2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Çox vaxt məsləhətləşmə zamanı mənə belə bir sual verilir: “Özümə hörmətim aşağıdır. Necə təkmilləşdirə bilərəm? Bunun üçün nə etməlisən?"
Bununla bağlı fikirlərimi bölüşmək istəyirəm. Mənim fikrimcə, parlaq jurnallar, "populyar" psixologiya haqqında kitablar və müxtəlif növ kurslar və təlimlər hazırlayan və qidalandıran bir çox yalan inanclar var. Zehniyyəti sehrli bir şəkildə dəyişdirəcəyinə söz verirlər: "Mən edə bilmərəm" - zehniyyətə: "Mən edə bilərəm!" Əslində bu o qədər də asan deyil! Niyə? Çünki özünə hörmət masa arxasında oturmaqla deyil, real həyatda formalaşır.
Qələbənizdən əmin deyilsinizsə də, həyatın sizə verdiyi oyunda iştirak etməlisiniz. Müsbət özünə hörmətin formalaşması halında, deviz: "Qazanmasam, oynamıram"-özünə hörmət üçün zərərli hesab edin. Məğlubiyyətdən qaçmaq qələbədən qaçmağa gətirib çıxarır! Çətinliklər qarşısında qazandığımız qələbələr, inkişaf etməyimizə və özünə hörmətimizin artmasına imkan verir. Məhz belə vəziyyətlərdə özümüzə olan hörmətin gənc tumurcuqlarının böyüdüyünü hiss edirik.
Bəlkə özünüzə olan hörmətinizi məhv etmək və tabuta atmaq üçün nə edilməli olduğunu artıq yaxşı bilirsiniz? Bu barədə məlumatınız yoxdursa, sizə deyəcəyəm.
Özünə hörmətinizi tabuta necə aparmaq olar?
Buna görə də, sizə özünə hörmətinizi artırmaq üçün nə etməli olduğunuzu söyləmək əvəzinə, özünüzə olan hörmətinizin tabutunda 5 dırnaq göstərəcəyəm.
- Məsuliyyət və riskdən çəkinin. İşdə, məktəbdə, gündəlik həyatınızda özünüzü təhlükəyə atmayın. Bir şey sizi qorxudursa, həmkarlarınızdan, qohumlarınızdan, dostlarınızdan sizin üçün hərəkət etmələrini istəyin. Məsələn, bir həmkarınız sizin əvəzinizə filiala zəng etsin və beləliklə filial müdiri ilə ünsiyyətdən qaçacaqsınız. Bu, yarasa ilə özünə hörmətinizə yaxşı bir zərbə olacaq.
- Özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz vəziyyətlərdən çəkinin.
- Daha tez -tez bu şəkildə düşünün: "Mən öhdəsindən gəlməyəcəyəm", "bacarmayacağam", "heç nəyə müvəffəq olmayacağam".
- Həmişə səhv olanlara və ya səhvlərə diqqət yetirin.
- Başqalarının ümidlərini doğrultmaq və əslində nə düşündüyünü söyləməkdən çəkinmək üçün əlindən gələni et.
Məsuliyyət və riskdən çəkinin. İşdə, məktəbdə, gündəlik həyatınızda özünüzü təhlükəyə atmayın. Bir şey sizi qorxudursa, həmkarlarınızdan, qohumlarınızdan, dostlarınızdan sizin üçün hərəkət etmələrini istəyin. Məsələn, bir həmkarınız sizin əvəzinizə filiala zəng etsin və beləliklə filial müdiri ilə ünsiyyətdən qaçacaqsınız. Bu, yarasa ilə özünə hörmətinizə yaxşı bir zərbə olacaq. Özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz vəziyyətlərdən çəkinin. Daha tez -tez bu şəkildə düşünün: "Mən öhdəsindən gəlməyəcəyəm", "bacarmayacağam", "heç nəyə müvəffəq olmayacağam". Həmişə səhv olanlara və ya səhvlərə diqqət yetirin. Başqalarının ümidlərini doğrultmaq və əslində nə düşündüyünü söyləməkdən çəkinmək üçün əlindən gələni et. Beləliklə, şüar özünə hörmət üçün zərərlidir: "Qazanmasam, oynamayacam"- bunu özünə hörmətimiz üçün faydalı bir şüarla əvəz edirik: "Oynamasam, qazana bilmərəm!". Qazanmaq üçün məğlubiyyətə qarşı peyvənd edilməlisən!
Həyatınızda bu beş dırnaqdan hansını istifadə edirsiniz?
Tövsiyə:
Özünə Hörmət Aşağıdırsa, özünə Hörməti Necə Artırmaq Olar?
Müştərilər mənə bir sual ilə gəlirlər: özünə hörməti necə artırmaq olar? Adətən, insanlar özünə hörmətdən danışanda, həyatlarında xoşbəxtliyin olmamasına birbaşa təsir edən mifik bir şeyi nəzərdə tuturlar. Söhbət əsnasında bir insanın sevincsizlik, həyatdan narazılıq və narahatlıq hissi olduğu ortaya çıxır.
Özünə Hörmətin Aşağı Olması Baxımından Kişi Ilə Qadın Arasındakı Münasibətlərin Növləri
Flört Bir -birinizə göz qırpırsınız, şirin gülürsünüz, aranızda bir qığılcım var. Flört etmək gözəldir, bir əlaqədə cazibə, istəyinizi hiss etməyə kömək edir. Flört, az tanınan insanlar arasında bir əlaqənin əvvəlində mövcuddur, bir qayda olaraq, cütlüklərin uzun müddət münasibətlərdə saxlamaları çətindir.
Qadınlarda özünə Hörmətin Aşağı Olması əlamətləri
Əslində bu gün bu mövzu kifayət qədər yanır. Qadının özünə hörmətinin aşağı olduğunu başa düşə biləcəyiniz əlamətlər hansılardır? Birinci və ən əsas meyar - əksər hallarda bir qadın tam olaraq nə istədiyini bilmir (özünü yeni vəziyyətdə tapmaq, digər insanlarla ünsiyyət qurmaq və s.
Xoşbəxtlik Və Yüksək özünə Hörmətin Dəyəri
22 iyul 2011 -ci ildə Norveç vətəndaşı Anders Breivik, Uteya adasında miqrant uşaqları üçün təşkil edilən pioner düşərgəsində günahsız insanların qaranlığını vurdu. Və edam zamanı və ömürlük həbs cəzası çəkdikdən sonra, hər zaman yüksək özünə hörmətlə qaldı, çünki doğru iş gördüyünə inanırdı.
Özünü Tanımaq özünə Hörmətin Və özünə Inamın Təməlidir
Özünüzü tanımaq, özünə hörmətinizin və inamınızın təməlidir! Özünə hörmətinizi artırmalısınız! Özünə hörmətiniz aşağıdır! Özünə hörmət, özünə hörmət! Bu sözü nə qədər tez -tez eşidirik?! Bloggerlər, psixoloqlar, marketinq şirkətləri həmişə seminarlar, təlimlər və ustad dərsləri keçirərkən bunu müzakirə edirlər