2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Bir çox insanlar, həyatlarını dəyişdirmək üçün qətiyyətlə qərarlı olduqlarını və müvəffəqiyyətli bir yola çevirmək üçün mümkün olan hər şeyi etdiklərini söyləyirlər. Xüsusilə belə bir yüksəliş, uğurlu şəxsi inkişaf təlimlərindən sonra bir çoxunda müşahidə olunur.
Bu müsbət dalğada bir insan keçdiyi yolu təhlil edir, əvvəlkindən fərqli olaraq çox şey edilməli olduğunu başa düşür. Özünə həqiqi məqsədlər qoymağa qərar verir və … Ancaq bunun üzərinə çoxları çaşqınlıq içində dayanaraq “Nəyə nail olmaq istəyirəm? Mənim üçün ən vacib və real hədəflər hansılardır?"
Bu anda, növbəti məşqə qədər uzanacaq və ya hər şeyin olduğu kimi qalmasına imkan verən bir nəticəyə çevrilə biləcək bir dayanma meydana gələ bilər.
Məhz bu qeyri -müəyyənlik mərhələsində, məqsəd qoymağa necə yanaşacağınıza dair bir ipucu olacaq. Çaşqınlığın, insanın həyatının hansı tərəfinə ilk növbədə diqqət ayıracağını bilməməsi səbəbindən baş verməsi tamamilə mümkündür. Və ya əksinə, bir istiqamətə tələsməyə hazırdır və narahatdır, amma qalan hər şey.
Belə hallarda məqsəd qoymağa yanaşmalardan birini istifadə edə bilərsiniz. Fəlsəfi terminologiyada onlardan biri "xüsusi ilə ümumiyə", ikincisi isə "ümumidən xüsusiliyə" kimi təmsil oluna bilər.
Psixoloji praktika birinci yanaşmanı hədəfə yönəltmək, ikincisini isə məqsədlərin uyğunlaşdırılması adlandırır. Hər iki yanaşma, insanın başlamağa hazır olduğu məqsədləri kristalizə edir və xüsusi hərəkətləri üçün daha çox hərəkət etməyə məcbur edir. Ancaq hər kəs özünə daha yaxın olan yanaşma sərbəstdir.
MƏQSƏDLƏRƏ KONSANSİY
Hərəkət etmək istədiyiniz bir prioritet sahəniz olduqda konsentrasiyaya əsaslanan strategiyadan istifadə etmək daha rahatdır. Çalışdığınız bu istiqamətləndirici ulduz hədəfini görürsünüz, onu cari alt hədəflərə ayırın, onların əldə olunma vaxtını təyin edin və özünüzü aktiv hərəkətlərə səfərbər edin.
Həyatınızın digər vacib komponentlərinin yapışmaması üçün onları sıxmaq lazımdır. Bunu etmək üçün ən azı ayda bir dəfə aşağıdakı analizləri aparın.
Həyatınızdakı vacib istiqamətləri yazın. İstədiyinizə görə onların sayını təyin etməyə icazə verilir, əsas odur ki, peşəkar fəaliyyət (və ya təhsil) və şəxsi həyat, maddi rifah və şəxsi nailiyyətlər, sağlamlıq, istirahət və ünsiyyət əhatə olunsun. Bu sahələrdən bəziləri, artıq qeyd edildiyi kimi, sizin üçün prioritetdir və vaxtınızın çox hissəsini buna həsr edəcəksiniz. Bütün digər sahələr üçün bu ay tamamlayacağınız işləri sadalayın. Ancaq bunları nəinki formalaşdırmaq və yazmaqla, həm də son tarix təyin etməklə və həqiqətən bunu etməklə.
Bu vəzifələrdən bəzilərini bir ay ərzində həll edəcəksiniz, digərləri üçün bəlkə də bir az narahatlıqla vaxt tapacaqsınız, ancaq onlar sizin həddən artıq diqqətinizi tələb etməyəcək. Ancaq həyati sahələrinizdən heç biri unudulmayacaq və ani problemlərlə başınıza düşməyəcək.
Əslində, əsas məqsədinizə demək olar ki, davamlı olaraq riayət etməyi təmin edəcək və həyatınızın bütün digər aspektlərinə diqqət yetirəcəksiniz.
MƏQSƏDLƏRİN HARMONİZAS
Ruhunuz müvəffəqiyyət üçün çalışırsa, amma hələ də özünüzü necə həyata keçirəcəyinizi bilmirsinizsə, həyatınızın bütün sahələrini təhlil edərək başlayın. Yenə sağlamlıq və iş, təhsil və şəxsi həyat, maddi təminat və ünsiyyət, istirahət və hobbi haqqında - insanın mövcud olmadığı hər şey haqqında. Düşün və siyahıya alınmış və sizin üçün vacib olan hər bir sahə üçün məqsədlər yazın. Bu məqsədlərdən hansının həyatınızın bir neçə digər tərəfinin yaxşılaşmasına səbəb ola biləcəyini təhlil edin. Səylərinizi bu məqsədə yönəldin və bütün həyatınızda müsbət dəyişikliklərin olub olmadığını yoxlayın. Məqsəd əldə edildikdə, yenidən bütün həyat tarazlığını nəzərdən keçirin, sonrakı balansını təyin edin və onun əldə olunmasını addım -addım təmin edin.
Bu məqalə seçiminizi prioritetləşdirməyinizə kömək edəcək yanaşmaları təsvir edir. Bunun ardınca məqsədə çatmaq prosesi gedir. Yaxşı başa düşürsünüz ki, bu, ümumiyyətlə, bir neçə addımdan ibarət ardıcıl bir işdir. Məqsədli insanlar nailiyyətlərə aparan addım-addım texnologiyasını necə qurmağı bilirlər.
Hələ məqsədə yaxınlaşan hər bir addımı müəyyən etmək və həyata keçirməkdə çətinlik çəkənlər üçün texnologiya ilə silahlanan və zaman keçdikcə öz müvəffəqiyyətli tanıtım tərzini inkişaf etdirməyə kömək edən əla praktik bələdçilər var.
Tövsiyə:
İstək Siyahısını Və Motivasiyanı Necə Aktivləşdirmək Olar? Və Ya Yenidən İSTƏMƏK Və İSTƏYƏNƏ Necə Başlamaq Olar
İnsanlara baxsanız, sevinc və zövqlə bəzi insanların həyatda bir növ hərəkətlər etdiklərini, aktivləşdiklərini və nəticələr əldə etdiklərini və yuxuda yatmış kimi görünən insanların həyatlarının ildən -ilə, praktik olaraq keçdiyini görə bilərsiniz.
Özünüzü Dərk Etməyə Necə Başlamaq Lazımdır?
Bu gün özünüzü həyata keçirməyə necə başlamaq barədə danışmaq istəyirəm. Bu maraqlı və həyat verən prosesə necə başlamaq olar. Bir iş seçərkən əsas motivasiya çox vaxt puldur. Bir qayda olaraq, pul motivasiyası bizi əsl çağırışımıza yönəltmir.
Uzun Bir Səfərin əvvəlində. Necə Istəmək Və Etməyə Başlamaq
Təcrübəm var. İnsanların yerdən qalxmalarına, həyatlarında əhəmiyyətli bir işə başlamalarına kömək edirəm. Və hər gün bu yolu özüm gedirəm. Öz dizaynları ilə. Hədəfə gedən yolda insanları dayandıran şey haqqında klassik bir fikir olmasına baxmayaraq (Erikson məşqçiliyi ideyası, Gestalt terapiyasından olan anlayışlar), bu nəhəng "
Yerdən Necə çıxmaq Və Problemləri Həll Etməyə Başlamaq
Hər bir insanın həyatında müxtəlif çətinliklər olur. Bəzən tez və asanlıqla həll olunan "problemlər" olur və narahatlıq doğuran belə "problemlər" var. Və belə anlarda hər şey bir şəkildə süründürüldü, bataqlıq kimi durdu və bir şey etmək lazımdır, amma nəyin, necə və hansı ardıcıllıqla olduğu bəlli deyil.
Həyat Axınında özünü Necə Itirməmək Olar: Məqsəd, Məna, Məqsəd
Məqsədlər təyin etmək vacibdirmi? Kainatda hərəkət əsasdır. Uşaqların davranışlarını diqqətlə izləyənlər məni dərhal anlayacaqlar. Üç uşağım var və onları böyüdərək yaxşı başa düşürəm ki, onlar üçün fəaliyyət bir məqsəddən daha vacibdir. Uşaqlıq davranışı, məqsədsiz hərəkətlərin çoxalması ilə xarakterizə olunur.