2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39
Müəllif: Shatinskaya Irina
Gözümə bir şey gəldi - yanından keçə bilmədim. Qarmaqlı.
Fritz (Frederick) Perls gestalt terapiyasının "atasıdır", bunu eşitmisinizmi, bu barədə məlumatınız varmı? …
Bəli güman edəcəyik))
Beləliklə, müştəri ilə işinin üç əsas prinsipi, müalicəsinin əsas müddəaları, gördüyüm kimi, ümumiyyətlə həyata yanaşma anlayışı olmaq hüququna malikdir.
Buna görə də onları paylaşacam. Və özümə bəzi şərhlərə icazə verəcəyəm.
Birincisi.
Yaxşı olduğunuz üçün dünyadan ədalət gözləmək, bir vegetarian olduğunuz üçün öküzün hücumuna məruz qalmayacağınızı gözləməyə bənzəyir.
Bu Fritz Perls.
Bu belədir. Dünya mütləq ədalətli deyil. Çox vaxt yox.
Buna baxmayaraq, özümüzü formalaşdıraraq və yaradaraq dünyanın quruluşunu birtəhər dəyişirik. Ən azından ətrafımızdakılar.
Biz dəyişəndə yaxın olanlar dəyişir.
Müştəri ilə tez -tez "istəyi" ilə məsləhətləşmənin yeganə mümkün istiqaməti budur - İstəyirəm ki, o mənim istədiyim kimi olsun.
Perls -in danışdığı ikinci şey:
Qiymətləndirmədən asılılıq, qarşılaşdığımız hər kəsi həyatımızın hakimi edir.
Əlavə edirəm ki, bu, başqalarından hər cür asılılıqdan, həyatımızdan başqalarının qiymətləndirilməsi ilə bağlıdır.
Həqiqətən kiminsə bunu etməyə haqqı olduğunu düşünürsən? Görüşdüyünüz hər kəsi könüllü olaraq özünüzü mühakimə etmək hüququna verməyə hazırsınızmı?
Özünüz haqqında heç olmasa bir şey (və hamısı deyil) bilən təkcə siz deyilsinizmi?
Qalanları?.. və hakimlər kimlərdir?..
Bizi mühakimə etməyi öhdəsinə götürən hər kəsə öz həyatını qurban verməsini diləyirik.
Və son şey.
İnsanlara onlar haqqında həqiqətləri söyləməyə haqqımız varmı?
(Bir sözlə, bu təkcə psixoloqlara və onların müştərilərinə aid deyil).
Fritz Perls yazır ki, yalnız insanın özünün ortaya qoyduğu həqiqət dayanıqlıdır: özünü kəşf etmək qüruru həqiqətin amansızlığı ilə barışmağa kömək edir.
Bu çox dərin bir fikirdir.
Burada dayan.
Yenidən oxuyun.
Uterus həqiqətinin gözlərimizdə kəsildiyini eşitməyə hazırıqmı?
Sən hazırsan?..
Alfred Adler, başqa bir işıq üzü görən, psixologiya aləmində ilk böyüklüyə sahib bir ulduzdur:
“İnsan təbiəti haqqında biliklərlə birlikdə bu biliklərin ən yaxşı şəkildə necə tətbiq ediləcəyi sualları ortaya çıxır. Psixikasının öyrənilməsi zamanı ortaya çıxan çılpaq faktları söyləməklə bir insanı qəzəbləndirmək və sərt tənqidlərə məruz qalmaq daha asandır. İnsan təbiətini öyrənənlər bu mina sahəsini diqqətlə gəzməyi öyrənməlidirlər. Nüfuzunuzu korlamağın ən yaxşı yolu, biliklərinizi cəfəngiyatla sui -istifadə etməkdir, məsələn, qonşunuzun xarakterinin mahiyyətinə nə qədər dərindən nüfuz etdiyinizi göstərmək. Elmdə təcrübəli insanlar belə bu davranışdan inciyəcəklər. Artıq deyilənləri təkrar etməliyik: insan təbiətini bilmək bizi təvazökar olmağa məcbur edir.
Təcrübələrimizin nəticələrini dərhal və ya tələsik açıqlayaraq xəyanət etməməliyik. Ağlını göstərmək və müvəffəqiyyətini nümayiş etdirmək üçün səbirsiz olan kiçik bir uşaq üçün belə bir hərəkət bağışlana bilər, amma bu davranış böyüklər üçün uyğun deyil."
Həqiqət bizi azad edir, deyir İncil.
Ola bilər.
Əvvəlcə onu öldürməzsə.
Həqiqətlə - və bu hələ də həqiqət deyil …
onunla - daha diqqətli olmaq lazımdır.
Psixikamızın uşaqlıqdan formalaşan və sağ qalmağımıza kömək edən bir çox müdafiə mexanizminə sahib olması əbəs yerə deyil.
Başqa bir şey, sonradan həyata müdaxilə etmələridir.
Yaşamaq, özünü başa düşmək, öz qaydalarına uyğun olaraq təmasda olmaq və özünü müdafiə etməmək, özünü təcrid etməmək, başındakı ananın səsinə bir şey sübut etməmək. Və dünyadan bir gün mükəmməl anamız olacağını gözləmədən.
Birinə həqiqəti necə deyə bilərsən?
Psixoloq, digər şeylər arasında, mürəkkəb bir sənəti mənimsəməlidir. Doğru suallar vermək sənətidir.
Onlara cavabları şəxsin özü axtarmalıdır. Əgər onlar özbaşına tapılarsa, maariflənmə sevinci dəyişikliyi mümkün edir. Sonra insan bu dəyişikliklərə can atacaq, bunlara hazır olacaq və özü bu istiqamətdə çalışmaq istəyəcək.
Ancaq psixoterapiyanın olması lazım olan güzgü … hər kəsə lazım deyil.
Hər kəs buna dözə bilməz.
Çoxları qaçacaq.
Bu arada, fikrimcə, psixoterapiya hər kəs üçün lazımdır, çünki - hamımızın valideynləri olduğu üçün.
(Və kimdə yox idi - daha da çox).
Müştəriyə həqiqət gözü ilə baxmağı təklif edirəm.
Və sevgi gözlükləri vasitəsilə.
Bilirsən, eşqdə - həmişə həqiqət var.
Tövsiyə:
Proyektiv Eyniləşdirmə, Yalnız Kompleks Haqqında
Proyektiv identifikasiya - çox mürəkkəb və maraqlı bir prosesdir, buna görə də bütün xüsusiyyətlərini əks etdirmədiyini iddia etmədən, ən vacib hadisələrinə toxunmağa çalışacağam. Başqa bir vəzifə, proyektiv identifikasiya haqqında oxunanları insan dilinə çevirməyə çalışmaqdır.
Dominant A.A. Doktrinasına Uyğun Olaraq Gestalt Terapiyasının Fizioloji əsasları. Uxtomski
Giriş Gestalt terapiyasının hazırkı mövqeyi onun fizioloji əsaslandırmasını axtarmağın lazım olduğunu göstərir. İstiqamət nümayəndələrinin əksəriyyəti spekulyativ konstruksiyalara getdikcə daha da irəliləyir və bu, əlbəttə ki, dəyərsizləşdirilə bilməz.
Sevgi Haqqında .. Münasibətlər Haqqında .. Ünsiyyət Haqqında
Sözün tam mənasında eşqi yalnız onun ideal təcəssümü kimi görünən şey hesab etmək olar - yəni "mən" inin bütövlüyünü qorumaq şərti ilə başqa bir insanla əlaqə. Sevgi cazibəsinin bütün digər formaları yetişməmişdir, onlara simbioz əlaqələr, yəni bir yerdə yaşamaq münasibətləri demək olar.
"Yalnız Bu Kifayət Deyil" (xəsislik, Boşluq, Ac Tək Tək Buynuzlar Və Ehtiyaclar Haqqında)
Olga Demçuk Təsəvvür edək ki, susayan və əvəzinə alma verilən bir adam. Eyni zamanda deyir: "Mənə bir alma ver". Özü də səmimiyyətlə "su" və "içmək" sözlərini bilmir. Almanın da suyu var və susuzluğunu yatırmaq üçün müəyyən miqdarda yemək məcburiyyətində qalacaq.
Yalnız OKB Haqqında
OKB (obsesif kompulsif pozğunluq) ) bu nədir? Obsesiyalar obsesif düşüncələr, məcburiyyətlər obsesif hərəkətlərdir. Obsessiyalar, başı, şüuru işğal edən kimi hiss olunan düşüncələrdir və əsəbi bir milçək işə yaramadığı kimi onları uzaqlaşdırır, sadə bir keçid və ya yayındırma ilə diqqəti yayındırmaq işləməyəcəkdir.
