2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bethany Webster tərəfindən
Ünsiyyətin dayandırılması hələ də tabudur
Valideyn ailəsindən ayrılma hələ də düşünülür tabuXüsusilə anadan uzaqlıq. Bəzən uzaqlaşmaq karantin kimi müvəqqətidir. Digər hallarda, özgəninkiləşdirmə daimi bir seçim ola bilər. Bunun üçün böyük güc və dözüm tələb olunur.
Uzaqlaşmaya nə səbəb olur?
İnsanların bu seçimi etməsinin bir çox səbəbi var. Ancaq təmasdan çəkilməyə səbəb olan əsas meyl, ananızın funksional olmayan davranışının zehni və emosional rifahınız üçün böyük bir xərc tələb etdiyini və artıq bu qiyməti ödəmək istəmədiyinizi başa düşməkdir
İnanıram ki, bu qeyri -ciddi və həyasız bir şey deyil. Çox vaxt, bu əlaqəni qorumaq və daha yüksək səviyyəyə qaldırmaq üçün hər cür vasitədən istifadə etməyə çalışdıqdan sonra edilən bir seçimdir. Bu vəziyyətdə, gec -tez seçim etməyiniz lazım olan bir kəsişməyə gələcəksiniz.
Həyatınızda etdiyiniz ən çətin şey bu ola bilər. Həm də sizin üçün ən çox ilham verən şey ola bilər.
Dəyişən Ailə Dəyişikliyə Cavab Verən Qızlar
Ailələr hər kəsin rolu olduğu kompleks sistemlərdir. Bir ailə üzvü təyin etdiyi rolu oynamağı dayandırdıqda sistem balanssızlıq və ya xaos yaşayır. Ailə üzvləri böyüməyə və yeni qarşılıqlı ünsiyyət formalarını öyrənməyə hazır olduqları təqdirdə münaqişə sistemi daha yüksək səviyyəyə çevirməyə kömək edə bilər. Təəssüf ki, bəzən dəyişikliklərə müqavimət göstərməyə çalışan ailə böyümək istəyən adama hücum edir. Bu adamın bir seçimi var: qalmaq və toksiklikdən əziyyət çəkmək, ya da sağalmaq və sağlam olmayan bir sistemi tərk etmək. Bu ailə sistemində qalmaqla sağalmağın mümkün olmadığı aydınlaşdıqda təmasa son qoyma qərarı tez -tez verilir.
Qızlar tez -tez ailə vasitəçisi, günah keçisi, gizli mühafizəçi və ya emosional qəyyum rolunu oynayır. Bir qızı böyümə yolunu izləyirsə və ailədəki adi rolunda qalaraq daha da inkişaf etmək istəyirsə, o zaman: sərt sərhədlər qoyur, imkanlarını genişləndirir (həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır), pis rəftara dözmür. Ailənin qalan hissəsindən yaranan narazılıq və xaosun dərəcəsi, bütövlükdə ailə sisteminin nə qədər disfunksiyalı olduğunu göstərir.
Hər bir ailə üzvü nisbətən sağlam, sabit və açıqdırsa, ailə çox xaos olmadan yeni bir tarazlıq tapa bilər. Ancaq ailə üzvləri dərindən yaralansa və ya travma alsa, qızının inkişafı ailə sistemi üçün ciddi bir təhlükə kimi qəbul edilə bilər. Bu xaos çox narahat ola bilər və getmək çox çətin ola bilər. Dəstək vacibdir.
Əlaqə qurmayın: utanc rolu
Balans saxlamaq və dəyişikliklərə müqavimət göstərmək üçün şüursuz bir cəhddə ailə üzvləri qızına hücum edə bilər. Ailənin ümumi və təhlükəli bir reaksiya forması qızı "patoloji vəziyyətə gətirmək" dir: qızı hər hansı bir patoloji nəticəsində münaqişənin nümayişi. Mesaj belədir: “Ailədə təyin olunmuş rolunuzu davam etdirmək istəməməyiniz bunu göstərir Sənə nə olub nə- belə deyil " Utanc əsaslı bu açıqlama, ananın və digər ailə üzvlərinin qarşıdurmaya görə məsuliyyətini istisna edir. Qızın zehni qeyri -sabitliyi, cinsi fəaliyyəti, keçmiş səhvləri münaqişənin səbəbi hesab ediləcək. Onun haqqında hər şeyi soruşmaq və tənqid etmək olar, hər şey münaqişədə ananın rolu istisna olmaqla.
İnsanların əşyalara obyektiv baxmağa və onları öz adları ilə çağırmağa necə şiddətlə müqavimət göstərməsi təəccüblüdür. Nə vaxta qədər öz övladlarını qovmaq da inkar edəcəklər? Bu dəyişikliyə şüursuz müqavimət, bütün münaqişənin, bütün ailə patologiyasının ailə sisteminin çevrilməsini başlatan şəxsə proqnozlaşdırılmasında özünü göstərəcəkdir. Burada şəxsi bir şey olmadığını başa düşməlisiniz. Bu, daxili həyatı ilə maraqlanmayan insanların katalitik bir hadisə ilə inkar edilən ağrıları ilə qarşılaşdıqları zaman meydana gəlir, məsələn, bir ailədə bir qadın, ailəni nəsillər boyu sabit saxlayan hakim dinamikanı aşanda.
Analarımızı xilas edə bilmərik. Valideyn ailələrimizi xilas edə bilmərik. Yalnız xilas ola bilərik. Tamamilə sağalmaq üçün ananızın (və ya digər ailə üzvlərinizin) sizi başa düşməsinə ehtiyacınız yoxdur.
Ailənizin dəyişməkdən imtina etməsi böyümənizə səbəb olur
Ürək ağrısı, ananın / ailənin sadəcə səni başa düşə bilməyəcəyini və ya istəmədiyini başa düşməkdir. Deyəsən iki fərqli dildə danışırsan. Bilmədən səni başa düşməyəcəklər, çünki bu, onların köklü inanclarına və dəyərlərinə çox təhlükə yaradır. Sizi başa düşmək, şəxsiyyətlərini və dünyagörüşlərini qurduqları təməlin seysmik dəyişməsinə səbəb ola bilər.
Həyatınızdakı dəyişikliklər üçün öz anlayışlarınız və şüurlarınız sizin üçün kifayət qədərdir. Özünüzü qiymətləndirməyiniz əsas rol oynayır. Başqaları səni anlamasa da yaxşı ola biləcəyini başa düşürsən.
Əlaqə bitdikdən sonra nə baş verir?
Əlaqəni dayandırdıqdan sonra, həyatınız bir çox sahədə yaxşılaşmağa başlaya bilər. Xroniki xəstəliklərin necə yox olduğunu, nevrotik qorxuların və həyat stereotiplərinin yox olduğunu gördüm. Bir tərəfdən həyatdan zövq almağa başlayırsan, digər tərəfdən bu sənin üçün problemə çevrilir. Tanıma ehtiyacını ödəmək üçün heç bir yol yoxdur. Rifah, yaxınlıq, sevinc, azadlıqdakı hər yeni artım səviyyəsi ilə ailənizin yanında olmaması sizi sevincinizi onlarla bölüşmək imkanından məhrum edəcək. Uğurlarınızı ailənizlə bölüşə bilməməyiniz acı fırtınasına səbəb ola bilər. Bu acılığı hiss etmək, yaşamaq və irəliyə getmək üçün icazə verməkdən başqa çarəniz yoxdur.
Kədər səhv seçim etdiyiniz demək deyil. Əslində bu sağlamlıq və şəfa əlamətidir.
Zəhərli bağdan azad olmaq üçün sizə güc verən yeni paradiqmada özünüzü saxlayın. Əks təqdirdə, günah və ya utancdan geri dönə bilərsiniz. Bu seçimlə gələn bütün duyğuları emal etmək üçün çoxlu dəstək almaq və özünüzə vaxt və yer vermək çox vacibdir. Özünüz üçün şüurlu bir əsaslandırma vacibdir: bunu niyə və nə üçün edirsiniz. Həyatınızın yeni bir paradiqmasında özünüzü dünyaya gətirmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edin.
1. Yadlaşma, səlahiyyətlərin artırılması üçün bir başlanğıc meydançasıdır
Bir çox insanın heç vaxt bilməyəcəyi çox dərin bir şey kəşf edə bilərsiniz: ananızın rədd edilməsindən sağ çıxa biləcəyinizi başa düşəcəksiniz. Bu, həyatınızda kvant sıçrayışa səbəb ola biləcək bir azadlıq və qətiyyət səviyyəsi yarada bilər. Bu, həyatınızın bütün sahələrini əhatə edən köklü bir bütövlüyə nail olmaq üçün bir fürsət təmin edəcək. Bu, içinizdə həmişə var olan bir həqiqət atəşi yandırır, amma indi tamamilə alovlana bilər. İçinizdə öz mənbəyinizi hiss edirsiniz.
2. Kədər, kədər və daha çox kədər öz yerini AZADLIĞA verir
Kədər, ananızın / ailənizin heç vaxt olmadığı yeni, daha yüksək səviyyəyə keçdiyiniz zaman baş verə bilər. Demək olar ki, qəbilə və ya irsi olaraq, kədər, onsuz irəli getmək məcburiyyətinin kədəri kimi ola bilər. Və zaman keçdikcə daha da asanlaşır. İnanıram ki, nə qədər məhəbbətlə kədərlənməyimizə icazə verəriksə, həyatımızda sehr, gözəllik və sevinc üçün bir o qədər yer yaranır. Bu seçimdən qaynaqlanan kədər haqqında dərin bir müqəddəslik var. Bu, həqiqətinizlə dərindən əlaqə qurmaq və ən dərin səviyyədə həyata keçirmək üçün bir fürsət ola bilər. Bu itkini anlamalı və həyatımızı yeni yollarla yaxşılaşdırmaq üçün istifadə etməliyik. Bu uzun müddətli müalicənin açarıdır.
3. Dürüstlüyünüz həyatınızın qalan hissəsi üçün möhkəm bir təməl halına gəlir
"Kasıb insanların rifahına kömək edəcək qədər ya da xəstələrin sağalmasına kömək edəcək qədər xəstələnə bilməzsən. Yalnız güc, aydınlıq və uyğunlaşma mövqeyinə yüksələ bilərsiniz. " ~ İbrahim
Həyatınızdakı zəhərli insanlardan, o cümlədən ailənizdən zəhərli insanlardan uzaqlaşmağınız normaldır.
Nəsillərin travmalarını müalicə etmək yolu tənha bir yol ola bilər. Ancaq yaradılan yeni məkanla mənəvi əlaqəyə əsaslanan digər əlaqələr həyatınıza girəcək. Sevgiyə olan ehtiyacımız insanların ən güclü ehtiyacıdır. Bu tamamilə özgəninkiləşmə ilə üzləşmək, öz həyatınızın dəyərini zəhərli əlaqələrə qarşı qoymaqdır. Həyatınızın dəyərini bağlılıq kimi vacib bir insan ehtiyacından üstün tutmaq deməkdir. Ən böyük qorxumuz tək qalmaq qorxusudur. Ancaq çox qorxduğumuz təklik artıq baş verib. Uzun müddət əvvəl ailələrimizin travması nəticəsində … Əksinə, ailə dəstəyi və sevgi illüziyasından yapışırıq. Sizə tək olmadığınızı söyləmək üçün buradayam və zaman keçdikcə mənəvi ailənizi, sizi kim olduğunuz üçün görə biləcək və qiymətləndirə biləcək insanları tapacaqsınız.
4. Yad qızlar mənəvi döyüşçülərdir
Qadınların başqalarının ehtiyaclarını ödəmək üçün susmalarının gözlənildiyi və ananın qaranlıq tərəfinin tanınmadığı bir dünyada, özgəninkiləşdirmə təcrübəsi bir çox insanın heç vaxt bilmədiyi yeni bir şüur səviyyəsinin başlanğıcı ola bilər. almaq.
İşığınızın maksimum dərəcədə parlaması üçün yer təmizləndi. İçinizdə yanan bu işıqla nə edəcəksiniz?
Bir qadının düşündüyünüzdən daha çox dağıdıcı bir əlaqəni kəsməli olduğu daha çox hekayələr var. Əslində və ya simvolik bir səviyyədə, yeni bir şüur, yeni bir düşüncə, yeni bir ana xətti və qadınlar üçün yeni bir varlıq yaratmaq üçün bir araya gəlirlər.
Sən tək deyilsən
5. Özünüzə güvənin və sizin üçün faydalı olanı edin
Məsafə mütləq ailənizi sevmədiyiniz anlamına gəlmir. Bu o demək deyil ki, sənə verdikləri yaxşılığa görə minnətdar deyilsən. İstədiyiniz şəkildə yaşamaq üçün yerə ehtiyacınız olduğu deməkdir. Ailəsi ilə belə bir məkana sahib ola bilməyəcəyini düşünən qadınlar, imkansız anaları ilə təmasdan imtina etməyi seçirlər. Bəzən boşanmaq deməyin yeganə yolu budur: “Ana, mənim həyatım mənim kimi sənin həyatın da şəxsi məsuliyyətindir. Ağrının qurbangahında qurban olmaqdan imtina edirəm. Müharibənizin qurbanı olmaqdan imtina edirəm. Məni anlaya bilməsən də, öz yolumla getməliyəm. Həyatımı özüm seçməliyəm.
Şəfalı ana travması: Müstəqilliyin başlanğıcı
Ananın travmasını müalicə etmək, bir qadın olaraq özünü gücləndirmək prosesidir.
Patriarxal mədəniyyətimiz analar və qızlar arasında disfunksiyalı bir bağ yaradır. Mədəniyyətimiz qadınlara təbii inkişaf mərhələsi - analarından ayrılma və öz həyatlarına başlamaları üçün bir ritual təklif etmir. (Bu da kişilər üçün mövcud deyil.) Ananın travmasını müalicə etmək, lazımi fədakarlığı təmin edən bir prosesdir, ananızla təmasda olsanız da, olmasanız da. Gələcəkdə ana travmasının çox nadir olacağını xəyal edirəm, çünki getdikcə daha çox qadın "az" patriarxal mesajlarından təmizlənir və həm analara, həm də qızlara öz güclərinə və potensiallarına tam sahib olmaq hüququ verilir. azad, müstəqil şəxsiyyət. Qızının şəxsiyyəti anaya heç bir təhlükə yaratmayacaq, çünki həm özünü, həm də qızını sevəcək və qiymətləndirəcək.
Ananızın travmasını sağaldaraq özünüz üçün, gələcəyin qadınları və Yerin özü üçün yeni bir dünya yaradırsınız
Tövsiyə:
Sağlam Bədəndə Sağlam Ruh
"Beşlik" səbəbiylə gecələr oyaq qalmağa hazır olan əla tələbənin tez -tez mədəsi ağrıyır? Uşaq bağçasının çətin iş rejiminə alışa bilməyən bir körpə niyə enürezisdən heç bir şəkildə xilas olmur? Ailəsi ilə dənizdə istirahət edən bir uşağın qəfil boğucu öskürəyinə nə səbəb oldu?
Nəhayət Sağlam Bir əlaqəni Necə Qurmaq Olar?
Psixoloq olaraq münasibətlərlə nə qədər çox işləsəm, yazan James Hollis ilə bir o qədər razıyam: - Fərqli insanlarla ünsiyyət qurarkən özünüzə belə bir sual verməyə dəyər: "Bu adamdan nə gözləsəm, özüm etməliyəm?" Bu gün, məsələn, "
Ortaq Psixopat, Niyə Sağlam Olmayan Bir Insanla Sağlam Münasibət Qura Bilmirsən?
Əlaqələr yalnız 50% özümüzdən asılıdır. Qalan 50% tərəfdaşlarımızın məsuliyyətidir. Effektiv ünsiyyət qurma qaydaları baxımından qüsursuz hərəkət edə bilərik, ancaq bir psixopat və ya narsistlə birləşsək, bunların heç bir faydası yoxdur. Əlaqələrimizin keyfiyyəti, ətrafımızdakı insanların keyfiyyətindən çox asılıdır.
Boşanmadan Bir Addım əvvəl: Geri çəkilmək Və Ya Davam Etmək
Bir dostu, uzun müddətli ailə həyatının sanki tarazlıqda olduğunu söylədi: əri ilə karantində müxtəlif vaxtlarda yaranan fikir ayrılıqları, qarşılıqlı qıcıqlanma və qəzəbə səbəb oldu, şiddətli mübahisələrə səbəb oldu və hər ikisini boşanma haqqında ciddi düşünməyə vadar etdi.
Ən Yaxşı Dostu / Sevgilisi Ilə Mübahisə. Necə Makiyaj Etmək Olar? Bir əlaqəni Necə Geri Qaytarmaq Olar?
Bir dostunuz və ya qız yoldaşınızla ünsiyyətinizi dayandırmısınız, sıxılırsınız və əvvəlcə yaza bilmirsiniz (və ya zəng edə bilərsiniz) - nə etməli? Dostluq, hətta yetkinlik dövründə də vacib bir yaxın münasibətdir. Hər bir insanın ən azı iki yaxın dostu olmalıdır.
