxlamaq.
Ailənin nə görmək istədiyini, ailənin anlayışında nəyə bənzədiyini soruşduqda, gözlərində bir kədər titrəyir, amma üzündə bir təbəssüm görünür və sakitlik, etibarlılıq, qarşılıqlı anlaşma, hörmət, danışmaq qabiliyyətindən danışır. Bir -birinizə heyran olun və dəstək olun …
Bu qədər güclü bir ailə ilə ayrılıq arasında seçim etmək çətindirmi - soruşdum və aldım ki, onun seçimi tamamilə fərqlidir: alçalmaya dözün, lazımsız hiss edin və ərinin zalım qaydalarına tamamilə tabe olun və ya onu tərk edin. Qısa bir ara verdikdən sonra özü də "bəli, əslində boşanmaq və ya ailəni saxlamaqla deyil, özünü əhəmiyyətsiz hiss etmək və ya etməmək haqqında …" öz qənaətinə təəccübləndi və bu cür alternativlərdən birini seçmək daha asan oldu. daha çox.
Axı xəyallarınızı itirmək qərarına gəlmək həqiqətən çətindir və bu da çətinlik idi. Kafamda, bir qabda, gerçək deyil, arzu olunan bir ailə, digər tərəfdə isə itkisi vardı.
Bu hekayədəki ən ilham verən şey, özünü dərk edərək azad olmağa və özünə dəyər verməyə icazə verərək itirəcək bir şey olmadığını qəbul edərək onunla vidalaşaraq bir müddət sonra ailəsini yaratdı. kədərli bir təbəssümlə və "köhnə" üçün uzun illərdir yaşamadığı heyranlıqla ona "yeni" davranan adamla danışdı.
Tövsiyə:
Yalançı Yaxınlıq. Başqası Ilə Necə Tək Qalmaq Olar
Əsl yaxınlıq dialoqdan başlayır. Sevimli qucaqlaşmalar, öpüşlər və Facebook bəyənmələri ilə deyil. Həm də həmsöhbətinə ünvanlanan mehriban sözlərlə belə. Dialoq yarana biləndə başlayır - yəni hər kəs başqaları tərəfindən eşidilə və eşidilə bilər.
Zəhərli Və Yalançı Düşüncələr
Hər hansı bir populyar psixoloji kitabda sağlam psixoloji vəziyyətin əsasının yaxşı müsbət düşüncələr olduğuna dair məsləhətlər tapa bilərsiniz. Pis düşüncələr sağlamlığımızı pozur, nəinki zehni. Özünüzü yaxşı psixoloji formada saxlamaq zehni gigiyenadır.
Yalançı Yetkinlik. Nəzarətsiz Bir Dünyada Necə Yaşamaq Olar
"Yalançı" şəxsiyyət, uşaqlıqda çox erkən böyüməyə məcbur olan bir insandır. Belə sürətli böyümək, uşaqlıq təzahürləri ilə üzləşməyə hazır olmayan valideynlərinin narsist tələbləri ilə əlaqələndirilir. Gözləyə bilmədilər və uşağın bioloji ritmində böyüməsinə icazə verdilər və çox yaşlı davranışlarından çox əvvəl bir yetkin tələb etdilər.
Yalançı Analıq
Bu yazını kitabdan yazmaqdan ilham aldım “Lilit kompleksi. Analığın qaranlıq tərəfi "Hines-Joachim Maaz , lakin hər şeydən əvvəl, cəmiyyətimizdə psixoloji yardım istəyən xəstələrin əksər problemlərinin əsasını təşkil edən narsistik travma ilə əlaqəli artan bir real qlobal problemdir.
Mən Orada Olmadığımda, Yəni Yalançı RUHA
Düşünürəm ki, inanılmaz bir zamanda yaşayırıq. İstədiyimizi və ya Ruhumuzun çalışdığı şeyi etmək üçün bir fürsətin olduğu bir vaxt. Psixologiyaya mənəvi inkişaf cəhdləri ilə gəldim, müvəffəqiyyətli deyiləm, ancaq Ruhumda daha da böyük bir qarşıdurmaya və ya sadəcə nevroza səbəb oldum.
