İnsana Heç Bir şeyə Ehtiyacımız Yoxdur

2024 Müəllif: Harry Day | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 15:39

Ümumiyyətlə, LJ çox faydalı bir şeydir. Və dünən buna mininci dəfə əmin oldum. Fikrinizi çatdırmaq üçün həm bu, həm də bu formulu sınayırsınız. Və başa düşürsən ki, eyni şeyi çoxlarına çatdırmayacaqsan. Çox ayıqdır.

Və bir çox dialoqlar belə görünürdü: 'Xeyr, başa düşmədin. Terapevtin yanına hisslərinə görə gəlməmişəm. Qoy anası üçün hiss etsin. Və nəticəyə ehtiyacım var. Və fakt budur ki, bir şeyi başa düşürəm. Mükəmməl başa düşürəm, mən də bu dünyadanam, burada insanların çoxu hiss etməyin səni yaşamağa mane olan və ya səni zəiflədən bir şey olduğuna inanır. İnsanların xoşbəxtlik gətirəcəyini ümid edərək evlərini əşyalarla doldurduqları yer. Və ya heç bir səbəb olmadan sinir sistemini kimya ilə stimullaşdıraraq həyatlarında hiss etmək istədiklərinə bənzər bir təsir əldə etməyə çalışırlar. Başqalarının gözündə necə göründüyünü bilirəm, çünki bunu özüm qəbul etmişəm: terapevtin yanına gəlirəm və deyirəm: Güclü və müvəffəqiyyətli, ağıllı və maraqlıyam, amma münasibətlərim qurulmur. Və terapevt: "Oha. Bir qurbağa yeyin (yaxşı ki, kömək etmək üçün sehrdən başqa heç bir şey olmadığı üçün, açıq -aşkar adamları məni ehtiyacım qədər sevdirə bilməz) və daha yaxşı olacaq." Bir qurbağa və voila yeyirəm. Tamam, yalan. Burada kimsənin mənə kömək edə bilməyəcəyinə əmin idim, buna görə də insanlara uğur qazanmağı öyrətməyi öyrənməyə getdim. Əsl terapevt üçün. Əsl qrupa. Və o qədər "şanslı" idim ki, mövzumun ilk günü baş verdi - işi görən qrup üzvlərindən birinin qəzəbi qəzəbimlə rezonans doğurdu və mən boğuldum - ağrıdan, nifrətdən və küskünlükdən bütün həyatı boyu məni boğdu. Qrup rəhbərimizin məni canlandırdığı məşq otağında qalay qutusu şəklində olan keramika kül tablasını hələ də xatırlayıram. Sonra ilk dəfə hər gün nə qədər acı çəkdiyimi zəif bir şəkildə fərq edə bildim - yalnız evdən çıxmaq üçün. Və təbii ki, nə terapevtin simpatiyasını, nə də dəstəyini görə bilmədim. Bu daha sonra, çox gec idi. Bir müddət əlaqəyə başlayaraq niyə çox gərgin olduğumu anladım - sevgi istəyirəm, amma sevmək istəmirəm və hələ də aşiq olub qorxuram və buna görə əsəbiləşirəm və qəribə davranıram. Eyni zamanda hər kəslə eyni əlaqəni terapevtlə qururam - güvənmirəm, simpatiya və maraq gözləyirəm və ondan insanlıq bir şey qəbul etməyə hazır deyiləm. Terapevtlərim "Bax, mən burdayam, səninləyəm" dedim, "bəli, amma nə edim?" Ağrılı bir şəkildə dəstəyə və həssaslığa ehtiyacım var idi, amma nə başa düşə bilərdim, nə də ala bilərdim - və təbii ki, terapevtlərimin mənə verməyə hazır olduğunu başa düşmədim. "Mənimlə problemləri pulla həll edirlər". Və sonra birtəhər eşitdim və anladım - burada o, canlı bir adamdır, burada mənimlədir. Və o mənə qayğı göstərir. Pul üçün deyil. Pul görüşümüzün şərtidir. Bu, övladlığa götürmə tərbiyəsi kimidir - uşaq evindən bütün uşaqları götürə bilməzsən, yalnız bir neçəsini, bəzən hətta birini. Ancaq bu uşağın həyatında hər şey dəyişəcək. Burada terapevt gəlir. Hamıya kömək edə bilməyəcəyini bilir, amma mənə kömək edə bilər - yanında oturan. Və o mənə kömək edir. Odur, yəni mənəm və ağrılarımda, qəzəbimdə tək deyiləm. Və - bəli - Mənə çox sevgi, qəbul, qayğı, maraq lazımdır. Çünki həyatımda bu o qədər də çox deyildi. Və - bəli - terapevt həftədə yalnız bir saat mənimlədir. Ancaq yox olmayacaq. Və bütün bu saatı ala bilərəm - əvvəldən sona qədər. Və məni "bütün uşaqlarını və nəvələrini bərabər sevən" nənəmin evində aylardan çox məmnun edəcək - yəni heç bir şəkildə. Amma qurbağanı yeməyimə ehtiyac yoxdur. İstəklərinizi, təcrübələrinizi izləyin, çünki hisslər maneə törətmir - bunlar prosesin bir hissəsidir, mənə rəhbərlik edir. Onların ardınca gedəndə çox şey başa düşürəm - və necə bir iş açacağımı, ingilis dilini necə öyrənəcəyimi, insan burnunu necə çəkə biləcəyinizi və sevdiyiniz adamla necə yaxın olacağınızı. Və "bəzi" işi necə açmaq və ya "bəzi" bir adamla tanış olmaq deyil, bunu mənim üçün maraqlı və sərin olacaq şəkildə necə etmək olar. Və terapevtin hissləri bir çox siqnal işıqlarından biridir, onun harada olduğunu, harada olduğumu anlamama kömək edir. Və ümumiyyətlə, yaxınlıqda yaşayan bir terapevt var - bu çox istilik, sevinc, dəstək və maraqdır. Bir metafora ilə sınasanız - qara dəniz var idi, fırtına oldu və birdən başa düşürəm - burada işıqlı bir gəmi var. Və birdən anlayıram ki, mənim də siqnal işıqlarım, əks -səda cihazım var və başqa gəmilər də var və siqnallar mübadilə edilə bilər. Və birdən dənizin sonsuz olmadığını, fırtınanın sonsuz olmadığını başa düşürsən, rifləri və dərinliyi və gözəl adaları görürsən - və hər şey daha aydın olur. Ancaq dərhal gəlmədi, buna görə bir yazıda izah edilə bilməyəcəyini başa düşürəm. Və başa düşürəm ki, bir çox müştəri ilə ora getməyəcəyik və məsləhətçi rejimində qalacağıq, çünki dərindən tullanmaq çətindir. Və hamının buna ehtiyacı yoxdur. Yenidən izah etməyə çalışmaq istədim. Terapiya, dünyada sevginin çox olduğunu və sevginin özü ola biləcəyini görməyimə kömək etdi. Bütün həyatınızı avtomobil yoluna baxan bir otaqlı Xruşşov binasında yaşamaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bu iş əyləncəli və faydalı ola bilər. Özünüzə qayğı göstərə biləcəyiniz üçün cansıxıcı olmayacaqsınız. Üç illik evlilikdən sonra sevdiyiniz adamla görüşə gedə və hər dəqiqədən zövq ala bilərsiniz. Həm də - hisslərin həyat olduğunu.

Düşünürəm ki, bu ən yaxşı nəticədir. Amma hər kəsin bunun üçün səy göstərməsində israr etmirəm.